雷鳴呼吸法，分為三個部分。
一個是如何吸氣，一個是如何運氣，還有一個是如何呼氣。
吸入氧氣，注入身體內側，屏息運轉，隨後緩緩吐出。
每一個部分，都需要進行嚴格的控製，多少時間，怎樣的力度，都不能有絲毫的錯漏。
這讓石康極為的難受，這讓他感覺到平日裏正常的呼吸是有多麽的舒服。
“深呼吸！”
“要慢！慢一點！”
“肚子鼓起來！意念下沉！”
齊館主不斷的糾正石康的呼吸，在短短的時間內，就發現了數十處的錯誤。
“這還是簡單的雷鳴呼吸法，竟然就這麽難。”
一邊不斷的調整自己的呼吸，石康心中也一邊的進行吐槽，聽說那些高深的呼吸法，學習更加困難，也不知道究竟有多可怕。
幸好這一次教導他修煉的是齊館主，是將雷鳴呼吸法修煉到極高境界的人，如果是普通的武館教員，恐怕花費的時間會很長。
“很好，已經非常不錯了，繼續堅持。”
終於，在一段長久的時間過後，石康終於完美的呼吸了一次，讓齊館主露出了勉強滿意的表情。
一次完整的雷鳴呼吸法，需要持續呼吸一炷香的時間，因此持續性的正確呼吸，才算是合格。
這顯然有些難度，石康失敗了很多次之後，才在黑著臉的齊館主麵前達成了一次雷鳴呼吸法的修煉。
“嗯，還算勉勉強強。”齊館主揮了揮手，已經到中午了，門外已經有學徒端著托盤站在那裏。
“先吃飯，下午繼續修煉。”
聽到齊館主的這句話，石康體內發出了雷鳴般的聲響。
不過這倒不是呼吸法，單純隻是因為肚子在叫。
清早過來送藥，結果直接就開練，他的肚子一直都還餓著，現在猛然間聽聞這句話，他頓時就感覺到饑火難耐了。
隻是當托盤端過來，石康有些傻了眼。
他原本以為是飯食，結果上麵竟然是一大碗的湯藥。
刺鼻的中藥味，讓他反射性的嗅出了不少熟悉的藥材——如果他沒猜錯，這些藥恐怕都是他早上送來的。
“這是鎮肺湯。”在一旁的齊館主說道，“修煉呼吸法很傷心肺，沒有這東西補著，幾天下來你就撐不住了。”
聽到齊館主這番話，石康這才隱隱感覺到自己的胸口確實有著一點不適，輕輕的吸了兩口氣，一點隱約的疼痛緩慢襲來。
“正常來說，呼吸法是強健肺腑的，但任何好東西過猶不及都會帶來損傷。”
一旁的齊館主淡淡的說道，“雷鳴呼吸法的最佳次數是一天6到10次，每次間隔一盞茶的時間，分為兩輪，清晨早起進行一輪，以及晚上睡覺之前再進行一輪。”
隨著齊館主的述說，石康頓時有些明白過來。
一天最佳的修煉次數是6到10次，早上和晚上各有一半。
每次進行雷鳴呼吸法之後，需要有著一定的時間休息，連續修煉會導致創傷嚴重。
一盞茶和一炷香，分別是10分鍾和5分鍾左右，也就是修煉5分鍾的呼吸法，然後休息10分鍾，再往此反複，直到一輪。
早上和晚上需要各花一個多小時來進行呼吸法的修煉。
但石康今天就至少進行了數十次的修煉，其中大多數還都是錯誤的，因此造成了很大的損害，沒有鎮肺湯，絕對扛不住幾天。
湯藥略苦，帶有一點腥味。
一口將其喝下，石康很快就感覺到一股熱浪從胃部升騰，沿著自己的四肢百骸湧動。
“見效速度這麽快？”石康心中有些驚異，這效果實在太驚人了一點，還未等到他再冒出其他想法，原本咕咕叫的肚子也霎時間平複下來。
這湯藥似乎還帶有著解饑的作用，全身都暖洋洋的非常舒服。
這時候隨便呼吸一下，都好似能感覺到一股清涼貫穿心肺，之前的那點不適，赫然已經不見了蹤影。
“此時正是藥效最好的時候，繼續進行呼吸法修煉。”一旁的齊館主看到石康喝完湯藥，開口說道，“要將呼吸法的一切融入到你的肌肉記憶中，連想都不要想，就能直接完美無誤的進行，就算是正式的入門了。”
偶爾一次的成功並不算什麽，必須達到隨時隨地都可以正確的呼吸。
憑借著剛才正確的呼吸，石康繼續開始了呼吸法的修煉。
這時，他才明白齊館主為什麽要那麽說，因為他又一次的失敗了，仿佛剛才的成功隻是一個幻影一般。
“沉下心，穩一點。”
齊館主繼續糾正石康的錯誤，uu看書 uuknshu然後看著他一次又一次的完成雷鳴呼吸法。
一個下午的時間，就又那麽過去了。
相比上午而言，石康成功了三四次，隻能勉強讓齊館主認可。
“你的天賦恐怕並不好，等會喝了藥再練兩個時辰，你就好好休息吧。”
囑咐了一番石康後，齊館主有些失望的離開了房間。
他原本以為寧大夫特地介紹來的人會有點不一樣，結果就是一個普通人。
看著齊館主的離開，石康心中微微一歎，他也能看出來齊館主的失望，但他的天賦就是如此，平平常常的一個普通人。
“如果在轉世之前花費大量的氣運，倒是可以將我的天賦提升上來，但這並不現實。”
石康搖搖頭，繼續開始修煉呼吸法。
雖然他已經很想直接消耗氣運來使用許願的能力，讓自己盡快的掌握雷鳴呼吸法，但是經曆過以前使用的經驗，讓他清楚現在還不是時候。
“子時究竟什麽時候才能到啊。”
石康不間斷的進行雷鳴呼吸法的修煉，已經漸漸的卓有成效。
三四次的修煉裏，總有一次雷鳴呼吸法可以成功的完成。
雖然越練，他就感覺到心肺的異樣感越強烈，但他還是咬著牙，不顧可能受到的傷害，硬生生的堅持下去。
直到他的耳邊忽然間聽到了一陣輕微的聲響，那是更夫宣告時間的聲音。
“子時到了！”
伴隨著他的喜悅，石康停下了呼吸法的修煉，閉上眼睛，開啟了自身的能力。
“許願！”
一個是如何吸氣，一個是如何運氣，還有一個是如何呼氣。
吸入氧氣，注入身體內側，屏息運轉，隨後緩緩吐出。
每一個部分，都需要進行嚴格的控製，多少時間，怎樣的力度，都不能有絲毫的錯漏。
這讓石康極為的難受，這讓他感覺到平日裏正常的呼吸是有多麽的舒服。
“深呼吸！”
“要慢！慢一點！”
“肚子鼓起來！意念下沉！”
齊館主不斷的糾正石康的呼吸，在短短的時間內，就發現了數十處的錯誤。
“這還是簡單的雷鳴呼吸法，竟然就這麽難。”
一邊不斷的調整自己的呼吸，石康心中也一邊的進行吐槽，聽說那些高深的呼吸法，學習更加困難，也不知道究竟有多可怕。
幸好這一次教導他修煉的是齊館主，是將雷鳴呼吸法修煉到極高境界的人，如果是普通的武館教員，恐怕花費的時間會很長。
“很好，已經非常不錯了，繼續堅持。”
終於，在一段長久的時間過後，石康終於完美的呼吸了一次，讓齊館主露出了勉強滿意的表情。
一次完整的雷鳴呼吸法，需要持續呼吸一炷香的時間，因此持續性的正確呼吸，才算是合格。
這顯然有些難度，石康失敗了很多次之後，才在黑著臉的齊館主麵前達成了一次雷鳴呼吸法的修煉。
“嗯，還算勉勉強強。”齊館主揮了揮手，已經到中午了，門外已經有學徒端著托盤站在那裏。
“先吃飯，下午繼續修煉。”
聽到齊館主的這句話，石康體內發出了雷鳴般的聲響。
不過這倒不是呼吸法，單純隻是因為肚子在叫。
清早過來送藥，結果直接就開練，他的肚子一直都還餓著，現在猛然間聽聞這句話，他頓時就感覺到饑火難耐了。
隻是當托盤端過來，石康有些傻了眼。
他原本以為是飯食，結果上麵竟然是一大碗的湯藥。
刺鼻的中藥味，讓他反射性的嗅出了不少熟悉的藥材——如果他沒猜錯，這些藥恐怕都是他早上送來的。
“這是鎮肺湯。”在一旁的齊館主說道，“修煉呼吸法很傷心肺，沒有這東西補著，幾天下來你就撐不住了。”
聽到齊館主這番話，石康這才隱隱感覺到自己的胸口確實有著一點不適，輕輕的吸了兩口氣，一點隱約的疼痛緩慢襲來。
“正常來說，呼吸法是強健肺腑的，但任何好東西過猶不及都會帶來損傷。”
一旁的齊館主淡淡的說道，“雷鳴呼吸法的最佳次數是一天6到10次，每次間隔一盞茶的時間，分為兩輪，清晨早起進行一輪，以及晚上睡覺之前再進行一輪。”
隨著齊館主的述說，石康頓時有些明白過來。
一天最佳的修煉次數是6到10次，早上和晚上各有一半。
每次進行雷鳴呼吸法之後，需要有著一定的時間休息，連續修煉會導致創傷嚴重。
一盞茶和一炷香，分別是10分鍾和5分鍾左右，也就是修煉5分鍾的呼吸法，然後休息10分鍾，再往此反複，直到一輪。
早上和晚上需要各花一個多小時來進行呼吸法的修煉。
但石康今天就至少進行了數十次的修煉，其中大多數還都是錯誤的，因此造成了很大的損害，沒有鎮肺湯，絕對扛不住幾天。
湯藥略苦，帶有一點腥味。
一口將其喝下，石康很快就感覺到一股熱浪從胃部升騰，沿著自己的四肢百骸湧動。
“見效速度這麽快？”石康心中有些驚異，這效果實在太驚人了一點，還未等到他再冒出其他想法，原本咕咕叫的肚子也霎時間平複下來。
這湯藥似乎還帶有著解饑的作用，全身都暖洋洋的非常舒服。
這時候隨便呼吸一下，都好似能感覺到一股清涼貫穿心肺，之前的那點不適，赫然已經不見了蹤影。
“此時正是藥效最好的時候，繼續進行呼吸法修煉。”一旁的齊館主看到石康喝完湯藥，開口說道，“要將呼吸法的一切融入到你的肌肉記憶中，連想都不要想，就能直接完美無誤的進行，就算是正式的入門了。”
偶爾一次的成功並不算什麽，必須達到隨時隨地都可以正確的呼吸。
憑借著剛才正確的呼吸，石康繼續開始了呼吸法的修煉。
這時，他才明白齊館主為什麽要那麽說，因為他又一次的失敗了，仿佛剛才的成功隻是一個幻影一般。
“沉下心，穩一點。”
齊館主繼續糾正石康的錯誤，uu看書 uuknshu然後看著他一次又一次的完成雷鳴呼吸法。
一個下午的時間，就又那麽過去了。
相比上午而言，石康成功了三四次，隻能勉強讓齊館主認可。
“你的天賦恐怕並不好，等會喝了藥再練兩個時辰，你就好好休息吧。”
囑咐了一番石康後，齊館主有些失望的離開了房間。
他原本以為寧大夫特地介紹來的人會有點不一樣，結果就是一個普通人。
看著齊館主的離開，石康心中微微一歎，他也能看出來齊館主的失望，但他的天賦就是如此，平平常常的一個普通人。
“如果在轉世之前花費大量的氣運，倒是可以將我的天賦提升上來，但這並不現實。”
石康搖搖頭，繼續開始修煉呼吸法。
雖然他已經很想直接消耗氣運來使用許願的能力，讓自己盡快的掌握雷鳴呼吸法，但是經曆過以前使用的經驗，讓他清楚現在還不是時候。
“子時究竟什麽時候才能到啊。”
石康不間斷的進行雷鳴呼吸法的修煉，已經漸漸的卓有成效。
三四次的修煉裏，總有一次雷鳴呼吸法可以成功的完成。
雖然越練，他就感覺到心肺的異樣感越強烈，但他還是咬著牙，不顧可能受到的傷害，硬生生的堅持下去。
直到他的耳邊忽然間聽到了一陣輕微的聲響，那是更夫宣告時間的聲音。
“子時到了！”
伴隨著他的喜悅，石康停下了呼吸法的修煉，閉上眼睛，開啟了自身的能力。
“許願！”