他走到牆邊坐了下來，摸了摸自己的跟腱。
他的跟腱在體測的時候量過，23公分。
這比普通人要長很多了，一般人隻有15公分左右，當然這與身高有關係。
跟腱是彈跳的關鍵素質，跟腱越長，就能跳得越高，而跟腱的收縮性越好，就能跳得更快，也就是彈跳速度更快。
像籃球運動員，這種需要縱向運動的運動，運動員的跟腱都較長。
有一種說法，跟腱是籃球運動員的生命，可見其重要性了。
據他所知，喬丹的跟腱有28公分，所以他垂直彈跳超一米。
而科比的跟腱據說超過了喬丹2公分，他的垂直彈跳同樣超一米。
他幾個月前的體測中，垂直彈跳是65cm，差喬丹一尺有多，這主要就是跟腱的差別。
“要麽，用在這裏？”
摸索著自己的兩條小腿後麵，李壩在最後考慮。
彈跳越好，對他的防守越好。
第一，更能搶籃板。
第二，更能封蓋。
第三，跟腱對於腿部的爆發力同樣重要，對於持球突破、步伐移動，同樣很重要。
“係統，我要優化跟腱，怎麽做？”李壩一旦決定了，就立即開始執行。
“直接注射。”係統提示道。
李壩一聽，馬上站起來就走，他要回家立即注射納米蟲。
在他後麵，是遍地的蒼蠅屍體，這個他不用管，每天送蒼蠅的人過來會負責清掃。
回到家裏，李壩關好了門，洗了一個澡之後，坐在客廳的沙發上，拿出了微型針劑。
“我這一邊五千萬，係統，這麽小的體積，怎麽分啊？”他有些為難，萬一分錯了，以後跳的時候不得成跛子？
“放回空間，係統可以重新分配。”係統道。
“ok！”李壩高興地將針劑放了回去。
“分配完畢。在注射前，請宿主選擇優化方向：1，增加跟腱長度為主，增加跟腱的收縮性為輔；2，增加跟腱的收縮性與堅韌性為主，增加跟腱長度為輔。請宿主注意，一經選擇，後續再進行跟腱優化，將以此為標準。”
五秒之後，係統新的提示出來了。
李壩先把針劑拿出來，一隻變兩隻了，那點納米蟲，要不是銀色很醒目，差不多都看不見了。
再看了一下提示，開始考慮優化方向。
“跳得高是好，但跟腱這玩意容易斷啊，選擇第二，應該更劃算吧？收縮性可以讓彈速更快，也能加強我的二次起跳能力，一樣對籃板球有很大作用。”
他沒考慮多久，很快做出了決定，選擇第二種優化方向。
接下來，他小心翼翼地進行了跟腱注射。
注射完之後，他發現和上次植入捕蠅拍完全不同，除了跟腱部位有一點點的異樣，沒有什麽太大的感覺。
“大概是太少了，體積小了一萬倍。對了，係統，多久能優化完成？”他自語後問道。
“十分鍾。”係統道。
十分鍾之後，這次優化的結果出來了。
“宿主，本次優化結果為，跟腱增長1公分，跟腱收縮性能增漲30%，跟腱強韌度增加30%。”
李壩看了一眼，高興壞了。
雖然跟腱隻增加了1公分，彈跳高度增漲有限，但收縮性增漲了30%，這讓他的起跳速度會有一個很大的變化。
還有，跟腱強韌度，增加了堅韌性，對籃球運動員來說，跟腱是相對容易拉斷的地方，這個也是非常重要的變化。
“宿主，因為跟健優化，資料已更新。”係統又提示道。
李壩趕緊去看，發現果然有些變化了。
其他的沒動，隻有速度提升了兩點，由71變成了73。
“哈哈，隻增加了一公分的跟腱，速度居然增加了兩點。下次再有納米蟲獎勵，我要繼續優化跟腱。”
高興之餘，他馬上離開了公寓，去了球隊，打算做個體測。
兩個多小時後，他拿到了一份新的體測數據。
身高206cm，體重112kg，臂展231cm，掌長27cm，掌寬29cm，原跳66cm，助跳76cm，摸高2.88米，臥推190kg，跳高1.95米，跳遠7.24米，滯空時間0.64秒，百米12.3s，40米5.4秒，3/4場衝刺3.5秒，3/4場帶球衝刺3.92秒。
身高長了1公分，體重增加了2公斤，臂展增加了1公分，這是身體上的變化。
原跳，也就是垂直彈跳增加了3公分，助跳增加了5公分，摸高增加了2公分，臥推增加了2kg，跳高增加了6公分，跳遠增加了20公分，滯空時間增加了0.02秒，百米快了0.5秒，40米衝刺快了0.2秒，3/4場帶球衝刺快了0.01秒。
對於今天的跟腱優化，彈跳高度增漲不是那麽明顯，但彈速方麵，速度增漲非常明顯，因為這個素質對於防守，甚至比彈跳高度更重要，所以他非常高興。
同時他感覺步伐移動也快了一點，包括他的第一步。
“鐵錘，這些素質的增漲，會提高你的成長上限。看來力量訓練對你依然有效，要持續下去。”弗蘭克喜氣洋洋道。
他現在的利益完全與李壩掛在一起了，李壩以後變得越強，他就混得越好，所以非常高興。
“哈哈！”
李壩得意大笑。
這些數據的變化，肯定不全是這次納米蟲的作用，大部分應該是這幾個月以來的素質變化引起的。
而且除了跳彈方麵，其他的變化都是這幾個月時間慢慢變化的，uu看書 .ukanshu.cm 他的感覺並不明顯。
“弗蘭克，我不希望體重超過115公斤，所以希望球隊監控我的體重。”李壩道。
“好吧，你的絕對力量天賦非常好，丹皮爾比你重那麽多，但力量上你並不吃虧。ok，這沒問題，球隊會定期檢測你的體重與更新你的食譜。”弗蘭克笑道。
晚上，太陽與印第安納步行者隊的比賽開始了。
李濘一行人依然出現在太陽隊的替補席後麵，包括陪同的太陽隊管理層，以及比爾·達菲與高園園。
步行者隊本賽季成績非常不錯，目前是14勝3負，東部排名第一。
在它之下，是籃網與活塞和熱火。
步行者在油漆區擁有步入了巔峰期的傑梅因·奧尼爾，上賽季場均37.2分鍾16.4次出手，拿下20.8分10.3籃板2助攻0.9搶斷2.3蓋帽2.3失誤3.6犯規的數據，也是上賽季的東部全明星首發大前鋒。
小前鋒梅塔·沃爾德皮斯，上賽季場均33分鍾12次出手，打出場均15+5的數據。
小前鋒上還有得分不錯的艾爾·哈靈頓，弱點是防守，這是步行者的板凳深度。
二號位是，著名的雷吉·米勒，但快退役了。
今天這場比賽的首發，步行者派出了一號位肯尼·安德森，二號位雷吉·米勒，三號位艾爾·哈靈頓，四號位傑夫·福斯特，五號位傑梅因·奧尼爾。
太陽隊這邊，李壩與複出的馬裏昂搭檔內線，鋒錢上是詹姆斯波西，後衛線上是馬布裏與喬·約翰遜。
他的跟腱在體測的時候量過，23公分。
這比普通人要長很多了，一般人隻有15公分左右，當然這與身高有關係。
跟腱是彈跳的關鍵素質，跟腱越長，就能跳得越高，而跟腱的收縮性越好，就能跳得更快，也就是彈跳速度更快。
像籃球運動員，這種需要縱向運動的運動，運動員的跟腱都較長。
有一種說法，跟腱是籃球運動員的生命，可見其重要性了。
據他所知，喬丹的跟腱有28公分，所以他垂直彈跳超一米。
而科比的跟腱據說超過了喬丹2公分，他的垂直彈跳同樣超一米。
他幾個月前的體測中，垂直彈跳是65cm，差喬丹一尺有多，這主要就是跟腱的差別。
“要麽，用在這裏？”
摸索著自己的兩條小腿後麵，李壩在最後考慮。
彈跳越好，對他的防守越好。
第一，更能搶籃板。
第二，更能封蓋。
第三，跟腱對於腿部的爆發力同樣重要，對於持球突破、步伐移動，同樣很重要。
“係統，我要優化跟腱，怎麽做？”李壩一旦決定了，就立即開始執行。
“直接注射。”係統提示道。
李壩一聽，馬上站起來就走，他要回家立即注射納米蟲。
在他後麵，是遍地的蒼蠅屍體，這個他不用管，每天送蒼蠅的人過來會負責清掃。
回到家裏，李壩關好了門，洗了一個澡之後，坐在客廳的沙發上，拿出了微型針劑。
“我這一邊五千萬，係統，這麽小的體積，怎麽分啊？”他有些為難，萬一分錯了，以後跳的時候不得成跛子？
“放回空間，係統可以重新分配。”係統道。
“ok！”李壩高興地將針劑放了回去。
“分配完畢。在注射前，請宿主選擇優化方向：1，增加跟腱長度為主，增加跟腱的收縮性為輔；2，增加跟腱的收縮性與堅韌性為主，增加跟腱長度為輔。請宿主注意，一經選擇，後續再進行跟腱優化，將以此為標準。”
五秒之後，係統新的提示出來了。
李壩先把針劑拿出來，一隻變兩隻了，那點納米蟲，要不是銀色很醒目，差不多都看不見了。
再看了一下提示，開始考慮優化方向。
“跳得高是好，但跟腱這玩意容易斷啊，選擇第二，應該更劃算吧？收縮性可以讓彈速更快，也能加強我的二次起跳能力，一樣對籃板球有很大作用。”
他沒考慮多久，很快做出了決定，選擇第二種優化方向。
接下來，他小心翼翼地進行了跟腱注射。
注射完之後，他發現和上次植入捕蠅拍完全不同，除了跟腱部位有一點點的異樣，沒有什麽太大的感覺。
“大概是太少了，體積小了一萬倍。對了，係統，多久能優化完成？”他自語後問道。
“十分鍾。”係統道。
十分鍾之後，這次優化的結果出來了。
“宿主，本次優化結果為，跟腱增長1公分，跟腱收縮性能增漲30%，跟腱強韌度增加30%。”
李壩看了一眼，高興壞了。
雖然跟腱隻增加了1公分，彈跳高度增漲有限，但收縮性增漲了30%，這讓他的起跳速度會有一個很大的變化。
還有，跟腱強韌度，增加了堅韌性，對籃球運動員來說，跟腱是相對容易拉斷的地方，這個也是非常重要的變化。
“宿主，因為跟健優化，資料已更新。”係統又提示道。
李壩趕緊去看，發現果然有些變化了。
其他的沒動，隻有速度提升了兩點，由71變成了73。
“哈哈，隻增加了一公分的跟腱，速度居然增加了兩點。下次再有納米蟲獎勵，我要繼續優化跟腱。”
高興之餘，他馬上離開了公寓，去了球隊，打算做個體測。
兩個多小時後，他拿到了一份新的體測數據。
身高206cm，體重112kg，臂展231cm，掌長27cm，掌寬29cm，原跳66cm，助跳76cm，摸高2.88米，臥推190kg，跳高1.95米，跳遠7.24米，滯空時間0.64秒，百米12.3s，40米5.4秒，3/4場衝刺3.5秒，3/4場帶球衝刺3.92秒。
身高長了1公分，體重增加了2公斤，臂展增加了1公分，這是身體上的變化。
原跳，也就是垂直彈跳增加了3公分，助跳增加了5公分，摸高增加了2公分，臥推增加了2kg，跳高增加了6公分，跳遠增加了20公分，滯空時間增加了0.02秒，百米快了0.5秒，40米衝刺快了0.2秒，3/4場帶球衝刺快了0.01秒。
對於今天的跟腱優化，彈跳高度增漲不是那麽明顯，但彈速方麵，速度增漲非常明顯，因為這個素質對於防守，甚至比彈跳高度更重要，所以他非常高興。
同時他感覺步伐移動也快了一點，包括他的第一步。
“鐵錘，這些素質的增漲，會提高你的成長上限。看來力量訓練對你依然有效，要持續下去。”弗蘭克喜氣洋洋道。
他現在的利益完全與李壩掛在一起了，李壩以後變得越強，他就混得越好，所以非常高興。
“哈哈！”
李壩得意大笑。
這些數據的變化，肯定不全是這次納米蟲的作用，大部分應該是這幾個月以來的素質變化引起的。
而且除了跳彈方麵，其他的變化都是這幾個月時間慢慢變化的，uu看書 .ukanshu.cm 他的感覺並不明顯。
“弗蘭克，我不希望體重超過115公斤，所以希望球隊監控我的體重。”李壩道。
“好吧，你的絕對力量天賦非常好，丹皮爾比你重那麽多，但力量上你並不吃虧。ok，這沒問題，球隊會定期檢測你的體重與更新你的食譜。”弗蘭克笑道。
晚上，太陽與印第安納步行者隊的比賽開始了。
李濘一行人依然出現在太陽隊的替補席後麵，包括陪同的太陽隊管理層，以及比爾·達菲與高園園。
步行者隊本賽季成績非常不錯，目前是14勝3負，東部排名第一。
在它之下，是籃網與活塞和熱火。
步行者在油漆區擁有步入了巔峰期的傑梅因·奧尼爾，上賽季場均37.2分鍾16.4次出手，拿下20.8分10.3籃板2助攻0.9搶斷2.3蓋帽2.3失誤3.6犯規的數據，也是上賽季的東部全明星首發大前鋒。
小前鋒梅塔·沃爾德皮斯，上賽季場均33分鍾12次出手，打出場均15+5的數據。
小前鋒上還有得分不錯的艾爾·哈靈頓，弱點是防守，這是步行者的板凳深度。
二號位是，著名的雷吉·米勒，但快退役了。
今天這場比賽的首發，步行者派出了一號位肯尼·安德森，二號位雷吉·米勒，三號位艾爾·哈靈頓，四號位傑夫·福斯特，五號位傑梅因·奧尼爾。
太陽隊這邊，李壩與複出的馬裏昂搭檔內線，鋒錢上是詹姆斯波西，後衛線上是馬布裏與喬·約翰遜。