體適能教練跟體能教練有一個最大的不同點就是，他們往往都很簡單粗暴。
一言不合，卷起袖管自己上！
就好像曼聯的邁克·克萊格，這可是連克裏斯蒂亞諾·羅納爾多都服得不行旳健身狂魔。
這就讓球員很尷尬了。
麵對一般的體能教練，訓練強度太高，他們可以抱怨，可以說一句：你行，你上啊！
可對體適能教練，一般都不敢這麽說。
因為，他們的真的能上！
……
在沃爾圖諾堡進行的冬歇期後的第一節訓練課，平圖斯就讓高深和那不勒斯上上下下所有人都感受到了他的這種簡單粗暴的風格。
早早就來到那不勒斯的他，在充分了解了那不勒斯球員的身體狀況後，根據位置、角色和任務等方麵的不同，他把球員劃分為多個不同的小組，為每一個小組製定不同的訓練任務。
也是在來到那不勒斯後，平圖斯也十分感慨那不勒斯教練組的專業，尤其是提供給他的球員數據和資料，詳實得讓他都不敢相信。
“我經曆過這麽多球隊，從來沒見過這麽專業，這麽詳實的球員數據和報告，在意大利，恐怕就連米蘭實驗室都未必能做到這點，因為這些年他們一直在削減預算。”
有了這些數據和報告做後盾，平圖斯製定起計劃來，更是得心應手。
每個小組的訓練任務各有不同，但都有一個共同的特點，那就是強度都非常大。
大到什麽程度呢？
佩萊的體能算很好了，跑動在意甲中鋒裏都算是非常出色，但在平圖斯的魔鬼訓練中，他隻堅持了二十分鍾就宣告不行了。
由於是同胞，佩萊對平圖斯就很是抱怨，說訓練強度太大，怕自己會受傷。
結果呢？
平圖斯直接就把外套脫了，仿佛化身為一個自帶BGM的閃閃發光的男人，上了訓練場，直接就開整，把所有球員的訓練項目一樣不落地完成了一遍。
這名四十五歲的中年人還指著佩萊說：“從今天開始，你做多少，我就跟著你做多少！”
所有人都傻了！
這是一個四十五歲的男人？
高深、卡羅、齊達內等人站在場邊，全都看傻了。
“他以前，在尤文圖斯的時候，也這麽猛嗎？”高深好奇地八卦著。
齊達內想了想當年自己在尤文圖斯踢球時候的樣子，搖頭道：“那時候，他隻是個助手，也經常親自上陣，但沒這麽生猛。”
高深懂了。
不過，好處就是，當一個四十五歲的老人家都能做得到，試問，一個二十出頭的職業球員，有什麽理由和借口說，自己做不到？
……
在充分掌握了那不勒斯球員的數據和身體狀況，尤其是在進行了兩三天的訓練後，平圖斯也基本掌握了球員的實際情況，再結合布埃納文圖拉和其他教練組成員的訓練計劃，意大利光頭教練調整了自己的訓練方案。
他原本是想要進行為期十天的冬季特訓，但現在他覺得有必要增加到兩周。
兩周的特訓期會更加完整，球隊的體能也會更有保障，狀態也能持續更久。
但如此一來，不可避免會影響到冬歇期後這段時間的比賽。
第十八輪，那不勒斯要客場挑戰AC米蘭，接著就是意大利杯主場迎戰拉齊奧。
最重要的是後麵這一場。
在首回合，那不勒斯一比二客場輸給了拉齊奧，如果主場不能逆轉的話，晉級將變成空談。
高強度的訓練後，都需要一段時間來恢複狀態，一般是兩周左右，恢複狀態後，還需要一段時間的調整，進而讓球隊的整體狀態達到巔峰。
平圖斯延長了特訓期，那麽自然而然的，恢複期也會跟著延長，調整期也會受影響。
初步估計要到二月底，球隊才能達到巔峰。
“從那以後，我們需要做的就是微調，我有信心讓球隊的整個狀態都保持在高水平。”平圖斯很自信地承諾道。
想要長期保持在巔峰，這是不可能的，隻要能保持在高水準，那就已經非常不容易了。
穆裏尼奧當年在波爾圖所打造的那一套訓練體係，最著名的就是球員狀態保持。
高深現在聽平圖斯的語氣，再加上布埃納文圖拉的計劃，他覺得，那不勒斯調整過來後，整體會比波爾圖當年更出色。
但在打基礎的這段時間，肯定是要經曆陣痛的。
高深明白，球員狀態起伏這是客觀存在的，不可改變的。
就好像前半程的國際米蘭，不也是起起伏伏，到了十一月後，徹底迎來了爆發，借助一波連勝，直接拉開比分差距？
弗格森的曼聯屢屢在後半程上演大逆轉，就是因為他每次都把曼聯的狀態調整到那一段時間出來，而之前的這段時間，最重要的是要在積分榜上咬住對手。
所以關鍵是，那不勒斯要在這段陣痛期保持住對國際米蘭的壓力，不被拉開差距，同時要保持住對羅馬和尤文圖斯的優勢。
但這也非常困難。
那不勒斯在調整，國際米蘭、羅馬和尤文圖斯等球隊也一樣在調整，意甲其他球隊也都在調整，這是一個動態的，競爭非常激烈的環境。
可以說，高深的選擇會直接影響到那不勒斯接下來的走勢。
他可以求穩，延續上半程的勢頭，在平圖斯加入後，那不勒斯的情況肯定會有所好轉，但到底能不能夠逆轉國際米蘭，這是一個疑問。
他也可以冒險，搏一把，風險大，但收益也大。
有沒有辦法降低風險？
有，那就是你的實力足夠強。
實力包括球員，包括主教練。
就好像國際米蘭，陣容夠強，就算狀態不佳，照樣能夠擊敗對手，他們怕什麽？
這就是豪門球隊，跟其他球隊最大的區別。
“洛倫佐、安東尼奧。”
高深看向了布埃納文圖拉和平圖斯，“就按照你們製定的方案去執行，我給你們半個月的時間，我希望你們別讓我失望！”
布埃納文圖拉和平圖斯對視了一眼，都感受到了高深的信任。
高深信任他們，自己扛下了所有的壓力。
誰都知道，一旦成績不佳，第一個倒黴的就是主教練。
“其他事情我來搞定，你們放開手去做吧！”
高深下了逐客令。
他也需要跟馬裏諾，以及德勞倫蒂斯進行必要的溝通。
……
齊達內在那不勒斯逗留了一周，見識了布埃納文圖拉和平圖斯的特訓，他看得直咋舌。
臨走前他告訴高深，他慶幸自己退役得早，也對那不勒斯的球員深感同情。
在這一周裏，他幫助高深特訓了卡瓦尼和佩萊等球員的個人技術運用，不僅是處理球細節，更重要的是射門技巧。
<a href="https://m.yyxs.la" id="wzsy">yyxs.la</a>
高深很努力地說服了德勞倫蒂斯和馬裏諾，讓他們在冬歇期嚐試運作桑普多利亞的右邊後衛馬喬，這是他去年夏季就想要引進的，但當時被桑普多利亞拒絕了。
這一次，馬喬對那不勒斯是非常感興趣，但桑普多利亞再度拒絕了那不勒斯的問詢。
桑普多利亞目前排在意甲第十位，跟那不勒斯差距還是比較明顯的，但他們並不願意在冬歇期放人。
高深也考慮過其他的對象，但那不勒斯現在財力有限，價格太高的球員，不敢去想，價格合適的又不被高深所滿意，所以最終就擱置下來了。
…………
…………
一月中旬，意甲重新點燃斬獲。
但在經曆了冬歇期後，意甲球隊的狀態都普遍表現不佳。
尤文圖斯客場挑戰卡塔尼亞。
結果開場十五分鍾，尤文圖斯就先落後一球，之後任憑斑馬軍團如何狂轟濫炸，都始終沒能攻破卡塔尼亞的球門。
就在所有人都以為，尤文圖斯要客場爆冷，輸給卡塔尼亞的時候，補時階段，主裁判突然鳴哨，示意卡塔尼亞後衛防守犯規，判罰給了尤文圖斯一個點球。
皮耶羅一蹴而就，為尤文圖斯扳平比分。
這場比賽在賽後也引發了激烈的爭議。
……
羅馬則是客場挑戰亞特蘭大。
跟尤文圖斯十分相似，也是開場十多分鍾就失球落後，但羅馬在上半場臨近結束前，發起了一波搶攻，憑借著托蒂和曼奇尼的進球，二比一逆轉了亞特蘭大，拿下了三分。
……
國際米蘭客場挑戰錫耶納。
憑借著伊布拉希莫維奇的梅開二度，以及坎比亞索的進球，盡管在兩度領先後，兩度被錫耶納扳平比分，但最終國際米蘭還是三比二險勝對手，再度拿下了三分。
……
那不勒斯客場挑戰AC米蘭的比賽，是這一輪的壓軸戰。
這就導致那不勒斯在實時積分榜上，足足落後了國際米蘭十分，被羅馬反超，跟尤文圖斯積分相同，排名下滑到了意甲第三。
AC米蘭在去年夏季，以兩千兩百萬歐元的天價，簽下了巴西天才帕托，但由於他年齡還未滿十八歲，一直到冬歇期才得以轉會。
前皇馬球星羅納爾多在轉會AC米蘭後一直受傷，本賽季到現在也沒能得到出場機會，這次也將代表AC米蘭出戰，再加上卡卡。
媒體早早就爆出，安切洛蒂將在主場排出帕托、羅納爾多和卡卡的巴西三叉戟。
而對那不勒斯利好的消息則是，AC米蘭的中場大將加圖索因為累積黃牌，將缺席這場比賽，這勢必會讓AC米蘭的中場變得單薄。
所有人都期待，這很可能會是一場精彩的對攻戰。
尤其是高深和羅納爾多的師徒重逢。
一言不合，卷起袖管自己上！
就好像曼聯的邁克·克萊格，這可是連克裏斯蒂亞諾·羅納爾多都服得不行旳健身狂魔。
這就讓球員很尷尬了。
麵對一般的體能教練，訓練強度太高，他們可以抱怨，可以說一句：你行，你上啊！
可對體適能教練，一般都不敢這麽說。
因為，他們的真的能上！
……
在沃爾圖諾堡進行的冬歇期後的第一節訓練課，平圖斯就讓高深和那不勒斯上上下下所有人都感受到了他的這種簡單粗暴的風格。
早早就來到那不勒斯的他，在充分了解了那不勒斯球員的身體狀況後，根據位置、角色和任務等方麵的不同，他把球員劃分為多個不同的小組，為每一個小組製定不同的訓練任務。
也是在來到那不勒斯後，平圖斯也十分感慨那不勒斯教練組的專業，尤其是提供給他的球員數據和資料，詳實得讓他都不敢相信。
“我經曆過這麽多球隊，從來沒見過這麽專業，這麽詳實的球員數據和報告，在意大利，恐怕就連米蘭實驗室都未必能做到這點，因為這些年他們一直在削減預算。”
有了這些數據和報告做後盾，平圖斯製定起計劃來，更是得心應手。
每個小組的訓練任務各有不同，但都有一個共同的特點，那就是強度都非常大。
大到什麽程度呢？
佩萊的體能算很好了，跑動在意甲中鋒裏都算是非常出色，但在平圖斯的魔鬼訓練中，他隻堅持了二十分鍾就宣告不行了。
由於是同胞，佩萊對平圖斯就很是抱怨，說訓練強度太大，怕自己會受傷。
結果呢？
平圖斯直接就把外套脫了，仿佛化身為一個自帶BGM的閃閃發光的男人，上了訓練場，直接就開整，把所有球員的訓練項目一樣不落地完成了一遍。
這名四十五歲的中年人還指著佩萊說：“從今天開始，你做多少，我就跟著你做多少！”
所有人都傻了！
這是一個四十五歲的男人？
高深、卡羅、齊達內等人站在場邊，全都看傻了。
“他以前，在尤文圖斯的時候，也這麽猛嗎？”高深好奇地八卦著。
齊達內想了想當年自己在尤文圖斯踢球時候的樣子，搖頭道：“那時候，他隻是個助手，也經常親自上陣，但沒這麽生猛。”
高深懂了。
不過，好處就是，當一個四十五歲的老人家都能做得到，試問，一個二十出頭的職業球員，有什麽理由和借口說，自己做不到？
……
在充分掌握了那不勒斯球員的數據和身體狀況，尤其是在進行了兩三天的訓練後，平圖斯也基本掌握了球員的實際情況，再結合布埃納文圖拉和其他教練組成員的訓練計劃，意大利光頭教練調整了自己的訓練方案。
他原本是想要進行為期十天的冬季特訓，但現在他覺得有必要增加到兩周。
兩周的特訓期會更加完整，球隊的體能也會更有保障，狀態也能持續更久。
但如此一來，不可避免會影響到冬歇期後這段時間的比賽。
第十八輪，那不勒斯要客場挑戰AC米蘭，接著就是意大利杯主場迎戰拉齊奧。
最重要的是後麵這一場。
在首回合，那不勒斯一比二客場輸給了拉齊奧，如果主場不能逆轉的話，晉級將變成空談。
高強度的訓練後，都需要一段時間來恢複狀態，一般是兩周左右，恢複狀態後，還需要一段時間的調整，進而讓球隊的整體狀態達到巔峰。
平圖斯延長了特訓期，那麽自然而然的，恢複期也會跟著延長，調整期也會受影響。
初步估計要到二月底，球隊才能達到巔峰。
“從那以後，我們需要做的就是微調，我有信心讓球隊的整個狀態都保持在高水平。”平圖斯很自信地承諾道。
想要長期保持在巔峰，這是不可能的，隻要能保持在高水準，那就已經非常不容易了。
穆裏尼奧當年在波爾圖所打造的那一套訓練體係，最著名的就是球員狀態保持。
高深現在聽平圖斯的語氣，再加上布埃納文圖拉的計劃，他覺得，那不勒斯調整過來後，整體會比波爾圖當年更出色。
但在打基礎的這段時間，肯定是要經曆陣痛的。
高深明白，球員狀態起伏這是客觀存在的，不可改變的。
就好像前半程的國際米蘭，不也是起起伏伏，到了十一月後，徹底迎來了爆發，借助一波連勝，直接拉開比分差距？
弗格森的曼聯屢屢在後半程上演大逆轉，就是因為他每次都把曼聯的狀態調整到那一段時間出來，而之前的這段時間，最重要的是要在積分榜上咬住對手。
所以關鍵是，那不勒斯要在這段陣痛期保持住對國際米蘭的壓力，不被拉開差距，同時要保持住對羅馬和尤文圖斯的優勢。
但這也非常困難。
那不勒斯在調整，國際米蘭、羅馬和尤文圖斯等球隊也一樣在調整，意甲其他球隊也都在調整，這是一個動態的，競爭非常激烈的環境。
可以說，高深的選擇會直接影響到那不勒斯接下來的走勢。
他可以求穩，延續上半程的勢頭，在平圖斯加入後，那不勒斯的情況肯定會有所好轉，但到底能不能夠逆轉國際米蘭，這是一個疑問。
他也可以冒險，搏一把，風險大，但收益也大。
有沒有辦法降低風險？
有，那就是你的實力足夠強。
實力包括球員，包括主教練。
就好像國際米蘭，陣容夠強，就算狀態不佳，照樣能夠擊敗對手，他們怕什麽？
這就是豪門球隊，跟其他球隊最大的區別。
“洛倫佐、安東尼奧。”
高深看向了布埃納文圖拉和平圖斯，“就按照你們製定的方案去執行，我給你們半個月的時間，我希望你們別讓我失望！”
布埃納文圖拉和平圖斯對視了一眼，都感受到了高深的信任。
高深信任他們，自己扛下了所有的壓力。
誰都知道，一旦成績不佳，第一個倒黴的就是主教練。
“其他事情我來搞定，你們放開手去做吧！”
高深下了逐客令。
他也需要跟馬裏諾，以及德勞倫蒂斯進行必要的溝通。
……
齊達內在那不勒斯逗留了一周，見識了布埃納文圖拉和平圖斯的特訓，他看得直咋舌。
臨走前他告訴高深，他慶幸自己退役得早，也對那不勒斯的球員深感同情。
在這一周裏，他幫助高深特訓了卡瓦尼和佩萊等球員的個人技術運用，不僅是處理球細節，更重要的是射門技巧。
<a href="https://m.yyxs.la" id="wzsy">yyxs.la</a>
高深很努力地說服了德勞倫蒂斯和馬裏諾，讓他們在冬歇期嚐試運作桑普多利亞的右邊後衛馬喬，這是他去年夏季就想要引進的，但當時被桑普多利亞拒絕了。
這一次，馬喬對那不勒斯是非常感興趣，但桑普多利亞再度拒絕了那不勒斯的問詢。
桑普多利亞目前排在意甲第十位，跟那不勒斯差距還是比較明顯的，但他們並不願意在冬歇期放人。
高深也考慮過其他的對象，但那不勒斯現在財力有限，價格太高的球員，不敢去想，價格合適的又不被高深所滿意，所以最終就擱置下來了。
…………
…………
一月中旬，意甲重新點燃斬獲。
但在經曆了冬歇期後，意甲球隊的狀態都普遍表現不佳。
尤文圖斯客場挑戰卡塔尼亞。
結果開場十五分鍾，尤文圖斯就先落後一球，之後任憑斑馬軍團如何狂轟濫炸，都始終沒能攻破卡塔尼亞的球門。
就在所有人都以為，尤文圖斯要客場爆冷，輸給卡塔尼亞的時候，補時階段，主裁判突然鳴哨，示意卡塔尼亞後衛防守犯規，判罰給了尤文圖斯一個點球。
皮耶羅一蹴而就，為尤文圖斯扳平比分。
這場比賽在賽後也引發了激烈的爭議。
……
羅馬則是客場挑戰亞特蘭大。
跟尤文圖斯十分相似，也是開場十多分鍾就失球落後，但羅馬在上半場臨近結束前，發起了一波搶攻，憑借著托蒂和曼奇尼的進球，二比一逆轉了亞特蘭大，拿下了三分。
……
國際米蘭客場挑戰錫耶納。
憑借著伊布拉希莫維奇的梅開二度，以及坎比亞索的進球，盡管在兩度領先後，兩度被錫耶納扳平比分，但最終國際米蘭還是三比二險勝對手，再度拿下了三分。
……
那不勒斯客場挑戰AC米蘭的比賽，是這一輪的壓軸戰。
這就導致那不勒斯在實時積分榜上，足足落後了國際米蘭十分，被羅馬反超，跟尤文圖斯積分相同，排名下滑到了意甲第三。
AC米蘭在去年夏季，以兩千兩百萬歐元的天價，簽下了巴西天才帕托，但由於他年齡還未滿十八歲，一直到冬歇期才得以轉會。
前皇馬球星羅納爾多在轉會AC米蘭後一直受傷，本賽季到現在也沒能得到出場機會，這次也將代表AC米蘭出戰，再加上卡卡。
媒體早早就爆出，安切洛蒂將在主場排出帕托、羅納爾多和卡卡的巴西三叉戟。
而對那不勒斯利好的消息則是，AC米蘭的中場大將加圖索因為累積黃牌，將缺席這場比賽，這勢必會讓AC米蘭的中場變得單薄。
所有人都期待，這很可能會是一場精彩的對攻戰。
尤其是高深和羅納爾多的師徒重逢。