從鄭撼被鎖進籠子之後，旁觀圍觀的人就越來越多，終於有人忍不住，第一個吃了螃蟹。
對於大部分人而言，跑十分沒什麽難度，很快十分鍾過去，吃螃蟹的人跑完，獲得了一張九折辦卡優惠券。
“這位先生，你好，請問你獲得優惠券之後，沒有打算來辦張卡？”呂茉上前采訪。
“我不行，哪有那麽多時間來運動，不過可以考慮給我老婆辦一張。”拿了卡的人笑嗬嗬的說。
十分鍾不難輕輕鬆鬆，即便不準備辦卡，不過既然有‘便宜’可以占，有了第一個吃螃蟹的人之後，參與跑步的人越來越多，另外三台跑籠很快就輪滿了人。
也有一些和最初那人的想法一樣，自己不辦卡，不過既然有優惠，說不定家裏親戚朋友來辦卡，反正閑著也是閑著。
過個個把小時，三台跑籠有點不夠用了，有個沒排上的小夥在在外麵起哄：
“你們不是講還有什麽挑戰嘛，怎麽沒動靜了，害怕賠錢啊？”
一陣哄笑，不過也好奇，之前宣布的規則，至今為止，也不曉得所謂的‘挑戰教練’到底怎麽玩。
高飛站在鄭撼跑籠邊上，跟他低於了幾句，然後拿了個宣傳板，在上麵用水筆寫了幾個大字。
“第一輪，十分鍾，12公裏時速。”
有人念出聲。
“也就是講，我隻要能用12公裏的速度，在跑籠裏跑十分鍾，就算通過挑戰了，可以去砸蛋？”有人大聲問
“是的。”高飛拿著喇叭解釋說：“同時，我們鄭教練也會在這個時間段內，把時速調到12公裏，和挑戰者一起跑，隻要挑戰者能堅持下來，就算挑戰成功！有沒有哪位願意參與的？”
這一次，圍觀看熱鬧的人很多，可是報名挑戰的人卻沒有了。
“12公裏，這速度算是挺高的了吧？”
“還行吧，不過我平時夜跑，大概也就7、8公裏的速度，偶爾跑快點，很容易就累了。”
“十分鍾不算長啊，就算跑快點也能堅持下來吧。”
“話不是這麽講的，你看人家一百米衝刺跑的快吧，可是就那麽十幾秒。”
12公裏的確不算快，可是十分鍾同樣也不算短，不要講100米衝刺跑，就是400、800、1000，也就不到五分鍾而已。
在場大多數都是普通人，其中平時不怎麽運動的還占了大多數，乍一下跑個一千米都會累的汗流浹背氣喘籲籲的，何況10分鍾。
“先生，你要不要來試試啊？”高飛問剛才起哄的小夥子。
“試試！”
“跟他跑！”
“小夥子年紀輕輕的，十分鍾還跑不下拉嘛？”邊上人又開始起哄他。
“跑就跑！”
小夥子也是個爽快人，換上跑鞋，進了跑籠。
哢嚓一聲，籠子關上了。
“要跑十分鍾哦。”高飛的話引起了周圍一陣大聲哄笑，看起來大夥都對看人出醜這種事非常感興趣。
“來！誰怕誰啊？！”
隨著按鈕按下，腳下履帶速度陡然增加，小夥子一開還能說兩句話，緊跟著就顧不上了，雙手在身側用力擺動著，腦門上很快見了汗。
過了一會，他步伐明顯有些淩亂起來，好幾次踉踉蹌蹌的，氣也喘得和牛一樣，吭哧吭哧的。
“喂……多久了？”忍不住問籠子邊的高飛。
高飛還沒開口，人群就有人大聲回答。
“才四分半，還早著呢！”
“哈哈哈，不行了，不行了！”
“這小夥子看著精精壯壯的，很虛嘛……”
“呼呼呼……不行……不行……放……放我出來吧。”小夥子叉著腰狼狽的說。
高飛一攤手：“對不起，咱們這個跑籠是特製的，十分鍾不到，出不來。”
“啊？！”小夥子傻眼了。
周圍一陣爆笑，都看出來了，這小子已經到了強弩之末，再跑下去肯定要出醜。
小夥子實在沒辦法，連和高飛拌嘴的力氣都沒了，咬著牙又跑了兩分鍾。
然後徹底要崩潰了，實在跑不動，絲毫不顧形象，雙手抓著跑籠頂上的鐵欄杆，把自己掉了起來。
“呼呼呼……呼……累……累死了，你們這是要……要弄出人命啊……”
吊著也很累的，吊了沒幾秒，他就跟個大馬猴似得，手腳並用，手拉住頭頂的鐵欄杆，腳抵著邊上的鐵欄杆。
“這位先生，您現在認輸嗎？”高飛笑問。
大馬猴還沒開口，周圍就有人幫他說了。
“認輸！”
“不認！吊著！”
小夥鬱悶的翻白眼，點點頭，“認……認輸。”
“好吧。”高飛點點頭，又按了一個按鈕。
在做節目之前，跑籠經過重新改造，畢竟不是內部教練們比賽玩，要麵向大眾，教練們跑不動在裏麵連摔帶打滾磕破頭蹭破皮，uu看書 .uukansh沒什麽關係，可要是普通群眾受傷了，那不好交代，所以即便時間沒到，外麵也可以控製開門。
小夥子兩條腿發軟，出來一屁股就坐邊上準備好的椅子上了。
高飛笑嗬嗬遞過去一瓶礦泉水說：“雖然沒挑戰成功，不過算是參與獎，獎勵一瓶礦泉水。”
氣氛挺樂嗬，小夥子仰頭咕咚咕咚灌了幾口水，鬱悶說：“這他麽也太快了吧，你們就是誠心不想給獎勵，舍不得金蛋！”
還是老樣子，不用高飛解釋，邊上有人插嘴。
“小夥子，是你太虛了！”
“你看看人家教練，不是一直跑的好端端的嘛，氣定神閑！”
“你得多鍛煉啊小夥子，不然將來連小媳婦都娶不上。”
哄笑聲中，小夥子轉頭去看邊上跑籠。
那個之前已經跑了一個小時的鄭教練，此時依舊在籠子裏跑著，一臉的輕輕鬆鬆，好像連汗都沒怎麽出，還衝他咧嘴笑了笑。
“厲害！”小夥子由衷的比了個大拇指。
這種事，看人吃豆腐嘴快，誰上誰心裏有數，業餘和專業的之間差距，還真不是看起來那麽簡單，小夥子對鄭撼是真服氣。
“還有沒有第二位挑戰者？接下來這一個小時之內，都是挑戰時間！”高飛問。
挑戰的規則，每次挑戰時間和下一次之間要間隔一個小時，不可能說鄭撼一直接受各種高強度的挑戰，中間這一個小時，作為休息，他以8公裏的時速‘慢跑’，否他就是世界冠軍也不可能堅持三天。
對於大部分人而言，跑十分沒什麽難度，很快十分鍾過去，吃螃蟹的人跑完，獲得了一張九折辦卡優惠券。
“這位先生，你好，請問你獲得優惠券之後，沒有打算來辦張卡？”呂茉上前采訪。
“我不行，哪有那麽多時間來運動，不過可以考慮給我老婆辦一張。”拿了卡的人笑嗬嗬的說。
十分鍾不難輕輕鬆鬆，即便不準備辦卡，不過既然有‘便宜’可以占，有了第一個吃螃蟹的人之後，參與跑步的人越來越多，另外三台跑籠很快就輪滿了人。
也有一些和最初那人的想法一樣，自己不辦卡，不過既然有優惠，說不定家裏親戚朋友來辦卡，反正閑著也是閑著。
過個個把小時，三台跑籠有點不夠用了，有個沒排上的小夥在在外麵起哄：
“你們不是講還有什麽挑戰嘛，怎麽沒動靜了，害怕賠錢啊？”
一陣哄笑，不過也好奇，之前宣布的規則，至今為止，也不曉得所謂的‘挑戰教練’到底怎麽玩。
高飛站在鄭撼跑籠邊上，跟他低於了幾句，然後拿了個宣傳板，在上麵用水筆寫了幾個大字。
“第一輪，十分鍾，12公裏時速。”
有人念出聲。
“也就是講，我隻要能用12公裏的速度，在跑籠裏跑十分鍾，就算通過挑戰了，可以去砸蛋？”有人大聲問
“是的。”高飛拿著喇叭解釋說：“同時，我們鄭教練也會在這個時間段內，把時速調到12公裏，和挑戰者一起跑，隻要挑戰者能堅持下來，就算挑戰成功！有沒有哪位願意參與的？”
這一次，圍觀看熱鬧的人很多，可是報名挑戰的人卻沒有了。
“12公裏，這速度算是挺高的了吧？”
“還行吧，不過我平時夜跑，大概也就7、8公裏的速度，偶爾跑快點，很容易就累了。”
“十分鍾不算長啊，就算跑快點也能堅持下來吧。”
“話不是這麽講的，你看人家一百米衝刺跑的快吧，可是就那麽十幾秒。”
12公裏的確不算快，可是十分鍾同樣也不算短，不要講100米衝刺跑，就是400、800、1000，也就不到五分鍾而已。
在場大多數都是普通人，其中平時不怎麽運動的還占了大多數，乍一下跑個一千米都會累的汗流浹背氣喘籲籲的，何況10分鍾。
“先生，你要不要來試試啊？”高飛問剛才起哄的小夥子。
“試試！”
“跟他跑！”
“小夥子年紀輕輕的，十分鍾還跑不下拉嘛？”邊上人又開始起哄他。
“跑就跑！”
小夥子也是個爽快人，換上跑鞋，進了跑籠。
哢嚓一聲，籠子關上了。
“要跑十分鍾哦。”高飛的話引起了周圍一陣大聲哄笑，看起來大夥都對看人出醜這種事非常感興趣。
“來！誰怕誰啊？！”
隨著按鈕按下，腳下履帶速度陡然增加，小夥子一開還能說兩句話，緊跟著就顧不上了，雙手在身側用力擺動著，腦門上很快見了汗。
過了一會，他步伐明顯有些淩亂起來，好幾次踉踉蹌蹌的，氣也喘得和牛一樣，吭哧吭哧的。
“喂……多久了？”忍不住問籠子邊的高飛。
高飛還沒開口，人群就有人大聲回答。
“才四分半，還早著呢！”
“哈哈哈，不行了，不行了！”
“這小夥子看著精精壯壯的，很虛嘛……”
“呼呼呼……不行……不行……放……放我出來吧。”小夥子叉著腰狼狽的說。
高飛一攤手：“對不起，咱們這個跑籠是特製的，十分鍾不到，出不來。”
“啊？！”小夥子傻眼了。
周圍一陣爆笑，都看出來了，這小子已經到了強弩之末，再跑下去肯定要出醜。
小夥子實在沒辦法，連和高飛拌嘴的力氣都沒了，咬著牙又跑了兩分鍾。
然後徹底要崩潰了，實在跑不動，絲毫不顧形象，雙手抓著跑籠頂上的鐵欄杆，把自己掉了起來。
“呼呼呼……呼……累……累死了，你們這是要……要弄出人命啊……”
吊著也很累的，吊了沒幾秒，他就跟個大馬猴似得，手腳並用，手拉住頭頂的鐵欄杆，腳抵著邊上的鐵欄杆。
“這位先生，您現在認輸嗎？”高飛笑問。
大馬猴還沒開口，周圍就有人幫他說了。
“認輸！”
“不認！吊著！”
小夥鬱悶的翻白眼，點點頭，“認……認輸。”
“好吧。”高飛點點頭，又按了一個按鈕。
在做節目之前，跑籠經過重新改造，畢竟不是內部教練們比賽玩，要麵向大眾，教練們跑不動在裏麵連摔帶打滾磕破頭蹭破皮，uu看書 .uukansh沒什麽關係，可要是普通群眾受傷了，那不好交代，所以即便時間沒到，外麵也可以控製開門。
小夥子兩條腿發軟，出來一屁股就坐邊上準備好的椅子上了。
高飛笑嗬嗬遞過去一瓶礦泉水說：“雖然沒挑戰成功，不過算是參與獎，獎勵一瓶礦泉水。”
氣氛挺樂嗬，小夥子仰頭咕咚咕咚灌了幾口水，鬱悶說：“這他麽也太快了吧，你們就是誠心不想給獎勵，舍不得金蛋！”
還是老樣子，不用高飛解釋，邊上有人插嘴。
“小夥子，是你太虛了！”
“你看看人家教練，不是一直跑的好端端的嘛，氣定神閑！”
“你得多鍛煉啊小夥子，不然將來連小媳婦都娶不上。”
哄笑聲中，小夥子轉頭去看邊上跑籠。
那個之前已經跑了一個小時的鄭教練，此時依舊在籠子裏跑著，一臉的輕輕鬆鬆，好像連汗都沒怎麽出，還衝他咧嘴笑了笑。
“厲害！”小夥子由衷的比了個大拇指。
這種事，看人吃豆腐嘴快，誰上誰心裏有數，業餘和專業的之間差距，還真不是看起來那麽簡單，小夥子對鄭撼是真服氣。
“還有沒有第二位挑戰者？接下來這一個小時之內，都是挑戰時間！”高飛問。
挑戰的規則，每次挑戰時間和下一次之間要間隔一個小時，不可能說鄭撼一直接受各種高強度的挑戰，中間這一個小時，作為休息，他以8公裏的時速‘慢跑’，否他就是世界冠軍也不可能堅持三天。