鄭龍在正式比賽結束後，找上了助理教練內肯斯。
職業球隊的主教練一般負責首發名單，戰術這些大的方向。
像是球員技術的訓練等瑣事通通都是由助理教練來負責的。
“內肯斯先生，我覺得我這段時間需要加強一下長傳的本事的話。這會更有利於球隊的進攻！能指派一個優秀的助理教練指點一線我這方麵的訓練嗎？”
內肯斯聽到眼睛一亮。
他滿是讚賞地看著鄭龍。“龍。你能想到這點，我很高興。本來看到你日常訓練已經很辛苦了。我們也不好叫你再加練！”
內肯斯和波波維奇商量過，要是鄭龍的長傳更精準一點的話，將會更有利於球隊的進攻。
隻是看到鄭龍這段時間一直在苦練門線撲救技術。
他們也知道鄭龍還差2個月才成年。
這個年紀的守門員最是需要穩固門線技術，才好在球隊站穩腳跟。
他們原本的計劃是等到這個賽季結束後，等他度假回來，再安排鄭龍訓練長傳的。
但是現在鄭龍自己主動提出來，內肯斯就沒有再需要顧慮了。
“不用再叫人了。我想我就可以指點你的訓練了！”
薩拉戈薩又不是什麽豪門的球隊，哪裏可能那麽奢侈，聘請十幾個助理教練，負責不同的領域。
波波維奇手下就3個助理教練，一個負責戰術，一個負責訓練，一個負責對手的分析同時還要兼並球探。
內肯斯就經常負責中前後場球員的技術訓練。雖然技術上算不上頂尖的，但是基本技術訓練還是可以的。
球場的半場到前場，左右中9個地方各放了一個假人，被拿來充當前鋒，同時也是用來做參照物。
練習準頭，要是沒有參照物的話，根本不知道自己到底有沒有準確傳到對方腳下。
球門前的小禁區邊沿，一字排開十個足球。
將球擺放好後，內肯斯開始給鄭龍講解開大腳，長傳的動作要領。
雖然守門員救到球，通常都是將球仍在空中，然後大腳一開，將球踢向前場。
但是造越位犯規的話，有時也是需要守門員來開球的。尤其是比賽時間所剩無幾的情況下！
同時發底線球也嚐嚐是守門員來踢的。
守門員有一腳長傳還是很有必要的。
一般來說，將球擺好，有時間有空間來調整的長傳球，精準度更高一點。
在滾動中的球，來一腳長傳，精準度要差很多。因為草皮等各種因素，會對球員的腳法造成影響。
最難踢的應該就是將球一扔，然後大腳一開的長傳了，基本上這種球就是看運氣。
連定位球的腳法都一般的鄭龍從最基本的開始練起！
內肯斯給鄭龍講解著開大腳的技術要點。
“先目測距離，心裏有要底。知道要踢多遠，踢給誰！”
“助跑，這個時候眼睛要看球。出腳時，身體距球10～15厘米，膝關節微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。”
“踢球腿由大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內側部位擊球的後中部。”
“擊球後，踢球腿應繼續保持擊球時的形狀隨球前擺！”
“就像這樣！”
內肯斯做了一個示範！
皮球如同炮彈一樣，在天空劃過一道弧線，然後落在了人像前兩三米的地方彈飛。
對於這樣的結果，內肯斯還是滿意的。畢竟他已經很久沒有上場比賽過，能保持這樣的狀態算不錯了。
讓鄭龍見識了一下開大腳的動作後，內肯斯開始給鄭龍講解一些要點。
講解完就讓鄭龍開始練習遠射。
等鄭龍將九個球都踢出去後，內肯斯會糾正鄭龍的一些動作錯誤。
“龍。你開大腳的時候，隻顧著腳下的皮球，沒有注意球員的位置。這點你要注意，你是要將球準備傳給前場球員。你一定要知道球員的位置！踢球前一定要觀察球員！懂了嗎？”
鄭龍點頭。“我記住了。教練！”
“很好。再來！”
這個時候球童已經幫忙將球重新撿好，擺放好了！
又是十個球。
“龍，你記得開球要看人了。這是好的！但是你也不能一直看著人。要注意腳下的皮球。不然踢空了。人出醜了不說，還容易受傷！”
“真正好的傳球員，會在一瞬間就判斷準目標的位置，然後記在心裏。出腳的時候，他們心裏就十分清楚該往哪裏踢了！”
鄭龍看著腳下的皮球和前場的人像，點頭說。“我明白了。教練！”
“繼續吧！”
這種長傳的腳法沒有任何訣竅。
就是靠著無數次訓練，u看書 .uukanshu 千錘百煉下，培養出經驗以及肌肉的記憶。
才能在緊張的比賽中，將球準確地傳到球員的腳下。
……
差不多下午六點半，助理教練內肯斯就走了。
他可不像鄭龍一個人，他可是有家室的人。再說了，歐洲很多人都沒有加班的念頭。
夕陽西下，照明燈已經亮起，整個球場上隻剩下鄭龍一個人還留在球場上訓練，加強自己的長傳技術！
一同留下的還有負責撿球的2個球童。
一個才十二三歲的少年，40米開外的地方將鄭龍踢過去的球，一一撿到，堆放在一處。
然後大力的將球踢了過來。
這邊的一個球童幫忙攔住那些球，然後放在鐵架子上。
鄭龍每踢一個球，這個球童就會將鐵架子的球拿出擺在地上。
方便鄭龍專心訓練。
自從反應神速，鄭龍到現在就沒有遇到過太困難的局麵。
這讓他一時間有些不指知道該怎樣提高自己的實力。
現在能有一個奮鬥的目標，能讓自己知道該那個方向努力，讓鄭龍感覺有些充實。
他喜歡這種提高自己，充實自己的日子。
汗水從臉頰滴滴往下掉。
鄭龍卻是並不在乎。
通過西乙的比賽，已經證明自己完全有資格更高聯賽的踢球，爭奪主力門將位置。
現在鄭龍有了更高的追求，就是想明年爭奪薩莫拉獎，以及金手套獎！
為了這些榮譽，鄭龍決定更加磨練自己的球技！
職業球隊的主教練一般負責首發名單，戰術這些大的方向。
像是球員技術的訓練等瑣事通通都是由助理教練來負責的。
“內肯斯先生，我覺得我這段時間需要加強一下長傳的本事的話。這會更有利於球隊的進攻！能指派一個優秀的助理教練指點一線我這方麵的訓練嗎？”
內肯斯聽到眼睛一亮。
他滿是讚賞地看著鄭龍。“龍。你能想到這點，我很高興。本來看到你日常訓練已經很辛苦了。我們也不好叫你再加練！”
內肯斯和波波維奇商量過，要是鄭龍的長傳更精準一點的話，將會更有利於球隊的進攻。
隻是看到鄭龍這段時間一直在苦練門線撲救技術。
他們也知道鄭龍還差2個月才成年。
這個年紀的守門員最是需要穩固門線技術，才好在球隊站穩腳跟。
他們原本的計劃是等到這個賽季結束後，等他度假回來，再安排鄭龍訓練長傳的。
但是現在鄭龍自己主動提出來，內肯斯就沒有再需要顧慮了。
“不用再叫人了。我想我就可以指點你的訓練了！”
薩拉戈薩又不是什麽豪門的球隊，哪裏可能那麽奢侈，聘請十幾個助理教練，負責不同的領域。
波波維奇手下就3個助理教練，一個負責戰術，一個負責訓練，一個負責對手的分析同時還要兼並球探。
內肯斯就經常負責中前後場球員的技術訓練。雖然技術上算不上頂尖的，但是基本技術訓練還是可以的。
球場的半場到前場，左右中9個地方各放了一個假人，被拿來充當前鋒，同時也是用來做參照物。
練習準頭，要是沒有參照物的話，根本不知道自己到底有沒有準確傳到對方腳下。
球門前的小禁區邊沿，一字排開十個足球。
將球擺放好後，內肯斯開始給鄭龍講解開大腳，長傳的動作要領。
雖然守門員救到球，通常都是將球仍在空中，然後大腳一開，將球踢向前場。
但是造越位犯規的話，有時也是需要守門員來開球的。尤其是比賽時間所剩無幾的情況下！
同時發底線球也嚐嚐是守門員來踢的。
守門員有一腳長傳還是很有必要的。
一般來說，將球擺好，有時間有空間來調整的長傳球，精準度更高一點。
在滾動中的球，來一腳長傳，精準度要差很多。因為草皮等各種因素，會對球員的腳法造成影響。
最難踢的應該就是將球一扔，然後大腳一開的長傳了，基本上這種球就是看運氣。
連定位球的腳法都一般的鄭龍從最基本的開始練起！
內肯斯給鄭龍講解著開大腳的技術要點。
“先目測距離，心裏有要底。知道要踢多遠，踢給誰！”
“助跑，這個時候眼睛要看球。出腳時，身體距球10～15厘米，膝關節微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。”
“踢球腿由大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內側部位擊球的後中部。”
“擊球後，踢球腿應繼續保持擊球時的形狀隨球前擺！”
“就像這樣！”
內肯斯做了一個示範！
皮球如同炮彈一樣，在天空劃過一道弧線，然後落在了人像前兩三米的地方彈飛。
對於這樣的結果，內肯斯還是滿意的。畢竟他已經很久沒有上場比賽過，能保持這樣的狀態算不錯了。
讓鄭龍見識了一下開大腳的動作後，內肯斯開始給鄭龍講解一些要點。
講解完就讓鄭龍開始練習遠射。
等鄭龍將九個球都踢出去後，內肯斯會糾正鄭龍的一些動作錯誤。
“龍。你開大腳的時候，隻顧著腳下的皮球，沒有注意球員的位置。這點你要注意，你是要將球準備傳給前場球員。你一定要知道球員的位置！踢球前一定要觀察球員！懂了嗎？”
鄭龍點頭。“我記住了。教練！”
“很好。再來！”
這個時候球童已經幫忙將球重新撿好，擺放好了！
又是十個球。
“龍，你記得開球要看人了。這是好的！但是你也不能一直看著人。要注意腳下的皮球。不然踢空了。人出醜了不說，還容易受傷！”
“真正好的傳球員，會在一瞬間就判斷準目標的位置，然後記在心裏。出腳的時候，他們心裏就十分清楚該往哪裏踢了！”
鄭龍看著腳下的皮球和前場的人像，點頭說。“我明白了。教練！”
“繼續吧！”
這種長傳的腳法沒有任何訣竅。
就是靠著無數次訓練，u看書 .uukanshu 千錘百煉下，培養出經驗以及肌肉的記憶。
才能在緊張的比賽中，將球準確地傳到球員的腳下。
……
差不多下午六點半，助理教練內肯斯就走了。
他可不像鄭龍一個人，他可是有家室的人。再說了，歐洲很多人都沒有加班的念頭。
夕陽西下，照明燈已經亮起，整個球場上隻剩下鄭龍一個人還留在球場上訓練，加強自己的長傳技術！
一同留下的還有負責撿球的2個球童。
一個才十二三歲的少年，40米開外的地方將鄭龍踢過去的球，一一撿到，堆放在一處。
然後大力的將球踢了過來。
這邊的一個球童幫忙攔住那些球，然後放在鐵架子上。
鄭龍每踢一個球，這個球童就會將鐵架子的球拿出擺在地上。
方便鄭龍專心訓練。
自從反應神速，鄭龍到現在就沒有遇到過太困難的局麵。
這讓他一時間有些不指知道該怎樣提高自己的實力。
現在能有一個奮鬥的目標，能讓自己知道該那個方向努力，讓鄭龍感覺有些充實。
他喜歡這種提高自己，充實自己的日子。
汗水從臉頰滴滴往下掉。
鄭龍卻是並不在乎。
通過西乙的比賽，已經證明自己完全有資格更高聯賽的踢球，爭奪主力門將位置。
現在鄭龍有了更高的追求，就是想明年爭奪薩莫拉獎，以及金手套獎！
為了這些榮譽，鄭龍決定更加磨練自己的球技！