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羅傑在家裏健身，當然是不穿上衣的，不然一會兒出汗了衣服黏在身上麻煩。反正是在家裏，沒外人看到羅傑也不覺得如何。
他本來就是比較瘦的那類人，肌肉質量也就說得過去，這段時間睡夢神功突破之後他就開始各種逆天了，現在臥推指數已經達到了320磅，拳重沒試過，估計也到800以上了，大臂圍44公分，小臂圍32公分，一身肌肉分離度極高，就這身材去做午夜牛郎，一晚上三千絕對有富婆搶著要，要是去日本拍攝愛情動作片，奶牛巧克力、上帝手指算什麽……
俯臥撐是最全麵的健身動作，全身上下就沒哪塊肌肉是俯臥撐無法練到的，一個人想知道自己哪塊肌肉鍛煉得不夠，隻要去做50個俯臥撐慢動作分解，第二天就知道了，鍛煉得不夠的會發痛。
羅傑在俯臥撐機上做了兩個伏地挺身，全身肌肉都參與運動，不說三頭肌、胸肌的活動，光看那背部的肌肉動作，隻怕放夜場就能引起尖叫！女房東屬於食髓知味，這會兒看得有些心癢，這很明顯是和羅傑一樣，屬於悶騷的人。
一聽羅傑說那軍用包是用來練俯臥撐的，她立刻心裏有些騷動，說自己可以和負重包一個作用……負重包能有多重？她一米七出頭的身高，加上身材也不錯，體重108斤，肯定比負重包好使。
羅傑仰著頭眼睜睜的看著女房東迎麵走來，她剛就換上了健身衣褲，幾組動作下來現在香汗淋漓的，腹部在滲汗，隱隱看得到兩塊腹肌……那健美褲有塑形、提臀之效，本來就又長又美的長腿顯得更圓潤誘人了，大腿根部之間緊密結合，羅傑感覺連自己的小指頭都難插進去，在她從羅傑身邊走過時，看得到那翹臀一動一動的……
“要不要試試？我可比你的負重包要重不少，應該能幫你健身吧？”笑嗬嗬的聲音響起，羅傑轉頭看到文潔已經跨到了自己的腰部，就要蹲坐下去……這動作，讓羅傑心中一顫，如果這裏不是客廳，自己是仰麵朝上，那這動作可就是……
眼看女房東就要坐下，羅傑這才意識到要發生什麽，連忙道：“等等，腰不能坐！”
“怎麽了？”女房東對此很是不解。
正在一邊看相親節目，一邊玩擼管啞鈴的趙剛笑道：“人們都知道狼是銅頭鐵尾豆腐腰，不知道人其實也是，人的脊椎很脆弱的，你這麽坐下去，羅傑估計和腰部挨幾下重拳都差不多了啦。負重包是很長的，全貼到整個背上，海豹隊的也就敢玩60斤，你百多斤直接坐羅傑後腰……他可能得進醫院……坐肩膀吧！他的推力很大，你坐上去他應該能動得了。”趙剛幾人都看節目看得有癮，都沒發覺羅傑和文潔那邊氣氛不太對……
羅傑剛想說還是別弄了，文潔卻是道：“原來還有這種講究！蘿莉控，你不是老誇自己力氣大嗎？那我做下去了啊！”說完竟然是向前挪了幾下，羅傑抬頭就看到她似乎真的想坐自己肩膀……
沒等羅傑反對，那翹臀就壓倒了羅傑後背上，兩腿開著在羅傑腦袋兩側，那軟軟的肉感讓羅傑一瞬間呼吸都急促了。這會兒羅傑可不敢回頭了，一回頭誰知道會碰到什麽……不過低著頭也能看到兩隻白嫩的腳丫子在旁邊，洗得真幹淨，白嫩嫩的……
“不要試一下嗎？我已經坐穩了。”文潔在上邊催促。
羅傑緩緩做了兩個俯臥撐……
做俯臥撐時人的雙手承重大概是身體的65%重量，羅傑做一個俯臥撐，雙臂其實就相當於做了100磅的臥推一次，這是相當輕鬆的事情。女房東坐到了他肩膀上，那就再加100磅左右，他也做得不怎麽吃力。
不過三次之後，羅傑卻是直接趴到了地上，不起來了！不是他累了，而是……女房東那柔軟的臀部直接壓到他肩膀就算了，手居然也不規矩，在羅傑做俯臥撐的時候，還摸了摸羅傑的肩膀肌肉，嘴裏嘖嘖了兩聲。
一想到女房東現在的坐姿，還有自己現在這上下起伏的動作……羅傑不想歪也不行啊！更別提還被對方‘檢查’！羅傑的怪鴿鴿這會兒隱隱有造反的趨勢，再這麽練下去，隻怕一會兒他就沒臉站起來了！
這女房東，才是真正的老來騷，這是勾引自己，還是自己多想了其實她把自己當弟弟看？她這坐姿，有種自己仰躺著的時候她再這麽坐……想看自己做俯臥撐，有種在自己下麵看，別在上麵看……
“不是吧，才兩個你就起不來了？”文潔似乎在笑，有些打趣的嘲諷意味，不過她的聲音卻是莫名的略略顫抖。
“我認栽了，文姐，求饒一命，讓我上個廁所吧……”羅傑強壓著某些想法求饒了起來。
文潔也有些玩過火了，她的臉也是紅撲撲的，沒想到羅傑身上的肌肉這麽有趣，不用力的時候充滿彈性，一用力就硬得和牛屁股肉似的……鄉下長大的文潔也想不到別的形容手法了。自己坐到他肩膀上，他還能這樣輕鬆做俯臥撐，力氣也和小牛似的……文潔勾引羅傑出了火氣，她自己其實也半斤八兩。主要是現在人太多了，如果隻有他們兩人，這時候兩人肯定會化身狗男女無疑，誰先忍不住都不奇怪，然後會**，一發難以收拾……
“這次就饒了你！好了，你們繼續玩，我回房看看小說就睡了。”文潔笑著拍拍羅傑的後背，翻身下來了。她感覺自己有些腿軟無力，進房間後坐到床邊把健美褲脫了，難得她居然會穿白色小棉內褲，終於不是情趣係列了……
白色小褲褲包裹著那桃形美臀，看起來格外誘人，哪怕是太監看到了估計都會忍不住撲上去咬一口，因為花了大價錢保養，歲月這幾年來在她身上似乎停止了流逝一般，她的身材和剛滿二十的少女比也是不差分毫……
這看上去麗質美豔的女子，此刻卻是做出了能讓所有人人呆掉的動作，竟是伸手到某處抹了一把，然後就是鳳目含春低罵道：“這才一會兒……我剛才都沒發現……幸好還差一點點……”她三兩步爬上床，找來手提電腦橫著放，打開了自己好不容易找到的一本姐弟戀的18禁讀物word文檔，想了想後，她打開了word功能鍵，用全文查找替換功能，把男主角換成了羅傑的名字，女主角換成了自己的名字，然後把被子蓋上……
這是一篇略有點虐戀的文章，女人麽，都好這口！講述的是男主角愛上了自己幹媽的女兒，這姐姐對男主角也有好感，但男主角的表達姐姐卻是拒絕了，覺得會耽誤男主角的學業，終於有一天晚上男主角忍不住了，約了這姐姐出來，在路燈壞掉的小巷子裏抱住了這姐姐……
另一邊。
羅傑撲騰一下起身就往衛生間鑽，今天實在是受不了了！他雙目赤紅，到進衛生間的那一瞬間，怪鴿鴿就完全造反了……
‘女房東剛才不是換了衣服嗎？’羅傑今天實在是有些忍不住了，好不容易他才說服自己，今天都是女房東的錯，所以……沒想到女房東竟是養成了不亂丟衣服的好習慣！在衛生間轉悠了一圈，羅傑最後還是不得不打開了水龍頭，用冷水不停拍臉……
‘怒發衝冠，憑欄處，瀟瀟雨歇……’這一次，詩詞大帝默念的是滿江紅……
足足十分鍾後，羅傑才恢複冷靜出去。
“你們還在練啊？”羅傑看到客廳中還在奮戰的諸人，便道。他看到小白的時候，便是心情一沉，小白的女友小璐挺漂亮，小白是飽漢子啊，看到就恨！接著羅傑本能又去看趙剛和胖子，這兩人幾乎是一點女人緣都沒有，肯定不會有自己剛才的煩惱……想想那些過得比自己更慘的人，羅傑這賤人臉上又笑容綻放……然後羅傑臉上又多出了一絲不解，小雛田怎麽一直低頭不敢看自己，臉紅是病了嗎？
“對了，蘿莉控，你剛還沒說呢，你買這麽多貴重器械回來，還自己組裝超級機，你是要和誰決鬥啊？”趙剛停下了動作，氣喘籲籲的問道，他聽說了羅傑在健身房裏的表現，羅傑的實力在普通人裏是相當離譜的了，能讓羅傑這麽認真備戰的人肯定不簡單。
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羅傑在家裏健身，當然是不穿上衣的，不然一會兒出汗了衣服黏在身上麻煩。反正是在家裏，沒外人看到羅傑也不覺得如何。
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俯臥撐是最全麵的健身動作，全身上下就沒哪塊肌肉是俯臥撐無法練到的，一個人想知道自己哪塊肌肉鍛煉得不夠，隻要去做50個俯臥撐慢動作分解，第二天就知道了，鍛煉得不夠的會發痛。
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一聽羅傑說那軍用包是用來練俯臥撐的，她立刻心裏有些騷動，說自己可以和負重包一個作用……負重包能有多重？她一米七出頭的身高，加上身材也不錯，體重108斤，肯定比負重包好使。
羅傑仰著頭眼睜睜的看著女房東迎麵走來，她剛就換上了健身衣褲，幾組動作下來現在香汗淋漓的，腹部在滲汗，隱隱看得到兩塊腹肌……那健美褲有塑形、提臀之效，本來就又長又美的長腿顯得更圓潤誘人了，大腿根部之間緊密結合，羅傑感覺連自己的小指頭都難插進去，在她從羅傑身邊走過時，看得到那翹臀一動一動的……
“要不要試試？我可比你的負重包要重不少，應該能幫你健身吧？”笑嗬嗬的聲音響起，羅傑轉頭看到文潔已經跨到了自己的腰部，就要蹲坐下去……這動作，讓羅傑心中一顫，如果這裏不是客廳，自己是仰麵朝上，那這動作可就是……
眼看女房東就要坐下，羅傑這才意識到要發生什麽，連忙道：“等等，腰不能坐！”
“怎麽了？”女房東對此很是不解。
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羅傑剛想說還是別弄了，文潔卻是道：“原來還有這種講究！蘿莉控，你不是老誇自己力氣大嗎？那我做下去了啊！”說完竟然是向前挪了幾下，羅傑抬頭就看到她似乎真的想坐自己肩膀……
沒等羅傑反對，那翹臀就壓倒了羅傑後背上，兩腿開著在羅傑腦袋兩側，那軟軟的肉感讓羅傑一瞬間呼吸都急促了。這會兒羅傑可不敢回頭了，一回頭誰知道會碰到什麽……不過低著頭也能看到兩隻白嫩的腳丫子在旁邊，洗得真幹淨，白嫩嫩的……
“不要試一下嗎？我已經坐穩了。”文潔在上邊催促。
羅傑緩緩做了兩個俯臥撐……
做俯臥撐時人的雙手承重大概是身體的65%重量，羅傑做一個俯臥撐，雙臂其實就相當於做了100磅的臥推一次，這是相當輕鬆的事情。女房東坐到了他肩膀上，那就再加100磅左右，他也做得不怎麽吃力。
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一想到女房東現在的坐姿，還有自己現在這上下起伏的動作……羅傑不想歪也不行啊！更別提還被對方‘檢查’！羅傑的怪鴿鴿這會兒隱隱有造反的趨勢，再這麽練下去，隻怕一會兒他就沒臉站起來了！
這女房東，才是真正的老來騷，這是勾引自己，還是自己多想了其實她把自己當弟弟看？她這坐姿，有種自己仰躺著的時候她再這麽坐……想看自己做俯臥撐，有種在自己下麵看，別在上麵看……
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“這次就饒了你！好了，你們繼續玩，我回房看看小說就睡了。”文潔笑著拍拍羅傑的後背，翻身下來了。她感覺自己有些腿軟無力，進房間後坐到床邊把健美褲脫了，難得她居然會穿白色小棉內褲，終於不是情趣係列了……
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另一邊。
羅傑撲騰一下起身就往衛生間鑽，今天實在是受不了了！他雙目赤紅，到進衛生間的那一瞬間，怪鴿鴿就完全造反了……
‘女房東剛才不是換了衣服嗎？’羅傑今天實在是有些忍不住了，好不容易他才說服自己，今天都是女房東的錯，所以……沒想到女房東竟是養成了不亂丟衣服的好習慣！在衛生間轉悠了一圈，羅傑最後還是不得不打開了水龍頭，用冷水不停拍臉……
‘怒發衝冠，憑欄處，瀟瀟雨歇……’這一次，詩詞大帝默念的是滿江紅……
足足十分鍾後，羅傑才恢複冷靜出去。
“你們還在練啊？”羅傑看到客廳中還在奮戰的諸人，便道。他看到小白的時候，便是心情一沉，小白的女友小璐挺漂亮，小白是飽漢子啊，看到就恨！接著羅傑本能又去看趙剛和胖子，這兩人幾乎是一點女人緣都沒有，肯定不會有自己剛才的煩惱……想想那些過得比自己更慘的人，羅傑這賤人臉上又笑容綻放……然後羅傑臉上又多出了一絲不解，小雛田怎麽一直低頭不敢看自己，臉紅是病了嗎？
“對了，蘿莉控，你剛還沒說呢，你買這麽多貴重器械回來，還自己組裝超級機，你是要和誰決鬥啊？”趙剛停下了動作，氣喘籲籲的問道，他聽說了羅傑在健身房裏的表現，羅傑的實力在普通人裏是相當離譜的了，能讓羅傑這麽認真備戰的人肯定不簡單。
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