韓東施展煉體術，每一個動作完成後，體內都會憑空出現一股熱流，擴散到全身，如果動作不標準，則不會有熱流產生，這個動作隻能重新再來一遍，這也算是自我判斷動作正確與否的一個標準。
原本隻需要一個小時完成的煉體術，韓東第一次嚐試，竟然花費了將近三個小時，才將所有動作都準確的做了一遍。
做完整套煉體術，韓東一頭栽在了床上，全身酸痛，動也不想動，以他的身體素質，練習完一遍煉體術後，都是這副模樣，可想而知，普通人修煉煉體術，會是一件多麽酸爽的事情。
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“兩個月，哼哼，就憑班裏那群廢柴，能不能把煉體術完整的做上一遍都成問題。”韓東心中暗道。
體力耗盡，韓東疲憊的閉上眼睛。就在韓東陷入沉睡時，擺放在窗台上的沙默羅小樹人，從花盆裏的泥土中掙紮出來，幻化成人形，跌跌撞撞的從窗台爬到了書桌上，然後學著韓東之前的摸樣，開始修煉煉體術起來。
僅僅看了一遍韓東施展的正確動作，小樹人竟然也學得有模有樣，最讓人驚訝的是，隨著小樹人練習煉體術，窗外竟然撒下來一縷銀色的月光，這縷月光好似玉屑一般，圍繞在小樹人的身體周圍，慢慢被小樹人吸收。
……
這一夜韓東睡的很甜，睜開雙眼，韓東第一時間朝著窗台望去，窗台上，小樹苗安靜的在花盆裏，一動也不動，但是讓韓東感到驚訝的是，一夜時間，小樹苗竟然長高了不少，大概有一個指節的高度。
“快速生長這麽神奇嗎？”韓東有些驚訝，如果按照這個生長速度，要不了多久，花盆恐怕就裝不下它了。
韓東翻身下床，突然發現，自己的身體，竟然輕便了幾分，而且變得更加靈動起來，很明顯，煉體術起作用了，僅僅一個晚上，就讓韓東的身體素質得到了明顯改善。
“不知道我的身體素質屬性提升了沒有，如果還是之前三四點的樣子，這一次鍛煉，至少能提升一兩點身體素質屬性吧。”韓東心中猜測。
不過如果韓東真的是以前三四點的身體素質，能不能完成整套煉體術都難說，昨天之所以能夠完整的做上一遍，也是依賴他已經達到了十點的強悍身體素質屬性。
來到學校，所有人都在興致勃勃的討論著，期盼著下午的身體素質課，老師傳授煉體術。
“嘿，你們知道嗎，一套標準九個動作的煉體術在外麵能賣多少錢？”
“反正課外輔導班傳授的煉體術，隻有六個動作，每節課要八百塊錢，想要學完六個動作，至少要三十節課，黑了心了。”
“我怎麽聽說完整版的煉體術是九個動作？不知道下午教我們的是幾個動作的煉體術！”
“管他幾個動作，煉體術的每個動作都能提高身體素質，學的多，提高的快，學的少，提高的慢而已，總能提高嘛，反正我們又考不上三大名校，多學一個動作都是賺啊！”
“說的也是，可惜了，早知道三大名校會對西博市招生，我高一就應該報個輔導班了，現在說什麽也都晚了……”
所有人都覺得，他們是最悲催的一屆，隻有不到兩個月的準備時間，有些人甚至開始猶豫是否直接留一級，準備衝刺三大名校。
一上午的時間，無論那節課上，都是鬧哄哄的，老師們也很無奈，已經高三了，還有一個多月就高考了，該講的知識點，早就已經講完了，現在不過是每天刷題，做試卷，講解試卷而已，既然沒人想聽，老師們也懶得管他們。
下午上課，一群人一窩蜂的朝著操場跑去，迫不及待的想要學習煉體術。
劉裏已經在操場上等著了，看到同學們到齊，嘴角泛起了一絲笑意，似乎想到了什麽好玩的事情。
“先和我一起做熱身運動，關節打開，身體活動開了，學習煉體術才不容易受傷！”劉裏大聲喊道。
劉裏在前麵做，一群人跟著劉裏做熱身運動，一些人激動的不得了，熱身運動也做的很是潦草，劉裏看在眼中，但卻什麽也沒有說。
“今天先教大家煉體術的一個動作，看清楚了！”說完，劉裏擺出了一個奇怪的姿勢，整個人團成了一個球，手和腳緊緊抱在一起，甚至看不見腦袋和身體。
“怎麽才教一個動作啊，整整一下午的時間，就學一個動作嗎，這不是浪費時間嗎！”有人小聲嘀咕道。
“就是啊，直接把一套動作全都教了，然後我們可以課下多練習啊，也不知道老師們是怎麽想的，難道是故意拖慢我們學習進度嗎！”
“算了算了，先學一個動作也好，貪多嚼不爛嘛，等我們學會了，再要求老師多教我們一些就好了。”
……
一些人有些不滿，小聲嘀咕起來，韓東在一旁聽得心裏好笑，他敢打賭，就這一個動作，一下午的時間，能學會的人，數量絕對不超過一個巴掌。
這個動作劉裏持續了足足一分鍾，然後緩緩將身體舒展開來，翻身站起，僅僅一個動作，劉裏的額頭上，就已經出現了些微的汗水。
“就是這個動作，現在所有人開始和我學，一邊學一邊聽我講解動作要領……”劉裏說完，慢慢在人群中走動起來。
“這也沒什麽難的嘛！”
“就是，看起來很簡單，很容易就做到了，哎呦，我的腰……”
“掰不過來啊，快，快來幫我一下，把我的腿掰過去，我手夠不到……”
“脖，脖子，我脖子扭到了，痛，痛，痛……”
……
一群人歪七扭八的開始嚐試煉體術的第一個動作，結果不出韓東預料，幾乎所有人的動作都不標準，有些人甚至扭傷了身體，癱軟在地上“哎呦哎呦”的直叫喚。
劉裏臉上掛著一絲笑意，從人群中走過，來到韓東麵前，問道：“韓東，昨天看了嗎，有沒有自己嚐試一下，能做幾個動作了？”
“還行，動作都挺簡單的，所有動作，我都已經做過一遍了……”韓東笑道。
劉裏臉上的笑容頓時僵住了，嘴角微微抽搐了兩下，說道：“來，給我演示一下，完整的做一遍我看看。”
……
原本隻需要一個小時完成的煉體術，韓東第一次嚐試，竟然花費了將近三個小時，才將所有動作都準確的做了一遍。
做完整套煉體術，韓東一頭栽在了床上，全身酸痛，動也不想動，以他的身體素質，練習完一遍煉體術後，都是這副模樣，可想而知，普通人修煉煉體術，會是一件多麽酸爽的事情。
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“兩個月，哼哼，就憑班裏那群廢柴，能不能把煉體術完整的做上一遍都成問題。”韓東心中暗道。
體力耗盡，韓東疲憊的閉上眼睛。就在韓東陷入沉睡時，擺放在窗台上的沙默羅小樹人，從花盆裏的泥土中掙紮出來，幻化成人形，跌跌撞撞的從窗台爬到了書桌上，然後學著韓東之前的摸樣，開始修煉煉體術起來。
僅僅看了一遍韓東施展的正確動作，小樹人竟然也學得有模有樣，最讓人驚訝的是，隨著小樹人練習煉體術，窗外竟然撒下來一縷銀色的月光，這縷月光好似玉屑一般，圍繞在小樹人的身體周圍，慢慢被小樹人吸收。
……
這一夜韓東睡的很甜，睜開雙眼，韓東第一時間朝著窗台望去，窗台上，小樹苗安靜的在花盆裏，一動也不動，但是讓韓東感到驚訝的是，一夜時間，小樹苗竟然長高了不少，大概有一個指節的高度。
“快速生長這麽神奇嗎？”韓東有些驚訝，如果按照這個生長速度，要不了多久，花盆恐怕就裝不下它了。
韓東翻身下床，突然發現，自己的身體，竟然輕便了幾分，而且變得更加靈動起來，很明顯，煉體術起作用了，僅僅一個晚上，就讓韓東的身體素質得到了明顯改善。
“不知道我的身體素質屬性提升了沒有，如果還是之前三四點的樣子，這一次鍛煉，至少能提升一兩點身體素質屬性吧。”韓東心中猜測。
不過如果韓東真的是以前三四點的身體素質，能不能完成整套煉體術都難說，昨天之所以能夠完整的做上一遍，也是依賴他已經達到了十點的強悍身體素質屬性。
來到學校，所有人都在興致勃勃的討論著，期盼著下午的身體素質課，老師傳授煉體術。
“嘿，你們知道嗎，一套標準九個動作的煉體術在外麵能賣多少錢？”
“反正課外輔導班傳授的煉體術，隻有六個動作，每節課要八百塊錢，想要學完六個動作，至少要三十節課，黑了心了。”
“我怎麽聽說完整版的煉體術是九個動作？不知道下午教我們的是幾個動作的煉體術！”
“管他幾個動作，煉體術的每個動作都能提高身體素質，學的多，提高的快，學的少，提高的慢而已，總能提高嘛，反正我們又考不上三大名校，多學一個動作都是賺啊！”
“說的也是，可惜了，早知道三大名校會對西博市招生，我高一就應該報個輔導班了，現在說什麽也都晚了……”
所有人都覺得，他們是最悲催的一屆，隻有不到兩個月的準備時間，有些人甚至開始猶豫是否直接留一級，準備衝刺三大名校。
一上午的時間，無論那節課上，都是鬧哄哄的，老師們也很無奈，已經高三了，還有一個多月就高考了，該講的知識點，早就已經講完了，現在不過是每天刷題，做試卷，講解試卷而已，既然沒人想聽，老師們也懶得管他們。
下午上課，一群人一窩蜂的朝著操場跑去，迫不及待的想要學習煉體術。
劉裏已經在操場上等著了，看到同學們到齊，嘴角泛起了一絲笑意，似乎想到了什麽好玩的事情。
“先和我一起做熱身運動，關節打開，身體活動開了，學習煉體術才不容易受傷！”劉裏大聲喊道。
劉裏在前麵做，一群人跟著劉裏做熱身運動，一些人激動的不得了，熱身運動也做的很是潦草，劉裏看在眼中，但卻什麽也沒有說。
“今天先教大家煉體術的一個動作，看清楚了！”說完，劉裏擺出了一個奇怪的姿勢，整個人團成了一個球，手和腳緊緊抱在一起，甚至看不見腦袋和身體。
“怎麽才教一個動作啊，整整一下午的時間，就學一個動作嗎，這不是浪費時間嗎！”有人小聲嘀咕道。
“就是啊，直接把一套動作全都教了，然後我們可以課下多練習啊，也不知道老師們是怎麽想的，難道是故意拖慢我們學習進度嗎！”
“算了算了，先學一個動作也好，貪多嚼不爛嘛，等我們學會了，再要求老師多教我們一些就好了。”
……
一些人有些不滿，小聲嘀咕起來，韓東在一旁聽得心裏好笑，他敢打賭，就這一個動作，一下午的時間，能學會的人，數量絕對不超過一個巴掌。
這個動作劉裏持續了足足一分鍾，然後緩緩將身體舒展開來，翻身站起，僅僅一個動作，劉裏的額頭上，就已經出現了些微的汗水。
“就是這個動作，現在所有人開始和我學，一邊學一邊聽我講解動作要領……”劉裏說完，慢慢在人群中走動起來。
“這也沒什麽難的嘛！”
“就是，看起來很簡單，很容易就做到了，哎呦，我的腰……”
“掰不過來啊，快，快來幫我一下，把我的腿掰過去，我手夠不到……”
“脖，脖子，我脖子扭到了，痛，痛，痛……”
……
一群人歪七扭八的開始嚐試煉體術的第一個動作，結果不出韓東預料，幾乎所有人的動作都不標準，有些人甚至扭傷了身體，癱軟在地上“哎呦哎呦”的直叫喚。
劉裏臉上掛著一絲笑意，從人群中走過，來到韓東麵前，問道：“韓東，昨天看了嗎，有沒有自己嚐試一下，能做幾個動作了？”
“還行，動作都挺簡單的，所有動作，我都已經做過一遍了……”韓東笑道。
劉裏臉上的笑容頓時僵住了，嘴角微微抽搐了兩下，說道：“來，給我演示一下，完整的做一遍我看看。”
……