對於替補隊員來講，目標不高，就很容易滿足。對於自己的每一點進步，都會小心翼翼地視為珍寶。
長跑訓練結束後，很有興趣地跟主力隊員去學習突破的技術。因為少一個人，周浩宇就暫且去練習三分球了，他的突破本身也不具威脅。
郗風的突破是最難學的，他通過雙手運球，不停地變向去調動防守人去調整，不出五秒鍾，防守人就會跟不上他的變化而出現空擋，他就可以突破了。
張雷的突破也很難學，郗風是左右晃動，而他喜歡突破急停再突破這種節奏上的變化來撕扯防守，同樣對運球的技術要求很高。
而陳明陽的突破純粹是依靠速度，在幾個主力裏邊，他的身高最矮，也最靈活。防守人很少能跟上他的速度。
要說簡單，就屬王野的突破最簡單。他的速度不快，也沒有那麽多的變化。他喜歡用右手突破，啟動的時候，用左臂攔著防守人，不讓防守人破壞球，也不讓防守人失去希望而放棄防守。這種倚著防守人的突破方法，屬於簡單有效的方法。最後竟然是都先跟王野學習，讓王野有點受寵若驚，教的也格外賣力。
其他人一時都沒有了事情，就都去周浩宇那個籃架去練習投籃。郗風那種打籃筐的投籃又出現了，其他人看得牙根癢癢，卻又無可奈何，他們能把球投中就不錯了，哪還能玩出這種花樣？
郗洪濤看郗風在三分線的位置已經達到這個水平了，就讓他再離得遠一些。
“nba裏邊的三分線可是比這個三分線還要遠差不多一米的。既然你的三分球已經那麽準了，就要自己給自己增加難度。現在試試nba的三分線！”
郗風的投籃本來就已經夠讓大家受傷了，聽了郗洪濤的話，更是讓大家傷上加傷。自己在現有的三分線還投不準的情況下，郗風的投籃線竟然又遠了一米。
這個距離的投籃，郗風也投中過，並且還是在比賽裏邊。可是郗風覺得，運氣的成分居多。在這個距離，首先力量上就會感覺力不從心，更別說隨心所欲地投籃了。
“咣當！”
果然，第一個球就沒有進。隻是遠了這麽一點距離，難度大了不是一點半點。
“這個距離隻是nba的標準三分線的距離，你們是不是看到nba裏邊的三分球很多，覺得沒什麽？這就是nba裏邊最簡單的空位投籃，你們有興趣的也可以感受一下。”
郗風都沒有把握，其他人就更不行了。現有的三分線都沒多準呢，不過嘛，試還是要試的。
其他三人也無一例外都沒有進，郗洪濤又讓他們多投了幾個，好好感受一下。因為從來沒有在這麽遠的位置上投籃，還都陌生得很。
每人又投了幾個，隻有郗風投中了一個。
“教練，這沒有什麽意義吧？這種命中率，對手會每次都放空的。”張雷還是最懂的，像這種投籃，根本就沒有什麽威脅。
郗洪濤給他解釋“你們現在的身高已經和nba裏的那些運動員也差不了多少了，可是你們發現沒有，他們的場地並不覺得如何擁擠。就是因為他們的三分線遠，大家站的分散，籃下禁區裏才會有更多的機會，你們的突破也才會有更大的威脅。像你們比賽中的那樣，如果不是周浩宇拉到三分線外，你們突破都沒有用，裏邊都是人，根本進不去。所以，投籃的距離越遠越好。當然了，還是要有命中率才行。站這麽遠，是為了在禁區裏邊更容易的得分，所以，有時候，不能光從命中率去看待問題，要看這麽做能帶來多大的收益。外線命中率雖然下降了，可是內線的命中率卻多了很多，這就夠了。一點小小的犧牲能換回比它大的回報就行，要學會取舍。懂了嗎？”
懂了，反正暫時也隻能郗風一個人去練習。大家的三分球還沒那麽準，練習這種超遠三分沒什麽意義。
在替補隊員的突破有了一點雛形的時候，郗風的超遠三分已經可以和替補隊員的三分相提並論了。這種進步的速度，讓張雷他們又一次的無語了。無語太多次，大家總會有適應的那一天的。
在郗洪濤準備結束這次訓練的時候，突然發現在大樓的轉角那裏有兩個穿西裝的人，uu看書 .ukanshu 在對著這邊指指點點。為了保險起見，郗洪濤決定上去問問這兩個人的來曆。今天的星期天，學校是不開門的。他帶著同學們進來訓練，要是有什麽不懷好意的人進來就不好了。他雖然不是學校的人員，但衝著蘇校長的麵子，他也不能袖手旁觀。
這兩個人首先看著不像是壞人，這是郗洪濤的第一印象。因為看到他過來，這兩個人不但沒有逃跑，還整理了一下領帶和發型。通常來講，壞人是不可能敢麵對別人的。
“你們是什麽人？來學校做什麽？”郗洪濤沒有和他們問好，也沒有必要。
其中一個看上去棱角分明的和自己年齡差不多的人說道“我們聽說這個學校的同學籃球打得很好，就想進來看看。是那些同學嗎？”
對於他們是什麽人，他可沒有說。郗洪濤說道“這裏是學校，閑雜人等是不能進來的，你們要沒什麽事的話，還是趕快出去吧！我們馬上也要出去了，要是把你們關在這裏就不好了。”
這個人抬手腕看了一下他的運動手表，穿西裝卻帶這種手表，至少不怎麽會穿著打扮，郗洪濤這樣想著。
“現在你們就停止訓練？”看手表的男人有點不敢相信。
郗洪濤更糊塗了，什麽時候訓練關他們什麽事？真是怪事！並且，在這個縣城裏，穿西裝出現的人還真不多。
“你們到底是什麽人？”
郗洪濤不再對他們客氣，加重了語氣，任誰都能聽出自己話裏的不快，就算是其他學校請的間諜，也不能允許他們留在這裏。
(本章完)
長跑訓練結束後，很有興趣地跟主力隊員去學習突破的技術。因為少一個人，周浩宇就暫且去練習三分球了，他的突破本身也不具威脅。
郗風的突破是最難學的，他通過雙手運球，不停地變向去調動防守人去調整，不出五秒鍾，防守人就會跟不上他的變化而出現空擋，他就可以突破了。
張雷的突破也很難學，郗風是左右晃動，而他喜歡突破急停再突破這種節奏上的變化來撕扯防守，同樣對運球的技術要求很高。
而陳明陽的突破純粹是依靠速度，在幾個主力裏邊，他的身高最矮，也最靈活。防守人很少能跟上他的速度。
要說簡單，就屬王野的突破最簡單。他的速度不快，也沒有那麽多的變化。他喜歡用右手突破，啟動的時候，用左臂攔著防守人，不讓防守人破壞球，也不讓防守人失去希望而放棄防守。這種倚著防守人的突破方法，屬於簡單有效的方法。最後竟然是都先跟王野學習，讓王野有點受寵若驚，教的也格外賣力。
其他人一時都沒有了事情，就都去周浩宇那個籃架去練習投籃。郗風那種打籃筐的投籃又出現了，其他人看得牙根癢癢，卻又無可奈何，他們能把球投中就不錯了，哪還能玩出這種花樣？
郗洪濤看郗風在三分線的位置已經達到這個水平了，就讓他再離得遠一些。
“nba裏邊的三分線可是比這個三分線還要遠差不多一米的。既然你的三分球已經那麽準了，就要自己給自己增加難度。現在試試nba的三分線！”
郗風的投籃本來就已經夠讓大家受傷了，聽了郗洪濤的話，更是讓大家傷上加傷。自己在現有的三分線還投不準的情況下，郗風的投籃線竟然又遠了一米。
這個距離的投籃，郗風也投中過，並且還是在比賽裏邊。可是郗風覺得，運氣的成分居多。在這個距離，首先力量上就會感覺力不從心，更別說隨心所欲地投籃了。
“咣當！”
果然，第一個球就沒有進。隻是遠了這麽一點距離，難度大了不是一點半點。
“這個距離隻是nba的標準三分線的距離，你們是不是看到nba裏邊的三分球很多，覺得沒什麽？這就是nba裏邊最簡單的空位投籃，你們有興趣的也可以感受一下。”
郗風都沒有把握，其他人就更不行了。現有的三分線都沒多準呢，不過嘛，試還是要試的。
其他三人也無一例外都沒有進，郗洪濤又讓他們多投了幾個，好好感受一下。因為從來沒有在這麽遠的位置上投籃，還都陌生得很。
每人又投了幾個，隻有郗風投中了一個。
“教練，這沒有什麽意義吧？這種命中率，對手會每次都放空的。”張雷還是最懂的，像這種投籃，根本就沒有什麽威脅。
郗洪濤給他解釋“你們現在的身高已經和nba裏的那些運動員也差不了多少了，可是你們發現沒有，他們的場地並不覺得如何擁擠。就是因為他們的三分線遠，大家站的分散，籃下禁區裏才會有更多的機會，你們的突破也才會有更大的威脅。像你們比賽中的那樣，如果不是周浩宇拉到三分線外，你們突破都沒有用，裏邊都是人，根本進不去。所以，投籃的距離越遠越好。當然了，還是要有命中率才行。站這麽遠，是為了在禁區裏邊更容易的得分，所以，有時候，不能光從命中率去看待問題，要看這麽做能帶來多大的收益。外線命中率雖然下降了，可是內線的命中率卻多了很多，這就夠了。一點小小的犧牲能換回比它大的回報就行，要學會取舍。懂了嗎？”
懂了，反正暫時也隻能郗風一個人去練習。大家的三分球還沒那麽準，練習這種超遠三分沒什麽意義。
在替補隊員的突破有了一點雛形的時候，郗風的超遠三分已經可以和替補隊員的三分相提並論了。這種進步的速度，讓張雷他們又一次的無語了。無語太多次，大家總會有適應的那一天的。
在郗洪濤準備結束這次訓練的時候，突然發現在大樓的轉角那裏有兩個穿西裝的人，uu看書 .ukanshu 在對著這邊指指點點。為了保險起見，郗洪濤決定上去問問這兩個人的來曆。今天的星期天，學校是不開門的。他帶著同學們進來訓練，要是有什麽不懷好意的人進來就不好了。他雖然不是學校的人員，但衝著蘇校長的麵子，他也不能袖手旁觀。
這兩個人首先看著不像是壞人，這是郗洪濤的第一印象。因為看到他過來，這兩個人不但沒有逃跑，還整理了一下領帶和發型。通常來講，壞人是不可能敢麵對別人的。
“你們是什麽人？來學校做什麽？”郗洪濤沒有和他們問好，也沒有必要。
其中一個看上去棱角分明的和自己年齡差不多的人說道“我們聽說這個學校的同學籃球打得很好，就想進來看看。是那些同學嗎？”
對於他們是什麽人，他可沒有說。郗洪濤說道“這裏是學校，閑雜人等是不能進來的，你們要沒什麽事的話，還是趕快出去吧！我們馬上也要出去了，要是把你們關在這裏就不好了。”
這個人抬手腕看了一下他的運動手表，穿西裝卻帶這種手表，至少不怎麽會穿著打扮，郗洪濤這樣想著。
“現在你們就停止訓練？”看手表的男人有點不敢相信。
郗洪濤更糊塗了，什麽時候訓練關他們什麽事？真是怪事！並且，在這個縣城裏，穿西裝出現的人還真不多。
“你們到底是什麽人？”
郗洪濤不再對他們客氣，加重了語氣，任誰都能聽出自己話裏的不快，就算是其他學校請的間諜，也不能允許他們留在這裏。
(本章完)