還好秦夜現在的體質遠非以前能夠比擬，要是換作以前，別說是五圈了，就算是五步也能累趴下。
綁著二十斤的鐵球，秦夜試了一下，真的很累，差點就抬不起腳了。
“想要連爆發力就必須這樣。”耿釗說道，然後給自己也綁上了。“我和你一起。”
秦夜此刻心裏苦，早知道就把莫尚武叫過來了，這挺適合他的。
秦夜和耿釗蹲在跑道上麵，跳了一步，秦夜隻感覺腳下好像是一隻手硬是把自己拉了回去，跳不起來。
“這樣可不行。”耿釗看著秦夜，說道，要是這樣，爆發力是不夠的。
“我想問一下，如果這個練成了，爆發力有多厲害？”秦夜問道。
“你看好了。”耿釗說道，然後蓄力待發。
隻見他雙腳在地上一點，跳了出去，留下一道殘影，秦夜連看都沒有看清，隻覺得迎麵一陣狂風吹過，耿釗就不見了。
待秦夜反應過來，耿釗已經跑了半圈了，他的每一步都跨度很大，腿部上麵的肌肉繃緊。
這就是秦夜想要的爆發力，等明天，秦夜也要讓莫尚武一起來訓練。
不一會，耿釗一圈完畢，前一秒瀟灑的耿釗，下一刻倒在地上，喘著大氣。
“這就是效果，不行了，我先躺會，你自己訓練吧。”耿釗大口的喘著氣，實在是來不起了。
“我想問一下，我這個要多久才能夠練成？”秦夜問道。
“估計也就一兩年吧。”耿釗說道。
“一兩年太長了，有沒有什麽短點的辦法？”秦夜問道，一個月後就要比賽了，必須馬上練成。
“這樣已經是對肌肉最大限度的開發了，在連下去會出問題，而且，你也未必能夠跑完五圈，除非你能夠拿到一樣東西。”耿釗說道。
“什麽東西？”秦夜問道。
“樹葉精華，這是樹人才有點東西，這東西可以幫助人恢複體力，精神，可以提升體質，不過樹葉精華一般都很貴的。就連戰爭學院都沒有多少。”耿釗說道。
“那一般一個樹人身上有多少樹葉精華？”秦夜問道。
“其實，樹葉精華說白了就是樹人的血，所以，所以呢可以估計一下有多少。”耿釗說道。
“那我問你，取走樹葉精華對樹人照成什麽影響？”秦夜問道。
“一般隻要不取走太多，都不會照成太大的影響，不過樹人一般是不會把樹葉精華給外人的。”耿釗說道。
“我知道，還有一個問題，一滴樹人精華能夠用多久？”秦夜問道。
“一滴就可以用一天。”耿釗說道。
“這麽管用。”秦夜有些驚訝，一滴就可以用一天。
“當然了，需要我想學校申請給你用樹葉精華嗎？”耿釗問道。
“不用，這個我自己解決，實在不行在問學校要。”秦夜說道。
秦夜盤算著該用什麽東西來跟茂艾交換。
接著就是無情的訓練了。
“其實五圈我是說著玩的，你可別當真。”耿釗笑著說道，五圈這個東西，耿釗當年都是練了幾個月後才能夠勉強達到的成績。
秦夜每一跳都非常吃力，還沒有跳到十步，秦夜就感覺到了自己的大腿一陣疲乏。
但秦夜必須堅持，咬著牙也要堅持過去。
“這小子。”耿釗看著秦夜，無奈的搖了搖頭。
大概過去了半個小時，秦夜終於完成了半圈，實在是不行了，秦夜渾身都被汗水打濕，雙腿都感覺不是自己的了。
半圈就是如此，別說是五圈了，秦夜都在想，明天能不能起來還是一個問題。
“休息一會？”耿釗說道。
“不用，至少要一圈以後我才能休息。”秦夜堅決的說道。
“你就省省吧，一圈，你腿就費了。”耿釗說道。
“不會。”秦夜咬牙堅持，繼續跳。
這半圈，秦夜又花了整整一個多小時才完成。
秦夜倒在地上，現在什麽事情都不想幹，就想好好的休息一會。
“你小子還真平，行了，看你這個樣子接下來的訓練你也不行了，還是早點休息。”耿釗說道。
“下麵的訓練是什麽？”秦夜問道。
“你確定你要進行？”耿釗看著秦夜，這個樣子貌似已經是極限了。
“來。”秦夜說道。
然後站了起來。
“你小子不累的嗎？”耿釗看著秦夜，很少疑惑。
“不累。”秦夜搖了搖頭。
“好，那就繼續。”耿釗還就不信了，秦夜真能堅持下去。
耿釗將一把刀放在了秦夜麵前，說道：“你隻有一秒鍾的時間那其他放在我的脖子上，放心，你傷不了我。”
秦夜抓起刀就是一刀砍向耿釗。
“慢了，你這都兩秒了。”耿釗兩隻一夾，將刀擋下。
把刀放在地上，再次開始。
……
就這樣，訓練了大概一個小時。
“好了，結束了，你的最好成績就是兩秒，太慢了，uu看書ww.uukanshu這樣的出手速度，很容易讓別人反應過來。”耿釗說道。
“我會努力的。”秦夜說道。
“你的努力我可是看在眼裏，不得不說，你的毅力超乎常人，我當初在訓練的時候可沒有呢這麽拚。行了，今天都訓練就到此結束。”耿釗說道，現在早點結束的為好，要是在訓練下去，秦夜就要出問題了。
這可是耿釗最不希望看見的。
秦夜點了點頭，就拖著疲乏的身體離開了，不過他並沒有回寢室，而是去找茂艾去了。
希望並不是很大，不過秦夜不想什麽事情都讓學校來幫忙，能靠自己就盡量靠自己。
來到先前與茂艾見麵的地方，茂艾果然就在這裏。
“茂艾，找你商量一個事情。”秦夜說道。
“什……麽……事……情？”茂艾問道。
“我想要樹葉精華，你需要什麽東西，我可以跟你換。”秦夜說道。
“……”茂艾看著秦夜，很是疑惑，也沒有說話，好像是在思考。
“要是不願意就算了，你也不要為難。”秦夜說道，既然茂艾不願意就算了，畢竟他與茂艾也隻不過見幾麵，所以不給也是正常。
開來也隻能夠去問學校要了。
這時候，茂艾拿出來一個杯子，在杯子裏麵滴了，正是秦夜之前給茂艾拿去裝魚的杯子，隻見他將一滴滴液體滴進來杯子。
在滴到三十滴的時候，秦夜就讓茂艾停下來了。
“謝了茂艾，不知道你要什麽？”秦夜問道。
“朋……友。”茂艾輕聲說道。
綁著二十斤的鐵球，秦夜試了一下，真的很累，差點就抬不起腳了。
“想要連爆發力就必須這樣。”耿釗說道，然後給自己也綁上了。“我和你一起。”
秦夜此刻心裏苦，早知道就把莫尚武叫過來了，這挺適合他的。
秦夜和耿釗蹲在跑道上麵，跳了一步，秦夜隻感覺腳下好像是一隻手硬是把自己拉了回去，跳不起來。
“這樣可不行。”耿釗看著秦夜，說道，要是這樣，爆發力是不夠的。
“我想問一下，如果這個練成了，爆發力有多厲害？”秦夜問道。
“你看好了。”耿釗說道，然後蓄力待發。
隻見他雙腳在地上一點，跳了出去，留下一道殘影，秦夜連看都沒有看清，隻覺得迎麵一陣狂風吹過，耿釗就不見了。
待秦夜反應過來，耿釗已經跑了半圈了，他的每一步都跨度很大，腿部上麵的肌肉繃緊。
這就是秦夜想要的爆發力，等明天，秦夜也要讓莫尚武一起來訓練。
不一會，耿釗一圈完畢，前一秒瀟灑的耿釗，下一刻倒在地上，喘著大氣。
“這就是效果，不行了，我先躺會，你自己訓練吧。”耿釗大口的喘著氣，實在是來不起了。
“我想問一下，我這個要多久才能夠練成？”秦夜問道。
“估計也就一兩年吧。”耿釗說道。
“一兩年太長了，有沒有什麽短點的辦法？”秦夜問道，一個月後就要比賽了，必須馬上練成。
“這樣已經是對肌肉最大限度的開發了，在連下去會出問題，而且，你也未必能夠跑完五圈，除非你能夠拿到一樣東西。”耿釗說道。
“什麽東西？”秦夜問道。
“樹葉精華，這是樹人才有點東西，這東西可以幫助人恢複體力，精神，可以提升體質，不過樹葉精華一般都很貴的。就連戰爭學院都沒有多少。”耿釗說道。
“那一般一個樹人身上有多少樹葉精華？”秦夜問道。
“其實，樹葉精華說白了就是樹人的血，所以，所以呢可以估計一下有多少。”耿釗說道。
“那我問你，取走樹葉精華對樹人照成什麽影響？”秦夜問道。
“一般隻要不取走太多，都不會照成太大的影響，不過樹人一般是不會把樹葉精華給外人的。”耿釗說道。
“我知道，還有一個問題，一滴樹人精華能夠用多久？”秦夜問道。
“一滴就可以用一天。”耿釗說道。
“這麽管用。”秦夜有些驚訝，一滴就可以用一天。
“當然了，需要我想學校申請給你用樹葉精華嗎？”耿釗問道。
“不用，這個我自己解決，實在不行在問學校要。”秦夜說道。
秦夜盤算著該用什麽東西來跟茂艾交換。
接著就是無情的訓練了。
“其實五圈我是說著玩的，你可別當真。”耿釗笑著說道，五圈這個東西，耿釗當年都是練了幾個月後才能夠勉強達到的成績。
秦夜每一跳都非常吃力，還沒有跳到十步，秦夜就感覺到了自己的大腿一陣疲乏。
但秦夜必須堅持，咬著牙也要堅持過去。
“這小子。”耿釗看著秦夜，無奈的搖了搖頭。
大概過去了半個小時，秦夜終於完成了半圈，實在是不行了，秦夜渾身都被汗水打濕，雙腿都感覺不是自己的了。
半圈就是如此，別說是五圈了，秦夜都在想，明天能不能起來還是一個問題。
“休息一會？”耿釗說道。
“不用，至少要一圈以後我才能休息。”秦夜堅決的說道。
“你就省省吧，一圈，你腿就費了。”耿釗說道。
“不會。”秦夜咬牙堅持，繼續跳。
這半圈，秦夜又花了整整一個多小時才完成。
秦夜倒在地上，現在什麽事情都不想幹，就想好好的休息一會。
“你小子還真平，行了，看你這個樣子接下來的訓練你也不行了，還是早點休息。”耿釗說道。
“下麵的訓練是什麽？”秦夜問道。
“你確定你要進行？”耿釗看著秦夜，這個樣子貌似已經是極限了。
“來。”秦夜說道。
然後站了起來。
“你小子不累的嗎？”耿釗看著秦夜，很少疑惑。
“不累。”秦夜搖了搖頭。
“好，那就繼續。”耿釗還就不信了，秦夜真能堅持下去。
耿釗將一把刀放在了秦夜麵前，說道：“你隻有一秒鍾的時間那其他放在我的脖子上，放心，你傷不了我。”
秦夜抓起刀就是一刀砍向耿釗。
“慢了，你這都兩秒了。”耿釗兩隻一夾，將刀擋下。
把刀放在地上，再次開始。
……
就這樣，訓練了大概一個小時。
“好了，結束了，你的最好成績就是兩秒，太慢了，uu看書ww.uukanshu這樣的出手速度，很容易讓別人反應過來。”耿釗說道。
“我會努力的。”秦夜說道。
“你的努力我可是看在眼裏，不得不說，你的毅力超乎常人，我當初在訓練的時候可沒有呢這麽拚。行了，今天都訓練就到此結束。”耿釗說道，現在早點結束的為好，要是在訓練下去，秦夜就要出問題了。
這可是耿釗最不希望看見的。
秦夜點了點頭，就拖著疲乏的身體離開了，不過他並沒有回寢室，而是去找茂艾去了。
希望並不是很大，不過秦夜不想什麽事情都讓學校來幫忙，能靠自己就盡量靠自己。
來到先前與茂艾見麵的地方，茂艾果然就在這裏。
“茂艾，找你商量一個事情。”秦夜說道。
“什……麽……事……情？”茂艾問道。
“我想要樹葉精華，你需要什麽東西，我可以跟你換。”秦夜說道。
“……”茂艾看著秦夜，很是疑惑，也沒有說話，好像是在思考。
“要是不願意就算了，你也不要為難。”秦夜說道，既然茂艾不願意就算了，畢竟他與茂艾也隻不過見幾麵，所以不給也是正常。
開來也隻能夠去問學校要了。
這時候，茂艾拿出來一個杯子，在杯子裏麵滴了，正是秦夜之前給茂艾拿去裝魚的杯子，隻見他將一滴滴液體滴進來杯子。
在滴到三十滴的時候，秦夜就讓茂艾停下來了。
“謝了茂艾，不知道你要什麽？”秦夜問道。
“朋……友。”茂艾輕聲說道。