郗洪濤也不是刻意去給郗風準備的這個戰術，等到真正練習的時候，郗風這麽多年的鍛煉展現出了巨大的威力。
無論是張雷陳明陽還是那幾個學習防守的替補隊員，在防郗風的反擊的時候，都跟不上郗風的速度。就算是有意地去跟著郗風，在往回跑的時候，也會被郗風甩開。
郗洪濤自然早就看出了這個戰術的威力了，就算是張雷周浩宇他們，也都看了出來。驚歎之餘，也都有點不服氣。
“教練，我要加練長跑！”
王野各方麵都不太出眾，但看到這個戰術隻要跑得夠快就可以，主動找郗洪濤提出要求。
郗洪濤並不喜歡這種打快的戰術，他認為，快就容易亂，而一旦亂起來，很多東西就會不受控製。不受控製的比賽，郗洪濤認為那就不是戰術。
這種快攻的戰術，郗洪濤也隻是想多一些變化，來帶亂對方的防守節奏，根本就不想在這上麵投入過多的精力。可是麵對王野的要求，自己也不能打擊他的積極性，也就答應了。練習跑步嘛，總是沒有壞處的。
王野都看出這一戰術的威力，郗風自己又何嚐看不出來？自己的速度沒有問題，這個戰術最要緊的，竟然是傳球上的不足。有幾次，自己已經跑到後場了，球卻到不了自己手裏，白白浪費了許多機會。
對於這個問題，郗洪濤的解釋就是戰術不熟練。他們隻知道長傳給郗風，一旦郗風過了中場，球就有點傳不準了。別人是力氣不夠，周浩宇是力度把握不好，有時候會因為用力太大，郗風追不上球的速度，直接就扔出去了。
“這球不一定非要直接傳給郗風，也可以先傳給別人，別人再給郗風。人跑得再快，也不如球扔出去的速度快。這是一個完整的戰術，而不是一次傳球。雖然隻是一兩個人參與的進攻，但其他人的跑位同樣重要。這個戰術講究階梯式站位，並且還不能站在一條線上麵，所有人的跑位，都要分散，從後場到前場，都要有人。防守方也不要一直追著人，要注意球的動向，盡量提前去破壞。球一旦到了郗風的手裏，你們又追不上他的速度，隻能犯規或者被他得分。”
講到最後，郗洪濤還給這個戰術增加了點難度，告訴其他人怎麽去防這個戰術。一切從實戰的角度出發嘛！
能來看籃球隊訓練的，那都是懂一點籃球的。看到郗風一次又一次的快攻得分，他們比籃球隊的還興奮。幻想著自己在場上接到球後，能像郗風一樣的奔跑、得分。女生就比較簡單了，看著自己喜歡的人在場上拚搏，這本身就已經夠了。
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周浩宇就比較鬱悶了！本來今天薑思瑤女神來看自己比賽，自己應該好好表現一番的。可是其他人的力氣不夠，根本無法把球傳到後場，最後隻能是自己一次次地發球。扔來扔去的，就有點不耐煩了，也不是那麽專注了。
“哎呀！”
這次，周浩宇還是大力長傳，馮崢跳起來幹擾他出球，不偏不倚，球直接砸到了馮崢的臉上。
眾人趕緊過來查看，傷得倒是不重，就是看著有點害怕，滿臉都是血。眾人趕緊要送醫院，還是馮崢自己說話了，隻是被砸到了鼻子，不要緊的。
不過，既然都流血了，就不能再繼續訓練了。郗洪濤讓他先回家休息。本來就人不夠，秦可可還得頂一下，現在更沒辦法了，隻好練習一些投籃運球什麽的。
郗洪濤看到張雷他們的雙手運球已經有模有樣了，就給他們增加難度。
“這雙手運球，還有很多變化，像你們這樣同步進行，隻是第一步。現在你們開始試一下換手，就是這隻手的球那隻手接住。”
這每一個動作，都是第一次最難，張雷他們都失敗了。郗洪濤自己也很長時間沒玩過了，就把郗風叫過來給眾人演示。
看著郗風熟練的換手，張雷陳明陽還好。劉昀他們三個替補先受不了了“郗風，你要瘋啊？還讓不讓其他人玩了？”
這三個替補隊員，連雙手同步運球都練得不是很好。郗洪濤笑道“這就受不了了？郗風，給他們演示一下其他動作！”
郗風微笑了一下，給他們演示什麽是雙手運球。高低、縱向、直向、繞八……眾人看著郗風雜耍一般的動作，都看呆了。知道郗風厲害，卻也從來沒見過他這麽厲害。
紛紛表示很受傷。
觀看的那些同學就更是沒見過了，後悔沒有早點拿出手機拍下來，u看書 .uuanshu紛紛要求郗風再來一遍。郗風看到時間也差不多了，就給大家又演示了一遍。
“這些動作，是需要長期的練習的。你們現在這個年齡，開始練習還不算晚。隻要肯努力，就一定會收到回報。唉！我們的訓練設施還是不夠啊！這個動作，如果能在平衡球上麵練習，會起到好幾倍的效果。”
說到最後，郗洪濤也不免感歎，這人比人真是氣死人。當那些訓練營的孩子們用著最先進的訓練方法，自己這邊同樣熱愛籃球的這些孩子們，卻需要比別人付出更多的努力才能收到同樣的回報，這是怎樣的一種不公啊！
要是郗風也能有那樣的訓練機會，這時候怕是得在全國都能排得上號了吧？郗洪濤漸漸想得有點遠了。
王野就比較厲害了，說了要去加練長跑，直到現在都還在跑。就衝這份韌性，將來也一定會有前途的。
“王野，別跑了！”
雖然佩服王野的決心，但郗洪濤還是讓王野先停了下來。這麽大運動量的長跑，第二天還能不能走路都是個問題。這個年紀的訓練，還是要做到適可而止。為了讓王野第二天還能訓練，郗洪濤親自給他放鬆肌肉。
“教練！我每天這麽跑兩個小時可以嗎？”王野喘著粗氣問郗洪濤。
郗洪濤拍了一下他的大腿“你明天先能站起來在說吧！”
(本章完)
()
無論是張雷陳明陽還是那幾個學習防守的替補隊員，在防郗風的反擊的時候，都跟不上郗風的速度。就算是有意地去跟著郗風，在往回跑的時候，也會被郗風甩開。
郗洪濤自然早就看出了這個戰術的威力了，就算是張雷周浩宇他們，也都看了出來。驚歎之餘，也都有點不服氣。
“教練，我要加練長跑！”
王野各方麵都不太出眾，但看到這個戰術隻要跑得夠快就可以，主動找郗洪濤提出要求。
郗洪濤並不喜歡這種打快的戰術，他認為，快就容易亂，而一旦亂起來，很多東西就會不受控製。不受控製的比賽，郗洪濤認為那就不是戰術。
這種快攻的戰術，郗洪濤也隻是想多一些變化，來帶亂對方的防守節奏，根本就不想在這上麵投入過多的精力。可是麵對王野的要求，自己也不能打擊他的積極性，也就答應了。練習跑步嘛，總是沒有壞處的。
王野都看出這一戰術的威力，郗風自己又何嚐看不出來？自己的速度沒有問題，這個戰術最要緊的，竟然是傳球上的不足。有幾次，自己已經跑到後場了，球卻到不了自己手裏，白白浪費了許多機會。
對於這個問題，郗洪濤的解釋就是戰術不熟練。他們隻知道長傳給郗風，一旦郗風過了中場，球就有點傳不準了。別人是力氣不夠，周浩宇是力度把握不好，有時候會因為用力太大，郗風追不上球的速度，直接就扔出去了。
“這球不一定非要直接傳給郗風，也可以先傳給別人，別人再給郗風。人跑得再快，也不如球扔出去的速度快。這是一個完整的戰術，而不是一次傳球。雖然隻是一兩個人參與的進攻，但其他人的跑位同樣重要。這個戰術講究階梯式站位，並且還不能站在一條線上麵，所有人的跑位，都要分散，從後場到前場，都要有人。防守方也不要一直追著人，要注意球的動向，盡量提前去破壞。球一旦到了郗風的手裏，你們又追不上他的速度，隻能犯規或者被他得分。”
講到最後，郗洪濤還給這個戰術增加了點難度，告訴其他人怎麽去防這個戰術。一切從實戰的角度出發嘛！
能來看籃球隊訓練的，那都是懂一點籃球的。看到郗風一次又一次的快攻得分，他們比籃球隊的還興奮。幻想著自己在場上接到球後，能像郗風一樣的奔跑、得分。女生就比較簡單了，看著自己喜歡的人在場上拚搏，這本身就已經夠了。
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周浩宇就比較鬱悶了！本來今天薑思瑤女神來看自己比賽，自己應該好好表現一番的。可是其他人的力氣不夠，根本無法把球傳到後場，最後隻能是自己一次次地發球。扔來扔去的，就有點不耐煩了，也不是那麽專注了。
“哎呀！”
這次，周浩宇還是大力長傳，馮崢跳起來幹擾他出球，不偏不倚，球直接砸到了馮崢的臉上。
眾人趕緊過來查看，傷得倒是不重，就是看著有點害怕，滿臉都是血。眾人趕緊要送醫院，還是馮崢自己說話了，隻是被砸到了鼻子，不要緊的。
不過，既然都流血了，就不能再繼續訓練了。郗洪濤讓他先回家休息。本來就人不夠，秦可可還得頂一下，現在更沒辦法了，隻好練習一些投籃運球什麽的。
郗洪濤看到張雷他們的雙手運球已經有模有樣了，就給他們增加難度。
“這雙手運球，還有很多變化，像你們這樣同步進行，隻是第一步。現在你們開始試一下換手，就是這隻手的球那隻手接住。”
這每一個動作，都是第一次最難，張雷他們都失敗了。郗洪濤自己也很長時間沒玩過了，就把郗風叫過來給眾人演示。
看著郗風熟練的換手，張雷陳明陽還好。劉昀他們三個替補先受不了了“郗風，你要瘋啊？還讓不讓其他人玩了？”
這三個替補隊員，連雙手同步運球都練得不是很好。郗洪濤笑道“這就受不了了？郗風，給他們演示一下其他動作！”
郗風微笑了一下，給他們演示什麽是雙手運球。高低、縱向、直向、繞八……眾人看著郗風雜耍一般的動作，都看呆了。知道郗風厲害，卻也從來沒見過他這麽厲害。
紛紛表示很受傷。
觀看的那些同學就更是沒見過了，後悔沒有早點拿出手機拍下來，u看書 .uuanshu紛紛要求郗風再來一遍。郗風看到時間也差不多了，就給大家又演示了一遍。
“這些動作，是需要長期的練習的。你們現在這個年齡，開始練習還不算晚。隻要肯努力，就一定會收到回報。唉！我們的訓練設施還是不夠啊！這個動作，如果能在平衡球上麵練習，會起到好幾倍的效果。”
說到最後，郗洪濤也不免感歎，這人比人真是氣死人。當那些訓練營的孩子們用著最先進的訓練方法，自己這邊同樣熱愛籃球的這些孩子們，卻需要比別人付出更多的努力才能收到同樣的回報，這是怎樣的一種不公啊！
要是郗風也能有那樣的訓練機會，這時候怕是得在全國都能排得上號了吧？郗洪濤漸漸想得有點遠了。
王野就比較厲害了，說了要去加練長跑，直到現在都還在跑。就衝這份韌性，將來也一定會有前途的。
“王野，別跑了！”
雖然佩服王野的決心，但郗洪濤還是讓王野先停了下來。這麽大運動量的長跑，第二天還能不能走路都是個問題。這個年紀的訓練，還是要做到適可而止。為了讓王野第二天還能訓練，郗洪濤親自給他放鬆肌肉。
“教練！我每天這麽跑兩個小時可以嗎？”王野喘著粗氣問郗洪濤。
郗洪濤拍了一下他的大腿“你明天先能站起來在說吧！”
(本章完)
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