任平發現自己變強了。
盡管突破成c級的門檻還沒找到，但他感覺自身的體質已經提升了不少。
為了驗證自己的進步，他專門抽出一個上午，打算一邊鍛煉一邊確認自己的力量情況。
還是那間熟悉的商場，二樓有一間設備齊全的舉鐵中心。任平穿著一身運動背心，拎著水壺掛著毛巾，推開了了熱氣滿溢的玻璃門。
“呦，好久不見！”
這次來這裏的目的比較單純，任平婉拒了迎上來推銷的教練，直奔杠鈴器械而去。
此時是周二的上午，場地裏人不算多，一會兒過了中午人數才會稍有增加。
任平在人群和器械架子之間找了塊空地，做起了熱身運動。
“呦，鑰匙精？”
有人朝任平打招呼，但他此時決心要好好運動，精神已經沉浸在了動作中。
“怎麽不答話啊……”
任平認真把動作每個動作做好，以至於沒有聽到不遠處有人在叫他，下場則是耳朵被人揪住了。
“痛痛痛......鬆手！”
來人的聲音有些熟悉，任平不用看就知道她是誰，所以沒有躲開。
“我沒用力啦，對不起。”
任平一抬頭：“果然是你......馬賽克精！”
對方是空間係異能者，黃金，任平的同事。
雖然知道她的真名，但出於保密要求，任平也和別人一樣喊她的代號。
黃金是和任平一樣的d級異能者，都屬於異能效果限製了本體戰鬥力的類型。
她伸手撥了撥任平的前發：“真是，都沾上髒東西了。”
黃金身穿一件灰色的運動背心，亞麻色的長發綁成馬尾，在任平看來非常順眼......但由於被施加了用於保密的異能，黃金的身子和臉在外人眼中都是一團看不清楚的馬賽克。
“等等。”任平差距到了不對之處：“你怎麽會來這種地方，太陽從西邊出來了？”
黃金的空間異能的傳送時間與傳送物的重量有關，為此她一直在控製體重，怎麽想也不是她會做出的事。
更奇怪的是，任平知道自己和黃金最近的關係其實不好。
雖然隻是被碰了一下頭發，但已經這屬於反常情況！
任平立刻明白了：難道是想讓我請吃飯！哼，何等淺顯的心機......
“最近我恢複正常飲食了。”
黃金戳了戳自己的臉：“怎麽樣，是不是有肉了？”
“確實，你現在臉色紅潤了很多......這是好事。”
任平點點頭，完成了拉伸運動。
黃金似乎還想說些什麽，但是看見任平自顧自地扛起杠鈴，她就笑笑，轉身向跑步機走去。
見黃金離開，任平了暗自鬆了一口氣。
怎麽有點尷尬，我們以前明明是每天拚桌恰飯的朋友來著……
任平按下想要湧出的回憶，把意識投入到訓練中。
舉鐵時，隻能完成一次的動作的重量稱為最大重量。任平選擇了自身最大重量60％的中等重量，一組8次的低組次，一個動作10組以上的高組數。采用深蹲、硬拉還有其他一些訓練大肌群的動作，不為練肌肉，主要目的是為了把體能榨到極限。
在異能者的潛力沒被挖掘到殆盡的情況下，體能訓練可以比常人健身更多的效果，能有效強化他們的身體素質。至於鍛煉後是強化敏捷、耐力還是力量，受異能天賦的影響，每個人的側重和程度都有所不同。
異能者的體能天賦，一定程度上決定了他在同級別內的戰鬥力。
我已經得到了奇物，體能的極限應該和以前不一樣了！任平放慢動作做著俯臥撐，眯著眼讓汗水自行流下。
他忽然感覺身上一沉，俯臥撐的難度猛然增加了。
回頭一看，重物是剛剛跑完步的黃金。她在任平背上墊了一張毛巾，坐了下來。
任平驚慌不已，汗珠從鼻翼滴到地上：不對不對不對......她到底想幹什麽！
這兩人以前的關係是很好，但現在的關係就有點尷尬了。
任平異能的官方名稱叫“銀之鑰”，黃金的異能叫“黃金門扉”......顯然，兩人的異能和代號過於配套，曾引來一些老資曆同事無休止的調侃。
雖然那幾個同事後來不得不道歉，但是兩人的關係也逐漸僵了。因為這樣的事情分道揚鑣，應該說是很悲哀的事情。
事情的起因的結果都這麽莫名其妙，任平一直覺得很荒唐。
作為能力覺醒以後受到重視的兩人，確實經常感到他人若有若無的惡意。兩人以前同為菜鳥調查員，拚桌聊天吃工作餐的過去已經一去不返了。
任平咬牙說：“黃金，你這在是給我增加負重嗎？”
“是的，對你不錯吧。”
“......”任平決定不管她，自顧自地繼續鍛煉。
因為沒人趕她，黃金居然就這麽心安理得地坐著。
她隨口說道：“鑰匙精，你不是很長時間都不鍛煉了麽，今天為什麽會來？”
“這問題我也想問你。”
“......”黃金抿了兩口水，uu看書uukanshu.om “我聽說你要調職了，恭喜。”
“是啊，總算能去個安全的崗位了。”任平沒法好好組間休息，隻好順勢趴在地上。
他沒有順勢展開話題，稍作休息以後就繼續做起了俯臥撐。
黃金歎了口氣，用異能傳送來了兩塊5公斤的鐵餅。見任平不為所動，她就繼續加碼，口中還在數著：
“15公斤，20公斤。”
任平也低聲數出自己的俯臥撐數量。
兩人較上了勁，黃金不斷增加著鐵餅的總重，任平則勉力不間歇地完成了兩百多個動作。
“體力的儲備還足夠嗎？120公斤了......”黃金手上已經抱了三大摞鐵餅，汗流不止，忽然一個沒拿穩，鐵餅哐當砸落了一地。
聞聲趕來的教練：“......”
“你們給我出去！”
任平一驚，感激地點點頭：這個教練是他的老熟人！
教練其實是想在經理前來索賠前趕緊讓兩人離開，任平當即決定不違背對方的好意，想拔腿就跑。
卻發現黃金滿頭大汗，連連低頭：“對不起，地板的錢我會賠的。”
她一臉如夢方醒的樣子，呆著臉轉過身。
黃金低聲說：“任平，不好意思，等會兒中午恰飯我請。”
任平忽然想起了一件事，那就是黃金的異能是傳送，最近還憑此接了很多大單子，變得比他有錢得多。
他把臉色一板：“我任平就是餓死、死外麵、從這跳下去，也不會吃你一點兒東西！”
盡管突破成c級的門檻還沒找到，但他感覺自身的體質已經提升了不少。
為了驗證自己的進步，他專門抽出一個上午，打算一邊鍛煉一邊確認自己的力量情況。
還是那間熟悉的商場，二樓有一間設備齊全的舉鐵中心。任平穿著一身運動背心，拎著水壺掛著毛巾，推開了了熱氣滿溢的玻璃門。
“呦，好久不見！”
這次來這裏的目的比較單純，任平婉拒了迎上來推銷的教練，直奔杠鈴器械而去。
此時是周二的上午，場地裏人不算多，一會兒過了中午人數才會稍有增加。
任平在人群和器械架子之間找了塊空地，做起了熱身運動。
“呦，鑰匙精？”
有人朝任平打招呼，但他此時決心要好好運動，精神已經沉浸在了動作中。
“怎麽不答話啊……”
任平認真把動作每個動作做好，以至於沒有聽到不遠處有人在叫他，下場則是耳朵被人揪住了。
“痛痛痛......鬆手！”
來人的聲音有些熟悉，任平不用看就知道她是誰，所以沒有躲開。
“我沒用力啦，對不起。”
任平一抬頭：“果然是你......馬賽克精！”
對方是空間係異能者，黃金，任平的同事。
雖然知道她的真名，但出於保密要求，任平也和別人一樣喊她的代號。
黃金是和任平一樣的d級異能者，都屬於異能效果限製了本體戰鬥力的類型。
她伸手撥了撥任平的前發：“真是，都沾上髒東西了。”
黃金身穿一件灰色的運動背心，亞麻色的長發綁成馬尾，在任平看來非常順眼......但由於被施加了用於保密的異能，黃金的身子和臉在外人眼中都是一團看不清楚的馬賽克。
“等等。”任平差距到了不對之處：“你怎麽會來這種地方，太陽從西邊出來了？”
黃金的空間異能的傳送時間與傳送物的重量有關，為此她一直在控製體重，怎麽想也不是她會做出的事。
更奇怪的是，任平知道自己和黃金最近的關係其實不好。
雖然隻是被碰了一下頭發，但已經這屬於反常情況！
任平立刻明白了：難道是想讓我請吃飯！哼，何等淺顯的心機......
“最近我恢複正常飲食了。”
黃金戳了戳自己的臉：“怎麽樣，是不是有肉了？”
“確實，你現在臉色紅潤了很多......這是好事。”
任平點點頭，完成了拉伸運動。
黃金似乎還想說些什麽，但是看見任平自顧自地扛起杠鈴，她就笑笑，轉身向跑步機走去。
見黃金離開，任平了暗自鬆了一口氣。
怎麽有點尷尬，我們以前明明是每天拚桌恰飯的朋友來著……
任平按下想要湧出的回憶，把意識投入到訓練中。
舉鐵時，隻能完成一次的動作的重量稱為最大重量。任平選擇了自身最大重量60％的中等重量，一組8次的低組次，一個動作10組以上的高組數。采用深蹲、硬拉還有其他一些訓練大肌群的動作，不為練肌肉，主要目的是為了把體能榨到極限。
在異能者的潛力沒被挖掘到殆盡的情況下，體能訓練可以比常人健身更多的效果，能有效強化他們的身體素質。至於鍛煉後是強化敏捷、耐力還是力量，受異能天賦的影響，每個人的側重和程度都有所不同。
異能者的體能天賦，一定程度上決定了他在同級別內的戰鬥力。
我已經得到了奇物，體能的極限應該和以前不一樣了！任平放慢動作做著俯臥撐，眯著眼讓汗水自行流下。
他忽然感覺身上一沉，俯臥撐的難度猛然增加了。
回頭一看，重物是剛剛跑完步的黃金。她在任平背上墊了一張毛巾，坐了下來。
任平驚慌不已，汗珠從鼻翼滴到地上：不對不對不對......她到底想幹什麽！
這兩人以前的關係是很好，但現在的關係就有點尷尬了。
任平異能的官方名稱叫“銀之鑰”，黃金的異能叫“黃金門扉”......顯然，兩人的異能和代號過於配套，曾引來一些老資曆同事無休止的調侃。
雖然那幾個同事後來不得不道歉，但是兩人的關係也逐漸僵了。因為這樣的事情分道揚鑣，應該說是很悲哀的事情。
事情的起因的結果都這麽莫名其妙，任平一直覺得很荒唐。
作為能力覺醒以後受到重視的兩人，確實經常感到他人若有若無的惡意。兩人以前同為菜鳥調查員，拚桌聊天吃工作餐的過去已經一去不返了。
任平咬牙說：“黃金，你這在是給我增加負重嗎？”
“是的，對你不錯吧。”
“......”任平決定不管她，自顧自地繼續鍛煉。
因為沒人趕她，黃金居然就這麽心安理得地坐著。
她隨口說道：“鑰匙精，你不是很長時間都不鍛煉了麽，今天為什麽會來？”
“這問題我也想問你。”
“......”黃金抿了兩口水，uu看書uukanshu.om “我聽說你要調職了，恭喜。”
“是啊，總算能去個安全的崗位了。”任平沒法好好組間休息，隻好順勢趴在地上。
他沒有順勢展開話題，稍作休息以後就繼續做起了俯臥撐。
黃金歎了口氣，用異能傳送來了兩塊5公斤的鐵餅。見任平不為所動，她就繼續加碼，口中還在數著：
“15公斤，20公斤。”
任平也低聲數出自己的俯臥撐數量。
兩人較上了勁，黃金不斷增加著鐵餅的總重，任平則勉力不間歇地完成了兩百多個動作。
“體力的儲備還足夠嗎？120公斤了......”黃金手上已經抱了三大摞鐵餅，汗流不止，忽然一個沒拿穩，鐵餅哐當砸落了一地。
聞聲趕來的教練：“......”
“你們給我出去！”
任平一驚，感激地點點頭：這個教練是他的老熟人！
教練其實是想在經理前來索賠前趕緊讓兩人離開，任平當即決定不違背對方的好意，想拔腿就跑。
卻發現黃金滿頭大汗，連連低頭：“對不起，地板的錢我會賠的。”
她一臉如夢方醒的樣子，呆著臉轉過身。
黃金低聲說：“任平，不好意思，等會兒中午恰飯我請。”
任平忽然想起了一件事，那就是黃金的異能是傳送，最近還憑此接了很多大單子，變得比他有錢得多。
他把臉色一板：“我任平就是餓死、死外麵、從這跳下去，也不會吃你一點兒東西！”