誰都沒有想到，就連趙教練連動都沒有過多的移動的時候，就已經取得了4:0的領先了。
而且，看著李大白和趙然然，在體能的這一方麵，消耗的明顯已經很大了。
“你們單純的跑動和擋拆，在三對三裏麵也沒有什麽用的。利用突然的加速，或者說是突然的折返，在節奏的變化之中，去尋找接球的機會，才是在競技對抗之中最好的辦法！”
“說的更簡單一點，就是你們還沒有掌握好，屬於自己的節奏！這一點，除了莫凡還有點心得之外，你們幾個，都需要加強這一方麵！”
趙教練看著氣喘籲籲的所有人，語重心長的對大家說道。
“半場的三對三，是對體能和配合最大的訓練了。來，別休息，繼續打！實在打不動了，舉手申請！”
“不過，舉手投降的球員，我當教練的可是瞧不起啊！”
趙教練說這話，甚至還挑釁的看著他們幾個人。
“來吧，拚了，教練，可別怪我們動作太大！”剛剛還雙手撐著膝蓋，大口大口喘氣的李大白，騰的一下子就站了起來，拿起了籃球，對趙教練如此說道。
趙教練的眼睛眨了眨，煞有其事的點了點頭，示意李大白可以開始了。
李大白點了點頭，直接將籃球快速的交給了到了莫凡的手中，然後，自己就開始跑位置。
趙教練的一番話，顯然對大家有了一些啟發，這一次的李大白，似乎開始懂得了什麽叫跑動的節奏。
隻不過，洪剛的防守也確實是到位，李大白雖然說是可以甩掉一下，但是，需要莫凡精準的傳球來配合。
這個時候，簡直就是太考驗一個人的體力了，簡單來說，就是靠自己的跑位！
趙然然在一旁用眼神示意了一下正在跑位的李大白，後者隨即心領神會，一個反跑之後，直奔趙然然的位置而來！
趙然然直接就是一個擋拆，機會出來了！
莫凡眼疾手快，直接一個直塞球，籃球直接奔著李大白的身上就傳了過來！
不過，位置上，有點靠後，這個球，李大白接的並不是十分的舒服。
不光不舒服，李大白由於扭曲身體的幅度過大，已經接近於摔倒的邊緣了，看著身體逐漸傾斜的自己。
李大白急了！是真的的急了！
在係統眼的幫助下，李大白看見了自己的變化，自己的腳上，再一次的出現了，白色的氣體。
這股子氣體，像是憑空使得自己在這一瞬間，腳踝上的力量又加重了一層！
李大白居然在眾目睽睽之下，將傾斜的身體，給硬生生的掰了回來！
籃球再一次的回到了正軌之中，而剩下的兩個人，也沒有閑著！
莫凡時時刻刻在盯著趙教練的一舉一動，顯然李大白剛剛的那個狀態，著實吸引了一下教練的目光！
莫凡就是看準了這個時機，猛然間加速，瞬間與趙教練拉開了一個身位！
現在的李大白，已經進入到了火熱的狀態之中，這一切，都是被趙教練他們三個人激發出來的。
看見莫凡甩開了趙教練，李大白沒有任何猶豫，直接原地幹拔跳投。
根本沒有看同樣跑出位置的莫凡，直接中投得分了！
“你小子，也不看看我在哪，說投就投是不是，一點也沒有團隊意識是不是？”雖然說是籃球進了，但是，莫凡還是笑著埋怨起了李大白。
2:4了。
李大白還處在興奮的狀態之中，神態無比的專注，直到莫凡的說話，才使得李大白回過神來。
他尷尬的一笑，輕輕的朝著莫凡點點頭，示意，下一個球一定傳給你！
莫凡用手指比劃了一下李大白，示意要開始防守了。趙教練可不想給他們太多的總結時間，籃球已經發出來了。
三對三的比賽，就是節奏快，根本不給你喘息的時間。
剛剛結束了進攻，轉身你就要接著防守。
趙教練直接將籃球傳給了洪剛，示意洪剛來組織這一次的進攻！不過，現在的李大白，防守洪剛來說，是絲毫沒有問題的。
而且，好像不光是李大白，剛剛李大白瞥到莫凡甩掉趙教練防守的那一下，似乎也是隱隱約約的看見，莫凡好像也是開始了火熱狀態了。
無一例外，腳上隱隱約約的向外冒著白色氣體，似乎是有著一種無形的力量加持一般。
洪剛也發現了李大白似乎是狀態不錯，從反應速度來看，他根本就沒有辦法突破李大白的防守。
但是趙教練可就不一樣了，隻見他背對的莫凡，隻伸出了一隻手來要球，而另一隻手，似乎直接將莫凡牢牢的控製在自己的身後。
這個球，莫凡有點哭笑不得，身為教練，你也不能明目張膽的使用小動作不是？
洪剛看著兩個人的狀態，uu看書 .uukanshu 忍不住的一樂，直接將籃球又傳了回去！
趙教練順利的接到了籃球，甚至連姿勢都沒有換，就地開始背打莫凡！
趙教練的年紀雖然大了，但是論在基本功的方麵，估計所有人還都不是他的對手，從最直觀的反饋就能看得出來！
莫凡，居然扛不住趙教練？
也不知道是不是莫凡不好意思，還是趙教練確實是老當益壯，反正，莫凡是實實在在的向後退著的！
一下，兩下，三下，趙教練的嘴角，已經開始露出了勝利的笑容了。
“啪”的一聲，趙教練的手中的籃球，直接被斷？
哪來的人？又是哪來的手？動作之快，李大白用係統眼，也隻是勉強剛剛看見了一個提示出來，結果趙然然就已經以一個極其詭異的姿勢，將趙教練手中的籃球斷下來。
而趙然然似乎故意貓著身體，專挑趙教練的下三路就過去了！
果然，還得是兒子去收拾老子！
看著趙教練一臉不可思議的表情，怨恨的看了一眼宋尚雙之後，宋尚雙則是攤攤手，表示趙然然的動作實在是太快，自己都沒反應過來，剛想通風報信，結果，球就被斷了下來。
趙然然則也是一樣，籃球斷下來之後，順勢出了三分線外，攻守轉換之後，直接一個胯下運球加體前變向後的轉身，一氣嗬成，上籃打進！
所有人都變成了觀眾了。
而李大白則是看見了他們的三個人，已經都進入到了那樣的一個火熱狀態之中！
當三個人一起出現狀態的時候，比賽才剛剛開始！
4:4！
而且，看著李大白和趙然然，在體能的這一方麵，消耗的明顯已經很大了。
“你們單純的跑動和擋拆，在三對三裏麵也沒有什麽用的。利用突然的加速，或者說是突然的折返，在節奏的變化之中，去尋找接球的機會，才是在競技對抗之中最好的辦法！”
“說的更簡單一點，就是你們還沒有掌握好，屬於自己的節奏！這一點，除了莫凡還有點心得之外，你們幾個，都需要加強這一方麵！”
趙教練看著氣喘籲籲的所有人，語重心長的對大家說道。
“半場的三對三，是對體能和配合最大的訓練了。來，別休息，繼續打！實在打不動了，舉手申請！”
“不過，舉手投降的球員，我當教練的可是瞧不起啊！”
趙教練說這話，甚至還挑釁的看著他們幾個人。
“來吧，拚了，教練，可別怪我們動作太大！”剛剛還雙手撐著膝蓋，大口大口喘氣的李大白，騰的一下子就站了起來，拿起了籃球，對趙教練如此說道。
趙教練的眼睛眨了眨，煞有其事的點了點頭，示意李大白可以開始了。
李大白點了點頭，直接將籃球快速的交給了到了莫凡的手中，然後，自己就開始跑位置。
趙教練的一番話，顯然對大家有了一些啟發，這一次的李大白，似乎開始懂得了什麽叫跑動的節奏。
隻不過，洪剛的防守也確實是到位，李大白雖然說是可以甩掉一下，但是，需要莫凡精準的傳球來配合。
這個時候，簡直就是太考驗一個人的體力了，簡單來說，就是靠自己的跑位！
趙然然在一旁用眼神示意了一下正在跑位的李大白，後者隨即心領神會，一個反跑之後，直奔趙然然的位置而來！
趙然然直接就是一個擋拆，機會出來了！
莫凡眼疾手快，直接一個直塞球，籃球直接奔著李大白的身上就傳了過來！
不過，位置上，有點靠後，這個球，李大白接的並不是十分的舒服。
不光不舒服，李大白由於扭曲身體的幅度過大，已經接近於摔倒的邊緣了，看著身體逐漸傾斜的自己。
李大白急了！是真的的急了！
在係統眼的幫助下，李大白看見了自己的變化，自己的腳上，再一次的出現了，白色的氣體。
這股子氣體，像是憑空使得自己在這一瞬間，腳踝上的力量又加重了一層！
李大白居然在眾目睽睽之下，將傾斜的身體，給硬生生的掰了回來！
籃球再一次的回到了正軌之中，而剩下的兩個人，也沒有閑著！
莫凡時時刻刻在盯著趙教練的一舉一動，顯然李大白剛剛的那個狀態，著實吸引了一下教練的目光！
莫凡就是看準了這個時機，猛然間加速，瞬間與趙教練拉開了一個身位！
現在的李大白，已經進入到了火熱的狀態之中，這一切，都是被趙教練他們三個人激發出來的。
看見莫凡甩開了趙教練，李大白沒有任何猶豫，直接原地幹拔跳投。
根本沒有看同樣跑出位置的莫凡，直接中投得分了！
“你小子，也不看看我在哪，說投就投是不是，一點也沒有團隊意識是不是？”雖然說是籃球進了，但是，莫凡還是笑著埋怨起了李大白。
2:4了。
李大白還處在興奮的狀態之中，神態無比的專注，直到莫凡的說話，才使得李大白回過神來。
他尷尬的一笑，輕輕的朝著莫凡點點頭，示意，下一個球一定傳給你！
莫凡用手指比劃了一下李大白，示意要開始防守了。趙教練可不想給他們太多的總結時間，籃球已經發出來了。
三對三的比賽，就是節奏快，根本不給你喘息的時間。
剛剛結束了進攻，轉身你就要接著防守。
趙教練直接將籃球傳給了洪剛，示意洪剛來組織這一次的進攻！不過，現在的李大白，防守洪剛來說，是絲毫沒有問題的。
而且，好像不光是李大白，剛剛李大白瞥到莫凡甩掉趙教練防守的那一下，似乎也是隱隱約約的看見，莫凡好像也是開始了火熱狀態了。
無一例外，腳上隱隱約約的向外冒著白色氣體，似乎是有著一種無形的力量加持一般。
洪剛也發現了李大白似乎是狀態不錯，從反應速度來看，他根本就沒有辦法突破李大白的防守。
但是趙教練可就不一樣了，隻見他背對的莫凡，隻伸出了一隻手來要球，而另一隻手，似乎直接將莫凡牢牢的控製在自己的身後。
這個球，莫凡有點哭笑不得，身為教練，你也不能明目張膽的使用小動作不是？
洪剛看著兩個人的狀態，uu看書 .uukanshu 忍不住的一樂，直接將籃球又傳了回去！
趙教練順利的接到了籃球，甚至連姿勢都沒有換，就地開始背打莫凡！
趙教練的年紀雖然大了，但是論在基本功的方麵，估計所有人還都不是他的對手，從最直觀的反饋就能看得出來！
莫凡，居然扛不住趙教練？
也不知道是不是莫凡不好意思，還是趙教練確實是老當益壯，反正，莫凡是實實在在的向後退著的！
一下，兩下，三下，趙教練的嘴角，已經開始露出了勝利的笑容了。
“啪”的一聲，趙教練的手中的籃球，直接被斷？
哪來的人？又是哪來的手？動作之快，李大白用係統眼，也隻是勉強剛剛看見了一個提示出來，結果趙然然就已經以一個極其詭異的姿勢，將趙教練手中的籃球斷下來。
而趙然然似乎故意貓著身體，專挑趙教練的下三路就過去了！
果然，還得是兒子去收拾老子！
看著趙教練一臉不可思議的表情，怨恨的看了一眼宋尚雙之後，宋尚雙則是攤攤手，表示趙然然的動作實在是太快，自己都沒反應過來，剛想通風報信，結果，球就被斷了下來。
趙然然則也是一樣，籃球斷下來之後，順勢出了三分線外，攻守轉換之後，直接一個胯下運球加體前變向後的轉身，一氣嗬成，上籃打進！
所有人都變成了觀眾了。
而李大白則是看見了他們的三個人，已經都進入到了那樣的一個火熱狀態之中！
當三個人一起出現狀態的時候，比賽才剛剛開始！
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