送走了標叔，一切終於告一段落之後，阿星和李緊回警局工作。
林徐成無事一身輕，轉了個彎，朝大姨媽家走去。
“阿仔，怎麽買這麽多東西啊”
“最近破了兩個大案子，有一點獎金”
林徐成提著營養品，水果，有幾大袋子。
“姨夫，還有嘉嘉，玲玲他們呢？”
“出去逛了，我們後天就要去加拿大了，他想逛一逛這個地方，以後很少有機會回來的。”
“嘉嘉和你姨夫一起，玲玲現在天天迷那個包有路，那小子有什麽好的？油膩的要死！”
“包有路？”
“玲玲現在的男朋友啊，在玲玲17歲的時候追求她啊，今年玲玲才18歲，那小子就是個變.態！”大姨媽罵起人來，嘴可一點不弱。
“對愛情而言，年齡不是界限的，年輕人感情要看自己嘛，你就不要插手了。”
林徐成記起來了，在電影中，玲玲的男朋友包有路，一個癡情男，即便知道淩浩西一家死了，他還是幫助這一家。
他很佩服癡情男，不過做不到那種程度。
“算了，不提那個混蛋！”
大姨媽抬頭看著林徐成，越看越喜歡：“阿仔，我當初讓你去當警察真沒錯啊，你看現在英武挺拔的，變成好小夥子了”
“絕對要謝謝大姨媽你，不過，你可不能讓我一直提著東西站在門口吧？”
“臭小子，快進來！”
大姨媽幫林徐成提著部分東西，不過她身材“豐滿”，看著靈活，但走兩步就喘。
和長輩聊天，無論在哪個世界總不會改變，幾乎都是“審問式”的聊天方式。
“大姨媽，你有沒有聽我的吩咐，每天晚上睡覺前關好煤氣？”
林徐成好似無意間想到的一樣：“最近警局接到很多煤氣中毒的案子。”
“什麽時候這麽小心了？”
大姨媽奇怪的看著林徐成：“讓你一天天打電話，搞的我都神經兮兮的，放心吧，我每晚睡覺前都會檢查煤氣的。”
“那就好”林徐成鬆了口氣。
“你不是馬上要去加拿大嗎？怎麽租了這麽多家具？”林徐成才注意到，大姨媽家不僅僅是換了新家具，而是煥然一新，用的都是名牌正品。
“在一個日本人開的百貨公司租的，反正我們後天就走了，隨便用嘍，不信他們能追到加拿大找我們麻煩，日本人的東西，用壞了也不心疼”大姨媽一副死豬不怕開水燙的態度。
林徐成一笑，大姨媽有時真的很可愛。
他們又閑聊了一陣子，大姨夫淩浩西帶著大女兒淩嘉嘉回來了，可能有之前的改變看在眼中，這次對林徐成買東西來，他們沒驚訝，而且潛移默化中，態度也在一點點的改變。
當淩玲玲跟自己男朋友一起回來，並且相互介紹了一下後，林徐成便離開了。
後天他還會來送行，今天之所以不留下主要是因為大姨媽和包有路之間的火藥味，他剛解決了標叔的事，還想著好好休息休息，放鬆一下，可不想摻和家庭倫理爭吵。
而且大姨媽一家移民之後，淩玲玲和包有路之間更不可能。
離開了大姨媽家，
走在路上，林徐成突然反應過來，自己現在是停職警察，無事可做。
沒有李緊指導，他想打坐修煉也很難入門，整一個白天就是多出來的時間。
“找個地方放鬆一下”
他發現了一家健身房。
推門走了進去，前台小姐服務態度不錯，在刷卡付錢之後，林徐成換上剛買的衣服，走到了單杠前。
他隻是來試試消磨時光，並未請教練。
隻有左邊有一個男人在輕拍肌肉，放鬆休息。
中午，健身房幾乎沒人。
“嘿！”
林徐成一咬牙，跳起來抓.住了單杠，手臂用力，帶動全身向上移動。
一個，兩個，三個……
遠處角落中的男人抬頭看了林徐成一眼，然後搖了搖頭。
力量太弱，速度也慢，雖然長著大個子，其實非常虛。
稍微拉伸了一下自己的肌肉，休息過後，準備衝個涼離開的男人突然停住了。
他盯著林徐成，下意識揉了揉自己的眼睛。
還是艱難的拉單杠姿勢，速度也不快。
但是，他明顯感覺到林徐成的手臂肌肉好像更結實。
然後……越來越誇張的來了。
林徐成越做越快，手臂就像吹氣球一樣肉眼可見的增.粗！
啪！
林徐成落地，滿意的甩了甩胳膊，然後看著自己肌肉分明的胳膊“我靠，健身過度了！”
在剛才鍛煉時，他心中猛的想到，既然拉單杠也是重複，以持之以恒鍛煉和經驗來獲得肌肉的，為什麽白光“經驗”不能來幫忙？
也就在那一瞬間，白光跑出來，繞著他的手臂。
帶著白光拉一次單杠，相當於普通狀態拉一兩百次！
自然“經驗”的消耗也很巨大，林徐成擁有的一半經驗，幾乎都消耗在手臂上。
取而代之的是肌肉的瘋狂生長。
肌肉手臂增強最為明顯，其他部位也有提升，胸肌已經將林徐成的襯衫撐的鼓起來。
“你剛才……”已經目瞪口呆的男人走到了林徐成麵前。
“我以前練過麒麟臂”林徐成解釋道。
“麒麟臂，這麽厲害？”男人伸手與林徐成握手。
感受著林徐成手掌中的力量，更加驚歎。
“我姓何，是一個警察”對方自我介紹道。
“姓林，sir！”
“哈哈，你怎麽知道我官職肯定比你大？”何姓警察笑著問。
“因為我是最低級的警員。”林徐成的回答，挑不出毛病。uu看書 .ukansu.c
“我也隻是個探長，現在是健身，我們不談工作”何探長說道。
“不過我要提醒你，你這種健身方法不對，隻鍛煉某個部位，很容易出問題的。”
“而且你的雙臂太粗了……”何探長伸手捏了捏林徐成的胳膊“難道我剛才真的看眼花了？”
“何sir，你有沒有什麽建議？”
“有氧運動減脂，我看你手臂鍛煉的很不錯，但是其他部位力量很弱，還有小肚子，你最好減掉。”
何探長更加奇怪，一個人擁有健美的手臂，胸肌，同時還有小肚子，這是什麽操作？
“謝謝何sir，我今天下午會努力練習的。”林徐成說道。
能提升核心身體素質也不錯。
“哈哈，這個可不是一朝一夕能做到的，對了，我要去吃午飯了，一起嗎？”
“不用了”林徐成搖頭。
“下次再見”何探長十分瀟灑的離開。
林徐成則來到一台跑步機前，開始了奔跑。
對別人來說，做成某一件事需要積累經驗，但是對林徐成來說，甚至用不了一朝夕。
跑步機慢跑，白光將林徐成整個人包裹住。
如果有人在他開始健身前拍一張照，每個半個小時對比一次，就會發現他變化之大。
當夕陽即將消失在地平線時，林徐成挺著一身健碩流線型的肌肉，從浴.室走了出來。
“他好帥啊！”
“對啊，肌肉好有型！”
襯衫遮擋不住的健壯身軀，與之前虛壯判若兩人。
林徐成無事一身輕，轉了個彎，朝大姨媽家走去。
“阿仔，怎麽買這麽多東西啊”
“最近破了兩個大案子，有一點獎金”
林徐成提著營養品，水果，有幾大袋子。
“姨夫，還有嘉嘉，玲玲他們呢？”
“出去逛了，我們後天就要去加拿大了，他想逛一逛這個地方，以後很少有機會回來的。”
“嘉嘉和你姨夫一起，玲玲現在天天迷那個包有路，那小子有什麽好的？油膩的要死！”
“包有路？”
“玲玲現在的男朋友啊，在玲玲17歲的時候追求她啊，今年玲玲才18歲，那小子就是個變.態！”大姨媽罵起人來，嘴可一點不弱。
“對愛情而言，年齡不是界限的，年輕人感情要看自己嘛，你就不要插手了。”
林徐成記起來了，在電影中，玲玲的男朋友包有路，一個癡情男，即便知道淩浩西一家死了，他還是幫助這一家。
他很佩服癡情男，不過做不到那種程度。
“算了，不提那個混蛋！”
大姨媽抬頭看著林徐成，越看越喜歡：“阿仔，我當初讓你去當警察真沒錯啊，你看現在英武挺拔的，變成好小夥子了”
“絕對要謝謝大姨媽你，不過，你可不能讓我一直提著東西站在門口吧？”
“臭小子，快進來！”
大姨媽幫林徐成提著部分東西，不過她身材“豐滿”，看著靈活，但走兩步就喘。
和長輩聊天，無論在哪個世界總不會改變，幾乎都是“審問式”的聊天方式。
“大姨媽，你有沒有聽我的吩咐，每天晚上睡覺前關好煤氣？”
林徐成好似無意間想到的一樣：“最近警局接到很多煤氣中毒的案子。”
“什麽時候這麽小心了？”
大姨媽奇怪的看著林徐成：“讓你一天天打電話，搞的我都神經兮兮的，放心吧，我每晚睡覺前都會檢查煤氣的。”
“那就好”林徐成鬆了口氣。
“你不是馬上要去加拿大嗎？怎麽租了這麽多家具？”林徐成才注意到，大姨媽家不僅僅是換了新家具，而是煥然一新，用的都是名牌正品。
“在一個日本人開的百貨公司租的，反正我們後天就走了，隨便用嘍，不信他們能追到加拿大找我們麻煩，日本人的東西，用壞了也不心疼”大姨媽一副死豬不怕開水燙的態度。
林徐成一笑，大姨媽有時真的很可愛。
他們又閑聊了一陣子，大姨夫淩浩西帶著大女兒淩嘉嘉回來了，可能有之前的改變看在眼中，這次對林徐成買東西來，他們沒驚訝，而且潛移默化中，態度也在一點點的改變。
當淩玲玲跟自己男朋友一起回來，並且相互介紹了一下後，林徐成便離開了。
後天他還會來送行，今天之所以不留下主要是因為大姨媽和包有路之間的火藥味，他剛解決了標叔的事，還想著好好休息休息，放鬆一下，可不想摻和家庭倫理爭吵。
而且大姨媽一家移民之後，淩玲玲和包有路之間更不可能。
離開了大姨媽家，
走在路上，林徐成突然反應過來，自己現在是停職警察，無事可做。
沒有李緊指導，他想打坐修煉也很難入門，整一個白天就是多出來的時間。
“找個地方放鬆一下”
他發現了一家健身房。
推門走了進去，前台小姐服務態度不錯，在刷卡付錢之後，林徐成換上剛買的衣服，走到了單杠前。
他隻是來試試消磨時光，並未請教練。
隻有左邊有一個男人在輕拍肌肉，放鬆休息。
中午，健身房幾乎沒人。
“嘿！”
林徐成一咬牙，跳起來抓.住了單杠，手臂用力，帶動全身向上移動。
一個，兩個，三個……
遠處角落中的男人抬頭看了林徐成一眼，然後搖了搖頭。
力量太弱，速度也慢，雖然長著大個子，其實非常虛。
稍微拉伸了一下自己的肌肉，休息過後，準備衝個涼離開的男人突然停住了。
他盯著林徐成，下意識揉了揉自己的眼睛。
還是艱難的拉單杠姿勢，速度也不快。
但是，他明顯感覺到林徐成的手臂肌肉好像更結實。
然後……越來越誇張的來了。
林徐成越做越快，手臂就像吹氣球一樣肉眼可見的增.粗！
啪！
林徐成落地，滿意的甩了甩胳膊，然後看著自己肌肉分明的胳膊“我靠，健身過度了！”
在剛才鍛煉時，他心中猛的想到，既然拉單杠也是重複，以持之以恒鍛煉和經驗來獲得肌肉的，為什麽白光“經驗”不能來幫忙？
也就在那一瞬間，白光跑出來，繞著他的手臂。
帶著白光拉一次單杠，相當於普通狀態拉一兩百次！
自然“經驗”的消耗也很巨大，林徐成擁有的一半經驗，幾乎都消耗在手臂上。
取而代之的是肌肉的瘋狂生長。
肌肉手臂增強最為明顯，其他部位也有提升，胸肌已經將林徐成的襯衫撐的鼓起來。
“你剛才……”已經目瞪口呆的男人走到了林徐成麵前。
“我以前練過麒麟臂”林徐成解釋道。
“麒麟臂，這麽厲害？”男人伸手與林徐成握手。
感受著林徐成手掌中的力量，更加驚歎。
“我姓何，是一個警察”對方自我介紹道。
“姓林，sir！”
“哈哈，你怎麽知道我官職肯定比你大？”何姓警察笑著問。
“因為我是最低級的警員。”林徐成的回答，挑不出毛病。uu看書 .ukansu.c
“我也隻是個探長，現在是健身，我們不談工作”何探長說道。
“不過我要提醒你，你這種健身方法不對，隻鍛煉某個部位，很容易出問題的。”
“而且你的雙臂太粗了……”何探長伸手捏了捏林徐成的胳膊“難道我剛才真的看眼花了？”
“何sir，你有沒有什麽建議？”
“有氧運動減脂，我看你手臂鍛煉的很不錯，但是其他部位力量很弱，還有小肚子，你最好減掉。”
何探長更加奇怪，一個人擁有健美的手臂，胸肌，同時還有小肚子，這是什麽操作？
“謝謝何sir，我今天下午會努力練習的。”林徐成說道。
能提升核心身體素質也不錯。
“哈哈，這個可不是一朝一夕能做到的，對了，我要去吃午飯了，一起嗎？”
“不用了”林徐成搖頭。
“下次再見”何探長十分瀟灑的離開。
林徐成則來到一台跑步機前，開始了奔跑。
對別人來說，做成某一件事需要積累經驗，但是對林徐成來說，甚至用不了一朝夕。
跑步機慢跑，白光將林徐成整個人包裹住。
如果有人在他開始健身前拍一張照，每個半個小時對比一次，就會發現他變化之大。
當夕陽即將消失在地平線時，林徐成挺著一身健碩流線型的肌肉，從浴.室走了出來。
“他好帥啊！”
“對啊，肌肉好有型！”
襯衫遮擋不住的健壯身軀，與之前虛壯判若兩人。