古話說，招式是假的，力量是真的。一力降十會，不是說著玩的。
要練好傳統武術的發力，必須要練馬步，要腰馬合一。那些不練馬步的、不練樁功的，都算不上真正的傳統武術。
如果不練馬步、不練樁功，沒必要學傳統武術，改學格鬥搏擊更實在。
像防擊和雙擊，這樣的攻擊，其要求的發力技巧最基本的就是腰馬合一。沒有腰馬合一，根本發不出勁。
做不到腰馬合一，更別談什麽整勁。
練不出勁的傳統武術，沒有力量，隻能打打普通人。有人說不練馬步，按格鬥搏擊的現代訓練方法練力量，也能有肌肉，也能有力量。
可以。但是按現代訓練方法練力量，其力量用在傳統武術上，效果沒那麽好，不配套。
按現代訓練方法練力量，學格鬥搏擊更快更好。
聽完吳龍的解釋，有些人感覺似乎有種茅塞頓開的感覺。一些紐約想不明白的問題，似乎有點懂了。
吳龍又演示雙擊。
“雙擊，顧名思義就是兩隻手不再防守，同時攻擊。這種攻擊通常是在自己占優勢的情況下使用，可以迅速解決對手，讓對手難以招架防守。”
吳龍雙拳打出，位置是假設目標的耳朵位置。
“大家一定聽說過一招，雙風貫耳。這一招就是雙擊。”
“可以用拳頭擊打對手雙耳、腦側、或太陽穴，也可以改拳為掌。還可以用鳳眼拳，擊打對方太陽穴。以此類似的招式就是雙擊，可以叫雙風貫耳，也可以叫別的名稱。”
吳龍比劃了一下鳳眼拳，握拳時拇指與食指扣成鳳眼狀，利用突出的食指第二骨節作為擊打點。
“打耳朵，不一定死。打太陽穴，很容易把人打死。特別是練出拳勁的人，勁力透過太陽穴打入腦中……”
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吳龍搖了搖頭。
他重新拿起大勺和炒勺，一個弓步，打出“欺上瞞下”這招的第二式。大勺當盾牌推打對手臉的同時，右手的炒勺如刀揮出，砍向對手下盤雙腳。
呼！
大家明顯地聽見兩聲風聲。
真的是兩聲，因同時發出，兩聲響成一聲。大家都在周圍觀看，可以明顯聽見大勺推出了風聲，炒勺也砍出了風聲。
大勺推出，一推一頓，視覺上就能看出充滿力量感。
炒勺揮出，又快又狠。假如炒勺是把刀，大家相信能把對手的腳給砍斷。
吳龍一刀絕唱的視頻大家都有看過，此時親眼所見。哪怕把刀換成炒勺，也能讓人感覺到刀威。
力量感！
左手和右手同時出擊，同時打出力量感。
說雙擊不能打出力量感，不是不行，而是練的人不行！
林上雄不由感慨。
“看到龍哥用兵器，我想起網上看到的一些兵擊視頻。拿個兵器，穿上盔甲，就可以嘲笑這嘲笑那，一副自己最厲害、自己最有資格的派頭。其實作為常年練武的，一眼看過去就覺得有些好笑。”
“有人確實有些本事，但很多人隻不過練出肌肉，再拿把兵器在亂舞。根本沒有勁力。兵器也根本不是他們那麽打。”
吳龍點頭。
他也看過一些兵擊視頻。是有真本事的人，但同樣也有很多假本事的。
有些人還練力量，有些人根本就不練力量。
就算練力量，因為是按現代訓練方法練的力量，所以其實在使用兵器中的用力方式根本就不對，勁力不能直達兵器。
最簡單的揮刀橫砍，刀劃過的路線上下波動，力是飄的。
刀的軌跡不在一個平麵上，刀的砍擊力至少下降一半。
有人說看不出在不在一個平麵。不要緊，看其揮刀劈砍後，刀是不是有個回刀抖動的情況，或刀在最後會打擺。
真正會用兵器的人，根本不能出現這樣的情況。
就像現在吳龍演示的第二招，左手推出大勺後，大勺不會抖，不會有一個小幅回收或小幅晃動的運作。
而是力量推盡，瞬間停止。
右手的炒勺亦時如此。由左向右橫砍後，手臂伸直，炒勺不會有晃動或往回打的情況出現，
力量揮盡，手臂與兵器瞬間停止。
左手和右手的運作是協調同步的，整個身體也是同步的。
動作做完，整個身體瞬間同時停止。
動時，整個身體同時啟動。
動的過程，整個身體動作協調同步。
停的時候，整個身體同時停下。
這個由靜止、突然運動，又突然靜止的動作。
整個過程看在眾人眼裏，節奏感出來、力量感也出現。動作好看，懂行的人也能看得出這就是整勁。
假設吳龍手中的大勺和炒勺換成真正的盾和刀，那麽在他麵前的對手，此時已經受傷倒地。
動如脫兔？
不，動如獵豹出擊，又如猛虎撲食！
這就是力量感帶給人的震撼。
“第二招叫‘青龍出水’或‘毒蛇出洞’。”
“這一招的盾牌還是和第一招‘欺上瞞下’一樣，推擊對方臉。但是，推擊過程中，最後階段有一個向外移的小動作。盾牌向外移，刀就往前刺。”
吳龍左手大勺往前上方推出，最後大勺稍微移了一下。大家可以看出，他的左手走的是條弧線。剛才“欺上瞞下”這一招時，左手走的是直線。
“現在我們手中的是大勺，麵積沒有那麽大，不需要移也可以拿炒勺捅出去。這點要靈活應用。”
方祝明知道是在提點他在拍戲時表現，趕緊點頭說明白。
“這一招有三式。第一式是先出盾再出刀。第二式是盾和刀同時出。第三式是撞擊式，先用盾撞開對方的防禦。如果對方也有盾，就撞開對方的盾，或撞開對方的兵器。刀同時或後出。”
吳龍分別演示了這招“青龍出水”的三式。
“第三招‘狂風掃落葉’。”
“這一招可以接上一招‘青龍出水’，也可以單獨使用。”
“名字起得很有氣勢，其實就是一刀刺出，對方後退躲開，繼續進攻的招式。”
“繼續進攻，可以刀收回來再繼續刺。可是用刀盾，通常是在戰場上。戰場上不隻一個敵人。你攻擊敵人的同時，很在可能敵人的同伴會在旁邊或後麵攻擊。”
“這個時候怎麽辦？你不可能還要往左右看，再往後看，確認左右身後沒危險，再繼續追擊前方的對手。”
“這時就接刀法最常見的一招‘纏頭裹腦’。”
“進步追擊，‘纏頭裹腦’防偷襲，‘纏頭裹腦’刀到頭頂，正好下劈前方對手。”
“如果前方對手因為匆忙躲閃，不能形成有效反擊。此時手中盾牌可以擋在自己身體左側，防止左側敵人偷襲。如果前方對手能形成攻擊，盾牌不可移開。”
吳龍用炒勺做出刀刺的動作，左手大勺仍然當盾牌擋在身前。進步，“纏頭裹腦”刀繞上半身轉一圈，一個下劈向前方。
呼！
炒勺下劈完，最後靜止不動，沒有一點晃動或回抖。
“這一招‘狂風掃落葉’的關鍵是‘纏頭裹腦’。‘纏頭裹腦’的關鍵是翻腕。”
“也許你們當中有的人隻練拳不練刀，看見‘纏頭裹腦’以為一定要繞過後背，練過後腦，才能攻擊。”
“實際上並非如此。”
“假如能確定周圍沒人偷襲，不需要用刀護身防守。那麽‘纏頭裹腦’就不一定要繞背繞腦，直接翻腕就可以更加快速地砍人。”
“同時，如果前方對手突然從你的右上方向下劈砍，‘纏頭裹腦’隻需一個翻腕，就可以橫刀防住對方的攻擊。”
要練好傳統武術的發力，必須要練馬步，要腰馬合一。那些不練馬步的、不練樁功的，都算不上真正的傳統武術。
如果不練馬步、不練樁功，沒必要學傳統武術，改學格鬥搏擊更實在。
像防擊和雙擊，這樣的攻擊，其要求的發力技巧最基本的就是腰馬合一。沒有腰馬合一，根本發不出勁。
做不到腰馬合一，更別談什麽整勁。
練不出勁的傳統武術，沒有力量，隻能打打普通人。有人說不練馬步，按格鬥搏擊的現代訓練方法練力量，也能有肌肉，也能有力量。
可以。但是按現代訓練方法練力量，其力量用在傳統武術上，效果沒那麽好，不配套。
按現代訓練方法練力量，學格鬥搏擊更快更好。
聽完吳龍的解釋，有些人感覺似乎有種茅塞頓開的感覺。一些紐約想不明白的問題，似乎有點懂了。
吳龍又演示雙擊。
“雙擊，顧名思義就是兩隻手不再防守，同時攻擊。這種攻擊通常是在自己占優勢的情況下使用，可以迅速解決對手，讓對手難以招架防守。”
吳龍雙拳打出，位置是假設目標的耳朵位置。
“大家一定聽說過一招，雙風貫耳。這一招就是雙擊。”
“可以用拳頭擊打對手雙耳、腦側、或太陽穴，也可以改拳為掌。還可以用鳳眼拳，擊打對方太陽穴。以此類似的招式就是雙擊，可以叫雙風貫耳，也可以叫別的名稱。”
吳龍比劃了一下鳳眼拳，握拳時拇指與食指扣成鳳眼狀，利用突出的食指第二骨節作為擊打點。
“打耳朵，不一定死。打太陽穴，很容易把人打死。特別是練出拳勁的人，勁力透過太陽穴打入腦中……”
<a id="wzsy" href="http://m.xiaoshuting.la">小書亭</a>
吳龍搖了搖頭。
他重新拿起大勺和炒勺，一個弓步，打出“欺上瞞下”這招的第二式。大勺當盾牌推打對手臉的同時，右手的炒勺如刀揮出，砍向對手下盤雙腳。
呼！
大家明顯地聽見兩聲風聲。
真的是兩聲，因同時發出，兩聲響成一聲。大家都在周圍觀看，可以明顯聽見大勺推出了風聲，炒勺也砍出了風聲。
大勺推出，一推一頓，視覺上就能看出充滿力量感。
炒勺揮出，又快又狠。假如炒勺是把刀，大家相信能把對手的腳給砍斷。
吳龍一刀絕唱的視頻大家都有看過，此時親眼所見。哪怕把刀換成炒勺，也能讓人感覺到刀威。
力量感！
左手和右手同時出擊，同時打出力量感。
說雙擊不能打出力量感，不是不行，而是練的人不行！
林上雄不由感慨。
“看到龍哥用兵器，我想起網上看到的一些兵擊視頻。拿個兵器，穿上盔甲，就可以嘲笑這嘲笑那，一副自己最厲害、自己最有資格的派頭。其實作為常年練武的，一眼看過去就覺得有些好笑。”
“有人確實有些本事，但很多人隻不過練出肌肉，再拿把兵器在亂舞。根本沒有勁力。兵器也根本不是他們那麽打。”
吳龍點頭。
他也看過一些兵擊視頻。是有真本事的人，但同樣也有很多假本事的。
有些人還練力量，有些人根本就不練力量。
就算練力量，因為是按現代訓練方法練的力量，所以其實在使用兵器中的用力方式根本就不對，勁力不能直達兵器。
最簡單的揮刀橫砍，刀劃過的路線上下波動，力是飄的。
刀的軌跡不在一個平麵上，刀的砍擊力至少下降一半。
有人說看不出在不在一個平麵。不要緊，看其揮刀劈砍後，刀是不是有個回刀抖動的情況，或刀在最後會打擺。
真正會用兵器的人，根本不能出現這樣的情況。
就像現在吳龍演示的第二招，左手推出大勺後，大勺不會抖，不會有一個小幅回收或小幅晃動的運作。
而是力量推盡，瞬間停止。
右手的炒勺亦時如此。由左向右橫砍後，手臂伸直，炒勺不會有晃動或往回打的情況出現，
力量揮盡，手臂與兵器瞬間停止。
左手和右手的運作是協調同步的，整個身體也是同步的。
動作做完，整個身體瞬間同時停止。
動時，整個身體同時啟動。
動的過程，整個身體動作協調同步。
停的時候，整個身體同時停下。
這個由靜止、突然運動，又突然靜止的動作。
整個過程看在眾人眼裏，節奏感出來、力量感也出現。動作好看，懂行的人也能看得出這就是整勁。
假設吳龍手中的大勺和炒勺換成真正的盾和刀，那麽在他麵前的對手，此時已經受傷倒地。
動如脫兔？
不，動如獵豹出擊，又如猛虎撲食！
這就是力量感帶給人的震撼。
“第二招叫‘青龍出水’或‘毒蛇出洞’。”
“這一招的盾牌還是和第一招‘欺上瞞下’一樣，推擊對方臉。但是，推擊過程中，最後階段有一個向外移的小動作。盾牌向外移，刀就往前刺。”
吳龍左手大勺往前上方推出，最後大勺稍微移了一下。大家可以看出，他的左手走的是條弧線。剛才“欺上瞞下”這一招時，左手走的是直線。
“現在我們手中的是大勺，麵積沒有那麽大，不需要移也可以拿炒勺捅出去。這點要靈活應用。”
方祝明知道是在提點他在拍戲時表現，趕緊點頭說明白。
“這一招有三式。第一式是先出盾再出刀。第二式是盾和刀同時出。第三式是撞擊式，先用盾撞開對方的防禦。如果對方也有盾，就撞開對方的盾，或撞開對方的兵器。刀同時或後出。”
吳龍分別演示了這招“青龍出水”的三式。
“第三招‘狂風掃落葉’。”
“這一招可以接上一招‘青龍出水’，也可以單獨使用。”
“名字起得很有氣勢，其實就是一刀刺出，對方後退躲開，繼續進攻的招式。”
“繼續進攻，可以刀收回來再繼續刺。可是用刀盾，通常是在戰場上。戰場上不隻一個敵人。你攻擊敵人的同時，很在可能敵人的同伴會在旁邊或後麵攻擊。”
“這個時候怎麽辦？你不可能還要往左右看，再往後看，確認左右身後沒危險，再繼續追擊前方的對手。”
“這時就接刀法最常見的一招‘纏頭裹腦’。”
“進步追擊，‘纏頭裹腦’防偷襲，‘纏頭裹腦’刀到頭頂，正好下劈前方對手。”
“如果前方對手因為匆忙躲閃，不能形成有效反擊。此時手中盾牌可以擋在自己身體左側，防止左側敵人偷襲。如果前方對手能形成攻擊，盾牌不可移開。”
吳龍用炒勺做出刀刺的動作，左手大勺仍然當盾牌擋在身前。進步，“纏頭裹腦”刀繞上半身轉一圈，一個下劈向前方。
呼！
炒勺下劈完，最後靜止不動，沒有一點晃動或回抖。
“這一招‘狂風掃落葉’的關鍵是‘纏頭裹腦’。‘纏頭裹腦’的關鍵是翻腕。”
“也許你們當中有的人隻練拳不練刀，看見‘纏頭裹腦’以為一定要繞過後背，練過後腦，才能攻擊。”
“實際上並非如此。”
“假如能確定周圍沒人偷襲，不需要用刀護身防守。那麽‘纏頭裹腦’就不一定要繞背繞腦，直接翻腕就可以更加快速地砍人。”
“同時，如果前方對手突然從你的右上方向下劈砍，‘纏頭裹腦’隻需一個翻腕，就可以橫刀防住對方的攻擊。”