高原的訓練,確實辛苦。很多身體不適的人別說在高原進行高強度的體育鍛煉了,就是去那裏待一會兒,都會受不了。
謝開目前的身體是異於常人的,在高原是一點事沒有,但是這樣高強度的鍛煉,他也有些吃力。為了能夠提高自己,他也是在咬牙堅持。有好幾次,都都快吐了,但依然沒有放棄。
訓練師史蒂夫·瓊斯很是佩服謝開的這股子韌勁,他知道要成功,要成為籃球金字塔頂級的那一撮球員,對自己不狠一點,是不行的。
訓練還是有效果的,謝開從一開始在高原承受不了如此高強度的訓練,到後麵慢慢能夠承受住了,這就是一個巨大的進步。如果能夠在高原可以承受這樣高強度的訓練,那麽回到平原地區,體能狀況將會更好。
這樣的訓練進行到10月底,謝開結束了這一輪的高原訓練,返回孟菲斯。
經過這幾輪訓練,謝開感覺自己的身體非常舒服,體能比之前更好,力量什麽的都有所提高。他特意查看了一下素質,自己的體能數值已經從之前的75提高到83了。這證明這次的瘋狂訓練,還是很有效果的。除了體能之外,基本力量從53提升到了目前的63,整整提升了10個點,提升的幅度不小。而最令他興奮的是,背身技術從之前的25已經提升到35了!
要知道在結束完大夢的訓練課時,謝開的數值隻是從21提升到25而已,而現在卻一下子增長了10個點,讓他極為意外。
想起大夢在授課結束時說的那番話,謝開終於知道這話的真正意義了。
光說不練假把式、熟能生巧,這些中華文化的道理,真的特麽有道理啊!
謝開經曆了一次瘋狂的訓練後,逐漸減少了訓練量。用訓練師瓊斯的話說就是:“訓練過頭很容易受傷,而且也不利於提高。”
而這邊,nba的停擺還在持續,而且看不到停止的跡象。
很多nba球員去海外淘金了,按照espn的統計,目前共有70人在海外打球。這些人中,大多數在當初簽訂合同時,合同中均帶有跳出選項。一旦nba結束停擺,他們可以立即終止與球隊的合同,返回美國備戰新賽季。
11月初,謝開回到位於洛杉磯的家中待了兩天,然後去密歇根州為自己代言的jeep汽車拍攝一條廣告。
謝開的心情倒是挺平靜的,雖說坊間有人在傳nba可能會一直這麽停擺下去,甚至有可能擁有不會結束了。如果真的是這樣,那他自己的商業價值肯定會縮水,應該也不會有什麽美國本土的商家找他代言了。
可謝開覺得nba不可能就一直停擺下去,最多一年,一定會重新開啟的。就算永遠停擺了,自己也不用覺得這是世界末日。並不是隻有美國有籃球聯賽,隻要有實力,哪裏都能繼續自己的籃球夢。
勞資雙方其實一直在談判,隻是沒有達成協議,這也是謝開覺得本賽季還有可能有球打的原因之一。
不過2011年11月15日,nba球員代表和工會執委會共同決定,拒絕接受資方的新提案,勞資談判就此破裂。此後,執委會還向球員們發送了一封公開信。
這並不是什麽好消息,但之前也沒有說有談攏的跡象,所以消息再壞也壞不到哪裏去了。
好消息終於傳來,11月26日,勞資雙方在經過了長達15小時的談判後終於宣布達成協議,結束了持續時間達149天的漫長停擺。假如一切順利,新賽季將會在美國時間12月25日正式拉開帷幕,12月9日自由市場和訓練營將同時開啟。
謝開很高興,因為新賽季雖然遲到,但是終究沒有缺席。他的選擇是正確的,沒有去cba打球,就不用擔心跳出合同承受心理的掙紮和外界的壓力了。
nba這麽長時間的停擺,對勞資雙方都是巨大的傷害。以nba巨星科比·布萊恩特為例,不出意外,新賽季將從12月26日開打,12月9日開始新賽季的訓練營,常規賽將保留66場。那麽他將是新賽季利益受損最嚴重的球員。因為他的新賽季的薪水高達2524.4萬美元,按照常規賽打66場計算,他將損失掉492萬美元!
492萬美元是什麽概念呢?謝開新秀合同的總額是4年500萬美元……
當然,uu看書 ww.uukanshuba聯盟無疑是更大的受害者。按照上賽季的上座率,新賽季他們單在門票收入上的損失就高達1.6億美元。如果加上球館內的食品和相關的紀念品收入,他們的損失將更大。
這次的停擺,損失最大的恰恰是盈利能力最強的球隊以及薪水最高的球星。
球隊的主力控衛、2007屆的4號秀邁克·康利已經在去年的續約截止日前,與球隊成功地提前續約。他的新合同為期5年,加上獎金達到了4500萬美元;主力小前鋒魯迪·蓋伊,與球隊在去年的休賽期達成了5年總價值為8230萬美元的續約合同;球隊的主力大前鋒紮克·蘭多夫,在今年的4月21日,與球隊簽訂了一份4年總價值為7100萬美元,其中有6600萬美元為保障部分,每年有130萬的獎勵條款,第四年為球員選項。
和謝開有所不同的是,小家嫂雖然是2007年的新秀,但是他是2008年才登陸nba的。考慮到他是次輪新秀,他當時和球隊簽訂的是一份3年的合同。現在合同期滿了,他成為了一名受限製的自由球員。而在6月23日消息,據《孟菲斯商業呼聲報》透露,灰熊日前已經正式為球隊中鋒馬克·加索爾開出報價合同,這樣一來,小家嫂將在7月1日到來之時,成為受限自由球員。
小家嫂在灰熊隊的3年進步神速,目前已經是球隊的絕對主力中鋒。他在本賽季的表現是有目共睹的,隻要競爭對手不給出變態的合同,母隊肯定還是會傾向於留下他的。
謝開目前的身體是異於常人的,在高原是一點事沒有,但是這樣高強度的鍛煉,他也有些吃力。為了能夠提高自己,他也是在咬牙堅持。有好幾次,都都快吐了,但依然沒有放棄。
訓練師史蒂夫·瓊斯很是佩服謝開的這股子韌勁,他知道要成功,要成為籃球金字塔頂級的那一撮球員,對自己不狠一點,是不行的。
訓練還是有效果的,謝開從一開始在高原承受不了如此高強度的訓練,到後麵慢慢能夠承受住了,這就是一個巨大的進步。如果能夠在高原可以承受這樣高強度的訓練,那麽回到平原地區,體能狀況將會更好。
這樣的訓練進行到10月底,謝開結束了這一輪的高原訓練,返回孟菲斯。
經過這幾輪訓練,謝開感覺自己的身體非常舒服,體能比之前更好,力量什麽的都有所提高。他特意查看了一下素質,自己的體能數值已經從之前的75提高到83了。這證明這次的瘋狂訓練,還是很有效果的。除了體能之外,基本力量從53提升到了目前的63,整整提升了10個點,提升的幅度不小。而最令他興奮的是,背身技術從之前的25已經提升到35了!
要知道在結束完大夢的訓練課時,謝開的數值隻是從21提升到25而已,而現在卻一下子增長了10個點,讓他極為意外。
想起大夢在授課結束時說的那番話,謝開終於知道這話的真正意義了。
光說不練假把式、熟能生巧,這些中華文化的道理,真的特麽有道理啊!
謝開經曆了一次瘋狂的訓練後,逐漸減少了訓練量。用訓練師瓊斯的話說就是:“訓練過頭很容易受傷,而且也不利於提高。”
而這邊,nba的停擺還在持續,而且看不到停止的跡象。
很多nba球員去海外淘金了,按照espn的統計,目前共有70人在海外打球。這些人中,大多數在當初簽訂合同時,合同中均帶有跳出選項。一旦nba結束停擺,他們可以立即終止與球隊的合同,返回美國備戰新賽季。
11月初,謝開回到位於洛杉磯的家中待了兩天,然後去密歇根州為自己代言的jeep汽車拍攝一條廣告。
謝開的心情倒是挺平靜的,雖說坊間有人在傳nba可能會一直這麽停擺下去,甚至有可能擁有不會結束了。如果真的是這樣,那他自己的商業價值肯定會縮水,應該也不會有什麽美國本土的商家找他代言了。
可謝開覺得nba不可能就一直停擺下去,最多一年,一定會重新開啟的。就算永遠停擺了,自己也不用覺得這是世界末日。並不是隻有美國有籃球聯賽,隻要有實力,哪裏都能繼續自己的籃球夢。
勞資雙方其實一直在談判,隻是沒有達成協議,這也是謝開覺得本賽季還有可能有球打的原因之一。
不過2011年11月15日,nba球員代表和工會執委會共同決定,拒絕接受資方的新提案,勞資談判就此破裂。此後,執委會還向球員們發送了一封公開信。
這並不是什麽好消息,但之前也沒有說有談攏的跡象,所以消息再壞也壞不到哪裏去了。
好消息終於傳來,11月26日,勞資雙方在經過了長達15小時的談判後終於宣布達成協議,結束了持續時間達149天的漫長停擺。假如一切順利,新賽季將會在美國時間12月25日正式拉開帷幕,12月9日自由市場和訓練營將同時開啟。
謝開很高興,因為新賽季雖然遲到,但是終究沒有缺席。他的選擇是正確的,沒有去cba打球,就不用擔心跳出合同承受心理的掙紮和外界的壓力了。
nba這麽長時間的停擺,對勞資雙方都是巨大的傷害。以nba巨星科比·布萊恩特為例,不出意外,新賽季將從12月26日開打,12月9日開始新賽季的訓練營,常規賽將保留66場。那麽他將是新賽季利益受損最嚴重的球員。因為他的新賽季的薪水高達2524.4萬美元,按照常規賽打66場計算,他將損失掉492萬美元!
492萬美元是什麽概念呢?謝開新秀合同的總額是4年500萬美元……
當然,uu看書 ww.uukanshuba聯盟無疑是更大的受害者。按照上賽季的上座率,新賽季他們單在門票收入上的損失就高達1.6億美元。如果加上球館內的食品和相關的紀念品收入,他們的損失將更大。
這次的停擺,損失最大的恰恰是盈利能力最強的球隊以及薪水最高的球星。
球隊的主力控衛、2007屆的4號秀邁克·康利已經在去年的續約截止日前,與球隊成功地提前續約。他的新合同為期5年,加上獎金達到了4500萬美元;主力小前鋒魯迪·蓋伊,與球隊在去年的休賽期達成了5年總價值為8230萬美元的續約合同;球隊的主力大前鋒紮克·蘭多夫,在今年的4月21日,與球隊簽訂了一份4年總價值為7100萬美元,其中有6600萬美元為保障部分,每年有130萬的獎勵條款,第四年為球員選項。
和謝開有所不同的是,小家嫂雖然是2007年的新秀,但是他是2008年才登陸nba的。考慮到他是次輪新秀,他當時和球隊簽訂的是一份3年的合同。現在合同期滿了,他成為了一名受限製的自由球員。而在6月23日消息,據《孟菲斯商業呼聲報》透露,灰熊日前已經正式為球隊中鋒馬克·加索爾開出報價合同,這樣一來,小家嫂將在7月1日到來之時,成為受限自由球員。
小家嫂在灰熊隊的3年進步神速,目前已經是球隊的絕對主力中鋒。他在本賽季的表現是有目共睹的,隻要競爭對手不給出變態的合同,母隊肯定還是會傾向於留下他的。