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2012年11月12日，晚7點。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)淩家現居住地。
從荒山回來的淩天，簡單吃了晚飯，洗了個澡之後，就來到了2最大的一個房間。
這個房間沒有任何家具，隻是堆了一些鍛煉的器材，這是淩天專門為自己準備的練功室，從今天晚上開始，他就要正式修習《問鼎訣》第一層了。
《問鼎訣》的第一層說明白點，也就是淬煉身體，加上對力量的修煉。
至於多年以來所做的基礎訓練，從根本上來說隻是提高身體的承受能力，韌性還有恢複能力。
否則的話，那是承受不了第一層那種高強度的修習的。
而第一層的修煉，就是要通過打磨力量，讓那些儲存在身體裏還沒發揮出作用的草藥藥力被激發出來，從而起來淬煉身體的作用。
淩天從《問鼎訣》裏了解到，這麽多年來泡的草藥，隻有一小部分是用來增強身體的韌性了，而更多的是沉澱在身體裏，隻要這些藥力全部發揮出來，身體將得到一個極大的提升。
而《問鼎訣》第一層練至大成，身體內會產生一絲內勁，而且會有內感的能力，說通俗點兒就是內視的能力。這些都與第二層的修煉息息相關。
深吸了一口氣，淩天首先穿上了早已準備好的練功服，這練功服是特製的，它采用的是最好的迷彩服的布料製成的，然後全身上下都縫製了長條形的小口袋。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
現在大概有三分之一的小口袋裏裝上了鉛塊，一塊鉛塊的重量大約是2公斤，淩天身上有20塊這樣的小口袋裝滿了鉛塊，也就是說，淩天的整個修習大概要背負40公斤的重量。
穿上練功服之後，淩天就感覺身體猛得一沉，但就是這樣，他還要先做100個俯臥撐的熱身運動。怎麽打磨力量，《問鼎訣》上並沒有詳細說明，而淩天在查詢了大量資料之後，才總結出了要怎麽做。
當然，由於他身體的承受能力比普通人好了太多，所以總結出的一套訓練方式的訓練量也是普通訓練量的數倍。
以後不管是負重還是訓練量都還會隨著修習的深入而增加的。
“如果我承受不起這些運動量，那就說明沒有藥力來淬煉我的身體，也就說明我那麽多年的基礎訓練失敗了。”在訓練之前，淩天這樣想到，但是他不願意去想失敗之後的後果，因為在骨子裏，他不認為自己會失敗，畢竟自己是選定之人，自己的血能讓雙魚玉佩發光。雖然他也不明白其中的原理該怎麽解釋。
“71,72......”默默的數著數，淩天一個一個堅持的做著俯臥撐，如果不負重的話，一百個俯臥撐對於他來說是沒問題的，可一旦負重，那身體的壓力是相當不可思議的。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)
非大毅力者不能修習《問鼎訣》，這就是《問鼎訣》的卷首之語，淩天牢記在心，100個俯臥撐隻是訓練的熱身運動，又怎能不堅持？
終於，一百個俯臥撐做完以後，淩天已經氣喘如牛。從他臉上滴下的汗水甚至把地上都打濕了一小灘，可淩天卻不敢休息，而是趕緊脫掉練功服，用特殊的姿勢盤坐起來，然後用特定的呼吸方式開始呼吸起來。
這是《問鼎訣》要求的修煉方式，每次感覺身體疲勞到一個極限後，就必須這樣才能激發出藥力，讓身體得到恢複和淬煉，同時大腦要保持一片清明。而淩天的基礎訓練究竟成功沒有，也是看這一步。
淩天是第一次這樣訓練，身體疲勞的極限當然很快就到了，但他相信以後會越來越好。
打坐不到兩分鍾以後，淩天原本懸著的心就徹底放下了，他能感覺從丹田開始，然後到全身的每一個地方都湧出一股熱流，它們如浪潮般洗滌著每一塊疲憊的肌肉，那感覺麻麻癢癢的，舒服得淩天就快要呻吟出來。而且，他能非常明顯的感覺身體的力量正在極快的恢複。隻是打坐了10幾分鍾，淩天就感覺自己的身體恢複到了巔峰狀態，甚至比巔峰狀態還要強了幾分。
看來這《問鼎訣》還真是神奇！淩天忽然就對自己在末世將要完成的事產生了極大的信心，因為自己有了變強的資本！
隻是當淩天站起來的時候，也尷尬的發現，自己出了一身黑糊糊的汗，不但黏黏膩膩的，而且還很臭！嗬，這跟起點上某些小說描寫的脫胎換骨倒有些相似啊，隻是不知道自己晚上要洗幾個澡了。
夜色漸濃，時間就在淩天不懈的訓練中飛快的流逝著，200個深蹲，200個仰臥起坐，舉啞鈴，快速出拳擊打沙袋......淩天像變態般得壓榨著自己的體力，也一次次得挑戰自己的極限，再靠《問鼎訣》的修行方式來恢複。
他深知時間已經不多，自己多強一分就多一分完成夢想的本錢！夢想現在對他來說是什麽？那就是在末世中拯救人類不被毀滅，建立人類新的秩序，讓人類變強大，讓自己家族那麽多代人不白白犧牲！這些對淩天來說，是很遙遠，可是在今夜，他相信，他能一步一個腳印的走出來一條路來。
2012年12月13日。上午9點。
不知不覺，淩天已經修習《問鼎訣》一個月了，這一個月中，他的進步極大。從最初隻能負重40公斤到現在能負重90公斤，大大的跨了一大步。
力量當然也是增大了不少，淩天自己悄悄試過，自己一拳能砸碎整整10塊紅磚，徒手能扭彎一條兩厘米的鋼筋。而從身體上來說，最近的打坐也不再排出黑色物質了，從這點上來判斷，自己身體的淬煉快接近尾聲了。
隻是所謂內勁和內視能力還有些摸不著頭腦，不過淩天也不擔心，照這種進度，總有一天會成功的。而且《問鼎訣》上也說了，前期的修習進度還是比較快的，隻是越到後麵才越艱難。
另外《問鼎訣》的修習越到後期，越講究的就是一個‘戰’字，也就是說，隻有戰鬥才能使實力得到快速得提升，末世都要來了，自己還怕沒有戰鬥嗎？但願自己能保住性命才是，畢竟預言上把怪物說得那麽凶殘。
拋開修行不提，今天淩天還有一件喜事兒，那就是荒山那邊工程的總負責人打電話告訴淩天，荒山的工程已經提前2天完工了，淩天決定前去看看，順便也驗收工程。
他是不怕工程隊做什麽豆腐渣工程的，第一，所有的材料都是自己親自定購的。第二，他給工程隊的工錢十足，他們沒必要在這種看似宏大，實則簡單的工程上作假。
爸爸提出的堡壘總算初步有了眉目，淩天的心理也感覺十分的寬慰，雖然離爸爸找最頂級的設計師做的設計圖還差了很遠，可淩天堅信羅馬不是一天建成的，自己總有一天會完成這座堡壘，甚至讓它更完美。
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這個房間沒有任何家具，隻是堆了一些鍛煉的器材，這是淩天專門為自己準備的練功室，從今天晚上開始，他就要正式修習《問鼎訣》第一層了。
《問鼎訣》的第一層說明白點，也就是淬煉身體，加上對力量的修煉。
至於多年以來所做的基礎訓練，從根本上來說隻是提高身體的承受能力，韌性還有恢複能力。
否則的話，那是承受不了第一層那種高強度的修習的。
而第一層的修煉，就是要通過打磨力量，讓那些儲存在身體裏還沒發揮出作用的草藥藥力被激發出來，從而起來淬煉身體的作用。
淩天從《問鼎訣》裏了解到，這麽多年來泡的草藥，隻有一小部分是用來增強身體的韌性了，而更多的是沉澱在身體裏，隻要這些藥力全部發揮出來，身體將得到一個極大的提升。
而《問鼎訣》第一層練至大成，身體內會產生一絲內勁，而且會有內感的能力，說通俗點兒就是內視的能力。這些都與第二層的修煉息息相關。
深吸了一口氣，淩天首先穿上了早已準備好的練功服，這練功服是特製的，它采用的是最好的迷彩服的布料製成的，然後全身上下都縫製了長條形的小口袋。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
現在大概有三分之一的小口袋裏裝上了鉛塊，一塊鉛塊的重量大約是2公斤，淩天身上有20塊這樣的小口袋裝滿了鉛塊，也就是說，淩天的整個修習大概要背負40公斤的重量。
穿上練功服之後，淩天就感覺身體猛得一沉，但就是這樣，他還要先做100個俯臥撐的熱身運動。怎麽打磨力量，《問鼎訣》上並沒有詳細說明，而淩天在查詢了大量資料之後，才總結出了要怎麽做。
當然，由於他身體的承受能力比普通人好了太多，所以總結出的一套訓練方式的訓練量也是普通訓練量的數倍。
以後不管是負重還是訓練量都還會隨著修習的深入而增加的。
“如果我承受不起這些運動量，那就說明沒有藥力來淬煉我的身體，也就說明我那麽多年的基礎訓練失敗了。”在訓練之前，淩天這樣想到，但是他不願意去想失敗之後的後果，因為在骨子裏，他不認為自己會失敗，畢竟自己是選定之人，自己的血能讓雙魚玉佩發光。雖然他也不明白其中的原理該怎麽解釋。
“71,72......”默默的數著數，淩天一個一個堅持的做著俯臥撐，如果不負重的話，一百個俯臥撐對於他來說是沒問題的，可一旦負重，那身體的壓力是相當不可思議的。(.mianhuatang.info棉花糖小說網)
非大毅力者不能修習《問鼎訣》，這就是《問鼎訣》的卷首之語，淩天牢記在心，100個俯臥撐隻是訓練的熱身運動，又怎能不堅持？
終於，一百個俯臥撐做完以後，淩天已經氣喘如牛。從他臉上滴下的汗水甚至把地上都打濕了一小灘，可淩天卻不敢休息，而是趕緊脫掉練功服，用特殊的姿勢盤坐起來，然後用特定的呼吸方式開始呼吸起來。
這是《問鼎訣》要求的修煉方式，每次感覺身體疲勞到一個極限後，就必須這樣才能激發出藥力，讓身體得到恢複和淬煉，同時大腦要保持一片清明。而淩天的基礎訓練究竟成功沒有，也是看這一步。
淩天是第一次這樣訓練，身體疲勞的極限當然很快就到了，但他相信以後會越來越好。
打坐不到兩分鍾以後，淩天原本懸著的心就徹底放下了，他能感覺從丹田開始，然後到全身的每一個地方都湧出一股熱流，它們如浪潮般洗滌著每一塊疲憊的肌肉，那感覺麻麻癢癢的，舒服得淩天就快要呻吟出來。而且，他能非常明顯的感覺身體的力量正在極快的恢複。隻是打坐了10幾分鍾，淩天就感覺自己的身體恢複到了巔峰狀態，甚至比巔峰狀態還要強了幾分。
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2012年12月13日。上午9點。
不知不覺，淩天已經修習《問鼎訣》一個月了，這一個月中，他的進步極大。從最初隻能負重40公斤到現在能負重90公斤，大大的跨了一大步。
力量當然也是增大了不少，淩天自己悄悄試過，自己一拳能砸碎整整10塊紅磚，徒手能扭彎一條兩厘米的鋼筋。而從身體上來說，最近的打坐也不再排出黑色物質了，從這點上來判斷，自己身體的淬煉快接近尾聲了。
隻是所謂內勁和內視能力還有些摸不著頭腦，不過淩天也不擔心，照這種進度，總有一天會成功的。而且《問鼎訣》上也說了，前期的修習進度還是比較快的，隻是越到後麵才越艱難。
另外《問鼎訣》的修習越到後期，越講究的就是一個‘戰’字，也就是說，隻有戰鬥才能使實力得到快速得提升，末世都要來了，自己還怕沒有戰鬥嗎？但願自己能保住性命才是，畢竟預言上把怪物說得那麽凶殘。
拋開修行不提，今天淩天還有一件喜事兒，那就是荒山那邊工程的總負責人打電話告訴淩天，荒山的工程已經提前2天完工了，淩天決定前去看看，順便也驗收工程。
他是不怕工程隊做什麽豆腐渣工程的，第一，所有的材料都是自己親自定購的。第二，他給工程隊的工錢十足，他們沒必要在這種看似宏大，實則簡單的工程上作假。
爸爸提出的堡壘總算初步有了眉目，淩天的心理也感覺十分的寬慰，雖然離爸爸找最頂級的設計師做的設計圖還差了很遠，可淩天堅信羅馬不是一天建成的，自己總有一天會完成這座堡壘，甚至讓它更完美。
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