“是麽?”胡達若有所思地停頓了片刻,也許在他的內心深處的確對這小子寄予了某些希望,可是信心滿滿和自大完全是兩種概念,傲要傲得有資本,無故的傲那便不是傲,而是狂。(.mianhuatang.info無彈窗廣告)
麵對胡達質疑且堪憂參半的神色,嵐淩隻是一笑而過,她從不認為語言是對外最有效的攻擊,但是語言卻是對內最有效的鼓舞,束縛一個人能力的從來不是外界,而是自己的心,隻有肯定自己心意的人,才可能激發出自我無限的能力。
“好!我倒想看看你需要花多少時間才能完成這套平衡訓練,別說我不提醒你,基動課室的訓練不會耽擱太久,這就意味著在你前頭的人會走得更遠。”
胡達此言意在施壓,雖然他心裏明白一正常人在短時間內是絕不可能完成這套平衡訓練的,這套平衡訓練到底是個什麽程度?恐怕就算找來精英班院生也未必能夠完成其中的全部動作。
出此下策,胡達是經過深思熟慮的,嵐淩畢竟隻是一介平民,比起資質是否優秀,基礎功是否踏實更令人憂心。上次與劉興那一戰,這小子雖勝,卻是巧取,利用的就是劉興的大意以及他自己的靈敏,那場對戰最多也隻能說明這小子頭腦好使罷了。
需要紮實他的基本功,同時也需要打擊他過盛的自信,於是這本被胡達親自動過手腳的平衡訓練誕生了。
嵐淩不再多言,認真研讀起平衡訓練的資料,從最基礎的動作開始做起,她的集中度異常之高,完全置外界於不顧,沉醉在平衡訓練之中。
胡達瞧著挺欣慰的,雖然臉色還是一樣臭,但心底竟有一絲不忍,他這麽做會不會對個平民太過苛刻了?苛刻麽?他的苛刻比起這個社會的苛刻那還真是小巫見大巫,他不禁搖頭自嘲了下,趕緊傳往基動課室。
平衡訓練分為四級別,分別是:基礎級、中級、高級、大師級。
四級別的動作數量分別為:32種、16種、8種、3種,總計59種動作。
正常進度下,因由基礎級的32種動作入手,訓練上一段時間後再進階到中級的16種動作,依次類推下去,最終完成這套平衡訓練。
然而,胡達的話擺明在告訴嵐淩,她輸不起這分分秒秒,所以想要在短時間內完成這套平衡訓練,她就不能把自己看做是常人,也不能悠著性子循循漸進。[.mianhuatang.info超多好看小說]
要對自己夠狠,這是嵐淩想到的第一點。
毫不猶豫地將腳上那雙戰鬥銀月飛輪切換成加重型模式,嚴格遵守維持動作的時限要求,嵐淩盡全力在時限內將每個動作都保持在精準狀態。加重型模式下加的重力可不假,起初一個兩個動作還沒能深刻感覺到,五個動作後副作用很快顯現了出來。
嵐淩正做著基礎級第六個平衡動作――展翅高飛。展翅高飛的難度並不大,在身體難以保持平衡的情況下,還可以借由兩臂的力量進行微調,隻是這微調也是有局限的,它的確能夠調整因輕度傾斜導致的不平衡,可引發嵐淩身體不平衡的並非單純的傾斜而是那兩條本身就在不停顫抖的雙腿。
雙腿的負荷力超標了!嵐淩很快從腿部又刺又麻的感覺中提取出了身體正在反抗的訊息,隻是她還不能夠停止,如果現在放棄就等同是認輸。通過加大銀月飛輪的重力來增加維持平衡的難度,這並不是故意自我刁難,而是為了提高基礎級動作的難度,從而加快掌握之後的幾個級別。
毫無疑問基礎級別的動作相當於之後級別動作的基石,正常情況下就是該吃透練透基礎級別後,再進行高一級別的學習,這麽做看上去消耗的時間比較多,但事實上卻是最有效用的。
反其道而行,一開始就加大基礎級別動作的難度,再將銀月飛輪恢複常態去練習高一級別的動作,雖比不上循循漸進來得更踏實,卻可以先學其要點精髓,隻要事後再做聯係,同樣可以達到一致的效用。
打從一開始嵐淩所瞄準的就是快速將這套平衡訓練中的動作全部學會,切換成加重型模式也是為了讓身體習慣額外的重力作用。
“喲!這不是那無級別院生麽?還在這啊?”
“嘖,以為教練是隨便跳票就可以忽悠的?也不看看自己的身份,在這受罰太正常不過了。”
嵐淩咬咬牙,根本不屑回頭,當然沒餘力轉動身子回頭也是一大原因。這聲音再配上這口氣,不用多想,她馬上就知道來者是先前在隊列裏對她指手畫腳的那幾人。
“嗬,當我們不存在?小子夠硬的啊?”最先發言的家夥對嵐淩的默默無聲感到很惱火,事實上這幾人現在本就不爽著。
基動課室訓練到一半,也不知道胡教練是哪根筋不對了,說是要他們分批去自由區域活動活動筋骨,這不他們就是出來活動筋骨的第一批院生。
活動筋骨還不是讓這幾人最鬱悶的事,最鬱悶的事是他們幾個偏偏和全班最弱的院生雷仁分在了一起,瞬間低檔的感覺真心不好。
嵐淩對身旁人的挑釁全然不在意,被說幾句又不會少塊肉,何況從小到大她也沒被少說過,什麽是重要的什麽是次要的,睿智的人總能在第一時間分清楚。
“哼,不理我們很囂張是麽?我倒是想看看你還能在這學院囂張多久?你們看看,連做個這麽簡單的平衡動作他都抖個不停,就你這樣的簡直連雷仁都不如。”領頭發言男子頭一甩,看向跟在末尾的雷仁,“喂,雷仁!你說我說得對不對?”
雷仁傻笑著仰起頭,咽了咽口水,心髒不由得怦怦亂跳起來,“是、是,你說得很對。”
領頭男子滿意地笑了笑,毫無征兆之下,臉色瞬變不屑道:“那麽,這家夥就交給你教訓咯?我們可是很看好你的,雷仁。”
“啊?我、我……”雷仁的呼吸開始變得急促,兩隻本就不大的眼睛彎成了兩條縫,清爽的板寸頭使得他那尷尬的麵容無處掩藏,“這、這不太好吧?”
麵對胡達質疑且堪憂參半的神色,嵐淩隻是一笑而過,她從不認為語言是對外最有效的攻擊,但是語言卻是對內最有效的鼓舞,束縛一個人能力的從來不是外界,而是自己的心,隻有肯定自己心意的人,才可能激發出自我無限的能力。
“好!我倒想看看你需要花多少時間才能完成這套平衡訓練,別說我不提醒你,基動課室的訓練不會耽擱太久,這就意味著在你前頭的人會走得更遠。”
胡達此言意在施壓,雖然他心裏明白一正常人在短時間內是絕不可能完成這套平衡訓練的,這套平衡訓練到底是個什麽程度?恐怕就算找來精英班院生也未必能夠完成其中的全部動作。
出此下策,胡達是經過深思熟慮的,嵐淩畢竟隻是一介平民,比起資質是否優秀,基礎功是否踏實更令人憂心。上次與劉興那一戰,這小子雖勝,卻是巧取,利用的就是劉興的大意以及他自己的靈敏,那場對戰最多也隻能說明這小子頭腦好使罷了。
需要紮實他的基本功,同時也需要打擊他過盛的自信,於是這本被胡達親自動過手腳的平衡訓練誕生了。
嵐淩不再多言,認真研讀起平衡訓練的資料,從最基礎的動作開始做起,她的集中度異常之高,完全置外界於不顧,沉醉在平衡訓練之中。
胡達瞧著挺欣慰的,雖然臉色還是一樣臭,但心底竟有一絲不忍,他這麽做會不會對個平民太過苛刻了?苛刻麽?他的苛刻比起這個社會的苛刻那還真是小巫見大巫,他不禁搖頭自嘲了下,趕緊傳往基動課室。
平衡訓練分為四級別,分別是:基礎級、中級、高級、大師級。
四級別的動作數量分別為:32種、16種、8種、3種,總計59種動作。
正常進度下,因由基礎級的32種動作入手,訓練上一段時間後再進階到中級的16種動作,依次類推下去,最終完成這套平衡訓練。
然而,胡達的話擺明在告訴嵐淩,她輸不起這分分秒秒,所以想要在短時間內完成這套平衡訓練,她就不能把自己看做是常人,也不能悠著性子循循漸進。[.mianhuatang.info超多好看小說]
要對自己夠狠,這是嵐淩想到的第一點。
毫不猶豫地將腳上那雙戰鬥銀月飛輪切換成加重型模式,嚴格遵守維持動作的時限要求,嵐淩盡全力在時限內將每個動作都保持在精準狀態。加重型模式下加的重力可不假,起初一個兩個動作還沒能深刻感覺到,五個動作後副作用很快顯現了出來。
嵐淩正做著基礎級第六個平衡動作――展翅高飛。展翅高飛的難度並不大,在身體難以保持平衡的情況下,還可以借由兩臂的力量進行微調,隻是這微調也是有局限的,它的確能夠調整因輕度傾斜導致的不平衡,可引發嵐淩身體不平衡的並非單純的傾斜而是那兩條本身就在不停顫抖的雙腿。
雙腿的負荷力超標了!嵐淩很快從腿部又刺又麻的感覺中提取出了身體正在反抗的訊息,隻是她還不能夠停止,如果現在放棄就等同是認輸。通過加大銀月飛輪的重力來增加維持平衡的難度,這並不是故意自我刁難,而是為了提高基礎級動作的難度,從而加快掌握之後的幾個級別。
毫無疑問基礎級別的動作相當於之後級別動作的基石,正常情況下就是該吃透練透基礎級別後,再進行高一級別的學習,這麽做看上去消耗的時間比較多,但事實上卻是最有效用的。
反其道而行,一開始就加大基礎級別動作的難度,再將銀月飛輪恢複常態去練習高一級別的動作,雖比不上循循漸進來得更踏實,卻可以先學其要點精髓,隻要事後再做聯係,同樣可以達到一致的效用。
打從一開始嵐淩所瞄準的就是快速將這套平衡訓練中的動作全部學會,切換成加重型模式也是為了讓身體習慣額外的重力作用。
“喲!這不是那無級別院生麽?還在這啊?”
“嘖,以為教練是隨便跳票就可以忽悠的?也不看看自己的身份,在這受罰太正常不過了。”
嵐淩咬咬牙,根本不屑回頭,當然沒餘力轉動身子回頭也是一大原因。這聲音再配上這口氣,不用多想,她馬上就知道來者是先前在隊列裏對她指手畫腳的那幾人。
“嗬,當我們不存在?小子夠硬的啊?”最先發言的家夥對嵐淩的默默無聲感到很惱火,事實上這幾人現在本就不爽著。
基動課室訓練到一半,也不知道胡教練是哪根筋不對了,說是要他們分批去自由區域活動活動筋骨,這不他們就是出來活動筋骨的第一批院生。
活動筋骨還不是讓這幾人最鬱悶的事,最鬱悶的事是他們幾個偏偏和全班最弱的院生雷仁分在了一起,瞬間低檔的感覺真心不好。
嵐淩對身旁人的挑釁全然不在意,被說幾句又不會少塊肉,何況從小到大她也沒被少說過,什麽是重要的什麽是次要的,睿智的人總能在第一時間分清楚。
“哼,不理我們很囂張是麽?我倒是想看看你還能在這學院囂張多久?你們看看,連做個這麽簡單的平衡動作他都抖個不停,就你這樣的簡直連雷仁都不如。”領頭發言男子頭一甩,看向跟在末尾的雷仁,“喂,雷仁!你說我說得對不對?”
雷仁傻笑著仰起頭,咽了咽口水,心髒不由得怦怦亂跳起來,“是、是,你說得很對。”
領頭男子滿意地笑了笑,毫無征兆之下,臉色瞬變不屑道:“那麽,這家夥就交給你教訓咯?我們可是很看好你的,雷仁。”
“啊?我、我……”雷仁的呼吸開始變得急促,兩隻本就不大的眼睛彎成了兩條縫,清爽的板寸頭使得他那尷尬的麵容無處掩藏,“這、這不太好吧?”