老大，放心，咱們龍組的兄弟敢喊出這個名號，那不但要做強者，還要做巔峰的強者隻要不死我們什麽樣的訓練和痛苦都能忍受。壯壯此時的身影顯得異常高大，因為他的底子最好，所以他要先表態什麽苦都能吃，隻要活著這是不成雄甘願死的決心
對，老大，我要做狼，做一隻勇者無畏的猛狼大個也興奮地拍著胸脯。
那我就做一隻最聰明最最圓滑的肥狼胖子這種事本應搶先的，可是還是人胖嘴滿被小壯壯搞了頭彩。
哈哈，胖子你可說清楚，到底是飛狼還是肥狼小壯壯卻並不放過他。
嘿嘿，就是肥狼，肥仔的肥，這樣我既可以吃好的和好的煮好的用好的，還可以起最大的作用沒想到胖子卻並不生氣，反而得意洋洋。
老大，你看他，一點本事還沒有呢就想著吃喝玩樂了這樣的人還是慎重考慮一下為好小壯壯非常憤然的指責胖子。
壯壯，我就不像你那樣想，我覺得胖子給自己的定位找的很準，他就是那樣的角色你和我都替代不了。就像原來老大說的我們的分工一樣你就好比斬草除根的那個殺狼嗬嗬李東南倒是先上來給小壯壯上了一課。
丫的，還是東南有頭腦說的沒錯，以後大家見到的死胖子就是一個吃喝玩樂出手闊綽的萬金油和事佬，而這恰恰是我們最需要的最管用的死胖子哈哈唐小莫也跟著對李東南的分析做了肯定。
老大那你說我們現在是不是就應該立刻去訓練呀，不然這大號的時間都浪費了李東南被表揚之後很開心，接著又提出了另一個建議。
恩，好，咱們就集體先練習跑步去，為了周末末到終南山去做一個體能儲備和熱身。不過新的規則可就要同時開始實施了。所以你們最好都要捂緊了屁股沒命地跑，否則哪個被我把屁股踢爛可別怪誰
於是唐小莫帶著4個兄弟就開始了在場上的跑步訓練。此時天已經完全黑了下來，剛好可以掩飾5個人略有些怪異的行為和舉動。唐小莫一聲令下4個人就像離弦之箭一樣竄了出去，當然唐小莫讓他們先跑5oo米然後再追，因為要是直接拿他自己的標準去要求4個兄弟有些太為難他們了，事情總得一步步來。所以今天是5oo的差距。
但就是如此唐小莫還是很快追上了胖子，胖子也就很難免的被唐小莫一腳踹翻在地，沒有任何的留情和客氣
但胖子也是好樣的，不但一聲沒吭反而迅的爬起，打了雞血一樣蹭蹭的就過了大個大個排在第三位也有情可原，畢竟身高體壯，風阻也大呀，所以他也被狠狠的踹了一腳，本來他是想硬挺著不倒的，不過怎麽可能，唐小莫出腳想要他倒那一定是要倒的。大個爬起來的度比胖子更快，然後也像打了雞血一樣又把胖子給了，結果可憐的胖子就第二次倒地，依此循環，很快胖子的屁股就要開花了但胖子沒有任何怨言，踹倒了就爬起來繼續追。
唐小莫要的就是這個效果，這種兄弟之間能過戶競爭的良性循環。唯一一點讓他有點吃驚的是一向以奔跑見長的壯壯居然始終不能甩開李東南在後麵的死死追擊。一開始他以為壯壯有點輕敵，後來現不是那麽一回事，一來壯壯剛剛和他推車跑了4o多裏，一來李東南的確很有度和耐力，而且就像始終憋著一口氣一樣怎麽也不鬆這一口
於是唐小莫也來了興致，到現在他光顧在後麵踢胖子和大個屁股了，還沒特殊關照過前麵兩個兄弟呢如果光在後麵踢胖子和大個那就對壯壯和李東南太不負責任了，不踢他們度怎麽能提的上去呢。
很快唐小莫就接近了李東南，但他並沒有直接出腳，而是稍微的提醒了一下。
我可要踢了果然就這一聲，李東南本就很快的度立馬又提了一個檔次，就像火箭又點燃了二級推進器一樣他這一在高中加，壯壯那邊還沒有什麽被踢的準備，所以一下子就把壯壯給了。壯壯隻覺得旁邊黑影一閃，李東南就跑到他前麵去了，這怎麽行，這人他丟不起呀他可是最擅長奔襲的黑色天殺，於是一咬牙也加。於是大概有3o秒左右兩個人幾乎是並駕齊驅的，最後，最後勝出的居然是李東南
於是小壯壯瘦小枯幹的小屁股就被狠狠的踹了一腳，小壯壯剛從地上爬起來就又被一腳踹翻在地
老大，怎麽兩腳壯壯有些疑惑。
是兩腳嗎奧，那還差一腳話還沒說完壯壯就又飛了出去，這次摔得很遠很重，但，他這次可學乖了，馬上爬起玩了命的向李東南追去。
李東南當然也絕對不會幸免於難，因為唐小莫可沒說誰跑的最快就能不挨踢，唐小莫說的是誰讓他追上誰就挨踢，所以四個人挨踢是避免不了的。而且挨踢的數量還不確定，就像小壯壯，隻落後了半個身位就被狠狠的連踹了三腳所以這是沒地方說理的事情，好在這四個兄弟每個人心裏都有一個怪異的想法。那就是誰被老大踹的多，老大就想重點培養誰。
但他們也都不想輕易的酒杯踹到，所以每當唐小莫接近的時候他們都不要命的往前衝，就仿佛火燒屁股或者前麵就有脫光了的世界小姐在等著他們
李東南現在就有一種窒息的感覺，因為他已經使出了全力，就在剛才越壯壯的時候。而壯壯被折磨之後唐小莫就如影隨形的跟著他，他咬牙加咬牙在加，唐小莫還是離他越來越近越來越近，所以到最後他渾身的每一根汗毛都豎立起來，實在受不了那種壓抑和緊張，幹脆，張開雙臂大吼一聲
啊，啊然後居然又衝出去很遠，搞得唐小莫都是一愣，但隨即李東南的屁股上就狠狠的挨了一腳。
丫的，讓你沒事鬼嚎，嚇我一跳於是李東南就更慘，唐小莫幹脆就沒讓他爬起來直接連環腳。
李東南這回就是被踹死也不敢再出聲音了，他趁著唐小莫稍微下腳度一慢的瞬間斜刺裏就竄了出去，飛一般的向前跑去
但這隻是一開始第一次真正意義的特殊訓練所以頭一萬米幾個人都興奮異常，絕對都分別創造了個人的最好成績。但是過了一萬米唐小莫還不喊停，他們就意識到問題大了，因為這僅僅是個開始。
因為他們都已經意識到今天將是艱苦的一天，因為隻要唐小莫不喊停，那麽他們就絕對不能停，哪怕跑不動了走，走不動了爬也要爬的終點，而這個終點隻在唐小莫自己心裏。
很快胖子就隻能被唐小莫當沙包踢了，一下接一下，那可真是不踢白不踢，踢了也白踢。但胖子從始至終就是不說話，一聲不吭，就那麽硬挺著。
我告訴你胖子，要想吃喝玩樂，先要把自己變成一隻狼，一直最善於隱藏但卻又非常有實力的狼懂嗎，滾起來，繼續跑唐小莫大聲怒斥。
狼，狼，我要做狼，不知疲倦，不知辛苦，我要做狼胖子那肥大的身軀就又衝了出去。
大個則是從始至終最穩定的一個，度並沒有減少多少，隻是唐小莫卻清楚，以大個如此的體積和重量想要做到這點是非常非常困難的，因為搞不好下肢都容易受傷但，絕對不能因為怕受傷就減小鍛煉量否則還叫什麽特訓，那不是一點特殊效果都沒有了
當大個又一次被毫不留情的唐小莫踹倒在地的時候唐小莫看到的卻是大個的笑容，月光下顯得那麽憨厚和諧。
笑個屁，嫌挨踢少了是吧唐小莫說著笑著又補了兩腳，大個這才爬起來繼續跑。
也是，你丫的應該多給你幾腳，你不是要成金剛嗎於是大個就是接下來倒黴的那個，幾乎沒跑4，5步就要被唐小莫踹倒一次
但大個就還是笑，不管心裏有多苦，身上有多痛。恩，的確是可造之才，也的確是唐小莫想要的結果。
當然今天的明星還是李東南，這小子居然還保持著一開始的度，而且現在已經不是他追壯壯，而是壯壯苦苦的在追他了。
小壯壯現在可真是死的心都有了，他居然在他最擅長的項目上被李東南給狠狠的羞辱了，難道這家夥之前一直身材不漏不能呀，沒看出來呀難道是我剛剛跑完2o多公裏回來不能呀，老大還不是一樣跑回來的。不行，這人我可丟不起，我要追，追，追。
於是他終於使出了看家本領，狠狠的降低了重心就像一直林間的大猿猴一樣開始跑s型，但這招卻非常實用非常有效，終於又奪回了失去有一會的第一的位置。
李東南看著壯壯變態的身影和奔跑路線，隻能無奈的搖搖頭，但搖頭並不代表他不追了，他還是堅持要追下去的
不過很快唐小莫的關照又來了，他一直把李東南踢到幾乎都爬不起來才肯罷休，然後冷森森的給了李東南一個非常艱巨的任務。
現在，爬起來，去，把小壯壯給我了李東南就真的去了，像一頭受了傷的野獸嘶吼著奔大猿猴一樣的小壯壯就衝去。一步，兩步，三步，李東南先保持和小壯壯一樣的率，然後每一步又都比壯壯多幾厘米，然後就那樣，那樣的終於又和壯壯並駕齊驅了
可是，就在這時候，唐小莫卻突然喊了停在大家都認為該停的時候沒有停，在大家都認為不可能停的時候卻停了。因為唐小莫知道今天的量已經足夠大了，再繼續人就要跑廢了
就是要突破體能極限也不是一天兩天就能做到的，但，隻要堅持，隻要每天都進步就好
對，老大，我要做狼，做一隻勇者無畏的猛狼大個也興奮地拍著胸脯。
那我就做一隻最聰明最最圓滑的肥狼胖子這種事本應搶先的，可是還是人胖嘴滿被小壯壯搞了頭彩。
哈哈，胖子你可說清楚，到底是飛狼還是肥狼小壯壯卻並不放過他。
嘿嘿，就是肥狼，肥仔的肥，這樣我既可以吃好的和好的煮好的用好的，還可以起最大的作用沒想到胖子卻並不生氣，反而得意洋洋。
老大，你看他，一點本事還沒有呢就想著吃喝玩樂了這樣的人還是慎重考慮一下為好小壯壯非常憤然的指責胖子。
壯壯，我就不像你那樣想，我覺得胖子給自己的定位找的很準，他就是那樣的角色你和我都替代不了。就像原來老大說的我們的分工一樣你就好比斬草除根的那個殺狼嗬嗬李東南倒是先上來給小壯壯上了一課。
丫的，還是東南有頭腦說的沒錯，以後大家見到的死胖子就是一個吃喝玩樂出手闊綽的萬金油和事佬，而這恰恰是我們最需要的最管用的死胖子哈哈唐小莫也跟著對李東南的分析做了肯定。
老大那你說我們現在是不是就應該立刻去訓練呀，不然這大號的時間都浪費了李東南被表揚之後很開心，接著又提出了另一個建議。
恩，好，咱們就集體先練習跑步去，為了周末末到終南山去做一個體能儲備和熱身。不過新的規則可就要同時開始實施了。所以你們最好都要捂緊了屁股沒命地跑，否則哪個被我把屁股踢爛可別怪誰
於是唐小莫帶著4個兄弟就開始了在場上的跑步訓練。此時天已經完全黑了下來，剛好可以掩飾5個人略有些怪異的行為和舉動。唐小莫一聲令下4個人就像離弦之箭一樣竄了出去，當然唐小莫讓他們先跑5oo米然後再追，因為要是直接拿他自己的標準去要求4個兄弟有些太為難他們了，事情總得一步步來。所以今天是5oo的差距。
但就是如此唐小莫還是很快追上了胖子，胖子也就很難免的被唐小莫一腳踹翻在地，沒有任何的留情和客氣
但胖子也是好樣的，不但一聲沒吭反而迅的爬起，打了雞血一樣蹭蹭的就過了大個大個排在第三位也有情可原，畢竟身高體壯，風阻也大呀，所以他也被狠狠的踹了一腳，本來他是想硬挺著不倒的，不過怎麽可能，唐小莫出腳想要他倒那一定是要倒的。大個爬起來的度比胖子更快，然後也像打了雞血一樣又把胖子給了，結果可憐的胖子就第二次倒地，依此循環，很快胖子的屁股就要開花了但胖子沒有任何怨言，踹倒了就爬起來繼續追。
唐小莫要的就是這個效果，這種兄弟之間能過戶競爭的良性循環。唯一一點讓他有點吃驚的是一向以奔跑見長的壯壯居然始終不能甩開李東南在後麵的死死追擊。一開始他以為壯壯有點輕敵，後來現不是那麽一回事，一來壯壯剛剛和他推車跑了4o多裏，一來李東南的確很有度和耐力，而且就像始終憋著一口氣一樣怎麽也不鬆這一口
於是唐小莫也來了興致，到現在他光顧在後麵踢胖子和大個屁股了，還沒特殊關照過前麵兩個兄弟呢如果光在後麵踢胖子和大個那就對壯壯和李東南太不負責任了，不踢他們度怎麽能提的上去呢。
很快唐小莫就接近了李東南，但他並沒有直接出腳，而是稍微的提醒了一下。
我可要踢了果然就這一聲，李東南本就很快的度立馬又提了一個檔次，就像火箭又點燃了二級推進器一樣他這一在高中加，壯壯那邊還沒有什麽被踢的準備，所以一下子就把壯壯給了。壯壯隻覺得旁邊黑影一閃，李東南就跑到他前麵去了，這怎麽行，這人他丟不起呀他可是最擅長奔襲的黑色天殺，於是一咬牙也加。於是大概有3o秒左右兩個人幾乎是並駕齊驅的，最後，最後勝出的居然是李東南
於是小壯壯瘦小枯幹的小屁股就被狠狠的踹了一腳，小壯壯剛從地上爬起來就又被一腳踹翻在地
老大，怎麽兩腳壯壯有些疑惑。
是兩腳嗎奧，那還差一腳話還沒說完壯壯就又飛了出去，這次摔得很遠很重，但，他這次可學乖了，馬上爬起玩了命的向李東南追去。
李東南當然也絕對不會幸免於難，因為唐小莫可沒說誰跑的最快就能不挨踢，唐小莫說的是誰讓他追上誰就挨踢，所以四個人挨踢是避免不了的。而且挨踢的數量還不確定，就像小壯壯，隻落後了半個身位就被狠狠的連踹了三腳所以這是沒地方說理的事情，好在這四個兄弟每個人心裏都有一個怪異的想法。那就是誰被老大踹的多，老大就想重點培養誰。
但他們也都不想輕易的酒杯踹到，所以每當唐小莫接近的時候他們都不要命的往前衝，就仿佛火燒屁股或者前麵就有脫光了的世界小姐在等著他們
李東南現在就有一種窒息的感覺，因為他已經使出了全力，就在剛才越壯壯的時候。而壯壯被折磨之後唐小莫就如影隨形的跟著他，他咬牙加咬牙在加，唐小莫還是離他越來越近越來越近，所以到最後他渾身的每一根汗毛都豎立起來，實在受不了那種壓抑和緊張，幹脆，張開雙臂大吼一聲
啊，啊然後居然又衝出去很遠，搞得唐小莫都是一愣，但隨即李東南的屁股上就狠狠的挨了一腳。
丫的，讓你沒事鬼嚎，嚇我一跳於是李東南就更慘，唐小莫幹脆就沒讓他爬起來直接連環腳。
李東南這回就是被踹死也不敢再出聲音了，他趁著唐小莫稍微下腳度一慢的瞬間斜刺裏就竄了出去，飛一般的向前跑去
但這隻是一開始第一次真正意義的特殊訓練所以頭一萬米幾個人都興奮異常，絕對都分別創造了個人的最好成績。但是過了一萬米唐小莫還不喊停，他們就意識到問題大了，因為這僅僅是個開始。
因為他們都已經意識到今天將是艱苦的一天，因為隻要唐小莫不喊停，那麽他們就絕對不能停，哪怕跑不動了走，走不動了爬也要爬的終點，而這個終點隻在唐小莫自己心裏。
很快胖子就隻能被唐小莫當沙包踢了，一下接一下，那可真是不踢白不踢，踢了也白踢。但胖子從始至終就是不說話，一聲不吭，就那麽硬挺著。
我告訴你胖子，要想吃喝玩樂，先要把自己變成一隻狼，一直最善於隱藏但卻又非常有實力的狼懂嗎，滾起來，繼續跑唐小莫大聲怒斥。
狼，狼，我要做狼，不知疲倦，不知辛苦，我要做狼胖子那肥大的身軀就又衝了出去。
大個則是從始至終最穩定的一個，度並沒有減少多少，隻是唐小莫卻清楚，以大個如此的體積和重量想要做到這點是非常非常困難的，因為搞不好下肢都容易受傷但，絕對不能因為怕受傷就減小鍛煉量否則還叫什麽特訓，那不是一點特殊效果都沒有了
當大個又一次被毫不留情的唐小莫踹倒在地的時候唐小莫看到的卻是大個的笑容，月光下顯得那麽憨厚和諧。
笑個屁，嫌挨踢少了是吧唐小莫說著笑著又補了兩腳，大個這才爬起來繼續跑。
也是，你丫的應該多給你幾腳，你不是要成金剛嗎於是大個就是接下來倒黴的那個，幾乎沒跑4，5步就要被唐小莫踹倒一次
但大個就還是笑，不管心裏有多苦，身上有多痛。恩，的確是可造之才，也的確是唐小莫想要的結果。
當然今天的明星還是李東南，這小子居然還保持著一開始的度，而且現在已經不是他追壯壯，而是壯壯苦苦的在追他了。
小壯壯現在可真是死的心都有了，他居然在他最擅長的項目上被李東南給狠狠的羞辱了，難道這家夥之前一直身材不漏不能呀，沒看出來呀難道是我剛剛跑完2o多公裏回來不能呀，老大還不是一樣跑回來的。不行，這人我可丟不起，我要追，追，追。
於是他終於使出了看家本領，狠狠的降低了重心就像一直林間的大猿猴一樣開始跑s型，但這招卻非常實用非常有效，終於又奪回了失去有一會的第一的位置。
李東南看著壯壯變態的身影和奔跑路線，隻能無奈的搖搖頭，但搖頭並不代表他不追了，他還是堅持要追下去的
不過很快唐小莫的關照又來了，他一直把李東南踢到幾乎都爬不起來才肯罷休，然後冷森森的給了李東南一個非常艱巨的任務。
現在，爬起來，去，把小壯壯給我了李東南就真的去了，像一頭受了傷的野獸嘶吼著奔大猿猴一樣的小壯壯就衝去。一步，兩步，三步，李東南先保持和小壯壯一樣的率，然後每一步又都比壯壯多幾厘米，然後就那樣，那樣的終於又和壯壯並駕齊驅了
可是，就在這時候，唐小莫卻突然喊了停在大家都認為該停的時候沒有停，在大家都認為不可能停的時候卻停了。因為唐小莫知道今天的量已經足夠大了，再繼續人就要跑廢了
就是要突破體能極限也不是一天兩天就能做到的，但，隻要堅持，隻要每天都進步就好