三百四十六 便勝卻人間無數
大郅和科比的湖人王朝 作者：牧野春曉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
為了征服這個兩米禦姐，王大郅可是調整到了最大馬力輸出模式，這麽大尺寸的美人兒別有一番味道！
意大利風情配上北京小旋風，便勝卻人間無數！
一夜激情過後，第二天羅賓又恢複了往日的高冷，兩人都對確立關係的事情閉口不談，友情以上，戀人未滿。
羅賓是一個不願意給自己貼上標簽的獨立女性，美國生活了這麽久，王大郅已經習慣了這種美式年輕人的生活。
和羅賓有了深入的交流後，王大郅在排球館裏的訓練效果更加明顯！
在一眾大牌們都在享受自己的美好假期時，王大郅則一直都在揮汗如雨的訓練！
休賽期裏，王大郅的訓練目標就是增強自己的彈跳和彈速，附帶著綜合力量的提高。
在不少普通球迷的眼裏，彈速和彈跳這種東西就是天賦使然，這東西沒有一點點增加的餘地。
但在威爾特.張伯倫的引導下，王大郅明白了不管是什麽屬性，隻要是采用科學的方法加之不懈的努力就能夠有所提高。
越是高水平的運動員，每提高一點就越困難，想要有質的飛躍倒也不太現實，但是跟自身相比有實質性的進步就足夠了。
不管是什麽訓練方法，讓斯蒂芬.庫裏練成紮克.拉文那樣的彈跳都是癡人說夢，但是讓金州拉文能夠扣得不那麽勉強倒也不是太難的事兒。
隻不過彈跳這玩意兒對於斯蒂芬.庫裏這樣的球員來說略顯雞肋，但對於要搶籃板要協防的王大郅來說，下一番苦功夫還是很有必要的！
決定彈跳力和彈速的主要因素就是兩個，一是力量，二就是跳躍技巧。
腿部力量和核心力量是基礎硬件，而跳躍技巧就是發揮硬件性能的軟件。
從硬件的訓練上，王大郅有了一個絕好搭檔，那就是大巴。
大巴在國內的時候從來不做力量訓練，他甚至連器械都不碰一下！用大巴自己的話就是，我不練力量，是因為我怕傷到別人！
說出如此霸道的話倒也不是大巴吹牛，來自內蒙古大草原套馬的漢子的確就是天生神力。
在崛起前，nba遊戲可是的天下！
在中，隻有兩人力量評級得到了滿分，一個是沙奎爾.奧尼爾，另一個就是大巴了！
本來不太想練力量的大巴，硬生生把王大郅拽著天天泡在了健身房！
和大巴這樣的力量狂魔一起訓練，王大郅的水平也與日俱增！
雖然大巴在力量這一塊是王大郅遙不可及的標杆，可王大郅就是願意通過殘忍的對比來刺激自己的訓練激情！
想要提高彈跳力和彈速，沒有比羅賓在合適的老師了！
很多人都會篤定，彈速這東西就是天生的，後天是絕無可能提高，但是王大郅卻有著不同的看法。
在國內打球的時候，王大郅就發現了國內球員都有一個通病，那就是跳躍的時候曲膝太過明顯。
籃下瞬息萬變的爭奪中，用速度來換高度時非常得不償失的取舍。
而排球運動中的攔網訓練就能很好的克服這個不良習慣，攔網追求的是極致的速度，這樣的特點正是王大郅最為需要的。
裸足足七尺的身高，注定了王大郅隻要跳起就會得到一個很可觀的摸高高度！
王大郅在日複一日的攔網訓練中，跳起的速度也越來越快！
而且攔網訓練中，需要一直保持著雙手的高舉，王大郅發現自己在搶到前場籃板後能夠不把球放下，輕鬆的完成各種快速扣籃！
軟硬件的同時提高，注定了王大郅在新賽季的內線搏殺中會獲得更多的優勢！
與王大郅瘋狂訓練不同，沙奎爾.奧尼爾幾乎享受了一個夏天的陽光沙灘小白馬。
新賽季重新集結後，眾人如何度過的休賽期顯而易見！
王大郅和科比都精壯了不少，尤其是王大郅的線條已經有了魔鬼筋肉人的趨勢！
作為在nba討生活的職業球員們，他們早就習慣了身邊總是出現不同的隊友，或者總能成為別人身邊的新人。
裏克.福克斯和大巴的加盟還是引起了眾人們的關注，裏克.福克斯雖不是什麽大牌，但他也算是證明過自己是一名不錯的拚圖型球員。
而大巴完全是在訓練中震撼了眾人！
王大郅新秀賽季的巨大成功，自然會讓來自同一國度的大巴被寄予更多的期望。
胡吃海喝瘋玩了幾個月的沙克回到球場後，他的身材都有些走形了，原本的精壯漢子正在向油膩胖子發展。
第一年西遊就斬獲fmvp，這讓沙奎爾.奧尼爾很難不膨脹，將衛冕冠軍斬於馬下後，u看書.uukash沙克可謂是名利雙收，他對於籃球的態度也發生了一些本質性的改變。
原本沙奎爾.奧尼爾有著無限動力，但是品嚐過總冠軍的滋味後，他變得難以抑製的鬆懈了下來。
第一堂訓練課上，沙克單吃大巴十次隻命中兩球，大巴的力量與對抗水平直接讓其他人嘖嘖稱奇！
沙奎爾.奧尼爾那簡單粗暴的打球方式盡人皆知，不少人還是第一見到，竟然有人能在大鯊魚奧尼爾的瘋狂衝擊下可以紋絲不動！
正式加入球隊的第一天，大巴就奠定了自己巴神的地位！
訓練結束後，科比在私下裏對沙奎爾.奧尼爾的狀態頗有微詞，科比在和王大郅的聊天中認為，沙克在休賽期的所作所為根本不符合球隊領袖的身份，如果想在新賽季繼續衝擊總冠軍，那以沙克這樣的態度是根本不行的！
王大郅知道，科比和沙克不少根本原則上的衝突是不可調節的，他隻能希望兩人撕破臉的那一天會晚一些來到。
即使在訓練中被大巴教做人，可沙奎爾.奧尼爾還是十分欣賞王大郅的這個大塊頭老鄉的。
在沙奎爾.奧尼爾的眼中，大巴絕對能成為自己合格的替補，有大巴在球隊，那麽他也一定能夠獲得更多的休息時間。
頂上了總冠軍的頭銜，沙奎爾.奧尼爾覺得自己應該懂得保養身體了。
意大利風情配上北京小旋風，便勝卻人間無數！
一夜激情過後，第二天羅賓又恢複了往日的高冷，兩人都對確立關係的事情閉口不談，友情以上，戀人未滿。
羅賓是一個不願意給自己貼上標簽的獨立女性，美國生活了這麽久，王大郅已經習慣了這種美式年輕人的生活。
和羅賓有了深入的交流後，王大郅在排球館裏的訓練效果更加明顯！
在一眾大牌們都在享受自己的美好假期時，王大郅則一直都在揮汗如雨的訓練！
休賽期裏，王大郅的訓練目標就是增強自己的彈跳和彈速，附帶著綜合力量的提高。
在不少普通球迷的眼裏，彈速和彈跳這種東西就是天賦使然，這東西沒有一點點增加的餘地。
但在威爾特.張伯倫的引導下，王大郅明白了不管是什麽屬性，隻要是采用科學的方法加之不懈的努力就能夠有所提高。
越是高水平的運動員，每提高一點就越困難，想要有質的飛躍倒也不太現實，但是跟自身相比有實質性的進步就足夠了。
不管是什麽訓練方法，讓斯蒂芬.庫裏練成紮克.拉文那樣的彈跳都是癡人說夢，但是讓金州拉文能夠扣得不那麽勉強倒也不是太難的事兒。
隻不過彈跳這玩意兒對於斯蒂芬.庫裏這樣的球員來說略顯雞肋，但對於要搶籃板要協防的王大郅來說，下一番苦功夫還是很有必要的！
決定彈跳力和彈速的主要因素就是兩個，一是力量，二就是跳躍技巧。
腿部力量和核心力量是基礎硬件，而跳躍技巧就是發揮硬件性能的軟件。
從硬件的訓練上，王大郅有了一個絕好搭檔，那就是大巴。
大巴在國內的時候從來不做力量訓練，他甚至連器械都不碰一下！用大巴自己的話就是，我不練力量，是因為我怕傷到別人！
說出如此霸道的話倒也不是大巴吹牛，來自內蒙古大草原套馬的漢子的確就是天生神力。
在崛起前，nba遊戲可是的天下！
在中，隻有兩人力量評級得到了滿分，一個是沙奎爾.奧尼爾，另一個就是大巴了！
本來不太想練力量的大巴，硬生生把王大郅拽著天天泡在了健身房！
和大巴這樣的力量狂魔一起訓練，王大郅的水平也與日俱增！
雖然大巴在力量這一塊是王大郅遙不可及的標杆，可王大郅就是願意通過殘忍的對比來刺激自己的訓練激情！
想要提高彈跳力和彈速，沒有比羅賓在合適的老師了！
很多人都會篤定，彈速這東西就是天生的，後天是絕無可能提高，但是王大郅卻有著不同的看法。
在國內打球的時候，王大郅就發現了國內球員都有一個通病，那就是跳躍的時候曲膝太過明顯。
籃下瞬息萬變的爭奪中，用速度來換高度時非常得不償失的取舍。
而排球運動中的攔網訓練就能很好的克服這個不良習慣，攔網追求的是極致的速度，這樣的特點正是王大郅最為需要的。
裸足足七尺的身高，注定了王大郅隻要跳起就會得到一個很可觀的摸高高度！
王大郅在日複一日的攔網訓練中，跳起的速度也越來越快！
而且攔網訓練中，需要一直保持著雙手的高舉，王大郅發現自己在搶到前場籃板後能夠不把球放下，輕鬆的完成各種快速扣籃！
軟硬件的同時提高，注定了王大郅在新賽季的內線搏殺中會獲得更多的優勢！
與王大郅瘋狂訓練不同，沙奎爾.奧尼爾幾乎享受了一個夏天的陽光沙灘小白馬。
新賽季重新集結後，眾人如何度過的休賽期顯而易見！
王大郅和科比都精壯了不少，尤其是王大郅的線條已經有了魔鬼筋肉人的趨勢！
作為在nba討生活的職業球員們，他們早就習慣了身邊總是出現不同的隊友，或者總能成為別人身邊的新人。
裏克.福克斯和大巴的加盟還是引起了眾人們的關注，裏克.福克斯雖不是什麽大牌，但他也算是證明過自己是一名不錯的拚圖型球員。
而大巴完全是在訓練中震撼了眾人！
王大郅新秀賽季的巨大成功，自然會讓來自同一國度的大巴被寄予更多的期望。
胡吃海喝瘋玩了幾個月的沙克回到球場後，他的身材都有些走形了，原本的精壯漢子正在向油膩胖子發展。
第一年西遊就斬獲fmvp，這讓沙奎爾.奧尼爾很難不膨脹，將衛冕冠軍斬於馬下後，u看書.uukash沙克可謂是名利雙收，他對於籃球的態度也發生了一些本質性的改變。
原本沙奎爾.奧尼爾有著無限動力，但是品嚐過總冠軍的滋味後，他變得難以抑製的鬆懈了下來。
第一堂訓練課上，沙克單吃大巴十次隻命中兩球，大巴的力量與對抗水平直接讓其他人嘖嘖稱奇！
沙奎爾.奧尼爾那簡單粗暴的打球方式盡人皆知，不少人還是第一見到，竟然有人能在大鯊魚奧尼爾的瘋狂衝擊下可以紋絲不動！
正式加入球隊的第一天，大巴就奠定了自己巴神的地位！
訓練結束後，科比在私下裏對沙奎爾.奧尼爾的狀態頗有微詞，科比在和王大郅的聊天中認為，沙克在休賽期的所作所為根本不符合球隊領袖的身份，如果想在新賽季繼續衝擊總冠軍，那以沙克這樣的態度是根本不行的！
王大郅知道，科比和沙克不少根本原則上的衝突是不可調節的，他隻能希望兩人撕破臉的那一天會晚一些來到。
即使在訓練中被大巴教做人，可沙奎爾.奧尼爾還是十分欣賞王大郅的這個大塊頭老鄉的。
在沙奎爾.奧尼爾的眼中，大巴絕對能成為自己合格的替補，有大巴在球隊，那麽他也一定能夠獲得更多的休息時間。
頂上了總冠軍的頭銜，沙奎爾.奧尼爾覺得自己應該懂得保養身體了。