試訓確定是否接受合同？
這操作說明格羅弗是個很謹慎的人。
而且再翻一下格羅弗的履曆。
他除了喬丹之外，還單獨訓練過希爾、麥迪、科比、韋德。
然後，沒了。
你會發現，他挑人。
這其實也完全能理解。
作為訓練師的祖師爺名聲在外，這要是訓練了個人沒打出來，那等於是自己砸了自己的招牌。
所那就不是50萬美元或者200萬美元的事情，而是整個訓練師生涯的事情。
喬丹想得到的事情，他自然也想得到。
人逢高處，如履薄冰。
……
第二天，格羅弗就飛到了菲尼克斯。
這次輪到他主動了。
在菲尼克斯的一處私人訓練館，格羅弗對林影進行了單獨試訓。
他要求林影做了很多高強度的試訓內容。
“這會是個非常大的挑戰。”
這是他試訓開始時說的話，表情一聯嚴肅。
林影也一副認真臉，甚至做好了試訓完了晚上沒法加練的準備。
然後等到試訓結束的時候，他疑惑地看著他：
“就這些？”
格羅弗一臉錯愕。
然後，兩人坐在場邊聊起了很多事情。
首先，當然是這次試訓的結果，林影完美達到了格羅弗的要求。
林影還確認了一遍，表達了自己可以適應更高強度訓練的信息。
他怕格羅弗是為了拿到合同降低了試訓強度。
結果格羅弗被弄得哭笑不得。
“除了邁克爾和科比，你是我見過第一個能完成的那麽輕鬆的。”
格羅弗倒是實誠。
在雙方建立了最基本的信任之後，格羅弗說了他的訓練理念，以及他的合同要求。
他不會對林影一下上很高的訓練強度，而是會循序漸進，會持續一個三年的時間。
也就是他的三年訓練計劃。
他之前訓練其他人也是這樣的計劃。
在雙方敲定了一份3年訓練合同之後，格羅弗開始給林影講解他個人的訓練理念。
核心：人的身體素質是可以依靠訓練顯著提升的，關鍵在於如何強化肌肉群。
方法：通過高強度但適度的訓練刺激特定肌肉群的潛能，使其潛能兌換出來。
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效果：逐步提升人的各項基礎素質，包括但不僅限於核心力量、對抗、彈跳、爆發力、速度等。
進階效果：通過基礎素質和核心肌肉群的提升，提升各種依賴於基礎的能力，包括但不僅限於第一步突破能力、瞬間對抗強度、空中平衡能力等。
林影聽完之後，瞬間覺得這波投資無比劃算了。
他也理解為什麽格羅弗會被成為訓練師的祖師爺，而且喬丹會花錢把他養著了。
這很單純的就是境界和理解差距。
做個比喻，漢迪他們是在研究的工作方法，而格羅弗研究的是工作原理。
這種理念林影以前也沒接觸過，不過從分析的角度來講是完全講得通的。
而且格羅弗有那麽多成功的案例，他也不會成為什麽小白鼠。
格羅弗在聊完了自己的試訓內容後，跟著和林影聊了訓練計劃的事情。
他的訓練內容並不需要太多時間，而且會集中在早餐之前進行。
當年喬丹在他訓練下提升明顯，從SR進階到了SSR，也讓公牛隊的皮蓬等一眾隊友慕名而來，最後出現了著名的“早餐俱樂部”。
也就在聊這個的時候，格羅弗知道了林影平時的訓練強度。
他馬上給出了自己的建議：太多了。
而且他的態度很堅決，原因是之前給科比訓練的時候，他也見到了類似的情況。
“我真懷疑是科比那家夥教你的。”
林影聽了格羅弗的建議。
他的訓練方法倒不是聽科比的，而是Ncaa時期斯普林曼為了讓他和杜蘭特迅速提升實力時要求他們做的。
然後他們慢慢地養成了這種訓練強度。
格羅弗接著又給林影提供了新的訓練方案。
依舊是一天三練，但早上的訓練是以他的體能訓練為主。
如果球隊上午有訓練，那麽下午和晚上的訓練時間會隨之減少。
這是一套更靈活，但依然能保持強度的訓練方案，就像格羅弗之前所說的那樣。
在格羅弗的要求下，林影也會請一個特定的廚師，按照他的要求進行營養射入。
在他的設想中，林影會在未來三年內把體脂率下降到類似喬丹級別的6%，每年提升5磅左右的體重。
但是這一切的前提是林影的肌肉群要塑造起來，這是避免傷病最關鍵的部分。
林影有種莫名的興奮，要是有喬丹那樣的鋼筋鐵骨，他三年之後必定會進入到自己個人生涯的巔峰！
……
時間來到1月下旬，太陽隊和湖人隊的賽季第二次交手即將來臨。
因為訓練，林影不管是身體還是心理上的信心都得到了極大提升。
但是他很快發現一個問題，太陽隊對湖人隊很明顯有些畏懼心理。
去年季後賽被橫掃，加上賽季初的那種慘敗，讓太陽隊對湖人隊本能的有些怯敵心理。
這也能理解，不是誰都是科比，能夠在失敗之後咬著後牙槽說自己必定會打回來。
情緒能理解，但心理肯定不行。
現在要衝出西部就必須戰勝太陽，實力這關先不說，心理這關肯定要過去的。
最好的方式就是擊敗湖人一次。
但這種心理肯定很難擊敗湖人。
這就是一個死循環。
也就是這時候，林影想起了之前社區關懷活動時的事情。
他把自己的想法和納什交流，然後他們又找了金特裏，最終確定了要幹一件很有意義的事情。
距離和湖人隊的比賽還有兩天時間。
這一天訓練課，金特裏安排的訓練強度比平時要大很多。
等隊員們都有些精疲力盡回到更衣室的時候，突然發現更衣室最顯眼的位置多了一個東西。
那是一件被裱起來的41號球衣，然後整個框釘在了那裏。
而且球衣上麵還有人寫上的一句話和簽名。
“永遠不要相信命運，也永遠不要被動接受一切，拚上所有去努力，你才能得到你想要的。”
——凱文·勞厄。
巴博薩疑惑地看著林影，交換球衣的事情他是知道的。
不一會兒金特裏進來了。
“這是我從林那裏要來的。”
他進來的第一句話就打消了巴博薩的疑惑。
然後，他分享了勞厄的故事。
雖然勞厄在美國籃球圈算小有名氣，但大部分NBA球員並不了解。
“夏天的時候，林說我們的目標是總冠軍。
我相信對剛剛經曆過一個失敗賽季的人來說，想法多是‘怎麽可能，我們怎麽可能做到？’
但是現在，看看我們的排名，我們排在西部第四的位置！
我們擁有機會，無論是任何角度來說，我們都擁有機會。
我也聽到了外麵有些人說菲尼克斯注定不會拿到總冠軍，因為他們哪怕擁有查爾斯·巴克利也未曾做過到。
那就是我把這件球衣掛起來並且告訴你們勞厄故事的原因。
這個世上從來沒有什麽不可能，如果有，那一定是你們的努力不夠。
我們絕不應該接受這種所謂的命運，而是應該主動去打破這一切。
我們能擊敗任何對手，隻要我們堅信！”
不得不說，NBA教練雞湯能力都是有一手的。
哪怕金特裏此前不以雞湯聞名，但給他一個主題，他依然能給你熬出一份濃度純正的雞湯。
林影聽完都有些蠢蠢欲動。
那些剛剛聽完勞厄故事的隊員們更是觸動。
“這件球衣會一直懸掛在這裏，成為太陽隊更衣室的格言。
我希望每個人每天來更衣室和離開更衣室的時候都能夠讀上一遍。”
前麵的那些是林影知道的，但後麵這句是金特裏自己加的。
所以他算是打造了太陽隊的更衣室格言？
想想以後他離開太陽或者從太陽退役了，後來來到太陽隊的球員，估計都會有教練這樣介紹道：
“這是我們的更衣室格言，他是林當年為球隊打造的。”
逼格滿滿。
不過那些事情還早，現在最有用的是太陽隊的信心明顯提升，這會在接下來的比賽中起到非常積極的作用。
金特裏在球隊還是很有威信的，從第二天開始，隊員們進更衣室的時候都會不自覺地去讀一遍。
林影也這麽做了。
而且你別說，這種大腦強化很管用。
因為讀的時候腦子裏就會不自覺地回憶起勞厄的故事，然後有種勞厄都那麽努力我憑什麽能鬆懈的感覺。
這時候再去想想馬刺隊的更衣室格言，確實對他們的奪冠起到了作用。
這一天晚上，球隊坐上了前往洛杉磯的飛機，他們和湖人的賽季第二次交鋒將在那裏開打。
對太陽隊來說有一個壞消息，也是和林影之前判斷出現變化的是：
湖人隊的狀態，起來了。
在比賽來到1月中旬的時候，湖人隊低迷的狀態終於惹怒了科比。
“這裏不是混日子的地方，誰想繼續這樣混的，馬上從這裏滾蛋！”
這裏洛杉磯媒體報道的科比震怒場景。
沒有了外因的刺激，科比直接自己往內部扔了顆炸彈。
湖人隊的隊員都知道科比的性格，那絕對不是威脅，而是警告。
以科比如今在湖人隊的地位，誰真的撞槍口上了被交易是大概率事件。
所以湖人隊的表現一下就回來了。
畢竟是磨合了那麽久，默契度方麵他們比曆史同期還強，所以隻要比賽欲望回來，他們的實力就擺在那。
在進入1月下旬之後，他們已經取得了一波5連勝，而且場均淨勝對手15+。
太陽隊所麵臨的情況，會比上一次交手的時候還難。
不過太陽隊士氣高昂。
不僅僅是因為那個更衣室格言，在出發前金特裏還說了一件事情，這場比賽他不會給老將們更多的休息時間。
換言之，這場比賽他要放手一搏。
這是關係太陽隊衝冠信心的一戰！
……
林影剛到酒店，就接到了科比的電話。
兩個人在訓練館碰了麵。
又是一句話沒說直接開幹。
讓科比詫異的是，林影的劣勢比上一次交手時更小了。
尤其是隨著攻防能力增漲之後，林影的自信心有極大幅度的提升，那種感覺他能擊敗自己一樣。
而且很快那種感覺很快就應驗。
他竟然讓林影贏了一局！
雖然打了四盤他依然3比1大比分勝出，但是他麵對的是三年級的林影啊！
這再過幾年，不敢想。
坐下之後，科比和林影聊起了格羅弗的事情。
林影重金200萬年薪聘請格羅弗的事情，現在已經被社交媒體傳遍了。
“你不會覺得不值得嗎？”
科比忍不住問道。
“我錢沒地方花啊。”
林影的回答讓科比嗆了一下。
“對身體的投資是回報最高的投資，哪怕它看起來是溢價的。”
林影接著說道。
雖然這個溢價也是沒辦法的。
因為他知道格羅弗所謂的“家人”就是喬丹。
如果他一點點喊價，喬丹肯定會跟上。
但如果他一口價喊上去了，喬丹大概率就不跟了。
典型的“拍賣心理”。
但是就跟之前投資冷凍治療儀一樣，回報也是極高的。
科比點頭了。
說到投資身體這點，他也是很熱衷的，花的比林影隻多不少。
“我當初沒想過你會去的太陽，我對太陽的比賽裏不會手軟的。”
算起來這還是林影離開丹佛後和科比第一次見麵。
而且這裏得科普一個冷知識，也是科比之所以會這麽說的原因。
科比對陣太陽的時候也有極強的“複仇”心理。
因為在奧尼爾離開，加索爾到來之前，科比也率隊打進了季後賽，但是連續兩年首輪被太陽隊淘汰出局。
那其中球迷印象比較深刻的是05~06科比數據最巔峰的那個賽季。
湖人一度3比1領先，但最終卻被太陽3比4翻盤淘汰出局。
那也是科比生涯唯一一次3比1領先被翻盤的係列賽。
對他這種性格的人來說，那絕對是他職業生涯最大的恥辱，說不定他床頭都掛著太陽隊的隊標。
而且按照回合製來算的話，太陽贏了他兩次，去年他贏回來一次，起碼還要一次才算扯平。
“科比，你還記得你對我說過的話嗎？”
“嗯？”
“你說年輕人就應該有年輕人的樣子，所想要的位置不是靠別人施舍，而是要自己去爭取。”
說完這句話的時候，林影停頓了一下，然後盯著科比說道：
“所以我沒想你會不會手軟，我想的是，從你手裏贏下比賽。”
這操作說明格羅弗是個很謹慎的人。
而且再翻一下格羅弗的履曆。
他除了喬丹之外，還單獨訓練過希爾、麥迪、科比、韋德。
然後，沒了。
你會發現，他挑人。
這其實也完全能理解。
作為訓練師的祖師爺名聲在外，這要是訓練了個人沒打出來，那等於是自己砸了自己的招牌。
所那就不是50萬美元或者200萬美元的事情，而是整個訓練師生涯的事情。
喬丹想得到的事情，他自然也想得到。
人逢高處，如履薄冰。
……
第二天，格羅弗就飛到了菲尼克斯。
這次輪到他主動了。
在菲尼克斯的一處私人訓練館，格羅弗對林影進行了單獨試訓。
他要求林影做了很多高強度的試訓內容。
“這會是個非常大的挑戰。”
這是他試訓開始時說的話，表情一聯嚴肅。
林影也一副認真臉，甚至做好了試訓完了晚上沒法加練的準備。
然後等到試訓結束的時候，他疑惑地看著他：
“就這些？”
格羅弗一臉錯愕。
然後，兩人坐在場邊聊起了很多事情。
首先，當然是這次試訓的結果，林影完美達到了格羅弗的要求。
林影還確認了一遍，表達了自己可以適應更高強度訓練的信息。
他怕格羅弗是為了拿到合同降低了試訓強度。
結果格羅弗被弄得哭笑不得。
“除了邁克爾和科比，你是我見過第一個能完成的那麽輕鬆的。”
格羅弗倒是實誠。
在雙方建立了最基本的信任之後，格羅弗說了他的訓練理念，以及他的合同要求。
他不會對林影一下上很高的訓練強度，而是會循序漸進，會持續一個三年的時間。
也就是他的三年訓練計劃。
他之前訓練其他人也是這樣的計劃。
在雙方敲定了一份3年訓練合同之後，格羅弗開始給林影講解他個人的訓練理念。
核心：人的身體素質是可以依靠訓練顯著提升的，關鍵在於如何強化肌肉群。
方法：通過高強度但適度的訓練刺激特定肌肉群的潛能，使其潛能兌換出來。
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進階效果：通過基礎素質和核心肌肉群的提升，提升各種依賴於基礎的能力，包括但不僅限於第一步突破能力、瞬間對抗強度、空中平衡能力等。
林影聽完之後，瞬間覺得這波投資無比劃算了。
他也理解為什麽格羅弗會被成為訓練師的祖師爺，而且喬丹會花錢把他養著了。
這很單純的就是境界和理解差距。
做個比喻，漢迪他們是在研究的工作方法，而格羅弗研究的是工作原理。
這種理念林影以前也沒接觸過，不過從分析的角度來講是完全講得通的。
而且格羅弗有那麽多成功的案例，他也不會成為什麽小白鼠。
格羅弗在聊完了自己的試訓內容後，跟著和林影聊了訓練計劃的事情。
他的訓練內容並不需要太多時間，而且會集中在早餐之前進行。
當年喬丹在他訓練下提升明顯，從SR進階到了SSR，也讓公牛隊的皮蓬等一眾隊友慕名而來，最後出現了著名的“早餐俱樂部”。
也就在聊這個的時候，格羅弗知道了林影平時的訓練強度。
他馬上給出了自己的建議：太多了。
而且他的態度很堅決，原因是之前給科比訓練的時候，他也見到了類似的情況。
“我真懷疑是科比那家夥教你的。”
林影聽了格羅弗的建議。
他的訓練方法倒不是聽科比的，而是Ncaa時期斯普林曼為了讓他和杜蘭特迅速提升實力時要求他們做的。
然後他們慢慢地養成了這種訓練強度。
格羅弗接著又給林影提供了新的訓練方案。
依舊是一天三練，但早上的訓練是以他的體能訓練為主。
如果球隊上午有訓練，那麽下午和晚上的訓練時間會隨之減少。
這是一套更靈活，但依然能保持強度的訓練方案，就像格羅弗之前所說的那樣。
在格羅弗的要求下，林影也會請一個特定的廚師，按照他的要求進行營養射入。
在他的設想中，林影會在未來三年內把體脂率下降到類似喬丹級別的6%，每年提升5磅左右的體重。
但是這一切的前提是林影的肌肉群要塑造起來，這是避免傷病最關鍵的部分。
林影有種莫名的興奮，要是有喬丹那樣的鋼筋鐵骨，他三年之後必定會進入到自己個人生涯的巔峰！
……
時間來到1月下旬，太陽隊和湖人隊的賽季第二次交手即將來臨。
因為訓練，林影不管是身體還是心理上的信心都得到了極大提升。
但是他很快發現一個問題，太陽隊對湖人隊很明顯有些畏懼心理。
去年季後賽被橫掃，加上賽季初的那種慘敗，讓太陽隊對湖人隊本能的有些怯敵心理。
這也能理解，不是誰都是科比，能夠在失敗之後咬著後牙槽說自己必定會打回來。
情緒能理解，但心理肯定不行。
現在要衝出西部就必須戰勝太陽，實力這關先不說，心理這關肯定要過去的。
最好的方式就是擊敗湖人一次。
但這種心理肯定很難擊敗湖人。
這就是一個死循環。
也就是這時候，林影想起了之前社區關懷活動時的事情。
他把自己的想法和納什交流，然後他們又找了金特裏，最終確定了要幹一件很有意義的事情。
距離和湖人隊的比賽還有兩天時間。
這一天訓練課，金特裏安排的訓練強度比平時要大很多。
等隊員們都有些精疲力盡回到更衣室的時候，突然發現更衣室最顯眼的位置多了一個東西。
那是一件被裱起來的41號球衣，然後整個框釘在了那裏。
而且球衣上麵還有人寫上的一句話和簽名。
“永遠不要相信命運，也永遠不要被動接受一切，拚上所有去努力，你才能得到你想要的。”
——凱文·勞厄。
巴博薩疑惑地看著林影，交換球衣的事情他是知道的。
不一會兒金特裏進來了。
“這是我從林那裏要來的。”
他進來的第一句話就打消了巴博薩的疑惑。
然後，他分享了勞厄的故事。
雖然勞厄在美國籃球圈算小有名氣，但大部分NBA球員並不了解。
“夏天的時候，林說我們的目標是總冠軍。
我相信對剛剛經曆過一個失敗賽季的人來說，想法多是‘怎麽可能，我們怎麽可能做到？’
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我們擁有機會，無論是任何角度來說，我們都擁有機會。
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我們絕不應該接受這種所謂的命運，而是應該主動去打破這一切。
我們能擊敗任何對手，隻要我們堅信！”
不得不說，NBA教練雞湯能力都是有一手的。
哪怕金特裏此前不以雞湯聞名，但給他一個主題，他依然能給你熬出一份濃度純正的雞湯。
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那些剛剛聽完勞厄故事的隊員們更是觸動。
“這件球衣會一直懸掛在這裏，成為太陽隊更衣室的格言。
我希望每個人每天來更衣室和離開更衣室的時候都能夠讀上一遍。”
前麵的那些是林影知道的，但後麵這句是金特裏自己加的。
所以他算是打造了太陽隊的更衣室格言？
想想以後他離開太陽或者從太陽退役了，後來來到太陽隊的球員，估計都會有教練這樣介紹道：
“這是我們的更衣室格言，他是林當年為球隊打造的。”
逼格滿滿。
不過那些事情還早，現在最有用的是太陽隊的信心明顯提升，這會在接下來的比賽中起到非常積極的作用。
金特裏在球隊還是很有威信的，從第二天開始，隊員們進更衣室的時候都會不自覺地去讀一遍。
林影也這麽做了。
而且你別說，這種大腦強化很管用。
因為讀的時候腦子裏就會不自覺地回憶起勞厄的故事，然後有種勞厄都那麽努力我憑什麽能鬆懈的感覺。
這時候再去想想馬刺隊的更衣室格言，確實對他們的奪冠起到了作用。
這一天晚上，球隊坐上了前往洛杉磯的飛機，他們和湖人的賽季第二次交鋒將在那裏開打。
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他竟然讓林影贏了一局！
雖然打了四盤他依然3比1大比分勝出，但是他麵對的是三年級的林影啊！
這再過幾年，不敢想。
坐下之後，科比和林影聊起了格羅弗的事情。
林影重金200萬年薪聘請格羅弗的事情，現在已經被社交媒體傳遍了。
“你不會覺得不值得嗎？”
科比忍不住問道。
“我錢沒地方花啊。”
林影的回答讓科比嗆了一下。
“對身體的投資是回報最高的投資，哪怕它看起來是溢價的。”
林影接著說道。
雖然這個溢價也是沒辦法的。
因為他知道格羅弗所謂的“家人”就是喬丹。
如果他一點點喊價，喬丹肯定會跟上。
但如果他一口價喊上去了，喬丹大概率就不跟了。
典型的“拍賣心理”。
但是就跟之前投資冷凍治療儀一樣，回報也是極高的。
科比點頭了。
說到投資身體這點，他也是很熱衷的，花的比林影隻多不少。
“我當初沒想過你會去的太陽，我對太陽的比賽裏不會手軟的。”
算起來這還是林影離開丹佛後和科比第一次見麵。
而且這裏得科普一個冷知識，也是科比之所以會這麽說的原因。
科比對陣太陽的時候也有極強的“複仇”心理。
因為在奧尼爾離開，加索爾到來之前，科比也率隊打進了季後賽，但是連續兩年首輪被太陽隊淘汰出局。
那其中球迷印象比較深刻的是05~06科比數據最巔峰的那個賽季。
湖人一度3比1領先，但最終卻被太陽3比4翻盤淘汰出局。
那也是科比生涯唯一一次3比1領先被翻盤的係列賽。
對他這種性格的人來說，那絕對是他職業生涯最大的恥辱，說不定他床頭都掛著太陽隊的隊標。
而且按照回合製來算的話，太陽贏了他兩次，去年他贏回來一次，起碼還要一次才算扯平。
“科比，你還記得你對我說過的話嗎？”
“嗯？”
“你說年輕人就應該有年輕人的樣子，所想要的位置不是靠別人施舍，而是要自己去爭取。”
說完這句話的時候，林影停頓了一下，然後盯著科比說道：
“所以我沒想你會不會手軟，我想的是，從你手裏贏下比賽。”