雖然很像吐槽，但是當初是自己決定要來的。
自己的決定，跪著也要走完。
隊友不給力的話，我要一手遮天！
不！
我要一夫當關，萬夫莫開！
鄭龍看到隊友的表現後，就給自己u23隊亞洲杯之旅定下了基調。
現在自己在教練心目中隻是第三替補，為了盡快上位。
鄭龍知道自己必須做點什麽來吸引教練組的關注。
在下午的體能訓練中，鄭龍向所有青年球員展示了什麽叫職業球員的素質。
又或者是一個華夏球員應該怎樣才能在歐洲聯賽站穩腳跟。
足球場上，大家完成了5千米跑步訓練後，都坐在場地邊喝水休息了。
鄭龍卻是依舊在奔跑。
“你們看，那個家夥還在跑耶！”
“那個傻逼誰啊！想出風頭，也不需要這樣吧！”
“我聽說過他。他好像是現在西乙風頭最盛的球員！”
“切！不過是西乙的球員，又不是西甲的球員，得意個什麽勁啊！”
“不過聽說他在的俱樂部勢頭很猛，今年很有可能升到西甲！”
聽到鄭龍效力的俱樂部今年能升到西甲，一眾青年球員立馬收聲了。
不過很快就有人看向張一若，陰陽怪氣地說。
“張哥，看來有人是想要奪權串位啊！”
張一若不屑一顧地喊道。“我就是外語不好，不然我要是想去外國聯賽效力，還不是照樣能在西乙當上主力！”
馬上有同伴呼和道。“就是，以張哥你的本事。區區西乙算什麽。要去也是直接去西甲！”
張一若看著還在跑步的鄭龍，不屑一股地喊道。“一個守門員更重要的是門前撲救的技術，跑步厲害又怎麽樣？守門員需要跑那麽久嗎？那還不如幹脆去跑馬拉鬆！”
“張哥說的是啊！要是能撲救到球的話，就算跑500米都沒有人能說什麽？要是撲不到球的話，就算讓他跑1萬米，2萬米又能怎麽樣？還不是一個垃圾門將！你們說是不是？”
“就是。陳哥說的對啊！”
“門將最重要的就是看能不能救到球，其他的都不重要！”
“算了不說他了。這個家夥就是想要博出位的戲精，大家別理這個家夥。今天晚上有沒興趣出去玩耍一下！”
“這裏有什麽好玩耍的，四周都沒有什麽娛樂設施！”
“嘿嘿，這你就不懂了吧！我來過這裏不少次了。對於這裏的情況門清，今天晚上我就帶你們去見識見識一下！”
一些球員聽到，頓時眼睛一亮。
“好啊！好啊！去哪裏，我也去！”
“到時跟著我來就是來！”
替補門將徐嘉敏聽到隊員的喊話，卻是沒有搭話。
他看向正在跑步中的鄭龍，看的入神，心裏不知道在想什麽？
鄭龍完全不在意隊友的嘲諷。
燕雀安知鴻鵠之誌！
自己可是想要成為世界上最好的守門員，是想要和列夫·雅辛這些傳奇比肩，甚至超越他們的守門員。
跟這些最大的理想也不過是在中超混上首發完全不同。
我要繼續努力！
整整跑了一萬米，鄭龍這才停下腳步，喘著氣。
休息了十分鍾，鄭龍走向了力量鍛煉室。
這裏的設備很齊全，而且都是高檔貨色。
可惜卻是靜靜地放在這裏，幾乎沒有多少人使用這些設備。
鄭龍搖了搖頭，將毛巾放下，開始了自己的力量訓練。
剛跑完一萬米，雙腿還有些酸軟，鄭龍決定鍛煉一下自己的上肢力量。
鄭龍現在公斤。
他躺在平板凳上，雙手各抓著一個30公斤重的啞鈴，進行啞鈴臥推。
鍛煉自己的胸大肌、三角肌和肱三頭肌
仰臥在平的臥推凳上，兩腳平踏在地上。兩肘彎曲，握住啞鈴。
深呼吸，隨著啞鈴的舉起，緩緩呼出。
一直到手臂伸直，懸空兩秒。
兩臂才慢慢彎屈，啞鈴垂直落下，下降至最低處時，即做上推動作。重複。
10次一組，鄭龍咬著牙一共做了25組。一直做到手臂酸痛，差點都握不住啞鈴了，這才停止了鍛煉。
做完啞鈴臥推，鄭龍休息了一分鍾又進行了拉力器訓練。
一直做到全身疲憊為止，鄭龍這才拿起毛巾抹幹淨自己身上的汗水，準備休息一個小時，去洗澡。
這個時候鄭龍才發現了旁邊站著和自己一樣都是替補門將的徐嘉民！
“有事？”鄭龍皺著眉頭問道。
徐嘉民猶豫了一下，問道。“我想知道守門員苦練力量訓練，我能想明白，加強對抗嘛。但是你幹嘛還要苦練跑步！”
鄭龍想了一下，回答說。“守門員看似簡單，但是需要全場保持集中，這需要好的體力才能支撐下去。而且重要的是需要強大的意誌力和抗壓能力。跑步也好，力量訓練挑戰自己的極限也好，都是用來磨練自己的！”
徐嘉民聽到，回想自己至今的職業生涯，點了點頭。“我明白了！”
說完他轉身就走，進行自己的鍛煉。
鄭龍沒有在意，收拾一下自己的行李，回宿舍了。
鄭龍不知道的是，uu看書 .uukansh.co就在教練辦公室的玻璃窗口，主教練博博一直關注著鄭龍的訓練。
他看到鄭龍自律性，心裏暗思。
看來他也不是自己想的那樣，隻是來走後門鍍金的。
或許應該給他一個機會。
隔天上午進行的30分鍾戰術訓練對抗賽上，和昨天不同的是。
博博念出的替補名單中，1號門將方鏡期沒有上場，換上了第三替補13號的門將鄭龍。
麵對這突然的變動，陳景頓時諷刺道。
“看來某人的陰謀詭計果然成功了，成功搏出位了！”
“想出頭是好，就是要看自己有沒有那個本事！”
“別以為在西乙混的好，就證明自己有本事。是驢子是馬溜出來看看！”
鄭龍也是沒有想到教練今天竟然會安排自己擔任替補的白隊門將。
他沒有理會隊友的諷刺。他心裏暗思。
既然機會出現了，那我就要牢牢把握住。
鄭龍拍了拍手套，站在門線前。盯著對麵的一幫主力球員。
“來吧！你們這些渣渣！就讓你們看看什麽本賽季西乙最出色的門將是什麽水平。也好讓你們這幫井底之蛙認清現實！不然還真一個兩個覺得自己牛逼的不行！”
自己的決定，跪著也要走完。
隊友不給力的話，我要一手遮天！
不！
我要一夫當關，萬夫莫開！
鄭龍看到隊友的表現後，就給自己u23隊亞洲杯之旅定下了基調。
現在自己在教練心目中隻是第三替補，為了盡快上位。
鄭龍知道自己必須做點什麽來吸引教練組的關注。
在下午的體能訓練中，鄭龍向所有青年球員展示了什麽叫職業球員的素質。
又或者是一個華夏球員應該怎樣才能在歐洲聯賽站穩腳跟。
足球場上，大家完成了5千米跑步訓練後，都坐在場地邊喝水休息了。
鄭龍卻是依舊在奔跑。
“你們看，那個家夥還在跑耶！”
“那個傻逼誰啊！想出風頭，也不需要這樣吧！”
“我聽說過他。他好像是現在西乙風頭最盛的球員！”
“切！不過是西乙的球員，又不是西甲的球員，得意個什麽勁啊！”
“不過聽說他在的俱樂部勢頭很猛，今年很有可能升到西甲！”
聽到鄭龍效力的俱樂部今年能升到西甲，一眾青年球員立馬收聲了。
不過很快就有人看向張一若，陰陽怪氣地說。
“張哥，看來有人是想要奪權串位啊！”
張一若不屑一顧地喊道。“我就是外語不好，不然我要是想去外國聯賽效力，還不是照樣能在西乙當上主力！”
馬上有同伴呼和道。“就是，以張哥你的本事。區區西乙算什麽。要去也是直接去西甲！”
張一若看著還在跑步的鄭龍，不屑一股地喊道。“一個守門員更重要的是門前撲救的技術，跑步厲害又怎麽樣？守門員需要跑那麽久嗎？那還不如幹脆去跑馬拉鬆！”
“張哥說的是啊！要是能撲救到球的話，就算跑500米都沒有人能說什麽？要是撲不到球的話，就算讓他跑1萬米，2萬米又能怎麽樣？還不是一個垃圾門將！你們說是不是？”
“就是。陳哥說的對啊！”
“門將最重要的就是看能不能救到球，其他的都不重要！”
“算了不說他了。這個家夥就是想要博出位的戲精，大家別理這個家夥。今天晚上有沒興趣出去玩耍一下！”
“這裏有什麽好玩耍的，四周都沒有什麽娛樂設施！”
“嘿嘿，這你就不懂了吧！我來過這裏不少次了。對於這裏的情況門清，今天晚上我就帶你們去見識見識一下！”
一些球員聽到，頓時眼睛一亮。
“好啊！好啊！去哪裏，我也去！”
“到時跟著我來就是來！”
替補門將徐嘉敏聽到隊員的喊話，卻是沒有搭話。
他看向正在跑步中的鄭龍，看的入神，心裏不知道在想什麽？
鄭龍完全不在意隊友的嘲諷。
燕雀安知鴻鵠之誌！
自己可是想要成為世界上最好的守門員，是想要和列夫·雅辛這些傳奇比肩，甚至超越他們的守門員。
跟這些最大的理想也不過是在中超混上首發完全不同。
我要繼續努力！
整整跑了一萬米，鄭龍這才停下腳步，喘著氣。
休息了十分鍾，鄭龍走向了力量鍛煉室。
這裏的設備很齊全，而且都是高檔貨色。
可惜卻是靜靜地放在這裏，幾乎沒有多少人使用這些設備。
鄭龍搖了搖頭，將毛巾放下，開始了自己的力量訓練。
剛跑完一萬米，雙腿還有些酸軟，鄭龍決定鍛煉一下自己的上肢力量。
鄭龍現在公斤。
他躺在平板凳上，雙手各抓著一個30公斤重的啞鈴，進行啞鈴臥推。
鍛煉自己的胸大肌、三角肌和肱三頭肌
仰臥在平的臥推凳上，兩腳平踏在地上。兩肘彎曲，握住啞鈴。
深呼吸，隨著啞鈴的舉起，緩緩呼出。
一直到手臂伸直，懸空兩秒。
兩臂才慢慢彎屈，啞鈴垂直落下，下降至最低處時，即做上推動作。重複。
10次一組，鄭龍咬著牙一共做了25組。一直做到手臂酸痛，差點都握不住啞鈴了，這才停止了鍛煉。
做完啞鈴臥推，鄭龍休息了一分鍾又進行了拉力器訓練。
一直做到全身疲憊為止，鄭龍這才拿起毛巾抹幹淨自己身上的汗水，準備休息一個小時，去洗澡。
這個時候鄭龍才發現了旁邊站著和自己一樣都是替補門將的徐嘉民！
“有事？”鄭龍皺著眉頭問道。
徐嘉民猶豫了一下，問道。“我想知道守門員苦練力量訓練，我能想明白，加強對抗嘛。但是你幹嘛還要苦練跑步！”
鄭龍想了一下，回答說。“守門員看似簡單，但是需要全場保持集中，這需要好的體力才能支撐下去。而且重要的是需要強大的意誌力和抗壓能力。跑步也好，力量訓練挑戰自己的極限也好，都是用來磨練自己的！”
徐嘉民聽到，回想自己至今的職業生涯，點了點頭。“我明白了！”
說完他轉身就走，進行自己的鍛煉。
鄭龍沒有在意，收拾一下自己的行李，回宿舍了。
鄭龍不知道的是，uu看書 .uukansh.co就在教練辦公室的玻璃窗口，主教練博博一直關注著鄭龍的訓練。
他看到鄭龍自律性，心裏暗思。
看來他也不是自己想的那樣，隻是來走後門鍍金的。
或許應該給他一個機會。
隔天上午進行的30分鍾戰術訓練對抗賽上，和昨天不同的是。
博博念出的替補名單中，1號門將方鏡期沒有上場，換上了第三替補13號的門將鄭龍。
麵對這突然的變動，陳景頓時諷刺道。
“看來某人的陰謀詭計果然成功了，成功搏出位了！”
“想出頭是好，就是要看自己有沒有那個本事！”
“別以為在西乙混的好，就證明自己有本事。是驢子是馬溜出來看看！”
鄭龍也是沒有想到教練今天竟然會安排自己擔任替補的白隊門將。
他沒有理會隊友的諷刺。他心裏暗思。
既然機會出現了，那我就要牢牢把握住。
鄭龍拍了拍手套，站在門線前。盯著對麵的一幫主力球員。
“來吧！你們這些渣渣！就讓你們看看什麽本賽季西乙最出色的門將是什麽水平。也好讓你們這幫井底之蛙認清現實！不然還真一個兩個覺得自己牛逼的不行！”