張久山會不會炸，目前沒人知道。
不過鄭撼清楚，自己已經快要炸了。
連續70多個小時的運動，再低強度的，到了後來，也會變成超級高強度，如果不是因為慢跑術晉級成為大師級跑步術，對於跑步的體力分配等等有了更多的心得和經驗，他恐怕早就堅持不下來了。
這段時間內，最大的挑戰，是每隔一個小時的‘挑戰教練’階段。
這一個小時之內，為了更加抓眼球，有趣味性，挑戰內容往往是不同的。
有的是短時間高速度，有的是低速度長時間，最高的時速，達到過15公裏--這簡直就是中距離競速跑的速度了。
這一個小時的速度不停變化，徹底打亂運動節奏，也是最累的。如果是訓練的話，叫做‘變量運動’，訓練效果明顯，但是消耗會比‘恒定運動’大好幾倍。
最後一天，鄭撼沒有在摳門，每隔一段時間，就從高飛手裏接過加了料的水，咕嘟喝上一小口。
效果明顯，一小口藥劑下去，不僅是精神恢複，甚至能明顯的感覺到身體各部位，有種‘才睡覺起來’的被修複感。
一邊跑，一邊想，這未來黑科技，該不會是違禁藥吧？效果好的優點令人驚詫了，等有空的時候，去關德寶那，看看有沒有測試的工具，測一測到底有沒有違禁成分。
不過目前來看，恢複藥劑帶來的效果還是很正麵的，至少鄭撼自己沒有感覺到，有任何通過投資和刺激精神帶來的恢複效果。
時間一點點過去，最後一個小時，劉昌明讓人在門口豎起了一個大大的電子倒計時器。
終於，進入了最後半分鍾。
“30……”
“29……”
開始有人跟隨著計時器上的數字喊起來。
有了第一個，就有第二個，越來越多的人加入了計時倒數的序列之中，當進入最後十秒的時候，站在天神門口的劉昌明，和一群教練，忽然有一種錯覺。
好像整個世界都加入了一起呐喊倒是計數的序列之中。
天神門口圍觀的人群，附近寫字樓窗口伸出的腦袋，住宅樓陽台上站著的老百姓，來現場拍攝的電視台工作人員。
巨大的呐喊聲匯集在一起，在健身路上空集體爆發。
‘3……’
‘2……’
‘1……’
挑戰成功的一刹那，建設路上爆發出一陣巨大的歡呼。
哢嚓輕響，跑籠大門被打開的聲音完全被歡呼聲所掩蓋，鄭撼從跑籠裏還沒出來，已經被幾家媒體圍住了。
“鄭教練……”
“請問……”
幾個話筒伸過來，恨不得插進鄭撼的嘴裏。
“各位，我先去睡一覺，明天統一回複大家好不好？”
說完這句話，鄭撼直接就要走。
圍觀的人實在太多，記者們壓根不想放人，一副不掏出幾句話決不罷休的架勢。
樓裏衝出來幾個教練，清一色的胸脯鼓鼓，鐵柱子一樣的手臂一揮就能成一堵牆，很快開出了一條路，護送鄭撼回到休息室，稍作休息，就從後門去了賓館。
進門後，衝了把澡，躺倒軟乎乎的大床上，眼睛一閉，立刻就睡著了。
鄭撼這麽多年來沒有睡懶覺的習慣，生活很規律，每次睡覺基本都不用定鬧鈴，差不多八個小時會準時醒來。
但是這一次，足足睡了20個小時。
等到睜開眼睛的時候，已經是第二天中午了。
劉昌明直接把采訪安排在了健身房，鄭撼和他一塊，領著記者在健身房上上下下逛遊了一圈，又按照之前準備好的套路，回答了一批問題。
最後下午四點多，進入真正的重頭戲。
獎品兌換和開課報名。
這次極限挑戰的兩類獎品，第一種是隻要隨便跑十分鍾就有的辦卡九折，當場就發出去了，是一張印著健身路分店公章的優惠券；
第二類，則是跑步團課的免費體驗卡，這種東西需要等到鄭撼跑步挑戰成功後才有意義，也可以換成對應的現金，一等獎隻砸出了寥寥幾個，剩下的，大多都是期限內的免費體驗卷。
發卷、換錢和開課報名選在同一時間。
72小時的跑步挑戰過程中，一共有32個人通過了挑戰，但是在換錢的那一隊，卻寥寥無幾。
換不了幾個錢，十塊五十的，也就一頓豬肉，參與了挑戰的人，更希望能夠親身體驗一下，鄭撼到底是怎麽教跑步的，u看書.uansh為什麽同樣都是跑步，他的技術就足夠支撐這麽久？
相比之下，報名參加團課的那一隊，卻是人山人海。
這不是一個形容詞，建設路分店大廳隻能容納二三十人，已經擠不下了，分店外麵聚滿了想來報名的人，乍一看還以為出現了什麽群體性事件，搞得派出所那頭很緊張，宋劍毅親自帶了幾個人過來維持治安。
劉昌明安排了三個人負責登記發卡，辦理速度不可謂不快，可是，來的人越來越多，辦掉一個來兩個，尤其是晚上七點鍾之後，門口的人非但沒少反而增加了。
“我說劉總，看這樣子，明天我還得來吧？”宋劍毅問。
“辛苦辛苦！”劉昌明笑的合不攏嘴。
那當然，電視節目都是錄播，鄭撼挑戰成功的消息，目前還僅限於建設路附近傳播，等到電視播出，接下來好幾天，恐怕都是辦理的高峰。
剛才他看了下記錄，就今天下午三點至今，跑步團課的報名人數，已經突破了150；順帶著，今天還卡了三十多張健身卡，十幾份私教；可想而知，這僅僅是個開始，這一次，健身路分店的翻身仗算是打定了。
他甚至開始琢磨著，要不要再去買一批跑步機來。
“劉總，那這些人的提成，到底算誰的？”前台小唐這幾天一直負責端茶倒水搞內勤，笑嘻嘻的問劉昌明。
劉昌明嗬嗬一笑，回頭看了眼在人群裏忙碌的鄭撼，心想這次，無論怎麽捧鄭撼，別人恐怕都沒有二話了吧？
有本事，你也跑個72小時，我也捧你。
不過鄭撼清楚，自己已經快要炸了。
連續70多個小時的運動，再低強度的，到了後來，也會變成超級高強度，如果不是因為慢跑術晉級成為大師級跑步術，對於跑步的體力分配等等有了更多的心得和經驗，他恐怕早就堅持不下來了。
這段時間內，最大的挑戰，是每隔一個小時的‘挑戰教練’階段。
這一個小時之內，為了更加抓眼球，有趣味性，挑戰內容往往是不同的。
有的是短時間高速度，有的是低速度長時間，最高的時速，達到過15公裏--這簡直就是中距離競速跑的速度了。
這一個小時的速度不停變化，徹底打亂運動節奏，也是最累的。如果是訓練的話，叫做‘變量運動’，訓練效果明顯，但是消耗會比‘恒定運動’大好幾倍。
最後一天，鄭撼沒有在摳門，每隔一段時間，就從高飛手裏接過加了料的水，咕嘟喝上一小口。
效果明顯，一小口藥劑下去，不僅是精神恢複，甚至能明顯的感覺到身體各部位，有種‘才睡覺起來’的被修複感。
一邊跑，一邊想，這未來黑科技，該不會是違禁藥吧？效果好的優點令人驚詫了，等有空的時候，去關德寶那，看看有沒有測試的工具，測一測到底有沒有違禁成分。
不過目前來看，恢複藥劑帶來的效果還是很正麵的，至少鄭撼自己沒有感覺到，有任何通過投資和刺激精神帶來的恢複效果。
時間一點點過去，最後一個小時，劉昌明讓人在門口豎起了一個大大的電子倒計時器。
終於，進入了最後半分鍾。
“30……”
“29……”
開始有人跟隨著計時器上的數字喊起來。
有了第一個，就有第二個，越來越多的人加入了計時倒數的序列之中，當進入最後十秒的時候，站在天神門口的劉昌明，和一群教練，忽然有一種錯覺。
好像整個世界都加入了一起呐喊倒是計數的序列之中。
天神門口圍觀的人群，附近寫字樓窗口伸出的腦袋，住宅樓陽台上站著的老百姓，來現場拍攝的電視台工作人員。
巨大的呐喊聲匯集在一起，在健身路上空集體爆發。
‘3……’
‘2……’
‘1……’
挑戰成功的一刹那，建設路上爆發出一陣巨大的歡呼。
哢嚓輕響，跑籠大門被打開的聲音完全被歡呼聲所掩蓋，鄭撼從跑籠裏還沒出來，已經被幾家媒體圍住了。
“鄭教練……”
“請問……”
幾個話筒伸過來，恨不得插進鄭撼的嘴裏。
“各位，我先去睡一覺，明天統一回複大家好不好？”
說完這句話，鄭撼直接就要走。
圍觀的人實在太多，記者們壓根不想放人，一副不掏出幾句話決不罷休的架勢。
樓裏衝出來幾個教練，清一色的胸脯鼓鼓，鐵柱子一樣的手臂一揮就能成一堵牆，很快開出了一條路，護送鄭撼回到休息室，稍作休息，就從後門去了賓館。
進門後，衝了把澡，躺倒軟乎乎的大床上，眼睛一閉，立刻就睡著了。
鄭撼這麽多年來沒有睡懶覺的習慣，生活很規律，每次睡覺基本都不用定鬧鈴，差不多八個小時會準時醒來。
但是這一次，足足睡了20個小時。
等到睜開眼睛的時候，已經是第二天中午了。
劉昌明直接把采訪安排在了健身房，鄭撼和他一塊，領著記者在健身房上上下下逛遊了一圈，又按照之前準備好的套路，回答了一批問題。
最後下午四點多，進入真正的重頭戲。
獎品兌換和開課報名。
這次極限挑戰的兩類獎品，第一種是隻要隨便跑十分鍾就有的辦卡九折，當場就發出去了，是一張印著健身路分店公章的優惠券；
第二類，則是跑步團課的免費體驗卡，這種東西需要等到鄭撼跑步挑戰成功後才有意義，也可以換成對應的現金，一等獎隻砸出了寥寥幾個，剩下的，大多都是期限內的免費體驗卷。
發卷、換錢和開課報名選在同一時間。
72小時的跑步挑戰過程中，一共有32個人通過了挑戰，但是在換錢的那一隊，卻寥寥無幾。
換不了幾個錢，十塊五十的，也就一頓豬肉，參與了挑戰的人，更希望能夠親身體驗一下，鄭撼到底是怎麽教跑步的，u看書.uansh為什麽同樣都是跑步，他的技術就足夠支撐這麽久？
相比之下，報名參加團課的那一隊，卻是人山人海。
這不是一個形容詞，建設路分店大廳隻能容納二三十人，已經擠不下了，分店外麵聚滿了想來報名的人，乍一看還以為出現了什麽群體性事件，搞得派出所那頭很緊張，宋劍毅親自帶了幾個人過來維持治安。
劉昌明安排了三個人負責登記發卡，辦理速度不可謂不快，可是，來的人越來越多，辦掉一個來兩個，尤其是晚上七點鍾之後，門口的人非但沒少反而增加了。
“我說劉總，看這樣子，明天我還得來吧？”宋劍毅問。
“辛苦辛苦！”劉昌明笑的合不攏嘴。
那當然，電視節目都是錄播，鄭撼挑戰成功的消息，目前還僅限於建設路附近傳播，等到電視播出，接下來好幾天，恐怕都是辦理的高峰。
剛才他看了下記錄，就今天下午三點至今，跑步團課的報名人數，已經突破了150；順帶著，今天還卡了三十多張健身卡，十幾份私教；可想而知，這僅僅是個開始，這一次，健身路分店的翻身仗算是打定了。
他甚至開始琢磨著，要不要再去買一批跑步機來。
“劉總，那這些人的提成，到底算誰的？”前台小唐這幾天一直負責端茶倒水搞內勤，笑嘻嘻的問劉昌明。
劉昌明嗬嗬一笑，回頭看了眼在人群裏忙碌的鄭撼，心想這次，無論怎麽捧鄭撼，別人恐怕都沒有二話了吧？
有本事，你也跑個72小時，我也捧你。