蓮子：味甘，澀，性平，歸脾，胃，腎經。
南瓜：味甘，性溫，入脾，胃經。
小站米：味甘，性平，入脾，胃，肺經。
三者有個共同的特點，那就是全都對脾髒和胃部有著極大的好處。
這道蓮子南瓜粥可以說是一種營養及其豐富，口味及其完美的滋補佳品。
葉飛說可以吃了，幾個人根本就沒有客氣，每人端起來一碗就喝了起來。
哧溜一聲，當粥入口之後，幾個人全都忍不住的啊了一聲。
他們就感覺入口的粥粘稠爽滑，裏麵小站米的香氣，南瓜的甜香味，蓮子微苦卻又有些發甜的味道完美的融合在一起，整個的在嘴裏麵爆炸開來，一瞬間就將幾個人的感受推向了一個前所未有的高度。
他們剛才雖然吃的也非常哈皮，很爽，但畢竟肉多油大，而且吃的又多，這就造成腸胃中有一種隱隱的油膩感，現在這口粥入口，使得剛才的那種油膩感瞬間消失的無影無蹤，整個人的五髒六腑就好像被神液仙露給衝洗了一遍一樣，甚至就連大腦都一陣的空明，整個人的精神狀態頃刻間達到了一種前所未有的飽滿狀態。
“這.....這是粥？”
九宮真人一臉不敢相信的盯著自己手裏的一碗粥，好半天都不知道該說什麽了。
雖然他是一個假老道，但是畢竟也是一個老道，有空的時候他還是會研究一點道教的東西的，要不然他就算忽悠人也忽悠不住。
在這些東西裏麵，他就研究過道家食療養生這一方麵的知識，他沒事的時候也會自己搗鼓點稀飯吃，而且吃過之後也確實神清氣爽的。
可是現在他才發現，自己以前做的那些粥那些稀飯，就算全都加起來也沒有葉飛這一口粥厲害。
葉飛做的這份粥已經不僅僅是味道美了，吃進肚子裏之後整個人從身體上到精神上都是完美的，甚至這一刻他都懷疑世間是不是真的有靈丹妙藥，要不然眼前的這份粥根本就沒法解釋。
太玄幻了，太科幻了！
“米香濃鬱，南瓜甜美，蓮子苦中有甜，幾種味道就好像幾層疊加在一起的灌餅一樣，一口下去能夠體會到麵粉雞蛋和青菜火腿的香，一層層，一道道，看似獨立，卻又完美融合，從而形成了一種讓人欲罷不能的香氣，這才是完美，這才是人世間真正完美的美食。”九宮真人閉著眼睛慢悠悠的說道。
宇宙我最衰嘴裏麵含著一口粥，趕忙點頭。
“嗯嗯~好吃，真的太好吃了，我以前是學醫的，雖然是西醫，但是華夏醫學也多少有點涉獵，裏麵關於食療的粥也有很多種，我多少也自己做過一些，以前我自己覺得吃著還不錯，現在和葉神做的這份粥比起來，我覺得我做的那些根本就不是什麽粥，而是刷鍋水，太難吃了，這才是精品膳粥，全世界獨一無二的膳粥！”將嘴裏麵的粥慌忙咽下去，宇宙我最衰感歎道。
霹靂火、南北門，宇宙我最帥和海上花他們不知道地球有多少粥，他們也沒有喝過粥，但是他們知道眼前的這碗所謂的粥是他們這一生中喝過的最極品的東西，當它入口的一刹那，當它的香氣在嘴裏麵爆發的一刹那，當自己的味蕾和大腦神經被衝擊的一刹那，他們完全忘記了所有的事情，剩下的隻有一個念頭，就是好好的品嚐這份美食，一點兒也不能剩下，一滴也不能浪費。
清濁不言，原形舍去方成正果。
沉浮一笑，大塊消弭始得甘糜。
這就是粥！
葉飛就知道每人一碗粥根本就不夠，所以特意和係統磨嘰了一會兒讓它多給了些材料，足足熬了一大鍋。
可就算是這樣，他還是小瞧了這幾個人的戰鬥力，一大鍋蓮子南瓜粥最後還是讓這幾個嘉賓給喝完了，就連海上花都喝了三碗，其他的幾個人每人至少是四碗。
看到現場的戰鬥力，直播間的觀眾一個個的全都傻眼了。
“尼瑪，這吃的也太誇張了吧？”
“失控了，幾個人肯定是失控了，這也忒嚇人了。”
“我的天，九宮真人，啊衰，你們是豬嗎？剛才你們可是吃了那麽多了啊，怎麽還有這麽強大的戰鬥力啊？”
“哈哈，這不能怪他們，要怪隻能怪葉神做的美食太誘惑人了，太美味了，要是我在那裏，我比他們吃的還要多。”
“樓上正解。”
葉飛也被幾個人的戰鬥力給驚呆了，這貨麻木的扭頭看了看已經空了的砂鍋，然後又扭頭看了看幾個嘉賓，他發現幾個嘉賓也全都在往鍋裏麵看。
他將砂鍋直接端起來，口子朝下使勁的抖了抖，道：“沒了，一滴都沒了。”
幾個人一邊搖頭，一邊不停的舔嘴唇，似乎要將嘴邊殘留的痕跡也要給清理一遍一樣。
“葉神，這東西的材料走的時候我們能不能拿一點？你知道的，做一次你的嘉賓絕對是千年等一回的事情，我怕我們回去就吃不到這麽好的東西了，我們拿點材料，反正怎麽做我們剛才也看了，有不了解的地方還可以和你聯係，你指點一下，我們自己做自己吃怎麽樣？”南北門眨巴著眼睛問道。
葉飛想了想，然後點點頭，道：“這個可以，不過那些食材並沒有我們今天的用的食材好，所以做出來的味道可能會有些差別。”
“沒關係，就算是給我們這種極品食材我們也不可能做出來這個味道，我們也不敢奢求什麽，做的能有三分像就心滿意足了。”
“三分像啊？”
葉飛心說隻要是你按著我的辦法我的步驟去做，就算是普通食材也能做到四五分像啊，三分像那太少了。
“可以，我會讓人給你們準備一些，每人都會有。”說完之後，葉飛對著視頻說道：“以後來參加直播的嘉賓同樣也會獲得部分食材贈送的。”
“嗷嗚~~”
“葉神威武。”
“葉神，愛老虎油。”
“太牛逼了，葉神開始送食材了。”
“啊啊啊啊，這以後的直播嘉賓名額是不是又開始提價了？”
“......”
“此時此刻別說這個悲傷的話題可以嗎？”
整個直播間的觀眾在聽到葉飛說這句話之後徹底的瘋狂了，甚至比中了安慰獎還要開心，雖然葉飛說贈送的食材隻是普通食材，但那至少是他親手送出去的，他親自把關的，就算這些食材再普通，那也是普通中最好的。
尤其是星際觀眾，一個個的更是狂刷打賞，這一波打賞根本就沒有人組織，沒有人提醒，而是這些人自發的給刷的。
不要說葉飛送的食材了，就算是地球上最普通最一般的食材他們那裏也沒有，所以能夠得到葉飛贈送的食材這本身就是一種極其幸運的事情，不高興才怪呢。
就在眾人高興的時候，突然散花仙子驚呼道：“三百億了！！”
三百億！
今天這個數字可以說牽動著所有人的心，全都知道這代表著什麽。
當散花仙子喊了一聲之後，緊接著直播間是再次沸騰。
“我靠，過了，真的過了！”
“我的天呐，這何止是過了，這過的有點太多了吧？”
“三百.....三百二十億？這特麽什麽時候到的啊？剛才光顧得看這幫人吃肉喝酒了，一個沒注意就跑到三百二十億去了？”
“我的個眼睛啊，真的要被這個數字亮瞎了，這也有點太誇張了吧？”
“三百二十億，這馬上就要衝到三百五十億了啊，葉神這......這是要衝星皇二級主播的節奏啊。”
葉飛剛才給他們一個好消息，現在葉飛自己也有了一個好消息，而且是一個天大的好消息。
此時此刻，他的在線觀眾數量已經衝破了三百億大關，而且還多了二十億左右，這簡直就是一個捅破天的消息。
華夏。
安靜的大街上，周圍樓房林立，有辦公樓，也有各種商店，可就在這一刻，突然從這些樓房裏麵爆發出了驚天動地的大喊大叫聲。
這聲音裏麵有男有女，有老有少，有滄桑的也有尖銳的，有悠長的也有急短的。
總而言之這一瞬間，無數的街道上，無數的辦公樓裏麵，無數的地鐵公交裏麵，無數的各種公共場所中，幾乎是同時爆發出來了聲音。
世界上的很多個國家都是這樣，隻不過華夏的呼喊聲是最大的，最響亮的。
星際空間中，很多個星球上也出現了驚喜聲，這些人也全都是葉飛直播間的觀眾，他們真的為葉飛感到高興，他們知道葉飛能夠邁出這一步就是創了一個傳奇，一個傳說。
古老的建築中，星際直播協會。
“三百二十多億在線觀眾數量啊，這是不是又創造了一個記錄？”鐵皮人道。
結果精靈神幾個人全都翻白眼了。
“別提記錄的事情好嗎？老鐵，提記錄我就想哭。”藍蜥抓狂道。
綠鱗也是笑道：“我也想哭。”
老韓無奈的搖了搖頭，道：“我想可能隻有我一個人會高興吧？”
精靈神歎了口氣，道：“以後啊，我覺得我們不要再說記錄了，真的，難道你們沒有發現嗎？咱們以前的那些記錄在葉飛這個小混蛋的眼裏完全就是一堆笑話，讓你們自己說說他哪一期不給破掉一堆記錄？我覺得他不破記錄他渾身都不舒服，這個小混蛋，咱們以前以為的那些吊炸天的成績在他葉飛的眼中就是渣，你看看現在咱們還有什麽記錄是這家夥破不了的？”
說著，精靈神將星際主播大軍這麽多年來的記錄表給調了出來，這個表格很有意思，前麵是記錄締造者的名字，緊跟著後麵是所在星球，再後麵是直播類型，然後後麵是各種各樣記錄的成績，然後最後麵有一欄，寫著破紀錄人的名字。
就見精靈神掉出來的這個記錄表格中，前麵密密麻麻的一堆以往記錄締造者的名字，但是在這個表格的最後麵破紀錄人名字的一欄裏麵，則是齊刷刷的寫著兩個字——葉飛！
南瓜：味甘，性溫，入脾，胃經。
小站米：味甘，性平，入脾，胃，肺經。
三者有個共同的特點，那就是全都對脾髒和胃部有著極大的好處。
這道蓮子南瓜粥可以說是一種營養及其豐富，口味及其完美的滋補佳品。
葉飛說可以吃了，幾個人根本就沒有客氣，每人端起來一碗就喝了起來。
哧溜一聲，當粥入口之後，幾個人全都忍不住的啊了一聲。
他們就感覺入口的粥粘稠爽滑，裏麵小站米的香氣，南瓜的甜香味，蓮子微苦卻又有些發甜的味道完美的融合在一起，整個的在嘴裏麵爆炸開來，一瞬間就將幾個人的感受推向了一個前所未有的高度。
他們剛才雖然吃的也非常哈皮，很爽，但畢竟肉多油大，而且吃的又多，這就造成腸胃中有一種隱隱的油膩感，現在這口粥入口，使得剛才的那種油膩感瞬間消失的無影無蹤，整個人的五髒六腑就好像被神液仙露給衝洗了一遍一樣，甚至就連大腦都一陣的空明，整個人的精神狀態頃刻間達到了一種前所未有的飽滿狀態。
“這.....這是粥？”
九宮真人一臉不敢相信的盯著自己手裏的一碗粥，好半天都不知道該說什麽了。
雖然他是一個假老道，但是畢竟也是一個老道，有空的時候他還是會研究一點道教的東西的，要不然他就算忽悠人也忽悠不住。
在這些東西裏麵，他就研究過道家食療養生這一方麵的知識，他沒事的時候也會自己搗鼓點稀飯吃，而且吃過之後也確實神清氣爽的。
可是現在他才發現，自己以前做的那些粥那些稀飯，就算全都加起來也沒有葉飛這一口粥厲害。
葉飛做的這份粥已經不僅僅是味道美了，吃進肚子裏之後整個人從身體上到精神上都是完美的，甚至這一刻他都懷疑世間是不是真的有靈丹妙藥，要不然眼前的這份粥根本就沒法解釋。
太玄幻了，太科幻了！
“米香濃鬱，南瓜甜美，蓮子苦中有甜，幾種味道就好像幾層疊加在一起的灌餅一樣，一口下去能夠體會到麵粉雞蛋和青菜火腿的香，一層層，一道道，看似獨立，卻又完美融合，從而形成了一種讓人欲罷不能的香氣，這才是完美，這才是人世間真正完美的美食。”九宮真人閉著眼睛慢悠悠的說道。
宇宙我最衰嘴裏麵含著一口粥，趕忙點頭。
“嗯嗯~好吃，真的太好吃了，我以前是學醫的，雖然是西醫，但是華夏醫學也多少有點涉獵，裏麵關於食療的粥也有很多種，我多少也自己做過一些，以前我自己覺得吃著還不錯，現在和葉神做的這份粥比起來，我覺得我做的那些根本就不是什麽粥，而是刷鍋水，太難吃了，這才是精品膳粥，全世界獨一無二的膳粥！”將嘴裏麵的粥慌忙咽下去，宇宙我最衰感歎道。
霹靂火、南北門，宇宙我最帥和海上花他們不知道地球有多少粥，他們也沒有喝過粥，但是他們知道眼前的這碗所謂的粥是他們這一生中喝過的最極品的東西，當它入口的一刹那，當它的香氣在嘴裏麵爆發的一刹那，當自己的味蕾和大腦神經被衝擊的一刹那，他們完全忘記了所有的事情，剩下的隻有一個念頭，就是好好的品嚐這份美食，一點兒也不能剩下，一滴也不能浪費。
清濁不言，原形舍去方成正果。
沉浮一笑，大塊消弭始得甘糜。
這就是粥！
葉飛就知道每人一碗粥根本就不夠，所以特意和係統磨嘰了一會兒讓它多給了些材料，足足熬了一大鍋。
可就算是這樣，他還是小瞧了這幾個人的戰鬥力，一大鍋蓮子南瓜粥最後還是讓這幾個嘉賓給喝完了，就連海上花都喝了三碗，其他的幾個人每人至少是四碗。
看到現場的戰鬥力，直播間的觀眾一個個的全都傻眼了。
“尼瑪，這吃的也太誇張了吧？”
“失控了，幾個人肯定是失控了，這也忒嚇人了。”
“我的天，九宮真人，啊衰，你們是豬嗎？剛才你們可是吃了那麽多了啊，怎麽還有這麽強大的戰鬥力啊？”
“哈哈，這不能怪他們，要怪隻能怪葉神做的美食太誘惑人了，太美味了，要是我在那裏，我比他們吃的還要多。”
“樓上正解。”
葉飛也被幾個人的戰鬥力給驚呆了，這貨麻木的扭頭看了看已經空了的砂鍋，然後又扭頭看了看幾個嘉賓，他發現幾個嘉賓也全都在往鍋裏麵看。
他將砂鍋直接端起來，口子朝下使勁的抖了抖，道：“沒了，一滴都沒了。”
幾個人一邊搖頭，一邊不停的舔嘴唇，似乎要將嘴邊殘留的痕跡也要給清理一遍一樣。
“葉神，這東西的材料走的時候我們能不能拿一點？你知道的，做一次你的嘉賓絕對是千年等一回的事情，我怕我們回去就吃不到這麽好的東西了，我們拿點材料，反正怎麽做我們剛才也看了，有不了解的地方還可以和你聯係，你指點一下，我們自己做自己吃怎麽樣？”南北門眨巴著眼睛問道。
葉飛想了想，然後點點頭，道：“這個可以，不過那些食材並沒有我們今天的用的食材好，所以做出來的味道可能會有些差別。”
“沒關係，就算是給我們這種極品食材我們也不可能做出來這個味道，我們也不敢奢求什麽，做的能有三分像就心滿意足了。”
“三分像啊？”
葉飛心說隻要是你按著我的辦法我的步驟去做，就算是普通食材也能做到四五分像啊，三分像那太少了。
“可以，我會讓人給你們準備一些，每人都會有。”說完之後，葉飛對著視頻說道：“以後來參加直播的嘉賓同樣也會獲得部分食材贈送的。”
“嗷嗚~~”
“葉神威武。”
“葉神，愛老虎油。”
“太牛逼了，葉神開始送食材了。”
“啊啊啊啊，這以後的直播嘉賓名額是不是又開始提價了？”
“......”
“此時此刻別說這個悲傷的話題可以嗎？”
整個直播間的觀眾在聽到葉飛說這句話之後徹底的瘋狂了，甚至比中了安慰獎還要開心，雖然葉飛說贈送的食材隻是普通食材，但那至少是他親手送出去的，他親自把關的，就算這些食材再普通，那也是普通中最好的。
尤其是星際觀眾，一個個的更是狂刷打賞，這一波打賞根本就沒有人組織，沒有人提醒，而是這些人自發的給刷的。
不要說葉飛送的食材了，就算是地球上最普通最一般的食材他們那裏也沒有，所以能夠得到葉飛贈送的食材這本身就是一種極其幸運的事情，不高興才怪呢。
就在眾人高興的時候，突然散花仙子驚呼道：“三百億了！！”
三百億！
今天這個數字可以說牽動著所有人的心，全都知道這代表著什麽。
當散花仙子喊了一聲之後，緊接著直播間是再次沸騰。
“我靠，過了，真的過了！”
“我的天呐，這何止是過了，這過的有點太多了吧？”
“三百.....三百二十億？這特麽什麽時候到的啊？剛才光顧得看這幫人吃肉喝酒了，一個沒注意就跑到三百二十億去了？”
“我的個眼睛啊，真的要被這個數字亮瞎了，這也有點太誇張了吧？”
“三百二十億，這馬上就要衝到三百五十億了啊，葉神這......這是要衝星皇二級主播的節奏啊。”
葉飛剛才給他們一個好消息，現在葉飛自己也有了一個好消息，而且是一個天大的好消息。
此時此刻，他的在線觀眾數量已經衝破了三百億大關，而且還多了二十億左右，這簡直就是一個捅破天的消息。
華夏。
安靜的大街上，周圍樓房林立，有辦公樓，也有各種商店，可就在這一刻，突然從這些樓房裏麵爆發出了驚天動地的大喊大叫聲。
這聲音裏麵有男有女，有老有少，有滄桑的也有尖銳的，有悠長的也有急短的。
總而言之這一瞬間，無數的街道上，無數的辦公樓裏麵，無數的地鐵公交裏麵，無數的各種公共場所中，幾乎是同時爆發出來了聲音。
世界上的很多個國家都是這樣，隻不過華夏的呼喊聲是最大的，最響亮的。
星際空間中，很多個星球上也出現了驚喜聲，這些人也全都是葉飛直播間的觀眾，他們真的為葉飛感到高興，他們知道葉飛能夠邁出這一步就是創了一個傳奇，一個傳說。
古老的建築中，星際直播協會。
“三百二十多億在線觀眾數量啊，這是不是又創造了一個記錄？”鐵皮人道。
結果精靈神幾個人全都翻白眼了。
“別提記錄的事情好嗎？老鐵，提記錄我就想哭。”藍蜥抓狂道。
綠鱗也是笑道：“我也想哭。”
老韓無奈的搖了搖頭，道：“我想可能隻有我一個人會高興吧？”
精靈神歎了口氣，道：“以後啊，我覺得我們不要再說記錄了，真的，難道你們沒有發現嗎？咱們以前的那些記錄在葉飛這個小混蛋的眼裏完全就是一堆笑話，讓你們自己說說他哪一期不給破掉一堆記錄？我覺得他不破記錄他渾身都不舒服，這個小混蛋，咱們以前以為的那些吊炸天的成績在他葉飛的眼中就是渣，你看看現在咱們還有什麽記錄是這家夥破不了的？”
說著，精靈神將星際主播大軍這麽多年來的記錄表給調了出來，這個表格很有意思，前麵是記錄締造者的名字，緊跟著後麵是所在星球，再後麵是直播類型，然後後麵是各種各樣記錄的成績，然後最後麵有一欄，寫著破紀錄人的名字。
就見精靈神掉出來的這個記錄表格中，前麵密密麻麻的一堆以往記錄締造者的名字，但是在這個表格的最後麵破紀錄人名字的一欄裏麵，則是齊刷刷的寫著兩個字——葉飛！