玲瓏為自己的一時衝動的誌向而激動萬分為了讓她們有訓練的器材玲瓏用繩子代替鋼管在平地上搭起了木架子一根根繩子與地垂直、固定每一個隊員都以繩子為輔助來練習。
玲瓏告訴她們。
“我訓練你們不是讓你們去學男人而是讓你們更像女人！”
“……更像女人？難道我們不是女人嗎？”大家都不太明白。
“你們還不夠是！什麽叫女人？女人就要做到一笑傾人城、二笑傾人國、三笑天地變色、四笑乾坤逆轉、五笑世界為你陷入戰火、六笑為你一片和平！到那個時候你們就是真正的女人了！”
高娃沒好氣地白了她一眼。
“你說的好像不是我們！”
“訓練開始！”玲瓏迅地打斷她的話抓住一根繩子緊了緊衣服開口道。
“大家注意我的動作！”說著抓住繩子打起了轉轉。
玲瓏這小孩子的把戲自然引起了眾多人的不屑這有何難！甚至年齡小的還在嘻嘻笑著道真好玩呢！可是接下來玲瓏的動作使大家吃驚地睜大了眼睛隻見玲瓏慢慢地轉悠著身體很快攀上了繩子的頂端。在她們的眼裏玲瓏的身體輕得像片羽毛柔軟的像一條蛇軟綿的腰肢將上下身展露的無比優雅。
銀花哼了一聲。
“這有什麽！好看不好用！”
玲瓏從繩子上翻身落下大聲道。
“銀花說的不錯！我剛才的動作確實是沒有用！”
銀花聽到這裏一怔。
小菜子道。
“沒用為什麽還要教我們？”
“……我想學挺好玩的我喜歡學！”一邊年齡最小的微小道。
玲瓏道。
“但是想要練出有用的動作就一定先學會它！你們記住一點自己是女人永遠都要做女人而我訓練你們是讓你們更像女人而不是讓你們去像男人！在男人麵前你們不要去比試力氣因為除了力氣你們比男人更多的是柔韌、度、敏捷！這三樣任何一樣男人都無法與女人相比你們要學會揚長避短而我交給你們剛才的東西就是練習身體的柔韌度！”
“柔韌度？”
大家都認真地聽著生怕漏掉一個字。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
“不錯！當你們的身體柔韌的像條蛇一樣的時候你們就很容易纏上對方的身體再加上你們的度和敏捷別說單挑就算是萬馬軍中取上將級又有何難！”
玲瓏這一番話明顯帶著蠱惑煽動性使大家一個個激動興奮的滿麵漲紅玲瓏對這種效果很是滿意。
高娃略一沉吟問道。
“那你讓我們跑步又為了什麽？”
玲瓏故意無奈地翻了個白眼給高娃。
“人上戰場最重要的是什麽先要保住命然後才能解決對方！很多的時候保命就靠兩條腿如果你的腿健步如飛、日行千裏我想對方就算派架飛機……咳派隻老鷹來捉你也捉不住吧？”
她的話音一落該高娃對她翻白眼了。
小菜子驚訝地道。
“我們通過跑步訓練真的能比鷹飛得更快？”
高娃沒好氣地道。
“她說的不是咱們是混血！”
玲瓏自然不明白高娃說的混血是什麽意思不過她也懶得問自顧地道。
“你們要越自己身體的極限讓你們的身體爆力和靈活力提高再提高！這就是通過跑步鍛煉出來的身體素質！從明天早上我們要負重三個沙包跑步！”
“啊！”大家大吃一驚馬上微小大叫。
“我背不動啊！”
“是啊我們背不動啊！”
……
三個沙包加起來就是三十五斤難怪這些姑娘們個個苦起了臉。
玲瓏瀟灑地一揮手。
“告訴你們永遠都沒有背不動這一說就如同沒有極限這一說一樣！開始訓練了！”
玲瓏開始教她們如何在繩子上跳這種繩舞來鍛煉她們的身體的柔軟度。
“……你的屁股再翹一點……你的腰在軟一點……對就這樣看沒看過楊柳在風中搖擺的樣子你們就學著像楊柳感覺在風裏擺……”
“……我的屁股已經夠翹的了……”
“……我的腰很軟了這裏沒風擺不起來啊……”
……
玲瓏揮手拿樹枝敲了她屁股一下。
“沒翹起來！沒風能擺起來才是功夫！”
“嘻嘻……你來擺一個？”
“哼！我就怕你看了晚上睡不著覺得了單相思！”
……一片吸氣聲！
（今晚還有一章為了在頁再次地顯示一次嘿嘿不好意思了到時請大家來捧場謝謝！）
玲瓏告訴她們。
“我訓練你們不是讓你們去學男人而是讓你們更像女人！”
“……更像女人？難道我們不是女人嗎？”大家都不太明白。
“你們還不夠是！什麽叫女人？女人就要做到一笑傾人城、二笑傾人國、三笑天地變色、四笑乾坤逆轉、五笑世界為你陷入戰火、六笑為你一片和平！到那個時候你們就是真正的女人了！”
高娃沒好氣地白了她一眼。
“你說的好像不是我們！”
“訓練開始！”玲瓏迅地打斷她的話抓住一根繩子緊了緊衣服開口道。
“大家注意我的動作！”說著抓住繩子打起了轉轉。
玲瓏這小孩子的把戲自然引起了眾多人的不屑這有何難！甚至年齡小的還在嘻嘻笑著道真好玩呢！可是接下來玲瓏的動作使大家吃驚地睜大了眼睛隻見玲瓏慢慢地轉悠著身體很快攀上了繩子的頂端。在她們的眼裏玲瓏的身體輕得像片羽毛柔軟的像一條蛇軟綿的腰肢將上下身展露的無比優雅。
銀花哼了一聲。
“這有什麽！好看不好用！”
玲瓏從繩子上翻身落下大聲道。
“銀花說的不錯！我剛才的動作確實是沒有用！”
銀花聽到這裏一怔。
小菜子道。
“沒用為什麽還要教我們？”
“……我想學挺好玩的我喜歡學！”一邊年齡最小的微小道。
玲瓏道。
“但是想要練出有用的動作就一定先學會它！你們記住一點自己是女人永遠都要做女人而我訓練你們是讓你們更像女人而不是讓你們去像男人！在男人麵前你們不要去比試力氣因為除了力氣你們比男人更多的是柔韌、度、敏捷！這三樣任何一樣男人都無法與女人相比你們要學會揚長避短而我交給你們剛才的東西就是練習身體的柔韌度！”
“柔韌度？”
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高娃略一沉吟問道。
“那你讓我們跑步又為了什麽？”
玲瓏故意無奈地翻了個白眼給高娃。
“人上戰場最重要的是什麽先要保住命然後才能解決對方！很多的時候保命就靠兩條腿如果你的腿健步如飛、日行千裏我想對方就算派架飛機……咳派隻老鷹來捉你也捉不住吧？”
她的話音一落該高娃對她翻白眼了。
小菜子驚訝地道。
“我們通過跑步訓練真的能比鷹飛得更快？”
高娃沒好氣地道。
“她說的不是咱們是混血！”
玲瓏自然不明白高娃說的混血是什麽意思不過她也懶得問自顧地道。
“你們要越自己身體的極限讓你們的身體爆力和靈活力提高再提高！這就是通過跑步鍛煉出來的身體素質！從明天早上我們要負重三個沙包跑步！”
“啊！”大家大吃一驚馬上微小大叫。
“我背不動啊！”
“是啊我們背不動啊！”
……
三個沙包加起來就是三十五斤難怪這些姑娘們個個苦起了臉。
玲瓏瀟灑地一揮手。
“告訴你們永遠都沒有背不動這一說就如同沒有極限這一說一樣！開始訓練了！”
玲瓏開始教她們如何在繩子上跳這種繩舞來鍛煉她們的身體的柔軟度。
“……你的屁股再翹一點……你的腰在軟一點……對就這樣看沒看過楊柳在風中搖擺的樣子你們就學著像楊柳感覺在風裏擺……”
“……我的屁股已經夠翹的了……”
“……我的腰很軟了這裏沒風擺不起來啊……”
……
玲瓏揮手拿樹枝敲了她屁股一下。
“沒翹起來！沒風能擺起來才是功夫！”
“嘻嘻……你來擺一個？”
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