“第五分衛 ()”！
為了這次特訓，申通算是下足了本錢。
他從附近一個瀕臨倒閉的遊樂場裏買了一台迪斯科轉盤的遊戲設施。
“迪斯科轉盤”又名大家顫，或者太空迪斯科。
它是一種常見的遊樂設施，很多大型遊樂園、公園裏就有。
它是一個大圓盤，能翻滾，轉動做十多種運動，玩家就在大圓盤上的沙發上圍坐成一周，伴隨富有節奏的音樂，身體隨著圓盤運動。
當人坐在上麵時，並不是固定的。圓盤運行時如大海波濤顛簸起伏，又如太空飛碟，變化無窮，時快時慢。
迪斯科轉盤屬於陀螺類高速回轉大型遊樂設備。遊客乘坐的吊箱在強離心力作用下，高速旋轉翻飛，仿佛被推入超越時空的天體，翻江倒海，天旋地轉，驚心動魄的刺激，風馳快感，令人回味無窮。
在申通介紹完這個龐然大物後，眾人的表情再次產生強烈的變化。
有失望的，有驚訝的，有鬆口氣的，有驚喜的...
瓦格納看向布澤爾，小聲道：“我還以為是那種轉盤...”
布澤爾小聲回道：“我也以為是，不過我就猜，應該沒那麽簡單...”
此時，申通說道：“‘大家應該知道，這次特訓，是經過保羅-西拉斯的特許才進行的投籃特訓，所以我想要大家來猜猜，這個‘迪斯科轉盤’對於我們這次特訓到底有什麽作用？”
伊爾格斯卡斯率先開口道：“這種遊樂設施我以前也玩過，想要很好的控製身體非常困難，有時候會陷入失重的狀態，所以我想，這個設施應該是想要訓練我們的身體平衡，從而更好的在投籃時控製住身體，保持好重心平衡和投籃節奏，從而提升投籃的質量和準度，我說的沒錯吧？”
大z的回答得到了不少球員的讚同。
詹姆斯見申通沒有回答，又看到了旁邊擺放著的一車籃球，便開口說道：“大z說的沒錯，但我想，除此之外，應該還要將籃球一起利用起來，比如在保持平衡困難的情況下練習保持投籃的姿勢，這樣即便在身體失去平衡的情況下，也能將球以非常標準的姿勢投出去，不知道我的補充是否正確。”
在詹姆斯補充後，申通點了點頭，說道：“沒錯，正如大z和勒布朗說的那樣，這個設施主要就是為了訓練身體的平衡，以及保持持球時的投籃姿勢，下麵，我來給大家示範一下特訓的內容，其實內容非常簡單，大家看一遍就會明白了。”
申通手持一個籃球，脫下球鞋，隻穿著球襪，走上轉盤。
隨著申通豎起左手的大拇指，瓦格納扭動機器開動的開關。
伴隨著“哢哢哢”的聲響，轉盤開始傾斜，並且不斷地震動起來。
在這種情況下，別說保持平衡，能安穩地躺在轉盤上就不錯了。
但是！
申通卻以跪著的姿勢，左腿膝蓋跪在轉盤上，右腳踏在轉盤上，艱難地保持著跪著的姿勢。
尤其是申通的上半身，無論轉盤如何震動，腰背依然筆直，右手托著手裏的籃球，左手微微扶著，保持著投籃的標準姿勢。
這種平衡感已經讓包括詹姆斯在內的不少球員驚訝不已。
隨著申通點頭，瓦格納再次按動一個按鈕，這下震動的頻率更快了，轉盤傾斜的幅度也更大。
在這種情況下，申通已經無法在保持安穩的跪立姿勢，中間數次雙膝跪地，然後立即再次撐起腳步。
不過無論中間出現什麽情況，申通的上半身一直保持挺立，沒有任何變化！
鬥大的汗珠從申通的額頭滴落，但申通的投籃姿勢絲毫不受影響，一直非常標準。
在僵持了一會兒之後，申通突然抖動手腕，球從手中飛出，命中了轉盤外不遠處的一個籃筐。
瓦格納按下了停止的按鈕。
申通擦了擦額頭的汗水，走下轉盤。
詹姆斯帶頭鼓起了掌。
與申通擊掌後，詹姆斯稱讚道：“申，這是我從沒有見過的訓練方式，能夠在這種情況下保持投籃的平衡並將球投中，我相信在比賽中麵對任何情況下，都應該能夠遊刃有餘的將球投出去，這種訓練方式真是太令人驚訝了，你是怎麽想到的？”
申通微微一笑，說道：“我也是靈光一現想到這個方法，後來自己嚐試練習後，發現對提升投籃的穩定性非常有效，所以才推廣給大家。”
瓦格納也忍不住稱讚道：“能夠在這個轉盤上保持平衡將球投中，以後在球場上出現投籃的機會，簡直不要太輕鬆，這個訓練方式真的令人驚訝，我也從來沒有見過這種訓練方法。”
在隊友們的一片稱讚和肯定中，申通內心有些竊喜。
但這種訓練方式當然不是靈機一動。
這要感謝申通的老姐申晴。
記得小時候，兩個人經常在一起打打鬧鬧。
男孩子嘛，經常喜歡調皮搗蛋。
申通從小可沒少招惹申晴。
而作為姐姐，申晴很早就明白，欺負弟弟要趁早，否則以後就打不過了。
所以當申通用紙團、小皮球、籃球等圓形物體練習投籃的時候，申晴隻要看到，總是會過來搗亂。
大部分的情況是，申通剛準備投籃，申晴就跑到一旁撞向申通，要麽就是使勁搖晃著申通的身體或手臂，讓他失去平衡。
而申通就是在這種情況下保持著身體的平衡並將球投出去。
剛開始的時候，申通大部分的投籃都是偏筐而出的。
但是隨著申晴的不斷騷擾，申通的平衡感逐漸增強，後來即便被申晴幹擾，依然能夠將球投中。
隨著命中的增多，申通便開始挑釁和嘲諷申晴的“不自量力”，結果導致申晴的幹擾更加變本加厲。
申通則開始了新一輪的適應和提升。
所以說，申通的投籃手感，有一部分功勞還要感謝他的姐姐申晴。
也正是得益於小時候的經曆，申通在思考如何幫助詹姆斯提升投籃的時候，才想到了這種速成的方法。
......
在申通的示範後，騎士隊的球員們便紛紛上輪盤進行訓練。
雖然在輪盤的抖動下，每個人努力保持平衡和投籃的姿勢都有些可笑，但眾人還是帶著十足的熱情非常投入且認真地進行著特訓。
沒有人因為僅僅是申通的組織而有任何偷懶。
相反，每個人似乎都在和周圍的人較勁著去訓練。
沒有什麽特別的原因，就是因為申通是這支騎士隊投籃最準的球員。uu看書.uukanshu
這樣的球員進行這種特訓，非常有說服力。
最先適應並將球投中的家夥是勒布朗-詹姆斯。
有些人認為最先完成這種特訓的不是傑森-卡波諾而是詹姆斯是沒有理由的。
但不得不說，天賦這個東西，是與生俱來的。
有些人學廚十年，不如某些天才學廚一個月。
這。
就是天賦的差距。
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它是一個大圓盤，能翻滾，轉動做十多種運動，玩家就在大圓盤上的沙發上圍坐成一周，伴隨富有節奏的音樂，身體隨著圓盤運動。
當人坐在上麵時，並不是固定的。圓盤運行時如大海波濤顛簸起伏，又如太空飛碟，變化無窮，時快時慢。
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在申通介紹完這個龐然大物後，眾人的表情再次產生強烈的變化。
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瓦格納看向布澤爾，小聲道：“我還以為是那種轉盤...”
布澤爾小聲回道：“我也以為是，不過我就猜，應該沒那麽簡單...”
此時，申通說道：“‘大家應該知道，這次特訓，是經過保羅-西拉斯的特許才進行的投籃特訓，所以我想要大家來猜猜，這個‘迪斯科轉盤’對於我們這次特訓到底有什麽作用？”
伊爾格斯卡斯率先開口道：“這種遊樂設施我以前也玩過，想要很好的控製身體非常困難，有時候會陷入失重的狀態，所以我想，這個設施應該是想要訓練我們的身體平衡，從而更好的在投籃時控製住身體，保持好重心平衡和投籃節奏，從而提升投籃的質量和準度，我說的沒錯吧？”
大z的回答得到了不少球員的讚同。
詹姆斯見申通沒有回答，又看到了旁邊擺放著的一車籃球，便開口說道：“大z說的沒錯，但我想，除此之外，應該還要將籃球一起利用起來，比如在保持平衡困難的情況下練習保持投籃的姿勢，這樣即便在身體失去平衡的情況下，也能將球以非常標準的姿勢投出去，不知道我的補充是否正確。”
在詹姆斯補充後，申通點了點頭，說道：“沒錯，正如大z和勒布朗說的那樣，這個設施主要就是為了訓練身體的平衡，以及保持持球時的投籃姿勢，下麵，我來給大家示範一下特訓的內容，其實內容非常簡單，大家看一遍就會明白了。”
申通手持一個籃球，脫下球鞋，隻穿著球襪，走上轉盤。
隨著申通豎起左手的大拇指，瓦格納扭動機器開動的開關。
伴隨著“哢哢哢”的聲響，轉盤開始傾斜，並且不斷地震動起來。
在這種情況下，別說保持平衡，能安穩地躺在轉盤上就不錯了。
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申通卻以跪著的姿勢，左腿膝蓋跪在轉盤上，右腳踏在轉盤上，艱難地保持著跪著的姿勢。
尤其是申通的上半身，無論轉盤如何震動，腰背依然筆直，右手托著手裏的籃球，左手微微扶著，保持著投籃的標準姿勢。
這種平衡感已經讓包括詹姆斯在內的不少球員驚訝不已。
隨著申通點頭，瓦格納再次按動一個按鈕，這下震動的頻率更快了，轉盤傾斜的幅度也更大。
在這種情況下，申通已經無法在保持安穩的跪立姿勢，中間數次雙膝跪地，然後立即再次撐起腳步。
不過無論中間出現什麽情況，申通的上半身一直保持挺立，沒有任何變化！
鬥大的汗珠從申通的額頭滴落，但申通的投籃姿勢絲毫不受影響，一直非常標準。
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詹姆斯帶頭鼓起了掌。
與申通擊掌後，詹姆斯稱讚道：“申，這是我從沒有見過的訓練方式，能夠在這種情況下保持投籃的平衡並將球投中，我相信在比賽中麵對任何情況下，都應該能夠遊刃有餘的將球投出去，這種訓練方式真是太令人驚訝了，你是怎麽想到的？”
申通微微一笑，說道：“我也是靈光一現想到這個方法，後來自己嚐試練習後，發現對提升投籃的穩定性非常有效，所以才推廣給大家。”
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而申通就是在這種情況下保持著身體的平衡並將球投出去。
剛開始的時候，申通大部分的投籃都是偏筐而出的。
但是隨著申晴的不斷騷擾，申通的平衡感逐漸增強，後來即便被申晴幹擾，依然能夠將球投中。
隨著命中的增多，申通便開始挑釁和嘲諷申晴的“不自量力”，結果導致申晴的幹擾更加變本加厲。
申通則開始了新一輪的適應和提升。
所以說，申通的投籃手感，有一部分功勞還要感謝他的姐姐申晴。
也正是得益於小時候的經曆，申通在思考如何幫助詹姆斯提升投籃的時候，才想到了這種速成的方法。
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在申通的示範後，騎士隊的球員們便紛紛上輪盤進行訓練。
雖然在輪盤的抖動下，每個人努力保持平衡和投籃的姿勢都有些可笑，但眾人還是帶著十足的熱情非常投入且認真地進行著特訓。
沒有人因為僅僅是申通的組織而有任何偷懶。
相反，每個人似乎都在和周圍的人較勁著去訓練。
沒有什麽特別的原因，就是因為申通是這支騎士隊投籃最準的球員。uu看書.uukanshu
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最先適應並將球投中的家夥是勒布朗-詹姆斯。
有些人認為最先完成這種特訓的不是傑森-卡波諾而是詹姆斯是沒有理由的。
但不得不說，天賦這個東西，是與生俱來的。
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