就在石原等人默默可憐南宮博弈的時候，他們的噩夢也一同到來。
“你們不要以為自己可以逃得掉，南宮博弈這種天才型選手都要進行魔鬼訓練，你們有什麽資格偷懶？”風雅頌揮舞著戰術板像一個大魔王一樣頤指氣使。
“可怕。”石原沒來由哆嗦了一下，“風雅頌簡直是個魔鬼。”
風雅頌壞笑著說道：“是啊，我就是魔鬼，所以這訓練才叫魔鬼訓練。”
風雅頌來到石原身邊拍了拍他的肩膀說道：“就從你開始吧，來看看我給你準備的魔鬼特訓。”
石原一臉悲苦相，像一個等待著高位者裁決的無辜信徒。
“石原特訓，每日背打左守一百次。”
“左守特訓，每日被石原背打一百次。”
左守一臉懵逼，“什麽？為什麽我是被石原背打的那個，為什麽我不能背打他。”
“因為這次特訓你主要練防守，石原主要訓練籃下進攻。你的經驗要比石原多，還是多訓練下石原的進攻能力比較好，不然他就是個廢物，永遠也上不了場。”風雅頌說道。
風雅頌一抬眼發現左守已經被石原拽著去了另一個半場，左守的掙紮無濟於事，隻能認清自己的宿命。
石原心裏其實很期待這樣的特訓，和左守進行對抗要比自己一個人練習那些基礎訓練有意思多了。石原平時很難有機會和別人繼進行對抗，他也不太好意思麻煩左守，畢竟大家都有自己的訓練任務，也都有自己的訓練方式，可既然今天風雅頌這樣說了，那他這就是常規訓練，不算麻煩別人。
左守掙開石原的胳膊說道：“好了，我自己會走，別以為這種特訓很輕鬆，一天一百個背打，打上三天你就知道有多可怕了。”
石原若有所思地點了點頭，“不管是防守端還是進攻端，這種單打身體對抗確實會很累。”
“兩個中鋒一天對抗一百次……”卓天縱搖著頭，“嘖嘖嘖，畫麵太美不敢看。”
“你也別高興的太早。”風雅頌邪惡的目光看向卓天縱，“下麵該介紹你的魔鬼特訓了。”
卓天縱感覺到陣陣寒意向他襲來，挺暖和的籃球館，怎麽就有了被冬天擁抱的錯覺了呢？
“你就不需要籃筐了，”風雅頌指了指另一塊訓練場地，“你在那邊練習帶球奔跑、折返這些動作，然後定點傳球，球必須傳進相應的網內，否則成績不算。”
“一天多少次？”卓天縱最關心的是這個問題。
“和石原一樣，一百個來回。”
“一百個來回？！教練，你別開玩笑，他們都是定點打野，我可是瘋狂跑圖啊，你想累死我。”卓天縱抗議道。
風雅頌冷哼一聲，“我算過了，那塊場地長30米，一個來回撐死一分鍾，你就算是跑上一百個來回也才一百多分鍾，兩個鍾頭都不到。”
“騙鬼呢你！”卓天縱才不相信風雅頌的鬼話，“就算是牲口也不能連續跑倆鍾頭不休息啊，而且是每天，連續十五天這麽跑，腿不得斷了？”
風雅頌很有深意地說道：“快去訓練吧，淩晨四點的泱華，可遠沒有這個訓練來的有效果。”
卓天縱陷入了沉默，他明白，風雅頌一定是知道了自己每天早起訓練的事情，本來還想裝得沒怎麽好好訓練的卓天縱，突然間有些臉紅。
臉紅對於卓天縱這種厚臉皮甚至可以說不要臉的人來說可是稀罕事，他的天賦確實不如其他人，所以一直裝出不好好訓練的樣子，為的就是讓別人以為他的技術不好隻是因為懶惰，他不願被人看到刻苦訓練後仍然一無所獲的卓天縱，他也不願承認自己就是那麽的平庸。
卓天縱沒有再說話，他轉身向自己的訓練區走去，沒有天賦的他，隻能是訓練訓練再訓練。
他熱愛籃球，別無選擇。
卓天縱的訓練區裏放著很多東西，大部分是形狀各異的障礙物，這些障礙物的下方都鑲嵌著滑輪，卓天縱沒有太明白是用來幹什麽的。
這時吳詩詩走了過來，現在就該她這個助教發揮作用了。
“這些障礙物都是電動的。”吳詩詩說著走向一個電箱，她打開電箱的保護外殼，按下了裏麵的一個紅色按鈕。
一瞬間，訓練區裏的所有障礙物都動了起來，那些障礙物開始四處遊動，它們的行動完全沒有規則，uu看書 ww.uuknshu.co 但都局限於這個訓練區內，不會跨出訓練區半步。
“我靠，這麽先進？”卓天縱摸了摸自己的鼻子，有些驚訝。
“因為它們的腳下都是輪子，所以當你不小心撞到它們的時候有很大概率會讓它們摔倒，它們摔倒了你就要去扶起來，從而更加消耗體力，所以你在帶球衝刺期間要盡可能地避開它們，減少自己的體力消耗。”
卓天縱點了點頭，“可是初期訓練一定會撞的，熟悉了就好了。”
“那可不一定，”吳詩詩說道：“障礙機器都是不規則的隨機運動，不會有相同的套路，在你真正熟練掌握帶球技巧之前，是不可能不撞障礙物的，也就是說，等你什麽時候不撞它們了，什麽時候就算練好了。”
“看到它們身上的矽膠外套了嗎？”吳詩詩指著其中一台障礙機器說道：“你剛開始訓練肯定會經常撞到它們，這些矽膠外套可以有效地減少碰撞的力，可以保護你，同時也可以模仿人體的撞擊，讓你在訓練的時候有更好的實戰感覺。”
“矽膠模擬人體，那不就和充氣娃……”卓天縱的思緒已經不知道飄到了哪裏，他那猥瑣的想法一直縈繞在腦海之中。
啪！來自戰術板的警告如期而至。
風雅頌沒好氣地說道：“想什麽呢，趕緊訓練去！”
卓天縱捂著自己的腦袋一路小跑到放籃球的地方，開始了他的魔鬼訓練。
看著麵前眼花繚亂的障礙機器，卓天縱甚至都無從邁出第一步，一直在原地運球的他使勁咬了咬牙，尋到一個空隙，向前衝出！
“你們不要以為自己可以逃得掉，南宮博弈這種天才型選手都要進行魔鬼訓練，你們有什麽資格偷懶？”風雅頌揮舞著戰術板像一個大魔王一樣頤指氣使。
“可怕。”石原沒來由哆嗦了一下，“風雅頌簡直是個魔鬼。”
風雅頌壞笑著說道：“是啊，我就是魔鬼，所以這訓練才叫魔鬼訓練。”
風雅頌來到石原身邊拍了拍他的肩膀說道：“就從你開始吧，來看看我給你準備的魔鬼特訓。”
石原一臉悲苦相，像一個等待著高位者裁決的無辜信徒。
“石原特訓，每日背打左守一百次。”
“左守特訓，每日被石原背打一百次。”
左守一臉懵逼，“什麽？為什麽我是被石原背打的那個，為什麽我不能背打他。”
“因為這次特訓你主要練防守，石原主要訓練籃下進攻。你的經驗要比石原多，還是多訓練下石原的進攻能力比較好，不然他就是個廢物，永遠也上不了場。”風雅頌說道。
風雅頌一抬眼發現左守已經被石原拽著去了另一個半場，左守的掙紮無濟於事，隻能認清自己的宿命。
石原心裏其實很期待這樣的特訓，和左守進行對抗要比自己一個人練習那些基礎訓練有意思多了。石原平時很難有機會和別人繼進行對抗，他也不太好意思麻煩左守，畢竟大家都有自己的訓練任務，也都有自己的訓練方式，可既然今天風雅頌這樣說了，那他這就是常規訓練，不算麻煩別人。
左守掙開石原的胳膊說道：“好了，我自己會走，別以為這種特訓很輕鬆，一天一百個背打，打上三天你就知道有多可怕了。”
石原若有所思地點了點頭，“不管是防守端還是進攻端，這種單打身體對抗確實會很累。”
“兩個中鋒一天對抗一百次……”卓天縱搖著頭，“嘖嘖嘖，畫麵太美不敢看。”
“你也別高興的太早。”風雅頌邪惡的目光看向卓天縱，“下麵該介紹你的魔鬼特訓了。”
卓天縱感覺到陣陣寒意向他襲來，挺暖和的籃球館，怎麽就有了被冬天擁抱的錯覺了呢？
“你就不需要籃筐了，”風雅頌指了指另一塊訓練場地，“你在那邊練習帶球奔跑、折返這些動作，然後定點傳球，球必須傳進相應的網內，否則成績不算。”
“一天多少次？”卓天縱最關心的是這個問題。
“和石原一樣，一百個來回。”
“一百個來回？！教練，你別開玩笑，他們都是定點打野，我可是瘋狂跑圖啊，你想累死我。”卓天縱抗議道。
風雅頌冷哼一聲，“我算過了，那塊場地長30米，一個來回撐死一分鍾，你就算是跑上一百個來回也才一百多分鍾，兩個鍾頭都不到。”
“騙鬼呢你！”卓天縱才不相信風雅頌的鬼話，“就算是牲口也不能連續跑倆鍾頭不休息啊，而且是每天，連續十五天這麽跑，腿不得斷了？”
風雅頌很有深意地說道：“快去訓練吧，淩晨四點的泱華，可遠沒有這個訓練來的有效果。”
卓天縱陷入了沉默，他明白，風雅頌一定是知道了自己每天早起訓練的事情，本來還想裝得沒怎麽好好訓練的卓天縱，突然間有些臉紅。
臉紅對於卓天縱這種厚臉皮甚至可以說不要臉的人來說可是稀罕事，他的天賦確實不如其他人，所以一直裝出不好好訓練的樣子，為的就是讓別人以為他的技術不好隻是因為懶惰，他不願被人看到刻苦訓練後仍然一無所獲的卓天縱，他也不願承認自己就是那麽的平庸。
卓天縱沒有再說話，他轉身向自己的訓練區走去，沒有天賦的他，隻能是訓練訓練再訓練。
他熱愛籃球，別無選擇。
卓天縱的訓練區裏放著很多東西，大部分是形狀各異的障礙物，這些障礙物的下方都鑲嵌著滑輪，卓天縱沒有太明白是用來幹什麽的。
這時吳詩詩走了過來，現在就該她這個助教發揮作用了。
“這些障礙物都是電動的。”吳詩詩說著走向一個電箱，她打開電箱的保護外殼，按下了裏麵的一個紅色按鈕。
一瞬間，訓練區裏的所有障礙物都動了起來，那些障礙物開始四處遊動，它們的行動完全沒有規則，uu看書 ww.uuknshu.co 但都局限於這個訓練區內，不會跨出訓練區半步。
“我靠，這麽先進？”卓天縱摸了摸自己的鼻子，有些驚訝。
“因為它們的腳下都是輪子，所以當你不小心撞到它們的時候有很大概率會讓它們摔倒，它們摔倒了你就要去扶起來，從而更加消耗體力，所以你在帶球衝刺期間要盡可能地避開它們，減少自己的體力消耗。”
卓天縱點了點頭，“可是初期訓練一定會撞的，熟悉了就好了。”
“那可不一定，”吳詩詩說道：“障礙機器都是不規則的隨機運動，不會有相同的套路，在你真正熟練掌握帶球技巧之前，是不可能不撞障礙物的，也就是說，等你什麽時候不撞它們了，什麽時候就算練好了。”
“看到它們身上的矽膠外套了嗎？”吳詩詩指著其中一台障礙機器說道：“你剛開始訓練肯定會經常撞到它們，這些矽膠外套可以有效地減少碰撞的力，可以保護你，同時也可以模仿人體的撞擊，讓你在訓練的時候有更好的實戰感覺。”
“矽膠模擬人體，那不就和充氣娃……”卓天縱的思緒已經不知道飄到了哪裏，他那猥瑣的想法一直縈繞在腦海之中。
啪！來自戰術板的警告如期而至。
風雅頌沒好氣地說道：“想什麽呢，趕緊訓練去！”
卓天縱捂著自己的腦袋一路小跑到放籃球的地方，開始了他的魔鬼訓練。
看著麵前眼花繚亂的障礙機器，卓天縱甚至都無從邁出第一步，一直在原地運球的他使勁咬了咬牙，尋到一個空隙，向前衝出！