“關鍵就在於腳底板！”
方穩抬起一隻腳，伸向羊叔，晃了晃，但他的身體整體保持平衡不動，他說：
“重心不穩，最主要是腳底板踩到欄杆上所彈回來的力，不是垂直向上，我隻要調整腳下力，使彈力對向身體各種姿勢而向下的力，這樣我就平衡了，說白了，就是讓重力與彈力在腳上歸零！”
羊叔點了點羊頭，心裏為方穩點讚，有時候理論懂的人，並不能用於實踐，而方穩能理通且做得到的人，定然他自己對自己身體的情況已了如指掌。
意外！羊叔沒想到方穩給了它這麽多意外，與方穩越深入相處，越能感覺到方穩的潛力越深。
“侄兒，繼續加油吧。”羊叔臉上沒表現出來什麽，可內心是掀起了一絲波瀾的。
方穩掌握了自身的平衡竅門，上欄杆已不怕摔下來，眼下的難題，又重新回到了體力耐力上。
攀樓梯更考驗堅持力，不像昨天的爬，毛毛蟲蠕動，遠比雙手提自己身體，要容易得多。
而方穩那一股超越極限的勁頭，眼裏麵隻看到下一個要攀到的點。
酸痛？疲憊？虛脫……
統統看不到，他隻知道，攀，攀，攀……成功，成功，成功……
就像羊叔說的，方穩達到了忘我的境界，走火入魔！
時間過去了兩個小時，方穩攀爬到了摩天新世紀一多半的高度。
如果沒有昨天打基礎，此時方穩已經達到臨近力竭死亡的邊緣，一點都不誇張。
羊叔拿捏著分寸，又想方穩停下來，吃一撮滲有補給丸的羊絨，又想方穩再提高一點疲累點，它矛盾著。
方穩在成功爬上了新高度的欄杆後，擦擦汗，他忽然察覺到不對勁。
眉頭是涼的，身體的衣服，不再是雨水透濕，反而是汗水透濕。
由於太過專注攀爬，他都不知道什麽時候不發燒了？
羊叔看出方穩的詫異，它在上麵笑著說：
“侄兒，你之前風寒侵體，導致發燒，但風寒的程度還處在表外，內裏問題不大，所以我沒有讓你停，一旦停下，風寒就表內都攻占，那時候再鍛煉，就適得其反了。”
方穩懂了，“等於我就是趕在風寒入內之前，通過鍛煉，把它們徹底逼出去，風寒一去，發燒自然就好了。”
“說的不賴！”羊叔越來越對方穩刮目相看了。
“那我就更沒有後顧之憂了！”
方穩再燃鬥誌，咬緊牙關，輕跳，把住頭頂階梯，提身上欄杆。
摩天新世紀，自頂至下，四百多米，方穩一點一點攀爬，半途有短暫停留，但沒有坐下休息，前後用了四個小時左右，他，真的爬到了最頂層的欄杆！
當他翻下欄杆後，往台階上一躺，再也使不出分毫的氣力，連呼吸都那麽的沉重，就連眼皮子，都撐也撐不起來。
“侄兒！侄兒！”
羊叔少有的慌張，它明白方穩不可能再有力氣薅它羊絨，此時的方穩基本上已到達了死亡點。
羊叔閉上眼，它要自我脫下一撮羊絨，這樣的方法，其實對於羊叔來說，也是相當痛苦的。
它按到方穩的下巴，打開他的嘴，一撮羊絨從它身上脫落，慢慢落進方穩的口中。
雖然方穩沒有力氣嚼羊絨，但羊絨裏含有的補給丸，會在口水的黏融下，慢慢滲出液體，順著咽喉，流入方穩的胃裏。
“呼……”
羊叔長出了一口氣。
方穩彌留之際，身體忽然感覺到，好似有一道電流流過。
全身又有感覺了，口中的羊膻味，沒有那麽衝，反而那麽香，比喝羊湯吃羊肉都香。
方穩使勁嚼了起來，狼吞般虎咽，羊絨入胃，暖流湧動，上湧下湧，左湧右湧，那感覺又強烈又舒暢，又翻騰又痛快，說不明，言不語，就是感覺好到不行不行的。
動動手指，睜開眼睛，方穩身體慢慢恢複到了正常狀態，他看看羊叔，嗬嗬笑了。
“羊叔，是不是我起來後，開始反蛙跳下樓？或者又要練出新花樣？”
方穩坐起來，對於入魔訓練，已經沒有那麽抵抗了。
“侄兒……”
羊叔轉身看向門外，風呼呼的樓頂，雨不知道什麽時候停了，亮敞極了，零散的大功率機器，風時不時的把嗡嗡聲吹入樓道。
“今天，就到此為止，明天的訓練，就不來這個摩天新世紀了。”
羊叔的話，讓方穩意外，不需要反蛙跳下樓了？
“那如何下樓？怎麽回家？”
方穩還沒反應過來，按說，羊叔該給出更出人意料的新科目啊。
“哈哈……”
羊叔仰頭大笑，“當然走著下樓了，uu看書ww.uknsh 天這麽早，公交車又沒停線，怎麽，你還打算打出租車？你以為你家有礦啊。”
方穩被羊叔逗樂了，站起來，伸展手，舒一下筋骨，哎呦？雖然身體恢複了氣力，可似乎胳膊腿微微有些沉重。
剛才的彌留中，方穩有印象羊叔喂他吃的羊絨補給丸。
“羊叔，是不是我吃的補給丸分量不夠，身體怎麽沒有昨天那樣輕鬆呢？”方穩想不通要問。
“補給丸的分量，我給你的剛剛好，再多，不會起更好的作用，你之所以感覺不輕鬆，是你今天鍛煉的太累，這也是我取消接下來訓練的原因？”
羊叔一邊說著，一邊慢慢往樓梯下。
方穩跟上，“羊叔，其實我感覺還可以的，大不了，再累趴下，吃你一撮羊絨補給丸，不就又恢複了？”
他清楚補給丸短時間不能再服，可反蛙跳下樓，足夠把時間拉長了，就像昨天，最後不也吃上了羊絨嗎。
羊叔沒有回答，就是一直往下走，方穩再問一遍，仍然沒有羊叔的回答。
方穩也隻好不再問，他想，既然羊叔說放假，那不訓練，是不是就可以自己支配下午的時間了？
而羊叔不回答，是怕把方穩嚇住，其實它喂方穩那一口，與緊急搶救性質差不多，羊叔如果懈怠那麽一小會兒，方穩就歸西鐵定無疑了。
死亡邊上拉回來，那種累，是需要休息的，不適合再練。
“我能把實情告訴他嗎？不能，告訴他，他以後力留三分，還怎麽入魔訓練！”
羊叔在心裏對自己說道。
方穩抬起一隻腳，伸向羊叔，晃了晃，但他的身體整體保持平衡不動，他說：
“重心不穩，最主要是腳底板踩到欄杆上所彈回來的力，不是垂直向上，我隻要調整腳下力，使彈力對向身體各種姿勢而向下的力，這樣我就平衡了，說白了，就是讓重力與彈力在腳上歸零！”
羊叔點了點羊頭，心裏為方穩點讚，有時候理論懂的人，並不能用於實踐，而方穩能理通且做得到的人，定然他自己對自己身體的情況已了如指掌。
意外！羊叔沒想到方穩給了它這麽多意外，與方穩越深入相處，越能感覺到方穩的潛力越深。
“侄兒，繼續加油吧。”羊叔臉上沒表現出來什麽，可內心是掀起了一絲波瀾的。
方穩掌握了自身的平衡竅門，上欄杆已不怕摔下來，眼下的難題，又重新回到了體力耐力上。
攀樓梯更考驗堅持力，不像昨天的爬，毛毛蟲蠕動，遠比雙手提自己身體，要容易得多。
而方穩那一股超越極限的勁頭，眼裏麵隻看到下一個要攀到的點。
酸痛？疲憊？虛脫……
統統看不到，他隻知道，攀，攀，攀……成功，成功，成功……
就像羊叔說的，方穩達到了忘我的境界，走火入魔！
時間過去了兩個小時，方穩攀爬到了摩天新世紀一多半的高度。
如果沒有昨天打基礎，此時方穩已經達到臨近力竭死亡的邊緣，一點都不誇張。
羊叔拿捏著分寸，又想方穩停下來，吃一撮滲有補給丸的羊絨，又想方穩再提高一點疲累點，它矛盾著。
方穩在成功爬上了新高度的欄杆後，擦擦汗，他忽然察覺到不對勁。
眉頭是涼的，身體的衣服，不再是雨水透濕，反而是汗水透濕。
由於太過專注攀爬，他都不知道什麽時候不發燒了？
羊叔看出方穩的詫異，它在上麵笑著說：
“侄兒，你之前風寒侵體，導致發燒，但風寒的程度還處在表外，內裏問題不大，所以我沒有讓你停，一旦停下，風寒就表內都攻占，那時候再鍛煉，就適得其反了。”
方穩懂了，“等於我就是趕在風寒入內之前，通過鍛煉，把它們徹底逼出去，風寒一去，發燒自然就好了。”
“說的不賴！”羊叔越來越對方穩刮目相看了。
“那我就更沒有後顧之憂了！”
方穩再燃鬥誌，咬緊牙關，輕跳，把住頭頂階梯，提身上欄杆。
摩天新世紀，自頂至下，四百多米，方穩一點一點攀爬，半途有短暫停留，但沒有坐下休息，前後用了四個小時左右，他，真的爬到了最頂層的欄杆！
當他翻下欄杆後，往台階上一躺，再也使不出分毫的氣力，連呼吸都那麽的沉重，就連眼皮子，都撐也撐不起來。
“侄兒！侄兒！”
羊叔少有的慌張，它明白方穩不可能再有力氣薅它羊絨，此時的方穩基本上已到達了死亡點。
羊叔閉上眼，它要自我脫下一撮羊絨，這樣的方法，其實對於羊叔來說，也是相當痛苦的。
它按到方穩的下巴，打開他的嘴，一撮羊絨從它身上脫落，慢慢落進方穩的口中。
雖然方穩沒有力氣嚼羊絨，但羊絨裏含有的補給丸，會在口水的黏融下，慢慢滲出液體，順著咽喉，流入方穩的胃裏。
“呼……”
羊叔長出了一口氣。
方穩彌留之際，身體忽然感覺到，好似有一道電流流過。
全身又有感覺了，口中的羊膻味，沒有那麽衝，反而那麽香，比喝羊湯吃羊肉都香。
方穩使勁嚼了起來，狼吞般虎咽，羊絨入胃，暖流湧動，上湧下湧，左湧右湧，那感覺又強烈又舒暢，又翻騰又痛快，說不明，言不語，就是感覺好到不行不行的。
動動手指，睜開眼睛，方穩身體慢慢恢複到了正常狀態，他看看羊叔，嗬嗬笑了。
“羊叔，是不是我起來後，開始反蛙跳下樓？或者又要練出新花樣？”
方穩坐起來，對於入魔訓練，已經沒有那麽抵抗了。
“侄兒……”
羊叔轉身看向門外，風呼呼的樓頂，雨不知道什麽時候停了，亮敞極了，零散的大功率機器，風時不時的把嗡嗡聲吹入樓道。
“今天，就到此為止，明天的訓練，就不來這個摩天新世紀了。”
羊叔的話，讓方穩意外，不需要反蛙跳下樓了？
“那如何下樓？怎麽回家？”
方穩還沒反應過來，按說，羊叔該給出更出人意料的新科目啊。
“哈哈……”
羊叔仰頭大笑，“當然走著下樓了，uu看書ww.uknsh 天這麽早，公交車又沒停線，怎麽，你還打算打出租車？你以為你家有礦啊。”
方穩被羊叔逗樂了，站起來，伸展手，舒一下筋骨，哎呦？雖然身體恢複了氣力，可似乎胳膊腿微微有些沉重。
剛才的彌留中，方穩有印象羊叔喂他吃的羊絨補給丸。
“羊叔，是不是我吃的補給丸分量不夠，身體怎麽沒有昨天那樣輕鬆呢？”方穩想不通要問。
“補給丸的分量，我給你的剛剛好，再多，不會起更好的作用，你之所以感覺不輕鬆，是你今天鍛煉的太累，這也是我取消接下來訓練的原因？”
羊叔一邊說著，一邊慢慢往樓梯下。
方穩跟上，“羊叔，其實我感覺還可以的，大不了，再累趴下，吃你一撮羊絨補給丸，不就又恢複了？”
他清楚補給丸短時間不能再服，可反蛙跳下樓，足夠把時間拉長了，就像昨天，最後不也吃上了羊絨嗎。
羊叔沒有回答，就是一直往下走，方穩再問一遍，仍然沒有羊叔的回答。
方穩也隻好不再問，他想，既然羊叔說放假，那不訓練，是不是就可以自己支配下午的時間了？
而羊叔不回答，是怕把方穩嚇住，其實它喂方穩那一口，與緊急搶救性質差不多，羊叔如果懈怠那麽一小會兒，方穩就歸西鐵定無疑了。
死亡邊上拉回來，那種累，是需要休息的，不適合再練。
“我能把實情告訴他嗎？不能，告訴他，他以後力留三分，還怎麽入魔訓練！”
羊叔在心裏對自己說道。