第58章 訓練
馬龍是軍人出身，辦起事情來，雷厲風行。十分對楊帆的胃口。
中午吃完午飯，隻是讓大家稍作休息，就帶領隊員道‘保安專用訓練基地’集合。
楊帆沒事幹，也跟著去湊熱鬧。看看馬龍是怎麽訓練他們的。
訓練基地足足有五百個平方，裏麵的健身器材一應俱全。馬龍先是帶人打掃了一遍，就和新的一樣。
一看就是很少有人上來，簡直就是太浪費了。
馬龍看著眼前的一排保安，開口說道：“都知道為什麽上班時間，把你們帶到這裏來嗎？”
“知道，是要傳授我們絕世武功，怕被人看到，所以才到這裏來。”西瓜刨說道。
哈哈哈哈……
“格鬥技巧，我以後會教你們。但是今天，是教你們做俯臥撐。”
“龍哥，別開玩笑了，我小學就開始做俯臥撐了。”一個保安說道。
“你覺的你會俯臥撐嗎？”
“當然會了。”
“那你先做兩百個給我看看。”
“什麽兩百？”說話的那個保安當場愣住了。“龍哥，別開玩笑了。”
“怎麽不會做嗎？我來教你們怎麽做，全都看好了。”
馬龍說完，馬上在地上，快速的做起了俯臥撐。
“一個，兩個，三個，……十五個，十六個。”
馬蛋他們忍不住數了起來。
“八十一，八十二，八十三……”
“兩百一十七，兩百一十八，……”
當數道兩百多的時候，這幫人最都麻木了。應該快結束了。
居然真能做兩百多？確實牛掰。
“四百三十一，四百三十二……”
當數道四百多的時候，這幫人全都震驚了。尼瑪，這是裝了馬達嗎？
一口氣做了五百個標準的俯臥撐。
把那幫保安全都震撼到了。
太恐怖了。
馬龍站了起來。
呼~
呼了口氣。說道：“接下來，看你們的了。”
這下，所有的人不敢在多說一句話。全部乖乖的趴了下去。
“一個，兩個……”
楊帆暗暗點頭，這些人的體力都不行，就算是現在教他們在多的格鬥技巧，也是麽用的。
就像是一個三歲小孩，無論格鬥技巧多麽的精湛。他也不能可能打過一個普通的成年人。
現在必須要先把他們的力量提升上去，做俯臥撐可很好的鍛煉他們的上肢力量。
保安隊有馬龍在，楊帆很放心。擁有一支最牛掰的保安隊，隻是時間的問題，這個急不得。
搞定萬國華，也都在他的掌握之中。
他現在首要任務就是---泡妞。
楊帆必須要奮鬥呀，二十五歲了居然還是處，說出去會被人笑掉大牙的。
要不是因為老爹，他也不會委屈了自己二十多年。
楊帆從小就沒有見過自己的父親，母親在他他八歲的時候去世了，後來是老爹收養了他。其實老爹收養他的時候不老，隻不過他是個撿破爛的，很窮，保養的不好，所以很顯老。
但是，老爹會武術，這件事情除了楊帆，幾乎沒有人知道。
所以，楊帆八歲的時候，跟著老爹習武。
老爹在他十二歲的時候，有一天，忽然告訴他。
“楊帆，你練的這套功夫，必須要保持童子之身。記住沒有？”
“老爹，什麽是童子之身？”楊帆天真的問道。
“呃，這個……這個嘛。就是不可以和婆姨睡。”老爹說的一臉羞澀。
“哦，我懂了。老爹，你是童子之身嗎？”
“這個……，”老爹一臉的尷尬。
“老爹你一定是童子之身，你都沒有婆姨。嗬嗬……”楊帆天真的笑著。
“別笑，嚴肅點。”
“不可以找婆姨，是不是，我就不可以傳宗接代了。”小楊帆似乎想到了什麽。
他聽鄰居說過，男人和女人睡覺了就可以生小孩，生的小孩就是他們的後代。
他媽媽從小就告訴他，‘帆兒，你是楊家唯一的血脈，以後楊家就靠你傳宗接代了。’
如果他不和婆姨睡覺，就不可以傳宗接代。想到這，小楊帆就開始後悔了。
“小鬼，人小鬼大，懂的還挺多的。”老爹拍了拍他的頭，說道，“想要傳宗接代？”
“想。”小楊帆很堅定的回答道。
“想找婆姨，就要刻苦練習。隻要你能在二十歲之前練到最高境界，你就可以找婆姨，傳宗接代了。如果不是這樣的話，你去找婆姨，就會精盡人亡。”
小楊帆不懂精盡人亡是什麽意思，但是他為了能找婆姨，練習的相當刻苦。終於在十八歲的時候，把這套武功練到了最高境界，正當楊帆興高采烈的，要去找婆姨的時候。
老爹一腳把他踢到軍營裏去了，苦逼的楊帆又在部隊呆了七年，這七年不是任務就是訓練，根本就沒有機會找婆姨。
現在回來了，他必須要結束自己的處，和他說拜拜。
黃秋月一直在暗示楊帆，要做他的女人，楊帆也是十分的喜歡黃秋月。
林月茹對楊帆也是有感情的，相比於黃秋月的熱情奔放，林月茹的溫婉氣質也讓楊帆欲罷不能。
這兩個女人都不能辜負呀，必須照單全收。
傳宗接代的事情必須要抓緊了。
楊帆打算去找林月茹培養一下感情，他來到電梯口的等電梯。
電梯門一開。
“哎呀……”
一個柔軟的身體倒在楊帆懷裏，楊帆本能的一把接住。
哇哦~~
好軟，好香，好舒服……
楊帆盡情的享受著。
“楊帆，怎麽是你。”一個女人的聲音，羞澀的說道。說完趕緊掙開。
“鍾助理，原來是你呀。”楊帆戀戀不舍。把鍾麗芳扶起來。
“哎呀……”鍾麗芳剛站起來，一陣尖叫，就要倒下去。
楊帆趕緊又把她接住。
“哎呀，……腳，腳扭到了。好痛呀。”鍾麗芳疼的叫了起來。
鍾麗芳穿的是一身黑色職業裝，完美的曲線勾勒的凸凹有致，一雙雪白的大腿十分的晃眼。羊脂一般的玉足下麵，踩著一雙精製的高跟鞋。
此時，顯然是鞋跟太高，扭到腳了。
“我來幫你看看。”楊帆趕緊扶她找位置坐下。
馬龍是軍人出身，辦起事情來，雷厲風行。十分對楊帆的胃口。
中午吃完午飯，隻是讓大家稍作休息，就帶領隊員道‘保安專用訓練基地’集合。
楊帆沒事幹，也跟著去湊熱鬧。看看馬龍是怎麽訓練他們的。
訓練基地足足有五百個平方，裏麵的健身器材一應俱全。馬龍先是帶人打掃了一遍，就和新的一樣。
一看就是很少有人上來，簡直就是太浪費了。
馬龍看著眼前的一排保安，開口說道：“都知道為什麽上班時間，把你們帶到這裏來嗎？”
“知道，是要傳授我們絕世武功，怕被人看到，所以才到這裏來。”西瓜刨說道。
哈哈哈哈……
“格鬥技巧，我以後會教你們。但是今天，是教你們做俯臥撐。”
“龍哥，別開玩笑了，我小學就開始做俯臥撐了。”一個保安說道。
“你覺的你會俯臥撐嗎？”
“當然會了。”
“那你先做兩百個給我看看。”
“什麽兩百？”說話的那個保安當場愣住了。“龍哥，別開玩笑了。”
“怎麽不會做嗎？我來教你們怎麽做，全都看好了。”
馬龍說完，馬上在地上，快速的做起了俯臥撐。
“一個，兩個，三個，……十五個，十六個。”
馬蛋他們忍不住數了起來。
“八十一，八十二，八十三……”
“兩百一十七，兩百一十八，……”
當數道兩百多的時候，這幫人最都麻木了。應該快結束了。
居然真能做兩百多？確實牛掰。
“四百三十一，四百三十二……”
當數道四百多的時候，這幫人全都震驚了。尼瑪，這是裝了馬達嗎？
一口氣做了五百個標準的俯臥撐。
把那幫保安全都震撼到了。
太恐怖了。
馬龍站了起來。
呼~
呼了口氣。說道：“接下來，看你們的了。”
這下，所有的人不敢在多說一句話。全部乖乖的趴了下去。
“一個，兩個……”
楊帆暗暗點頭，這些人的體力都不行，就算是現在教他們在多的格鬥技巧，也是麽用的。
就像是一個三歲小孩，無論格鬥技巧多麽的精湛。他也不能可能打過一個普通的成年人。
現在必須要先把他們的力量提升上去，做俯臥撐可很好的鍛煉他們的上肢力量。
保安隊有馬龍在，楊帆很放心。擁有一支最牛掰的保安隊，隻是時間的問題，這個急不得。
搞定萬國華，也都在他的掌握之中。
他現在首要任務就是---泡妞。
楊帆必須要奮鬥呀，二十五歲了居然還是處，說出去會被人笑掉大牙的。
要不是因為老爹，他也不會委屈了自己二十多年。
楊帆從小就沒有見過自己的父親，母親在他他八歲的時候去世了，後來是老爹收養了他。其實老爹收養他的時候不老，隻不過他是個撿破爛的，很窮，保養的不好，所以很顯老。
但是，老爹會武術，這件事情除了楊帆，幾乎沒有人知道。
所以，楊帆八歲的時候，跟著老爹習武。
老爹在他十二歲的時候，有一天，忽然告訴他。
“楊帆，你練的這套功夫，必須要保持童子之身。記住沒有？”
“老爹，什麽是童子之身？”楊帆天真的問道。
“呃，這個……這個嘛。就是不可以和婆姨睡。”老爹說的一臉羞澀。
“哦，我懂了。老爹，你是童子之身嗎？”
“這個……，”老爹一臉的尷尬。
“老爹你一定是童子之身，你都沒有婆姨。嗬嗬……”楊帆天真的笑著。
“別笑，嚴肅點。”
“不可以找婆姨，是不是，我就不可以傳宗接代了。”小楊帆似乎想到了什麽。
他聽鄰居說過，男人和女人睡覺了就可以生小孩，生的小孩就是他們的後代。
他媽媽從小就告訴他，‘帆兒，你是楊家唯一的血脈，以後楊家就靠你傳宗接代了。’
如果他不和婆姨睡覺，就不可以傳宗接代。想到這，小楊帆就開始後悔了。
“小鬼，人小鬼大，懂的還挺多的。”老爹拍了拍他的頭，說道，“想要傳宗接代？”
“想。”小楊帆很堅定的回答道。
“想找婆姨，就要刻苦練習。隻要你能在二十歲之前練到最高境界，你就可以找婆姨，傳宗接代了。如果不是這樣的話，你去找婆姨，就會精盡人亡。”
小楊帆不懂精盡人亡是什麽意思，但是他為了能找婆姨，練習的相當刻苦。終於在十八歲的時候，把這套武功練到了最高境界，正當楊帆興高采烈的，要去找婆姨的時候。
老爹一腳把他踢到軍營裏去了，苦逼的楊帆又在部隊呆了七年，這七年不是任務就是訓練，根本就沒有機會找婆姨。
現在回來了，他必須要結束自己的處，和他說拜拜。
黃秋月一直在暗示楊帆，要做他的女人，楊帆也是十分的喜歡黃秋月。
林月茹對楊帆也是有感情的，相比於黃秋月的熱情奔放，林月茹的溫婉氣質也讓楊帆欲罷不能。
這兩個女人都不能辜負呀，必須照單全收。
傳宗接代的事情必須要抓緊了。
楊帆打算去找林月茹培養一下感情，他來到電梯口的等電梯。
電梯門一開。
“哎呀……”
一個柔軟的身體倒在楊帆懷裏，楊帆本能的一把接住。
哇哦~~
好軟，好香，好舒服……
楊帆盡情的享受著。
“楊帆，怎麽是你。”一個女人的聲音，羞澀的說道。說完趕緊掙開。
“鍾助理，原來是你呀。”楊帆戀戀不舍。把鍾麗芳扶起來。
“哎呀……”鍾麗芳剛站起來，一陣尖叫，就要倒下去。
楊帆趕緊又把她接住。
“哎呀，……腳，腳扭到了。好痛呀。”鍾麗芳疼的叫了起來。
鍾麗芳穿的是一身黑色職業裝，完美的曲線勾勒的凸凹有致，一雙雪白的大腿十分的晃眼。羊脂一般的玉足下麵，踩著一雙精製的高跟鞋。
此時，顯然是鞋跟太高，扭到腳了。
“我來幫你看看。”楊帆趕緊扶她找位置坐下。