姚楓今天也是難得出來一趟，沒想到，竟然能碰上郗風。他也就比郗風大兩歲，又是有錢人家的孩子，哪裏會那麽自律，一直努力訓練？他也喜歡吃喝玩樂什麽的，平時是他爸爸看得緊，恰好今天他父母也出去遊玩了，他才趁機出來改換一下口味。跟著他的私人教練也不說了，一頓半頓的，也不打緊。他們都是掙姚楓的錢，伺候不好這位小少爺，哪還會有錢賺？他們隻是打球不行，然後經過簡單的培訓，就當上訓練師的，離了姚楓這樣的有錢人家，職業隊根本就沒他們的飯碗。他們也不會傻到去招惹自己的財神，最主要的是，姚楓也很懂得克製，大家也都樂得跟著出來改善一下。
“這幾天不出去玩？”姚楓問道。
郗風笑著說道“你不也沒出去嗎？”
姚楓也笑了“你們不出去玩，在做什麽？”
郗風笑道“怎麽？想打探情報啊？”
姚楓搖搖頭“你們的情報有什麽好打探的？實話告訴你吧……”
後麵跟著的人都使勁咳嗽，提醒姚楓。姚楓回頭瞪了他們一眼，回過頭來繼續跟郗風說道“也不怕告訴你，在你們比賽和訓練中，我都我有讓人錄像。你們的技戰術我都了如指掌，所以，你們是不可能戰勝我的！再友情提醒你一句，二中也給你們錄了像，應該是也在研究你們。”
郗洪濤一直沒有說話，這會突然問道“你們研究出什麽成果來了嗎？”
姚楓說道“當然，隻要……”
咳嗽聲瞬間都連成一片了，姚楓回過味來，笑著說道“成果當然有，不過，這就不能告訴你們了。等我們拿下聯賽冠軍後，再告訴你們。馬上我就升高中了，那會告訴你們也無妨！”
郗洪濤跟後麵的幾人說道“老咳嗽可不好，還是吃點藥吧！”
幾人沒有理會他，他們根本就不想跟郗洪濤說話，要不是姚楓非要說，他們根本就不會停留。
姚楓看來是已經吃完了，看到郗風他們的菜上來後，就先走了。別人在吃飯，你卻要跟人說話，這麽沒有禮貌的事，姚楓是不會做的。更何況，他還得趕緊回去訓練。
規範的不僅僅是吃飯的量和類別，還有吃飯的時間。所以姚楓的飯不是中午吃的，而是下了第三節課後，因為他中午還要訓練一段時間。剛吃完飯是不能有這麽大的運動量的，這個問題，郗風也知道，平時都會去注意。
“爸，姚楓說的是真的假的？”郗風因為輸給過一中，心裏明顯沒有底氣。那場比賽，郗風不僅用出了全力，還是超水平發揮，應該和現在的水平差不多。可那時候還贏不了，現在自己這邊是有進步，可是姚楓也沒有閑著啊，人家同樣也在進步。新81中文網更新最快 手機端：https:/
郗洪濤笑道“怎麽？怕了？”
郗風搖搖頭“我們要不要也去錄點他們的比賽視頻或者訓練視頻回來研究一下？”
郗洪濤笑道“這事就不用你操心了，你隻要努力去練習我給你安排好的訓練項目就好了，這些事情，那都是應該我去考慮的。並且，在隻有兩場比賽的情況下，錄像研究已經沒有多大的用了。與其這樣，不如好好把我們的水平提高。你要相信自己，他們就算研究透了我們也沒什麽了不起的。至於說戰術方麵，就更不用擔心了。你沒發現嗎？我們麵對不同的隊伍，所用的戰術也不盡相同嗎？還有，我們的戰術，單打最少占一半。難道你以為，現在還有人能一對一防住你嗎？隻要對你包夾，其他人就有機會空位投籃。所以，放心吧，該擔心的是他們。”
郗風是因為輸給了一中，才會有這種擔心的。沒有辦法，隻要沒輸過，郗風都有絕對的心理優勢。單單輸給一中，所以有顧忌。
這家飯店的菜品也一般，不過就是仗著是新飯店，看著比較幹淨，所以才會有這麽多人。得快點吃了，已經快到十二點了，吃飯的人越來越多，外邊已經有很多人在等候了。有那著急的，看到郗風他們這桌吃的差不多了，就來到邊上等候。
目的太明顯了，就是一句話也不說在那裏看著，等郗風他們趕緊吃完好占地方。
現在正是吃飯的時間，不隻他一家這樣，就算是吃過兩回的那家小飯店，這個時候也是人滿為患的。這個時候，優先的就是能坐滿桌子的人了。人一多，酒菜就需要得多，飯店就能多賺點。要是一個人占一張桌子，那還賺什麽錢？
被人在邊上這麽看著，uu看書 .ukanhu 郗洪濤和郗風一樣，都吃不下去了。把筷子一扔，努力克製自己的情緒“服務員！結賬！”
剛說完這句話，旁邊等候的人直接就坐下了。敢情還不是一夥的，直接就開始爭吵，是誰先坐下的。
郗洪濤帶著郗風趕緊結賬出來，為了一頓飯，要是卷入這種糾紛就不好了，還是趕緊躲開點。
回家休息一會，時間很快就到了。二人早早來到學校，通知大家不要遲到，要是自己遲到了，這臉往哪兒放？
上午的跑步明顯讓大家累著了，都快到兩點了，大家才陸續來了。郗洪濤笑了，這才剛哪兒到哪兒啊，就這樣，裝也不是這麽裝的好吧？累時肯定的可是再累也不至於要捂著腰吧？哪裏會累到那兒？
“投籃就不用我說了吧？沒有郗風那種境界，就需要熟能生巧，大家還是得多投籃才能把命中率提高。所以，不用我多說了吧？”
訓練也是要講求勞逸結合的，上午已經跑了一萬米，下午要是再訓練力量或者體力，第二天起不來都是有可能的。所以，量要加，也要在大家的承受範圍內才行，要不，根本起不到訓練的效果。ァ新ヤ~8~1~中文網.x~8~1zщ
投籃是大家每天都要去大量完成得一個項目，隻有通過每天堅持大量投籃，命中率才會上去。所以大家點點頭，趕緊開始訓練。
(本章完)
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郗風笑著說道“你不也沒出去嗎？”
姚楓也笑了“你們不出去玩，在做什麽？”
郗風笑道“怎麽？想打探情報啊？”
姚楓搖搖頭“你們的情報有什麽好打探的？實話告訴你吧……”
後麵跟著的人都使勁咳嗽，提醒姚楓。姚楓回頭瞪了他們一眼，回過頭來繼續跟郗風說道“也不怕告訴你，在你們比賽和訓練中，我都我有讓人錄像。你們的技戰術我都了如指掌，所以，你們是不可能戰勝我的！再友情提醒你一句，二中也給你們錄了像，應該是也在研究你們。”
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姚楓說道“當然，隻要……”
咳嗽聲瞬間都連成一片了，姚楓回過味來，笑著說道“成果當然有，不過，這就不能告訴你們了。等我們拿下聯賽冠軍後，再告訴你們。馬上我就升高中了，那會告訴你們也無妨！”
郗洪濤跟後麵的幾人說道“老咳嗽可不好，還是吃點藥吧！”
幾人沒有理會他，他們根本就不想跟郗洪濤說話，要不是姚楓非要說，他們根本就不會停留。
姚楓看來是已經吃完了，看到郗風他們的菜上來後，就先走了。別人在吃飯，你卻要跟人說話，這麽沒有禮貌的事，姚楓是不會做的。更何況，他還得趕緊回去訓練。
規範的不僅僅是吃飯的量和類別，還有吃飯的時間。所以姚楓的飯不是中午吃的，而是下了第三節課後，因為他中午還要訓練一段時間。剛吃完飯是不能有這麽大的運動量的，這個問題，郗風也知道，平時都會去注意。
“爸，姚楓說的是真的假的？”郗風因為輸給過一中，心裏明顯沒有底氣。那場比賽，郗風不僅用出了全力，還是超水平發揮，應該和現在的水平差不多。可那時候還贏不了，現在自己這邊是有進步，可是姚楓也沒有閑著啊，人家同樣也在進步。新81中文網更新最快 手機端：https:/
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郗風是因為輸給了一中，才會有這種擔心的。沒有辦法，隻要沒輸過，郗風都有絕對的心理優勢。單單輸給一中，所以有顧忌。
這家飯店的菜品也一般，不過就是仗著是新飯店，看著比較幹淨，所以才會有這麽多人。得快點吃了，已經快到十二點了，吃飯的人越來越多，外邊已經有很多人在等候了。有那著急的，看到郗風他們這桌吃的差不多了，就來到邊上等候。
目的太明顯了，就是一句話也不說在那裏看著，等郗風他們趕緊吃完好占地方。
現在正是吃飯的時間，不隻他一家這樣，就算是吃過兩回的那家小飯店，這個時候也是人滿為患的。這個時候，優先的就是能坐滿桌子的人了。人一多，酒菜就需要得多，飯店就能多賺點。要是一個人占一張桌子，那還賺什麽錢？
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