洛杉磯的四點，哈登剛剛從夜店走出來，科比或許剛剛走進訓練館。
此時的快船隊訓練館裏，陳火火坐在板凳上打著哈欠，一臉的疲憊。
“砰，砰，砰...”
“唰，唰，唰...”
昨天想通之後，許非決定改變從現在開始，首先要做的，就是把訓練量在往上提高，既然科比都能做到，許非覺得自己有什麽做不到的，所以今天開始，許非就決定像科比學習，早上四點就趕到訓練館，多練總是不壞的。
當然，不隻學科比，庫裏也得學起來，許非準備每天要投進500個三分，想到以後在賽場上‘唰唰唰’，早庫裏一步把三分記錄給破掉，許非心裏的幹勁更加的足了。
在投進第300個三分球的時候，許非整個手臂已經僵掉，整個人攤在三分線上，看著球框，“丫的庫裏是怎麽做到的，不行，我還要繼續練。”心裏雖然這麽想，人卻一動不動。
“非爺，算了算了，一口氣吃不了一個大胖子，咱們明天爭取比今天多進10個就成。”陳火火昨天也聽了許非的豪言壯誌，本來覺得500個三分也沒啥大問題，看到許非才進了300個整個人已經不行了，出言相勸。
許非想哭，你丫的終於出聲了，要是你不攔，我都不好下台，“你說的對，今天就這樣，我先緩一緩，待會去做一組臥推。”說完整個人躺了下去。
許非目前最大的問題就是偏瘦的體型，過去在cba時，小前鋒位置給他的壓力並不會太大，比賽的對抗性也遠遠不能和現在的情況相比較，所以以他204cm的身高和國內同位置相比算是頂尖的速度與彈跳，麵對力量強速度慢的對手，許非可以利用無球跑動得到充足的空間和機會；麵對和他差不多體重的球員，他能夠利用自己的速度生吃對手，這個偏瘦的體型完美的適應cba強度的比賽，讓他脫穎而出。
不過離開了cba，許非要麵對的是一群牲口一樣的黑又硬，縱觀整個籃球發展史，自從種族歧視在表麵上成為西方的政治正確之後，黑人被允許和白人一起同場競技，從那以後籃球場就漸漸被他們所統治。
黑人的身體天賦在田徑，籃球賽場有著完美的契合度，出色的彈跳力，健壯的身體，這都是籃球場上最重要的本錢。
這段時間通過合理的飲食規劃，許非的身體正慢慢比以前強壯了一些，他現在的要求也不多，隻要能夠保證自己再快速的比賽節奏中能夠穩定自己的投籃，再怎麽樣也不能打完一節之後，投籃要看天，防守看隊友吧。
完成前世帶過來的夙願之後，那個能夠拋棄一切，在前途未卜時毅然決然來到美國的許非已經不存在了，現在的他進了nba，有了許多的不安和顧忌。人一旦得到，之後就會怕多做多錯，如果錯的太多就容易失去，為了保住飯碗，許非前幾天就什麽都做不了，什麽也不做，做總想著做一天和尚撞一天鍾。
昨天和陳火火一番交流，許非覺得自己不能再這麽畏首畏尾，瞻前顧後，你越怕失去什麽，那麽最後你一定就會什麽都得不到。苦不苦，想想紅軍兩萬五，在場上不敢表現，那麽就說明練得不夠，練得不精，導致許非在場上連自信都打沒了。
休斯教練到訓練館的時候，許非剛剛做完一組臥推，準備去更衣室先洗個澡，畢竟待會還有球隊訓練，濕透了的球衣讓他很不舒服。
“早啊，許”休斯朝許非走近，打了聲招呼。
“早，教練。”許非麵露微笑，禮貌回了一句。
“今天感覺怎麽樣，前兩天你的表現讓我有些失望。”
許非秀了秀這段時間粗壯了一些的手臂，對休斯玩笑著說：“教練，好不好上了球場就知道了，我今天可不想再被罵了，那滋味可真不好受。
“哈哈，許，我也希望自己能少操點心，要不然我這頭發都要愁白了。”休斯摸了摸自己半白的頭發，顯然最近他的壓力不小，連發膠都隨便一抹就早早趕來，準備新一天的訓練。
兩個人隨便聊了幾句，因為待會還要訓練，便打了聲招呼，各自準備去了。
早上九點，許非回家吃了點東西，再次來到球隊訓練館的時候，球員們也都陸陸續續差不多到齊了，大夥在場上熱了一下身，休斯教練就宣布集合，準備布置一下今天訓練的戰術安排。
不過對於夏季聯賽來說，球員們之間並沒有太多的時間磨合陣容，一般情況下，如果球隊有個超級新秀的話，那麽比賽差不多就是看他們的表演，快船隊並沒有什麽能力太過出眾的球員，大家也是才合練沒幾天就要出發前往拉斯維加斯開始征戰夏季聯賽，所以休斯並沒有不知什麽複雜的戰術，隻是布置了幾組不同球員之間的擋拆配合。對於這些有些陌生的隊員來說，擋拆是最有效果的戰術，即使後衛單打能力不強，擋拆也能很好的彌補雙方能力上的差距。
許非和沃倫是夏季賽重點要觀察的新秀，所以他們和幾個快船隊上賽季的邊緣球員被分在了主力這一邊。
比賽開始之後，按照休斯的布置，許非今天會和沃倫多打擋拆，看看效果如何。
“沃倫，別光顧著往裏突破，我會站在三分線時刻準備，你就放心傳球。”訓練賽還沒開始，許非就先和沃倫打了聲招呼，和沃倫打過這麽多場球，許非對於他的打球習慣也有所了解，現在也比較習慣了。
比賽開始之後，第一球，許非提上三分線給沃倫擋拆，uu看書ukanshu沃倫突破，許非並沒有站在上線等著，看對方正在糾結於是否要夾擊控球人，許非看了一眼對方其餘三人，強側有人防守，籃下雙方正在卡位，許非朝著弱側45度角跑，此時和底角三分線上的球員形成局部二打一，沃倫順利的找到許非，許非接球後看到底線防守球員正往他這裏撲，一個投籃假動作，對方跳了起來，許非一個風騷的背後傳球，球在地板彈了一下，順利到達底線無人盯防的球員手中，接球，屈膝，起跳，球出手，有了充足的出手時間，這些球員的投籃是值得信賴的，皮球劃過一道舒服的弧線，空心入網。
“好球，就這麽打，團隊配合，配合。”休斯在場邊大喊。
防守時，兩邊其實都是使用的聯防，無論是沃倫還是對方的後衛皮特，都屬於靠突破吃飯的類型，兩邊得分的高低全看投手的發揮，許非今天的加練很有效果，練大之後的結果就是投了幾個三分都沒有進，隻能選擇防守時多賣力，靠著經驗盡量降低身體瘦弱帶來的不利影響。
整場訓練賽在一陣打鐵聲中結束，球隊打的沒毛病，就是不進球，場邊的休斯也是想罵罵不出來，隻能無奈搖搖頭，對自己，對球隊的夏季賽命運擔憂。
....
“今天的訓練就差不多這樣吧，球員之間的配合也算是有進步，就差把那該死的球給我投進去了。過幾天就要出發前去拉斯維加斯了，這幾天大家就多加練投籃，這是我唯一能想到的解決辦法啦。”
“啪啪啪”休斯拍了拍手，示意今天的訓練到此結束。
此時的快船隊訓練館裏，陳火火坐在板凳上打著哈欠，一臉的疲憊。
“砰，砰，砰...”
“唰，唰，唰...”
昨天想通之後，許非決定改變從現在開始，首先要做的，就是把訓練量在往上提高，既然科比都能做到，許非覺得自己有什麽做不到的，所以今天開始，許非就決定像科比學習，早上四點就趕到訓練館，多練總是不壞的。
當然，不隻學科比，庫裏也得學起來，許非準備每天要投進500個三分，想到以後在賽場上‘唰唰唰’，早庫裏一步把三分記錄給破掉，許非心裏的幹勁更加的足了。
在投進第300個三分球的時候，許非整個手臂已經僵掉，整個人攤在三分線上，看著球框，“丫的庫裏是怎麽做到的，不行，我還要繼續練。”心裏雖然這麽想，人卻一動不動。
“非爺，算了算了，一口氣吃不了一個大胖子，咱們明天爭取比今天多進10個就成。”陳火火昨天也聽了許非的豪言壯誌，本來覺得500個三分也沒啥大問題，看到許非才進了300個整個人已經不行了，出言相勸。
許非想哭，你丫的終於出聲了，要是你不攔，我都不好下台，“你說的對，今天就這樣，我先緩一緩，待會去做一組臥推。”說完整個人躺了下去。
許非目前最大的問題就是偏瘦的體型，過去在cba時，小前鋒位置給他的壓力並不會太大，比賽的對抗性也遠遠不能和現在的情況相比較，所以以他204cm的身高和國內同位置相比算是頂尖的速度與彈跳，麵對力量強速度慢的對手，許非可以利用無球跑動得到充足的空間和機會；麵對和他差不多體重的球員，他能夠利用自己的速度生吃對手，這個偏瘦的體型完美的適應cba強度的比賽，讓他脫穎而出。
不過離開了cba，許非要麵對的是一群牲口一樣的黑又硬，縱觀整個籃球發展史，自從種族歧視在表麵上成為西方的政治正確之後，黑人被允許和白人一起同場競技，從那以後籃球場就漸漸被他們所統治。
黑人的身體天賦在田徑，籃球賽場有著完美的契合度，出色的彈跳力，健壯的身體，這都是籃球場上最重要的本錢。
這段時間通過合理的飲食規劃，許非的身體正慢慢比以前強壯了一些，他現在的要求也不多，隻要能夠保證自己再快速的比賽節奏中能夠穩定自己的投籃，再怎麽樣也不能打完一節之後，投籃要看天，防守看隊友吧。
完成前世帶過來的夙願之後，那個能夠拋棄一切，在前途未卜時毅然決然來到美國的許非已經不存在了，現在的他進了nba，有了許多的不安和顧忌。人一旦得到，之後就會怕多做多錯，如果錯的太多就容易失去，為了保住飯碗，許非前幾天就什麽都做不了，什麽也不做，做總想著做一天和尚撞一天鍾。
昨天和陳火火一番交流，許非覺得自己不能再這麽畏首畏尾，瞻前顧後，你越怕失去什麽，那麽最後你一定就會什麽都得不到。苦不苦，想想紅軍兩萬五，在場上不敢表現，那麽就說明練得不夠，練得不精，導致許非在場上連自信都打沒了。
休斯教練到訓練館的時候，許非剛剛做完一組臥推，準備去更衣室先洗個澡，畢竟待會還有球隊訓練，濕透了的球衣讓他很不舒服。
“早啊，許”休斯朝許非走近，打了聲招呼。
“早，教練。”許非麵露微笑，禮貌回了一句。
“今天感覺怎麽樣，前兩天你的表現讓我有些失望。”
許非秀了秀這段時間粗壯了一些的手臂，對休斯玩笑著說：“教練，好不好上了球場就知道了，我今天可不想再被罵了，那滋味可真不好受。
“哈哈，許，我也希望自己能少操點心，要不然我這頭發都要愁白了。”休斯摸了摸自己半白的頭發，顯然最近他的壓力不小，連發膠都隨便一抹就早早趕來，準備新一天的訓練。
兩個人隨便聊了幾句，因為待會還要訓練，便打了聲招呼，各自準備去了。
早上九點，許非回家吃了點東西，再次來到球隊訓練館的時候，球員們也都陸陸續續差不多到齊了，大夥在場上熱了一下身，休斯教練就宣布集合，準備布置一下今天訓練的戰術安排。
不過對於夏季聯賽來說，球員們之間並沒有太多的時間磨合陣容，一般情況下，如果球隊有個超級新秀的話，那麽比賽差不多就是看他們的表演，快船隊並沒有什麽能力太過出眾的球員，大家也是才合練沒幾天就要出發前往拉斯維加斯開始征戰夏季聯賽，所以休斯並沒有不知什麽複雜的戰術，隻是布置了幾組不同球員之間的擋拆配合。對於這些有些陌生的隊員來說，擋拆是最有效果的戰術，即使後衛單打能力不強，擋拆也能很好的彌補雙方能力上的差距。
許非和沃倫是夏季賽重點要觀察的新秀，所以他們和幾個快船隊上賽季的邊緣球員被分在了主力這一邊。
比賽開始之後，按照休斯的布置，許非今天會和沃倫多打擋拆，看看效果如何。
“沃倫，別光顧著往裏突破，我會站在三分線時刻準備，你就放心傳球。”訓練賽還沒開始，許非就先和沃倫打了聲招呼，和沃倫打過這麽多場球，許非對於他的打球習慣也有所了解，現在也比較習慣了。
比賽開始之後，第一球，許非提上三分線給沃倫擋拆，uu看書ukanshu沃倫突破，許非並沒有站在上線等著，看對方正在糾結於是否要夾擊控球人，許非看了一眼對方其餘三人，強側有人防守，籃下雙方正在卡位，許非朝著弱側45度角跑，此時和底角三分線上的球員形成局部二打一，沃倫順利的找到許非，許非接球後看到底線防守球員正往他這裏撲，一個投籃假動作，對方跳了起來，許非一個風騷的背後傳球，球在地板彈了一下，順利到達底線無人盯防的球員手中，接球，屈膝，起跳，球出手，有了充足的出手時間，這些球員的投籃是值得信賴的，皮球劃過一道舒服的弧線，空心入網。
“好球，就這麽打，團隊配合，配合。”休斯在場邊大喊。
防守時，兩邊其實都是使用的聯防，無論是沃倫還是對方的後衛皮特，都屬於靠突破吃飯的類型，兩邊得分的高低全看投手的發揮，許非今天的加練很有效果，練大之後的結果就是投了幾個三分都沒有進，隻能選擇防守時多賣力，靠著經驗盡量降低身體瘦弱帶來的不利影響。
整場訓練賽在一陣打鐵聲中結束，球隊打的沒毛病，就是不進球，場邊的休斯也是想罵罵不出來，隻能無奈搖搖頭，對自己，對球隊的夏季賽命運擔憂。
....
“今天的訓練就差不多這樣吧，球員之間的配合也算是有進步，就差把那該死的球給我投進去了。過幾天就要出發前去拉斯維加斯了，這幾天大家就多加練投籃，這是我唯一能想到的解決辦法啦。”
“啪啪啪”休斯拍了拍手，示意今天的訓練到此結束。