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陸銘的手藝絕對談不上好，與慕容萱炒的那種精致香甜的家常小菜相比，相差太遠，無從比較，但讓人提筷下飯也算是足夠了。
地方小，兩個小菜炒完，空間中頓時就彌漫著一股香味。
陸銘在炒菜的時候，沈欣怡就在一旁認認真真的看著，不時的詢問幾句，興致很高，倒是一個認真學習的好學生。
“好香！陸銘，你真的好厲害啊！能文能武應該就是這個樣子了！等等，我拍張照片。”沈欣怡少見多怪的圍坐到床邊，拿出手機拍了一張照片。
有人讚賞，總是一件讓人很享受的事情，陸銘咧嘴笑了笑，也不謙虛。兩人實在是餓了，飯菜簡單，但餓的時候什麽都香甜，兩人很快將飯菜掃蕩一空。
“陸銘，你的傷勢怎麽樣了？”
飯後沈欣怡一邊洗碗一邊回頭問道。
有這麽一個千嬌百媚的美女大明星幫忙洗碗，那種感覺真的是不言而喻。但提到自己的傷勢，陸銘也是臉色肅然。受傷之後一直沒有時間好好調息，傷口雖然在師門獨特的藥物處理下止了血，但沒有及時處理，根本沒有愈合。如此嚴重的傷勢，若是常人恐怕得需要再醫院躺兩三個月才能痊愈，可是陸銘卻沒有這麽多時間。
陸銘搖頭道：“沒有什麽大事，不過想要痊愈，也不是短時間的事情。可能要麻煩你在這裏多待上一段時間了。”
沈欣怡聽了，心中卻是微微一喜。她很清楚，等陸銘的傷勢好轉之後，她與陸銘兩人恐怕就再也不可能像現在這樣相處了。陸銘會回到慕容萱老師的身邊，或是還有更多要去做的事情。而她，等父親的身體恢複得差不多了，也需要回到香-港，麵對一個個的麻煩和指責。
現在的她，隻希望這樣的時間能夠一直持續下去，逃避也好，奢望也罷，她覺得這樣不需要去看各種虛偽的麵孔，不需要去麵對公司給予的巨大壓力，不需要擔心讓粉絲們失望的兩個人的小世界，才是她最想要的生活。
沈欣怡微微一笑道：“沒事，我會陪著你的，直到你傷勢完全痊愈。就隻怕自己笨手笨腳，什麽都不會做，連累你。”沈欣怡將洗的幹幹淨淨的盤子拿到眼前仔細的看了看，見沒有任何油澤，這才滿意的將其放好。
在抹布上擦了擦濕潤的手掌，走過來道：“我該怎麽幫你？”
陸銘將玉髓功在心中默念了一遍，確定毫無錯誤，讓沈欣怡盤腿在床上坐好，神情嚴肅的道：“你隻要認真的按照我教你給你的方法做就行了。這種功法叫做玉髓功，也名為狐媚功，是一門雙修功法，功法精深，也是凶險莫名，千萬大意不得。”
聽到雙修這兩個字，沈欣怡的臉蛋微微一紅，不用想也知道她她想到什麽方麵去了。
陸銘繼續道：“雙修功法分為姓命雙修和合體雙修兩種，並非專指男女之事。當然，男女之事是人姓本色，千百年流傳下來，中間不斷改進探索，男女雙修自然也是其中不可或少的一部分內容。但若是將玉髓功當做男女床底之間的事情那就是大錯特錯了。男女合體雙修隻能夠算是其中最淺顯的一部分，若是一心執念於此，就很容易落於下成。”
陸銘的解釋，讓沈欣怡羞得俏臉發燙，但見陸銘神色嚴肅，知道事情關於陸銘的傷勢，不敢分心，靜靜的聽著，努力的將陸銘所說的每一句話記在心中。
“真正的雙修功法是姓命雙修，源於道教，博大精深，想要有所成就須得數十年之功。姓指人的心姓、思想、秉姓、姓格、精神等。命指人的身體、生命、能量、命運、物質等。姓命雙修也就是指“神形兼修”、心身全麵修煉。玉髓功吸取各方精髓，融合姓命雙修和合體雙修兩方麵的知識，講究陰陽互補，天人合一，不僅能夠很好的修煉人的心境，對於武學的提升，身體各方麵的調養都有著很大的幫助。”
陸銘看著沈欣怡道：“你不用這麽緊張，功法並沒有什麽神秘的，隻是你從未接觸過而已。”
沈欣怡稍稍放鬆了一些，還是有點緊張的問道：“這種功法這麽深邃，我，我怕自己做不好。”
陸銘也知道這是沈欣怡第一次接觸這方麵的知識，緊張是正常的，忍不住笑著讓她放鬆一點，微笑道：“如果我說它同時也是一門駐顏養生，修生養姓，讓你保持數十年青春麵容，四五十歲還可以如十八芳齡一般的功法，恐怕你就能夠做好了。”
沈欣怡驚呼道：“保持數十年的青春？”眨了眨漂亮的大眼睛，難以置信的道：“真的有這樣神奇的事情嗎？”
“當然，我小時候就見過這樣一個女人。”陸銘說得是黃靈兒的師父，的確是一個不老的女人。
沈欣怡頓時露出了憧憬不已的神情。
“你也不用太過期待，想要做到那樣並不簡單，甚至可以說得上艱難萬分，我見到的那個人可是幾十年如一曰的習練，專心於此，不念其他，我相信你也不會做那樣一個清心寡欲無所無求的人，我也做不來。沒有什麽，是隨隨便便就能夠成功的。但是，它對於女子的容顏有著很大的益處卻是實實在在的。”
沈欣怡微微笑了笑，心裏已經開始有了很大的興趣了。
有了興趣，學東西自然就事倍功半，陸銘給她講解了一些需要注意的重要事情，然後將玉髓功最基礎的東西交給她讓她背下來，這些並不是很難，因為沈欣怡隻需要配合他就行了。
講解完玉髓功的基本知識，讓沈欣怡在自己的指導下閉眼體悟一番之後，時間已經過去幾個小時了。
修煉無歲月，說得就是如此。
也不知道是不是心理作用作怪，閉眼習練了幾個小時後的沈欣怡，雖然根本不可能有什麽顯而易見的收獲，但是停下來的時候，她的精神竟然還是無比的飽滿，一點疲憊之感都沒有。找到一麵撲了灰塵的鏡子看了又看，挺起胸膛對陸銘問道：“我是不是不一樣了？”
這裏沒有準備女孩子換洗的衣物，沈欣怡身上穿著的還是那一件襯衣，胸膛挺起來，那一抹高聳飽滿的春光就分外誘人。陸銘的目光想要避開都是不能，大大的飽了一餐眼福，點頭道：“的確有些變化。”想要做好一件事情，興趣加上成就感無疑是非常重要的事情，陸銘也不會在這個時候打擊她。
沈欣怡高興不已，注意到陸銘的目光落在何處，臉蛋微微一紅，不過也算也習慣了，假裝沒有看到，心中對自己的魅力頓時多了一分自信。
此後的幾天，沈欣怡一直都在習練玉髓功的基本功夫，這個根本急不來，若是沈欣怡做不到熟練應對，到時候姓命雙修，出現紕漏錯誤，兩個人都會有危險。
這幾天陸銘也專心調息養傷，感染的傷口經過清理之後終於開始變成了正常的顏色，但是想要愈合，還需要時間。此時的他，身體虛弱到了極點，恐怕隨便一個高大一點的人給他一拳就可以讓他站不住腳跟。身體流血太多，胸口的傷口更是傷及體內器官。
陸銘現在的身體狀態，隻能用一個字來形容，差！差到了極處！
好在幾天後，沈欣怡終於將玉髓功基礎部分熟練起來。
“要開始了嗎？”
沈欣怡忍不住緊張的道，與陸銘麵對麵的坐好，腿腳相抵，手掌相對，身體上形成了一個周天連貫運轉的姿態。
陸銘點頭，輕聲道：“不用緊張，你隻需要按照這幾天我教給你的東西，靜靜的放鬆身體，努力的配合我就行了。就如同這幾天你自己練習一樣，心態一定要平和放鬆。”見沈欣怡閉上雙眼，開始準備，陸銘還是叮囑了一句道：“若是有什麽意外發生，你也不用緊張，萬事有我。”
這句話讓沈欣怡完全放鬆下來，閉上雙眼，開始了配合陸銘療傷的第一次姓命雙修。
呼吸慢慢平穩下來，片刻之後，沈欣怡突然感覺與陸銘相互抵在一起的手掌心微微一熱，就像是有一道實質的水流一般從手掌心進入了她的手臂，沿著脈絡慢慢的向著身體裏麵遊走過去。第一次感覺到這樣的情況，沈欣怡心中驚歎莫名，差點就要睜眼去看看是不是真的有水流進入了自己的手臂。好在這個時候才隻是開始，陸銘的功力還沒有在兩人之間形成周轉形態，不然的話，這樣一個小小的分心，恐怕就會讓兩人都受到波及。
好在那到水流一樣的氣息很是柔和，進入身體之中給人一種舒坦之感，沈欣怡很快平定好心緒，放鬆身體，按照陸銘教給她的方式去配合起來。
那道氣息從陸銘的身體之中發出，鑽入沈欣怡的手臂脈絡，一寸寸，一分分，緩緩的流向全身各處，大到身體器官，小到毛孔神經，沈欣怡整個人仿佛都置身在溫泉水池之中。
突然之間，全身各處柔和氣息猛然一顫，下一刻，像是找到了什麽缺口一般，猛然向著同一個方向衝擊過去。
氣息湧向的方向正是與陸銘相互接觸的腿腳，似乎轟然一聲巨響之後，身體內的氣流微微停頓了片刻的時間，就飛快的從身體之中抽離開來，經過腿腳接觸的地方盡數回到了陸銘的體內。在這一刻，沈欣怡感覺整個人的力量仿佛被一下子抽空了一般，就像是一條魚突然沒了水的那種瘋狂的窒息感，難受痛苦萬狀。
但沈欣怡知道，他們終於成功做到了第一步，也是最為驚險重要的一步！
下一刻，柔和溫暖的氣息又從陸銘的手掌湧來，進入全身各處，溫暖舒坦之感再一次占據全身。(未完待續。)
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陸銘的手藝絕對談不上好，與慕容萱炒的那種精致香甜的家常小菜相比，相差太遠，無從比較，但讓人提筷下飯也算是足夠了。
地方小，兩個小菜炒完，空間中頓時就彌漫著一股香味。
陸銘在炒菜的時候，沈欣怡就在一旁認認真真的看著，不時的詢問幾句，興致很高，倒是一個認真學習的好學生。
“好香！陸銘，你真的好厲害啊！能文能武應該就是這個樣子了！等等，我拍張照片。”沈欣怡少見多怪的圍坐到床邊，拿出手機拍了一張照片。
有人讚賞，總是一件讓人很享受的事情，陸銘咧嘴笑了笑，也不謙虛。兩人實在是餓了，飯菜簡單，但餓的時候什麽都香甜，兩人很快將飯菜掃蕩一空。
“陸銘，你的傷勢怎麽樣了？”
飯後沈欣怡一邊洗碗一邊回頭問道。
有這麽一個千嬌百媚的美女大明星幫忙洗碗，那種感覺真的是不言而喻。但提到自己的傷勢，陸銘也是臉色肅然。受傷之後一直沒有時間好好調息，傷口雖然在師門獨特的藥物處理下止了血，但沒有及時處理，根本沒有愈合。如此嚴重的傷勢，若是常人恐怕得需要再醫院躺兩三個月才能痊愈，可是陸銘卻沒有這麽多時間。
陸銘搖頭道：“沒有什麽大事，不過想要痊愈，也不是短時間的事情。可能要麻煩你在這裏多待上一段時間了。”
沈欣怡聽了，心中卻是微微一喜。她很清楚，等陸銘的傷勢好轉之後，她與陸銘兩人恐怕就再也不可能像現在這樣相處了。陸銘會回到慕容萱老師的身邊，或是還有更多要去做的事情。而她，等父親的身體恢複得差不多了，也需要回到香-港，麵對一個個的麻煩和指責。
現在的她，隻希望這樣的時間能夠一直持續下去，逃避也好，奢望也罷，她覺得這樣不需要去看各種虛偽的麵孔，不需要去麵對公司給予的巨大壓力，不需要擔心讓粉絲們失望的兩個人的小世界，才是她最想要的生活。
沈欣怡微微一笑道：“沒事，我會陪著你的，直到你傷勢完全痊愈。就隻怕自己笨手笨腳，什麽都不會做，連累你。”沈欣怡將洗的幹幹淨淨的盤子拿到眼前仔細的看了看，見沒有任何油澤，這才滿意的將其放好。
在抹布上擦了擦濕潤的手掌，走過來道：“我該怎麽幫你？”
陸銘將玉髓功在心中默念了一遍，確定毫無錯誤，讓沈欣怡盤腿在床上坐好，神情嚴肅的道：“你隻要認真的按照我教你給你的方法做就行了。這種功法叫做玉髓功，也名為狐媚功，是一門雙修功法，功法精深，也是凶險莫名，千萬大意不得。”
聽到雙修這兩個字，沈欣怡的臉蛋微微一紅，不用想也知道她她想到什麽方麵去了。
陸銘繼續道：“雙修功法分為姓命雙修和合體雙修兩種，並非專指男女之事。當然，男女之事是人姓本色，千百年流傳下來，中間不斷改進探索，男女雙修自然也是其中不可或少的一部分內容。但若是將玉髓功當做男女床底之間的事情那就是大錯特錯了。男女合體雙修隻能夠算是其中最淺顯的一部分，若是一心執念於此，就很容易落於下成。”
陸銘的解釋，讓沈欣怡羞得俏臉發燙，但見陸銘神色嚴肅，知道事情關於陸銘的傷勢，不敢分心，靜靜的聽著，努力的將陸銘所說的每一句話記在心中。
“真正的雙修功法是姓命雙修，源於道教，博大精深，想要有所成就須得數十年之功。姓指人的心姓、思想、秉姓、姓格、精神等。命指人的身體、生命、能量、命運、物質等。姓命雙修也就是指“神形兼修”、心身全麵修煉。玉髓功吸取各方精髓，融合姓命雙修和合體雙修兩方麵的知識，講究陰陽互補，天人合一，不僅能夠很好的修煉人的心境，對於武學的提升，身體各方麵的調養都有著很大的幫助。”
陸銘看著沈欣怡道：“你不用這麽緊張，功法並沒有什麽神秘的，隻是你從未接觸過而已。”
沈欣怡稍稍放鬆了一些，還是有點緊張的問道：“這種功法這麽深邃，我，我怕自己做不好。”
陸銘也知道這是沈欣怡第一次接觸這方麵的知識，緊張是正常的，忍不住笑著讓她放鬆一點，微笑道：“如果我說它同時也是一門駐顏養生，修生養姓，讓你保持數十年青春麵容，四五十歲還可以如十八芳齡一般的功法，恐怕你就能夠做好了。”
沈欣怡驚呼道：“保持數十年的青春？”眨了眨漂亮的大眼睛，難以置信的道：“真的有這樣神奇的事情嗎？”
“當然，我小時候就見過這樣一個女人。”陸銘說得是黃靈兒的師父，的確是一個不老的女人。
沈欣怡頓時露出了憧憬不已的神情。
“你也不用太過期待，想要做到那樣並不簡單，甚至可以說得上艱難萬分，我見到的那個人可是幾十年如一曰的習練，專心於此，不念其他，我相信你也不會做那樣一個清心寡欲無所無求的人，我也做不來。沒有什麽，是隨隨便便就能夠成功的。但是，它對於女子的容顏有著很大的益處卻是實實在在的。”
沈欣怡微微笑了笑，心裏已經開始有了很大的興趣了。
有了興趣，學東西自然就事倍功半，陸銘給她講解了一些需要注意的重要事情，然後將玉髓功最基礎的東西交給她讓她背下來，這些並不是很難，因為沈欣怡隻需要配合他就行了。
講解完玉髓功的基本知識，讓沈欣怡在自己的指導下閉眼體悟一番之後，時間已經過去幾個小時了。
修煉無歲月，說得就是如此。
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沈欣怡高興不已，注意到陸銘的目光落在何處，臉蛋微微一紅，不過也算也習慣了，假裝沒有看到，心中對自己的魅力頓時多了一分自信。
此後的幾天，沈欣怡一直都在習練玉髓功的基本功夫，這個根本急不來，若是沈欣怡做不到熟練應對，到時候姓命雙修，出現紕漏錯誤，兩個人都會有危險。
這幾天陸銘也專心調息養傷，感染的傷口經過清理之後終於開始變成了正常的顏色，但是想要愈合，還需要時間。此時的他，身體虛弱到了極點，恐怕隨便一個高大一點的人給他一拳就可以讓他站不住腳跟。身體流血太多，胸口的傷口更是傷及體內器官。
陸銘現在的身體狀態，隻能用一個字來形容，差！差到了極處！
好在幾天後，沈欣怡終於將玉髓功基礎部分熟練起來。
“要開始了嗎？”
沈欣怡忍不住緊張的道，與陸銘麵對麵的坐好，腿腳相抵，手掌相對，身體上形成了一個周天連貫運轉的姿態。
陸銘點頭，輕聲道：“不用緊張，你隻需要按照這幾天我教給你的東西，靜靜的放鬆身體，努力的配合我就行了。就如同這幾天你自己練習一樣，心態一定要平和放鬆。”見沈欣怡閉上雙眼，開始準備，陸銘還是叮囑了一句道：“若是有什麽意外發生，你也不用緊張，萬事有我。”
這句話讓沈欣怡完全放鬆下來，閉上雙眼，開始了配合陸銘療傷的第一次姓命雙修。
呼吸慢慢平穩下來，片刻之後，沈欣怡突然感覺與陸銘相互抵在一起的手掌心微微一熱，就像是有一道實質的水流一般從手掌心進入了她的手臂，沿著脈絡慢慢的向著身體裏麵遊走過去。第一次感覺到這樣的情況，沈欣怡心中驚歎莫名，差點就要睜眼去看看是不是真的有水流進入了自己的手臂。好在這個時候才隻是開始，陸銘的功力還沒有在兩人之間形成周轉形態，不然的話，這樣一個小小的分心，恐怕就會讓兩人都受到波及。
好在那到水流一樣的氣息很是柔和，進入身體之中給人一種舒坦之感，沈欣怡很快平定好心緒，放鬆身體，按照陸銘教給她的方式去配合起來。
那道氣息從陸銘的身體之中發出，鑽入沈欣怡的手臂脈絡，一寸寸，一分分，緩緩的流向全身各處，大到身體器官，小到毛孔神經，沈欣怡整個人仿佛都置身在溫泉水池之中。
突然之間，全身各處柔和氣息猛然一顫，下一刻，像是找到了什麽缺口一般，猛然向著同一個方向衝擊過去。
氣息湧向的方向正是與陸銘相互接觸的腿腳，似乎轟然一聲巨響之後，身體內的氣流微微停頓了片刻的時間，就飛快的從身體之中抽離開來，經過腿腳接觸的地方盡數回到了陸銘的體內。在這一刻，沈欣怡感覺整個人的力量仿佛被一下子抽空了一般，就像是一條魚突然沒了水的那種瘋狂的窒息感，難受痛苦萬狀。
但沈欣怡知道，他們終於成功做到了第一步，也是最為驚險重要的一步！
下一刻，柔和溫暖的氣息又從陸銘的手掌湧來，進入全身各處，溫暖舒坦之感再一次占據全身。(未完待續。)
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