王影微微平複下內心之中的激動，做任何事情最好都不能太激動，要以平常心去對待才是最好的。
繼續看下去，講了一些元力修行的基本知識後，後麵的內容就全部都是講述如何引入元氣、鍛煉肉身，為漫漫修行道路打下堅實基礎的內容。
修行的第一個境界是力境，其實就是將元氣引入體內，然後利用特殊的方法去利用這些元氣淬煉自己的肉身，讓自己擁有一個強大的肉身同時又讓肉身聚集元氣，為下一步，將元氣凝練成元力打下去基礎。
力境、力境，最直觀的體現這個階段修行的成果便是力氣，擁有的力氣越大，自身的身體就越強大，所以這個境界被稱之為力境。
當然力量僅僅隻是反應力境修為高深的一個指標，宇宙之中通常來說還會將速度、反應速度、平均倍數等來衡量一個人力境修為的情況。
因為單純的隻是去用力量衡量的話，並不準確，宇宙之中種族不計其數，物種更是數不勝數，每一種物種都不相同，各自有著自己的種族天賦。
有的物種天生體型龐大，力量就大，有的物種體型小，在力量上自然也小，所以不能說單純的用力量來去衡量力境的修為情況。
這就好比一隻螞蟻的力量再大也不可能比人的力量更大，而人的力量也很難勝過大象的力量，道理就是如此簡單。
種族天賦的差異決定了很多東西，所以單純的用力量去衡量並不能準確，必須結合其它各種指標一起去衡量，其中最重要的就是平均倍數，這個指標基本上都可以通俗的用在所有的種族身上。
所謂平均倍數指的是在自己的族群當中取一個平均值，然後以這個平均值為參考數值，比如人類平均擁有的力量在100斤左右，如果你能夠擁有1000斤的力量，那麽就是10倍的平均倍數。
因為是和自己的族群進行相比，或者說是跟自己相比，這平均倍數更能夠清晰的感應出力境修為的高深。
平均倍數的倍數越高，自然這力境修為就越強。
“力量、速度、反應速度、平均倍數~”
王影仔細的去揣摩，末世之前自己雖然沒有經常鍛煉，但是舉起幾十斤重的東西應該是不成問題，百斤重的東西應該是比較難，但是如果經過訓練和鍛煉的話，肯定是沒有問題的。
末世前世界舉重的吉尼斯紀錄將近500公斤，也就是將近上千斤的力量，普通人經過訓練之後舉起100斤、甚至200斤應該都不是難題。
力量越強，自然優勢就越多，這一點在拳擊運動當中就體現的非常明顯，聞名世界的拳王泰森，據說他的拳頭力量能夠達到800公斤的恐怖程度，在一次次的拳擊比賽當中，他曾經多次一拳就將自己的對手給擊倒。
普通人要是挨上泰森的一拳，絕對是一拳被打死的命，拳擊運動有拳套的保護和緩衝，他一拳都可以直接將人給擊倒，由此可見這力量強大的可怕了。
速度自然就不用說了，愛因斯坦的質能公式就已經說的很清楚了，速度越快，蘊含的能量就越強大，而且速度快可攻可守，進退自如。
“如果我的速度能夠達到雷正和趙鐵軍的速度，那在基地市外狩獵就要輕鬆很多了。”
王影想起今天遇到劍齒虎時雷正、趙鐵軍兩人爆發出來的速度，猶如一陣颶風在自己的身邊刮過，這速度絕對是超過百米都不需要幾秒鍾。
反應速度也就是靈活性了吧，玩遊戲之中就經常強調的一個了，任何一個遊戲大神的反應速度都是極快的，反應慢的人根本就成不了遊戲大神。
泰森力量雖然強大，在拳擊比賽這種正規比賽當中自然是很有威力，可是如此去參加無限製格鬥ufc的話，估計泰山很快就會被人給打死。
拳頭力量雖大，但是泰森的速度、反應速度和其它格鬥技巧方麵肯定是致命的弱點，遇到厲害點的高手都能夠將他給打的滿地找牙。
曾經不是有新聞說泰森在酒吧和人打架，竟然被一個無名之輩打的捂著自己的腦袋沒有絲毫的反手之力。
雖然事後泰森說自己的拳頭是用在拳擊舞台上而不是用在和小流氓打架上麵，但是也從另外一個方麵說明，真正的無限製格鬥可不是單純力量就可以取勝的。
“平均倍數，這個衡量指標就真的有意思了，沒有經過修煉的人擁有的力量肯定很弱，通過修煉，吸納元氣，鍛煉肉身，擁有的力量越來越強大，跟自己族群的平均倍數去比，倒是比較公正的能夠反應出一個人的修煉水準。”
“力境、力境，圍繞的關鍵還是自身的身體，身體越強，無論是力量、速度、反應速度、平均倍數等等指標都會更強。”
王影的腦海中對於力境也算是有了一個初略的了解，核心就是吸納元氣，鍛煉肉身，再鍛煉肉身的基礎上再去磨礪自己的其它各個方麵。
“嗯，這就和郭靖學武一樣，江南七怪不會教徒弟，隻教如何運用招式、技巧等等而忽略了本身內力的修為，所以郭靖的武功在江南七怪的指導下一直非常平庸，甚至還被罵愚笨。”
“可是全真教全真七子之一的馬鈺教郭靖就完全不同，他先是教郭靖上層的內功修煉方法，這內功修煉有成，學習其它的東西起來就得心應手，進展神速。”
“這力境的修煉也應該是以注重鍛煉自己的肉身為主，在鍛煉肉身的基礎上，再來修煉如果發力、如何跑的更快、如果運用自己的力量等等。”
王影不得不再次感謝金庸老先生，根本就沒有費什麽心思就差不多弄清楚了力境修行的關鍵和核心，也清楚在自己修行的第一個道路上該如何去做。
當然了這也是王影自己運氣好，得到的是來自宇宙的強大功法，在這種基礎階段的修行上自然是可以清楚的指導那些才是重點，那些是次要的。
要是王影沒有法門的指點，又沒有名師的引導，那估計即便是走上了修行的道路，最終也難免會和江南七怪指導下的郭靖一樣，始終無法進入佳境，隻會越練越煩，甚至最終耽誤了一生。
想清楚了其中的關鍵，王影也是繼續看下去，接下來的內容全部都是講解了一種叫做睡夢呼吸法的入門修行法門。
內容非常的詳細，甚至有圖、有視頻動畫等等來講解如何通過控製自己的呼吸，在睡覺的狀態下不知不覺就將元氣引入自己的體內，從而實現引氣入體的關鍵一步。
宇宙之中引氣入體的法門千千萬萬，各自有各自的優勢，有的法門引氣速度快，能夠很快就找到氣感，將元氣引入修行者的體內。
有的法門則是非常中正平和，講究循序漸進，不會出現什麽問題和差錯，適應性也比較強，很多種族都可以修行。
有些特殊的法門則是往往根據自己的族群特種來研究出來的，隻有自己的族群才能夠修煉，其它的族群即便是知道了這個方法也無法修煉。
水衍真經中力境這個開篇的引氣入體的睡夢呼吸法可以算是比較特別的一種，當然它的特別之處並不是這種呼吸法隻能某個特殊的族群可以去修煉，這睡夢呼吸法適應性比較強，基本上的族群都可以修煉。u看書.uuansh
它特殊的地方就特殊在它是讓修行者在睡眠之中就不知不覺進行了修行，將元氣引入體內。
本來說這修行自然是在正常清醒的狀態下是最好的，可是睡夢呼吸法偏偏反其道而行之，在睡夢之中修煉。
根據水衍真經上的說法，這生命在睡夢的時候是最放鬆的時候，特別是進入深度睡眠的狀態下，整個人都會完全放鬆下來。
完全放鬆的狀態下進行修行，正是修行人最夢寐以求的空靈狀態，在空靈的狀態下修行起來事半功倍，效果非常好。
空靈的狀態對於修行人而言可不是那麽容易達到的，特別是在剛剛接觸修行的時候，想要進入空靈的狀態很難，屬於機遇，可遇不可求的那種。
睡夢呼吸法因為講究在睡夢之中進行修行，所以一旦能夠進入佳境的話，那幾乎每一次的修行都是在空靈的狀態下，這修行的速度和效果自然是要強很多、很多，比起普通的入門呼吸法門要強太多。
當然這是睡夢呼吸法的好處，任何的事物都有它好的一麵，也有它不好的一麵，這睡夢呼吸法雖然很不錯，可是它也非常難修煉。
在睡夢之中修煉，人一旦睡著了，自然沒有什麽意識去控製，想要修煉又談何容易，可能自己都睡著了，這睡夢修煉法就全忘記到後腦勺了，一覺醒來，什麽事情都沒有。
睡夢呼吸法修煉入門非常難，所以水衍真經對於資質的要求非常高，這僅僅隻是入門的一個呼吸法門就與眾不同。
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力境、力境，最直觀的體現這個階段修行的成果便是力氣，擁有的力氣越大，自身的身體就越強大，所以這個境界被稱之為力境。
當然力量僅僅隻是反應力境修為高深的一個指標，宇宙之中通常來說還會將速度、反應速度、平均倍數等來衡量一個人力境修為的情況。
因為單純的隻是去用力量衡量的話，並不準確，宇宙之中種族不計其數，物種更是數不勝數，每一種物種都不相同，各自有著自己的種族天賦。
有的物種天生體型龐大，力量就大，有的物種體型小，在力量上自然也小，所以不能說單純的用力量來去衡量力境的修為情況。
這就好比一隻螞蟻的力量再大也不可能比人的力量更大，而人的力量也很難勝過大象的力量，道理就是如此簡單。
種族天賦的差異決定了很多東西，所以單純的用力量去衡量並不能準確，必須結合其它各種指標一起去衡量，其中最重要的就是平均倍數，這個指標基本上都可以通俗的用在所有的種族身上。
所謂平均倍數指的是在自己的族群當中取一個平均值，然後以這個平均值為參考數值，比如人類平均擁有的力量在100斤左右，如果你能夠擁有1000斤的力量，那麽就是10倍的平均倍數。
因為是和自己的族群進行相比，或者說是跟自己相比，這平均倍數更能夠清晰的感應出力境修為的高深。
平均倍數的倍數越高，自然這力境修為就越強。
“力量、速度、反應速度、平均倍數~”
王影仔細的去揣摩，末世之前自己雖然沒有經常鍛煉，但是舉起幾十斤重的東西應該是不成問題，百斤重的東西應該是比較難，但是如果經過訓練和鍛煉的話，肯定是沒有問題的。
末世前世界舉重的吉尼斯紀錄將近500公斤，也就是將近上千斤的力量，普通人經過訓練之後舉起100斤、甚至200斤應該都不是難題。
力量越強，自然優勢就越多，這一點在拳擊運動當中就體現的非常明顯，聞名世界的拳王泰森，據說他的拳頭力量能夠達到800公斤的恐怖程度，在一次次的拳擊比賽當中，他曾經多次一拳就將自己的對手給擊倒。
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速度自然就不用說了，愛因斯坦的質能公式就已經說的很清楚了，速度越快，蘊含的能量就越強大，而且速度快可攻可守，進退自如。
“如果我的速度能夠達到雷正和趙鐵軍的速度，那在基地市外狩獵就要輕鬆很多了。”
王影想起今天遇到劍齒虎時雷正、趙鐵軍兩人爆發出來的速度，猶如一陣颶風在自己的身邊刮過，這速度絕對是超過百米都不需要幾秒鍾。
反應速度也就是靈活性了吧，玩遊戲之中就經常強調的一個了，任何一個遊戲大神的反應速度都是極快的，反應慢的人根本就成不了遊戲大神。
泰森力量雖然強大，在拳擊比賽這種正規比賽當中自然是很有威力，可是如此去參加無限製格鬥ufc的話，估計泰山很快就會被人給打死。
拳頭力量雖大，但是泰森的速度、反應速度和其它格鬥技巧方麵肯定是致命的弱點，遇到厲害點的高手都能夠將他給打的滿地找牙。
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雖然事後泰森說自己的拳頭是用在拳擊舞台上而不是用在和小流氓打架上麵，但是也從另外一個方麵說明，真正的無限製格鬥可不是單純力量就可以取勝的。
“平均倍數，這個衡量指標就真的有意思了，沒有經過修煉的人擁有的力量肯定很弱，通過修煉，吸納元氣，鍛煉肉身，擁有的力量越來越強大，跟自己族群的平均倍數去比，倒是比較公正的能夠反應出一個人的修煉水準。”
“力境、力境，圍繞的關鍵還是自身的身體，身體越強，無論是力量、速度、反應速度、平均倍數等等指標都會更強。”
王影的腦海中對於力境也算是有了一個初略的了解，核心就是吸納元氣，鍛煉肉身，再鍛煉肉身的基礎上再去磨礪自己的其它各個方麵。
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“可是全真教全真七子之一的馬鈺教郭靖就完全不同，他先是教郭靖上層的內功修煉方法，這內功修煉有成，學習其它的東西起來就得心應手，進展神速。”
“這力境的修煉也應該是以注重鍛煉自己的肉身為主，在鍛煉肉身的基礎上，再來修煉如果發力、如何跑的更快、如果運用自己的力量等等。”
王影不得不再次感謝金庸老先生，根本就沒有費什麽心思就差不多弄清楚了力境修行的關鍵和核心，也清楚在自己修行的第一個道路上該如何去做。
當然了這也是王影自己運氣好，得到的是來自宇宙的強大功法，在這種基礎階段的修行上自然是可以清楚的指導那些才是重點，那些是次要的。
要是王影沒有法門的指點，又沒有名師的引導，那估計即便是走上了修行的道路，最終也難免會和江南七怪指導下的郭靖一樣，始終無法進入佳境，隻會越練越煩，甚至最終耽誤了一生。
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宇宙之中引氣入體的法門千千萬萬，各自有各自的優勢，有的法門引氣速度快，能夠很快就找到氣感，將元氣引入修行者的體內。
有的法門則是非常中正平和，講究循序漸進，不會出現什麽問題和差錯，適應性也比較強，很多種族都可以修行。
有些特殊的法門則是往往根據自己的族群特種來研究出來的，隻有自己的族群才能夠修煉，其它的族群即便是知道了這個方法也無法修煉。
水衍真經中力境這個開篇的引氣入體的睡夢呼吸法可以算是比較特別的一種，當然它的特別之處並不是這種呼吸法隻能某個特殊的族群可以去修煉，這睡夢呼吸法適應性比較強，基本上的族群都可以修煉。u看書.uuansh
它特殊的地方就特殊在它是讓修行者在睡眠之中就不知不覺進行了修行，將元氣引入體內。
本來說這修行自然是在正常清醒的狀態下是最好的，可是睡夢呼吸法偏偏反其道而行之，在睡夢之中修煉。
根據水衍真經上的說法，這生命在睡夢的時候是最放鬆的時候，特別是進入深度睡眠的狀態下，整個人都會完全放鬆下來。
完全放鬆的狀態下進行修行，正是修行人最夢寐以求的空靈狀態，在空靈的狀態下修行起來事半功倍，效果非常好。
空靈的狀態對於修行人而言可不是那麽容易達到的，特別是在剛剛接觸修行的時候，想要進入空靈的狀態很難，屬於機遇，可遇不可求的那種。
睡夢呼吸法因為講究在睡夢之中進行修行，所以一旦能夠進入佳境的話，那幾乎每一次的修行都是在空靈的狀態下，這修行的速度和效果自然是要強很多、很多，比起普通的入門呼吸法門要強太多。
當然這是睡夢呼吸法的好處，任何的事物都有它好的一麵，也有它不好的一麵，這睡夢呼吸法雖然很不錯，可是它也非常難修煉。
在睡夢之中修煉，人一旦睡著了，自然沒有什麽意識去控製，想要修煉又談何容易，可能自己都睡著了，這睡夢修煉法就全忘記到後腦勺了，一覺醒來，什麽事情都沒有。
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