“怎麽樣，歐陽，第一次棒球訓練好不好啊。“
看著李丹一臉的見笑，歐陽就知道這小子在想什麽。
“讓你失望啦，第一堂課我就跟著慢跑了幾圈，後麵一直做著看他們練習。教練說了，今天還會有4名新人入隊，所以我的正式課是在今天。“
“切，晚死一天而已。“李丹一臉的不屑。
“我打你個大頭鬼。對了，韓超是你小學同學？“
“對啊，你見著他了？“
“嗯，還和我說棒球不好玩兒這種奇怪的話。“
“哦，他這麽說的。“李丹摳了摳鼻孔。
“那他還說什麽了？“
“沒有，邊跑邊說，我哪有那麽好的體力。“
“也是。”
李丹想了想，猶豫了一下，繼續對歐陽說道。
“你不要想韓超怎麽說，他是特長生，和你不一樣。什麽是特長生，就是以後要靠這個吃飯的。最起碼他上大學之前一直就要這樣，要不他的成績怎麽能上理工附中。”
歐陽聽了沒好意思告訴他自己也是關係戶。。。
“而且棒球現在國內知道的人畢竟是少數，不像三大球和我的乒乓球那樣人人都在玩。所以你現在先跟著練，玩兒什麽不都還是個興趣，真能為國出戰的有幾個，就是進職業隊的也少。咱們剛13歲，怕啥。”
聽到李丹這脫口而出的長篇大論，歐陽感到有些不真實。摸了摸李丹的頭，
“你真是李丹？”
“想死就說。”李丹把歐陽伸出的手拍走。
“我這也是聽韓超說的，不過也不算他說的，是他爸和我爸說的，我旁邊偷聽到的。”
“嗨，好嘛。”
不過歐陽心裏還是很感激李丹的，他要是不說這個，歐陽是不會想到，畢竟自己隻是一個菜鳥。打職業聯賽？這對他來說遙不可及，現在隻是想好好的玩。
周一下午放學，歐陽的第一次正式訓練開始。
“這是我們今天入隊的5名正式隊員，你們做下自我介紹吧。”
“我叫歐陽小歐，叫我歐陽就行，初一三班的。”
“我叫李岩，初一二班。“
“我叫李爽，初一一班。“
“我叫楊光，初一四班。“
“我叫包振，也是四班的。“
“好，呱唧呱唧。“
稀稀拉拉的掌聲想起，額，有些尷尬啊，不過也不能怪人家不積極，雖然是隊友，但我不認識你啊，而你沒準還是我的競爭對手呢。
張指見了也不奇怪，繼續說道。
“現在我公布一下這5人的場上位置。李岩、李爽和楊光分別是右外、中外和左外。包振三壘，歐陽遊擊兼後備投手。“
話音剛落，就有人不幹了。
“張指，為什麽歐陽會有2個位置，還是後備投手？“
說話的是一個小胖子，個子不高，身上還套裝防護衣，看來這是捕手了。
“嗯，先把名字掛上去，主要以遊擊為主，至於後麵再看。”
小胖子聽了沒有說什麽，隻是小聲的嘟囔了幾句沒有聽清。
“你們還有什麽意見？”
沒有人說話。
“好，新人和隊長留下，剩下的去訓練！”
“是！“
讓歐陽驚訝的是，沒想到校隊的隊長竟然是剛才的捕手小胖子。
“這是你們的隊長，富力軒，現在初二五班。”
“隊長好。”5個新兵趕緊喊道。
“好，好，好。”傅力軒有些有氣無力。
“你又欠收拾呢吧，給我打起精神來。”張指看傅隊的樣子一臉不高興。
同時又轉過頭對新人說道。
“現在我們正準備10月份的中學生棒球比賽，到時會以初三和初二為主力，你們和初一的特長生一起訓練，到時候賀教練會負責帶你們，我主要負責初二和初三的訓練，以後有什麽事情可以找傅力軒和賀教練。還有什麽問題嗎？”
“教練，書待會我給你。“歐陽說道。
“不用了，訓練後把書給李岩，每個人輪流看三天，盡快把規則記住，我們不會給你們再講這些。“
“好的。“5個菜鳥一口同聲答應。
“把你們的衣服的號碼告訴我，我去給你們配隊服，然後去找賀教練去吧。“
。。。
賀教練也是學校的體育老師，但不是教我們班的，不過聽李丹說，他的脾氣比較好，也許這是讓他帶初一隊員的原因吧。
“好了，13人，現在我們人終於是齊了。我先簡單介紹下我們的初中部校隊構成，我們一共30人，初一11人、初二10人、初三4人，其中初三的同學在下學期就不再參與到訓練中。
“另外10月份將舉行北京市中學生棒球比賽，到時會以初二和初三的同學為主力，同學也會在初一同學中選取一些優秀的隊員參加。”
“好，現在開始訓練，今天新來的隊員來我這裏領取手套，然後開始學習接拋球。”
在賀教練指導怎麽戴好手套後，開始專門指導歐陽5個菜鳥怎麽接拋球。
棒球運動中的接拋球除了投手是投球外，其餘都叫傳球。為了把球把球傳的準，傳的快，傳的直，這是有專門的技巧的。
首先握球，食指和中指握住球的上方且有一指寬的距離（縫線處），大拇指和食指中指相對，頂住球的下方。其次握球不可以緊貼著掌心；無名指和小拇指僅輕輕的支撐球的平衡就可以。最後向著目標所在的位置傳球。
初次接觸一個陌生的運動是很難的，尤其還要改變以往扔東西的姿勢就更難了。
好在賀教練並沒有難為歐陽幾個，隻是告訴他們任何的運動都是訓練、訓練、再訓練。所以讓歐陽他們幾個熟悉握球技巧後就讓他們圍成一圈互相傳球。
至於傳球的姿勢賀教練說怎麽舒服怎麽來，每個人的習慣都不一樣，所以暫時不會教什麽，等到長距離傳球的時候會有進一步的傳球和接球訓練，現在主要是熟悉基礎的傳接球的訓練。
棒球隊的訓練是不到2個小時，學校下午4點放學後，到訓練結束，大概會到下午5點45分，6點學校就會靜校。
在經過新球員入隊和傳球訓練後，現在已經來到了5點多，還有不到半個小時就結束了。
賀教練看了看手表，拍拍手說。
“好了，大家休息一下，到我這裏來集合，坐下就行。”
隨後從不知道那個角落裏抽出一塊小白板，開始在上麵畫圖。
“剛才長張教練已經和你們說了以後大家在隊裏的位置，uu看書ww.uuanshu.co 現在我把棒球比賽的位置圖畫了下來，讓你們有個直觀的認識。”
“右外野手李岩：主要負責接捕打向右外野及右邊界外區的飛球、處理右外野方向的安打球，盡可能減少攻擊方所推進的壘包數，必要時也需要協防中外野。”
“中外野手李爽：主要負責接捕打向中外野的飛球、在捕手將球傳往二壘時，中外野手也必須於二壘後方補位以防止漏球。”
“左外野手楊光：主要負責接捕打向左外野及左邊界外區的飛球、處理左外野方向的安打球，在必要的時候也負責三壘的補位或防止三壘的漏接球。”
“三壘手包振：防守三壘，其任務是截獲或接獲擊向自己防守區域的各種球，並要迅速做出準備處理好這些球，與內場手密切合作，完成封殺和雙殺配合等。”
“遊擊手歐陽小歐：負責防守二、三壘間的球員。其職責在於接捕二、三壘間的擊球，以及接捕守備球員的傳球來促使擊球員或跑壘員出局。至於投手，我想我就不用多說了吧。”
“嗬嗬嗬。“歐陽無奈的笑了笑，他也不知道為什麽張教練還多安排了一個位置給他，這可是棒球全場的明星位置，雖然是候補，雖然現在不練，但也在冊啊。
賀教練說完，開始拿筆在白板上寫寫畫畫，給幾個菜鳥形象的展示了自己位置負責的路線圖，知道訓練結束。
至此，歐陽正式的第一節訓練課終了。同時也第一次坐上了學校的小班車，但趕上了晚高峰的，到家也已經是7點多了。。。
看著李丹一臉的見笑，歐陽就知道這小子在想什麽。
“讓你失望啦，第一堂課我就跟著慢跑了幾圈，後麵一直做著看他們練習。教練說了，今天還會有4名新人入隊，所以我的正式課是在今天。“
“切，晚死一天而已。“李丹一臉的不屑。
“我打你個大頭鬼。對了，韓超是你小學同學？“
“對啊，你見著他了？“
“嗯，還和我說棒球不好玩兒這種奇怪的話。“
“哦，他這麽說的。“李丹摳了摳鼻孔。
“那他還說什麽了？“
“沒有，邊跑邊說，我哪有那麽好的體力。“
“也是。”
李丹想了想，猶豫了一下，繼續對歐陽說道。
“你不要想韓超怎麽說，他是特長生，和你不一樣。什麽是特長生，就是以後要靠這個吃飯的。最起碼他上大學之前一直就要這樣，要不他的成績怎麽能上理工附中。”
歐陽聽了沒好意思告訴他自己也是關係戶。。。
“而且棒球現在國內知道的人畢竟是少數，不像三大球和我的乒乓球那樣人人都在玩。所以你現在先跟著練，玩兒什麽不都還是個興趣，真能為國出戰的有幾個，就是進職業隊的也少。咱們剛13歲，怕啥。”
聽到李丹這脫口而出的長篇大論，歐陽感到有些不真實。摸了摸李丹的頭，
“你真是李丹？”
“想死就說。”李丹把歐陽伸出的手拍走。
“我這也是聽韓超說的，不過也不算他說的，是他爸和我爸說的，我旁邊偷聽到的。”
“嗨，好嘛。”
不過歐陽心裏還是很感激李丹的，他要是不說這個，歐陽是不會想到，畢竟自己隻是一個菜鳥。打職業聯賽？這對他來說遙不可及，現在隻是想好好的玩。
周一下午放學，歐陽的第一次正式訓練開始。
“這是我們今天入隊的5名正式隊員，你們做下自我介紹吧。”
“我叫歐陽小歐，叫我歐陽就行，初一三班的。”
“我叫李岩，初一二班。“
“我叫李爽，初一一班。“
“我叫楊光，初一四班。“
“我叫包振，也是四班的。“
“好，呱唧呱唧。“
稀稀拉拉的掌聲想起，額，有些尷尬啊，不過也不能怪人家不積極，雖然是隊友，但我不認識你啊，而你沒準還是我的競爭對手呢。
張指見了也不奇怪，繼續說道。
“現在我公布一下這5人的場上位置。李岩、李爽和楊光分別是右外、中外和左外。包振三壘，歐陽遊擊兼後備投手。“
話音剛落，就有人不幹了。
“張指，為什麽歐陽會有2個位置，還是後備投手？“
說話的是一個小胖子，個子不高，身上還套裝防護衣，看來這是捕手了。
“嗯，先把名字掛上去，主要以遊擊為主，至於後麵再看。”
小胖子聽了沒有說什麽，隻是小聲的嘟囔了幾句沒有聽清。
“你們還有什麽意見？”
沒有人說話。
“好，新人和隊長留下，剩下的去訓練！”
“是！“
讓歐陽驚訝的是，沒想到校隊的隊長竟然是剛才的捕手小胖子。
“這是你們的隊長，富力軒，現在初二五班。”
“隊長好。”5個新兵趕緊喊道。
“好，好，好。”傅力軒有些有氣無力。
“你又欠收拾呢吧，給我打起精神來。”張指看傅隊的樣子一臉不高興。
同時又轉過頭對新人說道。
“現在我們正準備10月份的中學生棒球比賽，到時會以初三和初二為主力，你們和初一的特長生一起訓練，到時候賀教練會負責帶你們，我主要負責初二和初三的訓練，以後有什麽事情可以找傅力軒和賀教練。還有什麽問題嗎？”
“教練，書待會我給你。“歐陽說道。
“不用了，訓練後把書給李岩，每個人輪流看三天，盡快把規則記住，我們不會給你們再講這些。“
“好的。“5個菜鳥一口同聲答應。
“把你們的衣服的號碼告訴我，我去給你們配隊服，然後去找賀教練去吧。“
。。。
賀教練也是學校的體育老師，但不是教我們班的，不過聽李丹說，他的脾氣比較好，也許這是讓他帶初一隊員的原因吧。
“好了，13人，現在我們人終於是齊了。我先簡單介紹下我們的初中部校隊構成，我們一共30人，初一11人、初二10人、初三4人，其中初三的同學在下學期就不再參與到訓練中。
“另外10月份將舉行北京市中學生棒球比賽，到時會以初二和初三的同學為主力，同學也會在初一同學中選取一些優秀的隊員參加。”
“好，現在開始訓練，今天新來的隊員來我這裏領取手套，然後開始學習接拋球。”
在賀教練指導怎麽戴好手套後，開始專門指導歐陽5個菜鳥怎麽接拋球。
棒球運動中的接拋球除了投手是投球外，其餘都叫傳球。為了把球把球傳的準，傳的快，傳的直，這是有專門的技巧的。
首先握球，食指和中指握住球的上方且有一指寬的距離（縫線處），大拇指和食指中指相對，頂住球的下方。其次握球不可以緊貼著掌心；無名指和小拇指僅輕輕的支撐球的平衡就可以。最後向著目標所在的位置傳球。
初次接觸一個陌生的運動是很難的，尤其還要改變以往扔東西的姿勢就更難了。
好在賀教練並沒有難為歐陽幾個，隻是告訴他們任何的運動都是訓練、訓練、再訓練。所以讓歐陽他們幾個熟悉握球技巧後就讓他們圍成一圈互相傳球。
至於傳球的姿勢賀教練說怎麽舒服怎麽來，每個人的習慣都不一樣，所以暫時不會教什麽，等到長距離傳球的時候會有進一步的傳球和接球訓練，現在主要是熟悉基礎的傳接球的訓練。
棒球隊的訓練是不到2個小時，學校下午4點放學後，到訓練結束，大概會到下午5點45分，6點學校就會靜校。
在經過新球員入隊和傳球訓練後，現在已經來到了5點多，還有不到半個小時就結束了。
賀教練看了看手表，拍拍手說。
“好了，大家休息一下，到我這裏來集合，坐下就行。”
隨後從不知道那個角落裏抽出一塊小白板，開始在上麵畫圖。
“剛才長張教練已經和你們說了以後大家在隊裏的位置，uu看書ww.uuanshu.co 現在我把棒球比賽的位置圖畫了下來，讓你們有個直觀的認識。”
“右外野手李岩：主要負責接捕打向右外野及右邊界外區的飛球、處理右外野方向的安打球，盡可能減少攻擊方所推進的壘包數，必要時也需要協防中外野。”
“中外野手李爽：主要負責接捕打向中外野的飛球、在捕手將球傳往二壘時，中外野手也必須於二壘後方補位以防止漏球。”
“左外野手楊光：主要負責接捕打向左外野及左邊界外區的飛球、處理左外野方向的安打球，在必要的時候也負責三壘的補位或防止三壘的漏接球。”
“三壘手包振：防守三壘，其任務是截獲或接獲擊向自己防守區域的各種球，並要迅速做出準備處理好這些球，與內場手密切合作，完成封殺和雙殺配合等。”
“遊擊手歐陽小歐：負責防守二、三壘間的球員。其職責在於接捕二、三壘間的擊球，以及接捕守備球員的傳球來促使擊球員或跑壘員出局。至於投手，我想我就不用多說了吧。”
“嗬嗬嗬。“歐陽無奈的笑了笑，他也不知道為什麽張教練還多安排了一個位置給他，這可是棒球全場的明星位置，雖然是候補，雖然現在不練，但也在冊啊。
賀教練說完，開始拿筆在白板上寫寫畫畫，給幾個菜鳥形象的展示了自己位置負責的路線圖，知道訓練結束。
至此，歐陽正式的第一節訓練課終了。同時也第一次坐上了學校的小班車，但趕上了晚高峰的，到家也已經是7點多了。。。