安撫好了鄭海，連帶自己泄了一下鬱結之後，杜曆很快就把訓練日程表給整理了出來。
早上六點起床，練拳半小時。
六點半，晨跑一萬米，習慣之後根據每人承受能力增加負重。
八點半，俯臥撐，仰臥起坐，高抬腿五組，每組一百下，舉石鎖一百五十下。
下午一點，軍姿，隊列訓練。
下午三點半，專門訓練拔槍度。天下武功唯快不破，這還是有一點道理的，有些時候，你比別人先o.1秒開槍，也許就是他死你活的結局。
下午四點，每人五子彈外出打獵改善生活，至少得帶回四個獵物，總重量不得少於四斤。
晚飯後，練習搏擊以及殺人技巧，然後就是杜曆親自操刀的‘政治課’，要做到心目中的事情，如果自己的這些班底‘覺悟’沒有提高顯然是不行的。
每四天一次越野二十公裏，以後逐步增加負重。
至於野外生存能力，杜曆就沒打算真刀實槍的訓練了，畢竟現階段杜曆並不能組建真正的特種部隊，也用不上這個技能，最關鍵的是杜曆自己都不知道怎麽訓練野外生存能力，萬一教錯了，吃錯了東西，那可是要死人的。
整理好了這些東西，杜曆就放心的睡覺了，他可沒有太多的時間一直親自訓練這十六人，原本還準備自己訓練一段時間之後才交給海子的，可是今天海子已經找到他了，也就準備從明天開始就把訓練這檔子事情全部交給海子了，而他則跟蹤一段時間。基本合格之後，就可以放手了。
第二天，當杜曆趕到操場的時候，鄭海他們已經各自開始做準備活動了，看到杜曆來了就齊刷刷的勉強站成了一條直線等候杜曆的訓話。而杜曆有些意外的現，今天居然多了一個人。
原本，按照他的估計，隻要堅持訓練一個月，這十六人的實力就會有一個質的上升，到時候，其他十幾人肯定會眼熱，肯定會不服，也就會逐漸加入其中，沒想到才第一天就有人加入了，想來應該是和這十六人中的一個是好友，在他的勸說下加入其中了吧。
“狗蛋，狗剩，二蛋，三傻子，小七，九九，大柱，趙二，你們八人還沒有名字，今天我給你們取一個名字好不好？”
“跟您姓杜嗎？好啊。”
杜曆這樣一說，這八人都興奮起來，雖然已經習慣了其他人把他們的小名當做外號。可是沒有人不希望自己有一個真正的名字，更何況他們心底還是想著成家，傳宗接代來著，那得有一個名字不是？也想過自己取名，可是自己的斤兩自己清楚，也找過秀才，不過秀才沒有搭理他們，說是考慮考慮什麽名字合適，這一考慮也就是遙遙無期了。[.mianhuatang.info超多好看小說]
“嗬嗬當然不是跟我姓杜了，我們都是炎黃子孫，華夏兒女，姓炎的太過少見，那麽華和夏這兩個姓你們選擇一下吧。”
雖然杜曆並沒有給他們講太多的愛國大道理，可是這幾個月來練拳之餘的聊天依然讓所有人有了一個模糊的認識，那就是何為國何為家。如果，杜曆的理論功底再強一點的話，也就算是給他們進行了愛國主義的啟蒙教育了。所以，聽到杜曆要用華夏作為他們的姓，全都激動起來，就連其他人也流露出意動的神色，要知道，現階段國人對自己的姓氏之看重可不是杜曆這個有著後世靈魂的家夥所能夠想象的。即便是後世，為了姓氏產生的爭執依然不是少數，而其他人能夠意動，也就足以說明杜曆的心血沒有白費了，至少眼前的這十幾人是把他的話聽進心裏去了。
“曆少，我們的名字是什麽？有了名我們才好選姓啊，兄弟們說是不是啊？”
“就是，曆少您先告訴我們的名字吧。”
“嗬嗬，名字嗎？國富民強，繁榮昌盛，這是我對祖國的最大期望，你們八個人剛好八個字，自己選擇吧。”
二選一，很快就有五人敲定了華這個姓氏，其他三人則有些喜歡夏，按照杜曆的想法，就按照他們的喜好選擇自己的姓氏，可是鄭海卻覺得既然是八人一起，又情如兄弟，幹脆全都選擇一個姓得了，以後那就是真正的兄弟。日後威名赫赫，開國華氏八大將就在這麽一個土匪窩裏誕生了。
敲定了名字這件小事，杜曆才把目光轉向新來的那個家夥上麵。
“曆少，以後我也跟著訓練吧，前晚喝酒喝糊塗了。。。。。。”
“好了，也別解釋了，到底是什麽原因大家夥心裏都有數。跟隨其他人練著吧，你們也告訴其他人，願意跟隨一起訓練的，讓他們自己跟著訓練，不過，強度絕不會因為他們新來就降低，跟不上就活該。”
雖然，杜曆剛開始就有著讓其他人看到了甜頭後，自然會跟隨訓練的念頭。可是，看到這些後來的人心裏還是有點不舒服，為什麽不來？無非就是怕苦怕累而已。雖然，杜曆自己從本質上就是一個怕苦怕累，甚至還有些貪生怕死的人，可是任誰也不希望自己的手下也跟著怕苦怕累，貪生怕死啊，這樣的手下誰要？
說完，不管臉色變得越尷尬的新來的那個人，揮手把鄭海叫到了身邊，並讓其他人自由活動。
“海子，這是我製定的訓練計劃，你看看，如果有什麽不同的意見就提出來，沒有的話，就找空隙讓人按照我的要求定製需要的一些東西，比如說石鎖什麽的。”
“不用，山上有很多石鎖呢。”
鄭海一邊看杜曆製定的計劃，頭也不回的回答道。這才讓杜曆想起，山上有些人閑得沒事的時候也進行鍛煉，而一般的石鎖啥的更是常備有不少。至於負重嘛，杜曆突然想起了士兵突擊裏麵扛著一根木頭跑的場麵，東北什麽都缺，就是不缺木頭，又解決了一個問題。
“曆少，您讓我看也是白搭，我根本就不擅長這玩意，在我看來您整得全都是沒用的，您別打，是您叫我看的。我也不說其他的了，就按照這個計劃訓練試試看吧，是騾子是馬得拉出來溜溜。”
“那好吧，先按照這個訓練計劃來吧，以後再根據實際效果添加或是刪除吧。海子，以後你就負責具體訓練，我不可能每時每刻都泡在你們身上的。”
早上六點起床，練拳半小時。
六點半，晨跑一萬米，習慣之後根據每人承受能力增加負重。
八點半，俯臥撐，仰臥起坐，高抬腿五組，每組一百下，舉石鎖一百五十下。
下午一點，軍姿，隊列訓練。
下午三點半，專門訓練拔槍度。天下武功唯快不破，這還是有一點道理的，有些時候，你比別人先o.1秒開槍，也許就是他死你活的結局。
下午四點，每人五子彈外出打獵改善生活，至少得帶回四個獵物，總重量不得少於四斤。
晚飯後，練習搏擊以及殺人技巧，然後就是杜曆親自操刀的‘政治課’，要做到心目中的事情，如果自己的這些班底‘覺悟’沒有提高顯然是不行的。
每四天一次越野二十公裏，以後逐步增加負重。
至於野外生存能力，杜曆就沒打算真刀實槍的訓練了，畢竟現階段杜曆並不能組建真正的特種部隊，也用不上這個技能，最關鍵的是杜曆自己都不知道怎麽訓練野外生存能力，萬一教錯了，吃錯了東西，那可是要死人的。
整理好了這些東西，杜曆就放心的睡覺了，他可沒有太多的時間一直親自訓練這十六人，原本還準備自己訓練一段時間之後才交給海子的，可是今天海子已經找到他了，也就準備從明天開始就把訓練這檔子事情全部交給海子了，而他則跟蹤一段時間。基本合格之後，就可以放手了。
第二天，當杜曆趕到操場的時候，鄭海他們已經各自開始做準備活動了，看到杜曆來了就齊刷刷的勉強站成了一條直線等候杜曆的訓話。而杜曆有些意外的現，今天居然多了一個人。
原本，按照他的估計，隻要堅持訓練一個月，這十六人的實力就會有一個質的上升，到時候，其他十幾人肯定會眼熱，肯定會不服，也就會逐漸加入其中，沒想到才第一天就有人加入了，想來應該是和這十六人中的一個是好友，在他的勸說下加入其中了吧。
“狗蛋，狗剩，二蛋，三傻子，小七，九九，大柱，趙二，你們八人還沒有名字，今天我給你們取一個名字好不好？”
“跟您姓杜嗎？好啊。”
杜曆這樣一說，這八人都興奮起來，雖然已經習慣了其他人把他們的小名當做外號。可是沒有人不希望自己有一個真正的名字，更何況他們心底還是想著成家，傳宗接代來著，那得有一個名字不是？也想過自己取名，可是自己的斤兩自己清楚，也找過秀才，不過秀才沒有搭理他們，說是考慮考慮什麽名字合適，這一考慮也就是遙遙無期了。[.mianhuatang.info超多好看小說]
“嗬嗬當然不是跟我姓杜了，我們都是炎黃子孫，華夏兒女，姓炎的太過少見，那麽華和夏這兩個姓你們選擇一下吧。”
雖然杜曆並沒有給他們講太多的愛國大道理，可是這幾個月來練拳之餘的聊天依然讓所有人有了一個模糊的認識，那就是何為國何為家。如果，杜曆的理論功底再強一點的話，也就算是給他們進行了愛國主義的啟蒙教育了。所以，聽到杜曆要用華夏作為他們的姓，全都激動起來，就連其他人也流露出意動的神色，要知道，現階段國人對自己的姓氏之看重可不是杜曆這個有著後世靈魂的家夥所能夠想象的。即便是後世，為了姓氏產生的爭執依然不是少數，而其他人能夠意動，也就足以說明杜曆的心血沒有白費了，至少眼前的這十幾人是把他的話聽進心裏去了。
“曆少，我們的名字是什麽？有了名我們才好選姓啊，兄弟們說是不是啊？”
“就是，曆少您先告訴我們的名字吧。”
“嗬嗬，名字嗎？國富民強，繁榮昌盛，這是我對祖國的最大期望，你們八個人剛好八個字，自己選擇吧。”
二選一，很快就有五人敲定了華這個姓氏，其他三人則有些喜歡夏，按照杜曆的想法，就按照他們的喜好選擇自己的姓氏，可是鄭海卻覺得既然是八人一起，又情如兄弟，幹脆全都選擇一個姓得了，以後那就是真正的兄弟。日後威名赫赫，開國華氏八大將就在這麽一個土匪窩裏誕生了。
敲定了名字這件小事，杜曆才把目光轉向新來的那個家夥上麵。
“曆少，以後我也跟著訓練吧，前晚喝酒喝糊塗了。。。。。。”
“好了，也別解釋了，到底是什麽原因大家夥心裏都有數。跟隨其他人練著吧，你們也告訴其他人，願意跟隨一起訓練的，讓他們自己跟著訓練，不過，強度絕不會因為他們新來就降低，跟不上就活該。”
雖然，杜曆剛開始就有著讓其他人看到了甜頭後，自然會跟隨訓練的念頭。可是，看到這些後來的人心裏還是有點不舒服，為什麽不來？無非就是怕苦怕累而已。雖然，杜曆自己從本質上就是一個怕苦怕累，甚至還有些貪生怕死的人，可是任誰也不希望自己的手下也跟著怕苦怕累，貪生怕死啊，這樣的手下誰要？
說完，不管臉色變得越尷尬的新來的那個人，揮手把鄭海叫到了身邊，並讓其他人自由活動。
“海子，這是我製定的訓練計劃，你看看，如果有什麽不同的意見就提出來，沒有的話，就找空隙讓人按照我的要求定製需要的一些東西，比如說石鎖什麽的。”
“不用，山上有很多石鎖呢。”
鄭海一邊看杜曆製定的計劃，頭也不回的回答道。這才讓杜曆想起，山上有些人閑得沒事的時候也進行鍛煉，而一般的石鎖啥的更是常備有不少。至於負重嘛，杜曆突然想起了士兵突擊裏麵扛著一根木頭跑的場麵，東北什麽都缺，就是不缺木頭，又解決了一個問題。
“曆少，您讓我看也是白搭，我根本就不擅長這玩意，在我看來您整得全都是沒用的，您別打，是您叫我看的。我也不說其他的了，就按照這個計劃訓練試試看吧，是騾子是馬得拉出來溜溜。”
“那好吧，先按照這個訓練計劃來吧，以後再根據實際效果添加或是刪除吧。海子，以後你就負責具體訓練，我不可能每時每刻都泡在你們身上的。”