45 你能打死誰？
完美人生，從自律開始 作者：超威橘貓 投票推薦 加入書簽 留言反饋
晚上八點半，位於大學城學府路的OV美式健身工廠裏，中央空調吹得嗡嗡作響，將健身房與外界的悶熱隔絕開來。
今天是周六，來健身的人不少。
四周的牆壁張貼著巨大的肌肉兄貴海報，配合上旁邊擼鐵的男人們嘴裏發出的奇怪的聲音，整個健身房裏都充滿了哲♂學的氣息。
林晨在跑步機上跑完了五公裏熱身，做了一組拉伸，一個人來到力量區，挑了一組小號啞鈴，握在雙手之中，做組合拳聯係。
這期間，姐姐在微信上給他發來了幾張照片。
林晨打開一看，這是姐姐和幾個不同女孩子的合影。
照片上，姐姐穿著漂亮的學生製服，當然，這種學生製服在現實中是見不到的，那是隻有在那種三流網劇裏的所謂的“艾利斯頓高級貴族學校”才能見到的華麗校服。
單從外觀上來講，這身製服看起來還是很好看的，上半身是修身的學院風小西裝，下半身是格子裙加連褲襪，配合上小皮鞋。
照片上，姐姐畫著精致的妝容，眉眼彎彎，秀鼻挺翹，對著鏡頭露出了一個甜甜的笑容，別說，這一眼看上去，還真有些青春校園文學女主角的感覺。
而她旁邊的女生雖然也畫著一樣精致的妝，但無論五官還是氣質，都要遜色姐姐一大截。
她們站在林思思旁邊，那感覺，就像是丫鬟站在小姐旁邊一樣。
“嘻嘻，給小晨看看姐姐我跟SBH84的幾位當紅小偶像的合影！”
林思思嘚瑟道。
“喲，大明星殺青了啊？”
“這是拍了幾天啊？三天？四天？這大明星的檔期怎麽有點短呀？”
林晨調侃道。
“頭給你打爆你信不信？！”
姐姐發過來一個拳頭的表情。
“這麽長時間了，也不知道過來看看姐姐，哼，真是個沒良心的弟弟！”
“你跟姐姐說實話，是不是在外麵有女朋友了？”
姐姐追問道。
林晨無奈地苦笑。
唉，老姐啊，你要是知道咱家再過幾年就要背上七千萬的巨額債務的話，你覺得我還會有心思去談戀愛嗎？
當然，這話林晨並沒有說出口。
“談個鬼喔，我最近都快忙死了，咱們苦逼工科狗，跟你們可沒得比，哪像你們，每天下了課就能去花天酒地。”
“哎呀，別這麽說嘛，軟件工程可是出了名的就業率高，而且薪資也高，據說剛畢業有個一兩年的工作經驗以後，就能月入過萬了。”
“小晨要加油喔，將來姐姐就靠你養活啦~摸摸~”
“滾滾滾，年紀輕輕地，就想著要當個啃弟族啊？”
“月底了，我沒錢了，快給我錢！”
這句消息剛發過去，那邊姐姐立馬發過來一個一千塊錢的大紅包。
“我去，姐，你啥時候這麽有錢了啊？”
“哼哼，這幾天拍戲賺的唄，一天四百塊錢呢！”
一天四百？
林晨衡量了一下，唔，橫店高級群演的水平。
林晨沒有打開紅包，而是把紅包退了回去。
“姐，我開玩笑的呢，我最近不缺錢，這些錢你自己留著花吧。”
“嘖，跟姐姐我還玩孔融讓梨呢？”
林思思道。
“既然小晨你課業那麽重，姐姐又不在你身邊，平時就對自己好點。”
“想吃什麽就去吃，少點些外賣。”
“還有，你現在正是在長身體的時候，既然平時愛打籃球，那就不能忘了補鈣。”
“平時在宿舍裏屯點脫脂牛奶吧，每天晚上都要喝一杯喔。”
一邊說著，林思思又將一千塊的大紅包給發了過來。
姐姐總是這樣，有時候比老媽還要嘮叨。
但也隻有姐姐會對自己這樣了，如果不抓緊時間，努力變強，改變接下來的命運，那麽用不了幾年，林晨就再也聽不到姐姐的嘮叨了。
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想到這裏，林晨握緊了手上的啞鈴，加快了出拳速度的練習。
“帥哥，啞鈴不是這麽用的。”
一名身穿黑色緊身運動背心，留著一個平頭的壯碩男人走了過來，跟林晨說道。
“謝謝你的指點，不過我知道該怎麽練。”
林晨也沒看他，淡淡地說道。
這已經不是第一次有健身教練過來試圖指點他的動作了。
不過林晨也習慣了，從他第一天在這裏辦卡開始，這些健身教練們，不論男女，對他的指指點點就沒有停過。
林晨做的訓練是散打訓練，對這些健身器械的使用方法自然跟普通人的健身方法不同。
就拿啞鈴來說，一般情況下，啞鈴的練習是通過托舉不同重量的啞鈴，來鍛煉不同部位的肌肉，比如肩部力量，手臂肌肉力量，背部肌群，都能通過啞鈴來練習。
在訓練過程中，你能托舉的啞鈴重量越大，當然就說明你的力量越強，鍛煉水平越高。
而林晨對啞鈴的使用，則跟正常的訓練方法不同。
他選擇的是最小重量的啞鈴，將一對啞鈴平握在手中，雙臂配合腳下的步伐交替出拳，每組一分鍾，一次做三組。
這種訓練方法可以有效地增強手臂肌肉耐力和出拳速度，還可以矯正出拳動作，不過有一點，那就是不能使用太大重量的啞鈴來練。
使用重量過大的啞鈴，會導致出拳動作變形，肌肉變大，增大體能負擔等一係列的負麵影響。
小重量，高密度，高頻率的輸出，才是這種訓練的精髓所在。
但旁邊圍觀的健身教練們不懂啊。
在他們的眼裏，林晨就是個隻能用最小重量啞鈴的弱雞。
身穿黑衣的肌肉男在林晨身旁晃悠了一會兒，見林晨沒理他，也就不再糾纏，去找別的學員了。
不過林晨又不是瞎子，教練臉上那副嘲諷的表情，他是看在眼裏的。
“嗬嗬，無知且無畏。”
林晨不禁在心裏罵了一句。
但其實林晨多多少少也能理解，健身房對這些健身教練是有業績考核要求的，每個月都要求他們去發展一定數量的會員買私教課。
私教課價格昂貴，是健身房的主要收入來源。
難得見到一個像林晨這樣的“動作不標準”的“菜雞”，這些人自然就跟挖掘到了金礦一樣，迫不及待地想在林晨身上賺上一筆。
大家都是出來混飯吃的，都不容易，因此，即便這些人頻繁地來打擾自己鍛煉，林晨也一直都保持著禮貌應對，並沒有出言相懟。
這期間，健身房裏又進來幾名會員，其中有一名女人，她一走進健身區的時候，在場的，除了林晨以外的所有男士，不，包括很多女士，幾乎同時把目光集中到了女人的身上。
“臥槽！這身材，簡直絕了！”
“這胸，這臀，這腹肌，媽的，饞死我了！”
“還有她那大腿，我去.......幾乎都快要把褲子都給撐爆了！”
“這特麽妥妥的實戰利器啊，絕對能把我夾死！”
“等等，我好像在逗音上見過她。”
“我也覺得眼熟，好像是........某個健身女網紅？”
“我以前還關注過她呢，好像昵稱是叫.........麻豆張？”
“沒錯，抖音超火的健身博主，好像是叫張芷萱？我微博也關注過她。”
人群的騷動也引起了林晨的注意，他順著人們的目光看了女人一眼。
女人上半身隻穿了一件粉色的運動背心，與其說是背心，更不如說就是一件運動文胸，她的下身是一條淺藍色的緊身瑜伽褲，這身打扮跟每天早上晨練的孫羽婷很相似，典型的運動女孩的打扮。
講真，這女人的身材是真的.........如果按照林晨的審美來看，不能用“好”字來形容，更應該用“猛”字來形容。
胸大臀翹就不說了，關鍵是她身上的肌肉，無論是肩膀還是手臂，都有清晰飽滿的肌肉，尤其是她那豐滿到有些誇張的臀部，以及大腿肌肉，簡直不像是亞洲人，倒更像是那種歐美健身女郎。
如果按照健美行業裏的術語，這個女人的臀部應該是典型的蜜桃臀，這是要有極高的訓練量才能達到的成果。
她的腰上腹肌明顯，而且沙漏型的身材，還是將她的腰承托得更細。
對於一般的男人來說，這種身材，的確是極具誘惑力的。
但並不對林晨的口味。
無論男女，林晨都對那種筋肉兄貴/姐貴的身材無感，而且，說實話，這個女人的臉實在說不上好看，整個臉型是那種有點像東南亞人的大餅臉，而且五官扁平，單眼皮，眼睛小，嘴唇厚且大，渾身的皮膚曬成了古銅色。
這要是放在西方估計會很吃香，洋鬼子很吃這一套，但洋鬼子如何審美關我屁事？
對於林晨這種經常與林思思和孫羽婷這樣的東方美人相處的人來說，這種西式審美的樣貌，實在是入不了眼，就像是在歐美被萬人矚目的金.卡戴珊那種，在林晨的眼裏，隻能用一個醜字來形容。
林晨隻是瞥了一眼，便沒再多看，繼續著自己的出拳速度練習。
女人也注意到了林晨，畢竟，這是在場唯一一個對自己的到來完全沒有反應的男人。
剛才糾纏林晨的健身教練馬上迎了上去，看樣子，二人是認識的。
女人在跑步機上熱了一下身，然後找了一台器械，開始做臥推，三名私教便在旁邊輔助，或者說是伺候。
這女人的力量還是不錯的，能做50KG的臥推，一組能做8個。
休息期間，女人和幾名教練在休息區，邊喝水邊聊天，時不時對林晨所在的位置指指點點。
不知道是因為林晨的身體屬性的增強導致聽力也變強了，還是因為這幾個人根本就沒有想過要在說別人壞話的時候壓低自己的聲音，林晨清晰地聽到了他們議論的內容。
率先傳到林晨耳朵裏的是那個女人的聲音。
“臥槽，不是吧？一個大男人，玩最小重量的啞鈴？這還是不是男人啊？”
旁邊的健身教練立馬附和道：
“是啊，也不知道那小子在瞎練些什麽？那種動作，能練出肌肉就見鬼了。”
女人笑道：
“這細胳膊細腿的，一點訓練痕跡都沒有，這種男人，我怕是一拳就能打死。”
眾人一陣歡笑。
“唉，還是外國男人好，人人都有健身的習慣，夏國男人太弱了，一個個的，不是肥頭大耳挺著肚子，就是瘦了吧唧的竹竿，國內的女人真慘，隻能挑這些貨色。”
聽到這裏，林晨縱使涵養再好，他也忍不了了。
“呯！”
將手中的啞鈴扔到地上，林晨大踏步地走到休息區，右手指著女人的鼻子。
“你剛才說，你能打死誰？再說一遍。”
今天是周六，來健身的人不少。
四周的牆壁張貼著巨大的肌肉兄貴海報，配合上旁邊擼鐵的男人們嘴裏發出的奇怪的聲音，整個健身房裏都充滿了哲♂學的氣息。
林晨在跑步機上跑完了五公裏熱身，做了一組拉伸，一個人來到力量區，挑了一組小號啞鈴，握在雙手之中，做組合拳聯係。
這期間，姐姐在微信上給他發來了幾張照片。
林晨打開一看，這是姐姐和幾個不同女孩子的合影。
照片上，姐姐穿著漂亮的學生製服，當然，這種學生製服在現實中是見不到的，那是隻有在那種三流網劇裏的所謂的“艾利斯頓高級貴族學校”才能見到的華麗校服。
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照片上，姐姐畫著精致的妝容，眉眼彎彎，秀鼻挺翹，對著鏡頭露出了一個甜甜的笑容，別說，這一眼看上去，還真有些青春校園文學女主角的感覺。
而她旁邊的女生雖然也畫著一樣精致的妝，但無論五官還是氣質，都要遜色姐姐一大截。
她們站在林思思旁邊，那感覺，就像是丫鬟站在小姐旁邊一樣。
“嘻嘻，給小晨看看姐姐我跟SBH84的幾位當紅小偶像的合影！”
林思思嘚瑟道。
“喲，大明星殺青了啊？”
“這是拍了幾天啊？三天？四天？這大明星的檔期怎麽有點短呀？”
林晨調侃道。
“頭給你打爆你信不信？！”
姐姐發過來一個拳頭的表情。
“這麽長時間了，也不知道過來看看姐姐，哼，真是個沒良心的弟弟！”
“你跟姐姐說實話，是不是在外麵有女朋友了？”
姐姐追問道。
林晨無奈地苦笑。
唉，老姐啊，你要是知道咱家再過幾年就要背上七千萬的巨額債務的話，你覺得我還會有心思去談戀愛嗎？
當然，這話林晨並沒有說出口。
“談個鬼喔，我最近都快忙死了，咱們苦逼工科狗，跟你們可沒得比，哪像你們，每天下了課就能去花天酒地。”
“哎呀，別這麽說嘛，軟件工程可是出了名的就業率高，而且薪資也高，據說剛畢業有個一兩年的工作經驗以後，就能月入過萬了。”
“小晨要加油喔，將來姐姐就靠你養活啦~摸摸~”
“滾滾滾，年紀輕輕地，就想著要當個啃弟族啊？”
“月底了，我沒錢了，快給我錢！”
這句消息剛發過去，那邊姐姐立馬發過來一個一千塊錢的大紅包。
“我去，姐，你啥時候這麽有錢了啊？”
“哼哼，這幾天拍戲賺的唄，一天四百塊錢呢！”
一天四百？
林晨衡量了一下，唔，橫店高級群演的水平。
林晨沒有打開紅包，而是把紅包退了回去。
“姐，我開玩笑的呢，我最近不缺錢，這些錢你自己留著花吧。”
“嘖，跟姐姐我還玩孔融讓梨呢？”
林思思道。
“既然小晨你課業那麽重，姐姐又不在你身邊，平時就對自己好點。”
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“還有，你現在正是在長身體的時候，既然平時愛打籃球，那就不能忘了補鈣。”
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“謝謝你的指點，不過我知道該怎麽練。”
林晨也沒看他，淡淡地說道。
這已經不是第一次有健身教練過來試圖指點他的動作了。
不過林晨也習慣了，從他第一天在這裏辦卡開始，這些健身教練們，不論男女，對他的指指點點就沒有停過。
林晨做的訓練是散打訓練，對這些健身器械的使用方法自然跟普通人的健身方法不同。
就拿啞鈴來說，一般情況下，啞鈴的練習是通過托舉不同重量的啞鈴，來鍛煉不同部位的肌肉，比如肩部力量，手臂肌肉力量，背部肌群，都能通過啞鈴來練習。
在訓練過程中，你能托舉的啞鈴重量越大，當然就說明你的力量越強，鍛煉水平越高。
而林晨對啞鈴的使用，則跟正常的訓練方法不同。
他選擇的是最小重量的啞鈴，將一對啞鈴平握在手中，雙臂配合腳下的步伐交替出拳，每組一分鍾，一次做三組。
這種訓練方法可以有效地增強手臂肌肉耐力和出拳速度，還可以矯正出拳動作，不過有一點，那就是不能使用太大重量的啞鈴來練。
使用重量過大的啞鈴，會導致出拳動作變形，肌肉變大，增大體能負擔等一係列的負麵影響。
小重量，高密度，高頻率的輸出，才是這種訓練的精髓所在。
但旁邊圍觀的健身教練們不懂啊。
在他們的眼裏，林晨就是個隻能用最小重量啞鈴的弱雞。
身穿黑衣的肌肉男在林晨身旁晃悠了一會兒，見林晨沒理他，也就不再糾纏，去找別的學員了。
不過林晨又不是瞎子，教練臉上那副嘲諷的表情，他是看在眼裏的。
“嗬嗬，無知且無畏。”
林晨不禁在心裏罵了一句。
但其實林晨多多少少也能理解，健身房對這些健身教練是有業績考核要求的，每個月都要求他們去發展一定數量的會員買私教課。
私教課價格昂貴，是健身房的主要收入來源。
難得見到一個像林晨這樣的“動作不標準”的“菜雞”，這些人自然就跟挖掘到了金礦一樣，迫不及待地想在林晨身上賺上一筆。
大家都是出來混飯吃的，都不容易，因此，即便這些人頻繁地來打擾自己鍛煉，林晨也一直都保持著禮貌應對，並沒有出言相懟。
這期間，健身房裏又進來幾名會員，其中有一名女人，她一走進健身區的時候，在場的，除了林晨以外的所有男士，不，包括很多女士，幾乎同時把目光集中到了女人的身上。
“臥槽！這身材，簡直絕了！”
“這胸，這臀，這腹肌，媽的，饞死我了！”
“還有她那大腿，我去.......幾乎都快要把褲子都給撐爆了！”
“這特麽妥妥的實戰利器啊，絕對能把我夾死！”
“等等，我好像在逗音上見過她。”
“我也覺得眼熟，好像是........某個健身女網紅？”
“我以前還關注過她呢，好像昵稱是叫.........麻豆張？”
“沒錯，抖音超火的健身博主，好像是叫張芷萱？我微博也關注過她。”
人群的騷動也引起了林晨的注意，他順著人們的目光看了女人一眼。
女人上半身隻穿了一件粉色的運動背心，與其說是背心，更不如說就是一件運動文胸，她的下身是一條淺藍色的緊身瑜伽褲，這身打扮跟每天早上晨練的孫羽婷很相似，典型的運動女孩的打扮。
講真，這女人的身材是真的.........如果按照林晨的審美來看，不能用“好”字來形容，更應該用“猛”字來形容。
胸大臀翹就不說了，關鍵是她身上的肌肉，無論是肩膀還是手臂，都有清晰飽滿的肌肉，尤其是她那豐滿到有些誇張的臀部，以及大腿肌肉，簡直不像是亞洲人，倒更像是那種歐美健身女郎。
如果按照健美行業裏的術語，這個女人的臀部應該是典型的蜜桃臀，這是要有極高的訓練量才能達到的成果。
她的腰上腹肌明顯，而且沙漏型的身材，還是將她的腰承托得更細。
對於一般的男人來說，這種身材，的確是極具誘惑力的。
但並不對林晨的口味。
無論男女，林晨都對那種筋肉兄貴/姐貴的身材無感，而且，說實話，這個女人的臉實在說不上好看，整個臉型是那種有點像東南亞人的大餅臉，而且五官扁平，單眼皮，眼睛小，嘴唇厚且大，渾身的皮膚曬成了古銅色。
這要是放在西方估計會很吃香，洋鬼子很吃這一套，但洋鬼子如何審美關我屁事？
對於林晨這種經常與林思思和孫羽婷這樣的東方美人相處的人來說，這種西式審美的樣貌，實在是入不了眼，就像是在歐美被萬人矚目的金.卡戴珊那種，在林晨的眼裏，隻能用一個醜字來形容。
林晨隻是瞥了一眼，便沒再多看，繼續著自己的出拳速度練習。
女人也注意到了林晨，畢竟，這是在場唯一一個對自己的到來完全沒有反應的男人。
剛才糾纏林晨的健身教練馬上迎了上去，看樣子，二人是認識的。
女人在跑步機上熱了一下身，然後找了一台器械，開始做臥推，三名私教便在旁邊輔助，或者說是伺候。
這女人的力量還是不錯的，能做50KG的臥推，一組能做8個。
休息期間，女人和幾名教練在休息區，邊喝水邊聊天，時不時對林晨所在的位置指指點點。
不知道是因為林晨的身體屬性的增強導致聽力也變強了，還是因為這幾個人根本就沒有想過要在說別人壞話的時候壓低自己的聲音，林晨清晰地聽到了他們議論的內容。
率先傳到林晨耳朵裏的是那個女人的聲音。
“臥槽，不是吧？一個大男人，玩最小重量的啞鈴？這還是不是男人啊？”
旁邊的健身教練立馬附和道：
“是啊，也不知道那小子在瞎練些什麽？那種動作，能練出肌肉就見鬼了。”
女人笑道：
“這細胳膊細腿的，一點訓練痕跡都沒有，這種男人，我怕是一拳就能打死。”
眾人一陣歡笑。
“唉，還是外國男人好，人人都有健身的習慣，夏國男人太弱了，一個個的，不是肥頭大耳挺著肚子，就是瘦了吧唧的竹竿，國內的女人真慘，隻能挑這些貨色。”
聽到這裏，林晨縱使涵養再好，他也忍不了了。
“呯！”
將手中的啞鈴扔到地上，林晨大踏步地走到休息區，右手指著女人的鼻子。
“你剛才說，你能打死誰？再說一遍。”