楊一凡找了個小本子，把所有遇到的問題一一列了出來，總結如下。
第一，要解決食量大的問題，同時儲存大量的食物到黑龍裏。
第二，要增加意念的使用範圍。
第三，要確定意念的使用時長，爭取增加意念的使用時長。
第四，增加意念在黑龍戒裏麵的使用時間，找到黑龍裏麵自己能用的。
第五，找到賺錢的方法，不然自己這樣吃下去，很快會沒錢吃飯的。
第六，優先的解決第一和第五條。
第一條測試食量，就等到下次餓了再測試，儲存食物就買大量的巧克力放到黑龍裏，這條算是解決了。
至於其他，要在戒指裏選一本主修功法，也就是《仙界啟蒙》上介紹過的功法。
慢慢修煉，等達到了某一個境界，意念會加強，就可以在黑龍裏麵待得更久。
隻要有了主修功法，才可以考慮吸收那些靈石仙晶。
靈石仙晶？
腦子裏好像閃過了什麽，想到了什麽關鍵的東西。
靈石仙晶也是一種能量，如果能吸收靈石裏的能量，那就不用從食物裏吸收能量？
既然有了這個想法，那馬上試一試！
但是按照那本《仙界啟蒙》介紹，得有功法的運轉，才能吸收靈石的能量。
但是黑龍裏麵的秘籍和玉簡，都好像不是低級貨，自己學不了。
那也沒辦法，隻能一樣一樣慢慢的去嚐試了。
以後再次進入黑龍要優先查探功法區。
這才是目前最先要做的事情。
現在可以進入黑龍空間了，不斷重複的嚐試，經過三次的嚐試。
每次意念隻能在黑龍停留十五秒，如果超過了十五秒就會意念虛弱，導致精神不振。
強行在黑龍裏麵，達到三十秒就會暈厥。
每次進出黑龍，楊一凡都會記錄一下，他發現了一個規律，每次進出黑龍之後，進入黑龍的時間都會增加。
三次的嚐試，楊一凡已經把一部分功法，拿出來用雙眼去觀察。
而不會像昨天那樣，直接用意念侵入觀看，同時又有了新的問題。
楊一凡他不知道他自己到底是什麽靈根？什麽資質？
每本功法基本都會有特定的靈根或者體質，修煉他們才會有更好的效果。
但是測驗靈根資質的測試石，要輸入靈力才能驅動，楊一凡都沒有修煉，哪裏來的靈力。
既然測不了體質和靈根，隻能練武了，將來以武入道，修煉功法是指望不上了，練武達到一定的境界，也許能加強意念。
本來想以武入道，達到功法的要求，突然想到了自己的最大優勢，那就是精神意念，身體力量也莫名的強橫。
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或許先用意念去引導靈石中的靈氣，補充身體能量，看看是否可行？
取出一個標準單位的靈石，（《仙界啟蒙》有介紹）用意念包裹靈石，可以感受到靈石以極微的速度在揮發。
看著掌心的小方塊，冰涼冰涼的，有種很舒服的感覺。
楊一凡還沒想到怎麽吸收這個靈石，院子角落的池子，裏麵的老烏龜噗通了幾下，當然楊一凡注意力在靈石上，沒有注意到這個細節。
到底怎樣吸收也是個問題。
難道是把揮發的靈氣，用意念引導到嘴巴“吃進去嗎？”
哦喲，原來真的可以！
把靈氣直接從手掌引入？
哎呀，也可以！
各種嚐試，都可以被吸收！
在知道了靈氣能被引入身體之後，多次嚐試隻是為了研究，從那個部位吸收靈氣更快！
隻要把靈石放在身邊，意念控製引導，身體哪個部位都可以吸收靈氣，隻要將靈氣引導進入毛孔之後，就會自動補充身體能量。
中午吃飽之後，又做了這麽多嚐試，現在是淩晨兩點十七分，按身體本能來說，應該餓了才對。
但吸收了靈石的能量，饑餓的感覺好像消失了，這說明，吸收靈石能量可代替食物能量。
同時還發現了一個小技巧，隻要一邊吸收靈石能量，一邊同時使用意念，不論用多久，都沒有要暈過去的感覺。
隻要吸收能量比消耗能量快，意念就可以一直使用，同樣在黑龍空間裏麵也可以這樣操作。
一邊吸收靈氣，一邊使用意念，這樣相互消耗，鍛煉意念的使用。
一個多小時之後，已經可以不吸收靈氣，直接使用意念四十秒了，極限也能到達八十秒，進步很明顯！
但是使用久了，身體還是出現了不適的感覺，便馬上停止了吸收。
感覺上是很亢奮的，但是同時身體上又很疲憊，這是一種很奇怪的感覺。
看下時間，淩晨四點多了，今天先研究到這裏，把緊握在手中的靈石收回了黑龍裏。
腦海中有被針刺的感覺，看來意念又使用過度了，迷迷糊糊直接在躺椅上睡著了。
緩緩睜開眼，太陽照在身上，覺得暖洋洋的，畢竟現在才四月份，太陽還不是很毒，低頭一看表，現在才十點多。
這一覺睡得真舒服，連夢都沒做，感覺是閉上眼，再睜開眼，狀態就全回滿了。
好在這裏是地球，要是換在其他地方，這個睡法，就不知道死了多少次！
慣性，想去廚房做點吃的，但是摸摸肚子，好像不餓。
因為還沒使用意念，而沒有消耗，所以還沒有餓，淩晨“吸收”靈石的能量，明顯還有一部分存留在體內。
這種能量細細的感受，“很舒服，暖暖的，很愉悅”…
今天的目標要把意念使用時長超過一分鍾，從黑龍裏拿出淩晨使用過的那塊靈石，經過淩晨幾小時的吸收，這玩兒一丁點變化都沒有。
重複淩晨的步驟，使用意念，感覺到精神不振，就開始吸收靈石裏的靈氣。
突然，腦海裏有什麽破碎了一樣，可以吸收的能量翻了一倍，這種感覺，是突破瓶頸了嗎？
雖然不知道具體發生了什麽情況，但這肯定是從一個境界進入了另一個境界！
意念覆蓋範圍，也翻了一倍多，八米！而且還可以持續使用兩分鍾，這才開始有減弱感覺。
閉上眼睛，把意念覆蓋在周
圍一米左右，這樣居然能在不吸收靈石能量，的情況下維持十五分鍾，這是和“馬力”全開的兩分鍾不同。
感知的範圍越小，消耗的能量越小，持續時間就能越長。
不知不覺就修煉了，四個多小時，精神略微有點疲憊，要停下來休息一下了。
站起來，但是腳下一軟，看來已經比普通人強的身體還是不夠用，身體方麵還是得從功法入手。
今天意念就修煉到這裏，煮頓豐富的大餐慰勞下自己，再睡個下午覺！
然後再查探一下黑龍，沒有功法的支持，吸收再多靈力也儲存不了在身體。
不管了，先做飯，做飯就得去買菜，到早餐店張姨哪裏借來三輪車，先去銀行取了兩萬塊錢，才去菜市場掃貨！
雞鴨魚肉，雞腿，雞爪，雞翅，五花，蛇肉，蘿卜，青菜，各種大小配料，隻要見到的都掃了一遍！
記憶中在廚房用得到的配料都買了一遍，一共花了差不多一萬塊錢，小三輪裝滿了一車！
回到家裏，小部分放在那個殘破的冰箱，其餘通通都收到黑龍，食物是不缺了。
但是家裏還缺醬油，植物油，大米，然後又到附近糧油市場掃了一遍，又一車滿滿回到家。
把小部分放到廚房，暫時還不需要的都放到了黑龍裏。
本來想睡個下午覺，但是經過來回折騰，都已經是下午五點多了，但是肚子咕咕的叫了，看來隻能作罷，一會吃完晚飯再睡。
今天整個簡單的，懶人煲吧。
五碗米，淘好，先下鍋，開煮。
雞腿，玉米，火腿，青豆，小碗裝好備用。
案板洗好，意念擠壓，案板水去的幹幹淨淨，上輩子很少用廚房，沒有抹布，所以想試下意念能否當抹布用，發現真好用！
雞腿在意念控製下“彈”起到案板，右手菜刀緊握，一刀，見骨，二刀，骨肉分離，本來到這步，是要用刀背拍幾下，打散肉質，讓肉入口即化，但是現在用意念三次反複擠壓。
楊一凡就想靜靜裝個逼而已，做個飯還能鍛煉意念，真是人才…
雞腿肉切丁，火腿切丁，玉米青豆過了躺開水，做完一切時間剛剛好，剛才煮的米飯正好合適，打開飯鍋，用筷子在米飯裏畫個十字，然後依次倒入，雞腿肉丁，火腿丁，玉米和青豆，老抽，醬油，耗油，鹽，花生油，甚至最後腦洞大開，用意念引導一點靈氣滲透在食材裏，蓋鍋，齊活，等待十五分鍾。
趁著這十五分鍾，認真擦幹淨吃飯的桌子，做好擺盤，給桌子中間的小花瓶，插上朵小花吧，現在沒有花，但這能難倒廚師嗎？
到廚房拿了根紅蘿卜，手腳麻利的雕了朵玫瑰花，栩栩如生，看著這樣用餐環境，才滿意的笑了笑。
雖然其他地方衛生還是不滿意，但是吃飯的地方先滿意了再說。
隻有自己了，但是生活還是需要儀式感，上輩子過的都是什麽生活，隻為了活著而活著，就是那麽糊塗的活著。
是時候該做出改變了，認真過好每一天，暗暗的給自己加了個油。
一會功夫，米飯飄香，聞之，口水下咽，臥槽，香，真香！
第一，要解決食量大的問題，同時儲存大量的食物到黑龍裏。
第二，要增加意念的使用範圍。
第三，要確定意念的使用時長，爭取增加意念的使用時長。
第四，增加意念在黑龍戒裏麵的使用時間，找到黑龍裏麵自己能用的。
第五，找到賺錢的方法，不然自己這樣吃下去，很快會沒錢吃飯的。
第六，優先的解決第一和第五條。
第一條測試食量，就等到下次餓了再測試，儲存食物就買大量的巧克力放到黑龍裏，這條算是解決了。
至於其他，要在戒指裏選一本主修功法，也就是《仙界啟蒙》上介紹過的功法。
慢慢修煉，等達到了某一個境界，意念會加強，就可以在黑龍裏麵待得更久。
隻要有了主修功法，才可以考慮吸收那些靈石仙晶。
靈石仙晶？
腦子裏好像閃過了什麽，想到了什麽關鍵的東西。
靈石仙晶也是一種能量，如果能吸收靈石裏的能量，那就不用從食物裏吸收能量？
既然有了這個想法，那馬上試一試！
但是按照那本《仙界啟蒙》介紹，得有功法的運轉，才能吸收靈石的能量。
但是黑龍裏麵的秘籍和玉簡，都好像不是低級貨，自己學不了。
那也沒辦法，隻能一樣一樣慢慢的去嚐試了。
以後再次進入黑龍要優先查探功法區。
這才是目前最先要做的事情。
現在可以進入黑龍空間了，不斷重複的嚐試，經過三次的嚐試。
每次意念隻能在黑龍停留十五秒，如果超過了十五秒就會意念虛弱，導致精神不振。
強行在黑龍裏麵，達到三十秒就會暈厥。
每次進出黑龍，楊一凡都會記錄一下，他發現了一個規律，每次進出黑龍之後，進入黑龍的時間都會增加。
三次的嚐試，楊一凡已經把一部分功法，拿出來用雙眼去觀察。
而不會像昨天那樣，直接用意念侵入觀看，同時又有了新的問題。
楊一凡他不知道他自己到底是什麽靈根？什麽資質？
每本功法基本都會有特定的靈根或者體質，修煉他們才會有更好的效果。
但是測驗靈根資質的測試石，要輸入靈力才能驅動，楊一凡都沒有修煉，哪裏來的靈力。
既然測不了體質和靈根，隻能練武了，將來以武入道，修煉功法是指望不上了，練武達到一定的境界，也許能加強意念。
本來想以武入道，達到功法的要求，突然想到了自己的最大優勢，那就是精神意念，身體力量也莫名的強橫。
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或許先用意念去引導靈石中的靈氣，補充身體能量，看看是否可行？
取出一個標準單位的靈石，（《仙界啟蒙》有介紹）用意念包裹靈石，可以感受到靈石以極微的速度在揮發。
看著掌心的小方塊，冰涼冰涼的，有種很舒服的感覺。
楊一凡還沒想到怎麽吸收這個靈石，院子角落的池子，裏麵的老烏龜噗通了幾下，當然楊一凡注意力在靈石上，沒有注意到這個細節。
到底怎樣吸收也是個問題。
難道是把揮發的靈氣，用意念引導到嘴巴“吃進去嗎？”
哦喲，原來真的可以！
把靈氣直接從手掌引入？
哎呀，也可以！
各種嚐試，都可以被吸收！
在知道了靈氣能被引入身體之後，多次嚐試隻是為了研究，從那個部位吸收靈氣更快！
隻要把靈石放在身邊，意念控製引導，身體哪個部位都可以吸收靈氣，隻要將靈氣引導進入毛孔之後，就會自動補充身體能量。
中午吃飽之後，又做了這麽多嚐試，現在是淩晨兩點十七分，按身體本能來說，應該餓了才對。
但吸收了靈石的能量，饑餓的感覺好像消失了，這說明，吸收靈石能量可代替食物能量。
同時還發現了一個小技巧，隻要一邊吸收靈石能量，一邊同時使用意念，不論用多久，都沒有要暈過去的感覺。
隻要吸收能量比消耗能量快，意念就可以一直使用，同樣在黑龍空間裏麵也可以這樣操作。
一邊吸收靈氣，一邊使用意念，這樣相互消耗，鍛煉意念的使用。
一個多小時之後，已經可以不吸收靈氣，直接使用意念四十秒了，極限也能到達八十秒，進步很明顯！
但是使用久了，身體還是出現了不適的感覺，便馬上停止了吸收。
感覺上是很亢奮的，但是同時身體上又很疲憊，這是一種很奇怪的感覺。
看下時間，淩晨四點多了，今天先研究到這裏，把緊握在手中的靈石收回了黑龍裏。
腦海中有被針刺的感覺，看來意念又使用過度了，迷迷糊糊直接在躺椅上睡著了。
緩緩睜開眼，太陽照在身上，覺得暖洋洋的，畢竟現在才四月份，太陽還不是很毒，低頭一看表，現在才十點多。
這一覺睡得真舒服，連夢都沒做，感覺是閉上眼，再睜開眼，狀態就全回滿了。
好在這裏是地球，要是換在其他地方，這個睡法，就不知道死了多少次！
慣性，想去廚房做點吃的，但是摸摸肚子，好像不餓。
因為還沒使用意念，而沒有消耗，所以還沒有餓，淩晨“吸收”靈石的能量，明顯還有一部分存留在體內。
這種能量細細的感受，“很舒服，暖暖的，很愉悅”…
今天的目標要把意念使用時長超過一分鍾，從黑龍裏拿出淩晨使用過的那塊靈石，經過淩晨幾小時的吸收，這玩兒一丁點變化都沒有。
重複淩晨的步驟，使用意念，感覺到精神不振，就開始吸收靈石裏的靈氣。
突然，腦海裏有什麽破碎了一樣，可以吸收的能量翻了一倍，這種感覺，是突破瓶頸了嗎？
雖然不知道具體發生了什麽情況，但這肯定是從一個境界進入了另一個境界！
意念覆蓋範圍，也翻了一倍多，八米！而且還可以持續使用兩分鍾，這才開始有減弱感覺。
閉上眼睛，把意念覆蓋在周
圍一米左右，這樣居然能在不吸收靈石能量，的情況下維持十五分鍾，這是和“馬力”全開的兩分鍾不同。
感知的範圍越小，消耗的能量越小，持續時間就能越長。
不知不覺就修煉了，四個多小時，精神略微有點疲憊，要停下來休息一下了。
站起來，但是腳下一軟，看來已經比普通人強的身體還是不夠用，身體方麵還是得從功法入手。
今天意念就修煉到這裏，煮頓豐富的大餐慰勞下自己，再睡個下午覺！
然後再查探一下黑龍，沒有功法的支持，吸收再多靈力也儲存不了在身體。
不管了，先做飯，做飯就得去買菜，到早餐店張姨哪裏借來三輪車，先去銀行取了兩萬塊錢，才去菜市場掃貨！
雞鴨魚肉，雞腿，雞爪，雞翅，五花，蛇肉，蘿卜，青菜，各種大小配料，隻要見到的都掃了一遍！
記憶中在廚房用得到的配料都買了一遍，一共花了差不多一萬塊錢，小三輪裝滿了一車！
回到家裏，小部分放在那個殘破的冰箱，其餘通通都收到黑龍，食物是不缺了。
但是家裏還缺醬油，植物油，大米，然後又到附近糧油市場掃了一遍，又一車滿滿回到家。
把小部分放到廚房，暫時還不需要的都放到了黑龍裏。
本來想睡個下午覺，但是經過來回折騰，都已經是下午五點多了，但是肚子咕咕的叫了，看來隻能作罷，一會吃完晚飯再睡。
今天整個簡單的，懶人煲吧。
五碗米，淘好，先下鍋，開煮。
雞腿，玉米，火腿，青豆，小碗裝好備用。
案板洗好，意念擠壓，案板水去的幹幹淨淨，上輩子很少用廚房，沒有抹布，所以想試下意念能否當抹布用，發現真好用！
雞腿在意念控製下“彈”起到案板，右手菜刀緊握，一刀，見骨，二刀，骨肉分離，本來到這步，是要用刀背拍幾下，打散肉質，讓肉入口即化，但是現在用意念三次反複擠壓。
楊一凡就想靜靜裝個逼而已，做個飯還能鍛煉意念，真是人才…
雞腿肉切丁，火腿切丁，玉米青豆過了躺開水，做完一切時間剛剛好，剛才煮的米飯正好合適，打開飯鍋，用筷子在米飯裏畫個十字，然後依次倒入，雞腿肉丁，火腿丁，玉米和青豆，老抽，醬油，耗油，鹽，花生油，甚至最後腦洞大開，用意念引導一點靈氣滲透在食材裏，蓋鍋，齊活，等待十五分鍾。
趁著這十五分鍾，認真擦幹淨吃飯的桌子，做好擺盤，給桌子中間的小花瓶，插上朵小花吧，現在沒有花，但這能難倒廚師嗎？
到廚房拿了根紅蘿卜，手腳麻利的雕了朵玫瑰花，栩栩如生，看著這樣用餐環境，才滿意的笑了笑。
雖然其他地方衛生還是不滿意，但是吃飯的地方先滿意了再說。
隻有自己了，但是生活還是需要儀式感，上輩子過的都是什麽生活，隻為了活著而活著，就是那麽糊塗的活著。
是時候該做出改變了，認真過好每一天，暗暗的給自己加了個油。
一會功夫，米飯飄香，聞之，口水下咽，臥槽，香，真香！