一席話說的在場的球員,皺緊了眉頭,陷入了沉思,每個人都開始思考起了主教練這話的深意。
在這個期間,主教練在戰術板上寫寫畫畫的。
幾分鍾過後,他將手中的筆套上了筆蓋,“大家來看看吧,這就是我根據我們洛杉磯防禦者隊現有的情況所要排練的戰術,今天大家先看看,多理解理解,明天上午,我們再來實際演練一下。”
主教練話音一落,眾球員就激烈的討論了起來。
有說這個安排不錯的,也有說這個安排太拘謹的,更有的說這個安排有點臨時起意的意思,不過大家最終的態度,還是認可的。
徐峰看後,和主教練一同露出了喜悅的笑容。
因為這次的戰術安排,囊括了所有人,將每個人的優勢都發揮到了最大,當然了,不足之處,同意也很明顯。
一個上午的時間眨眼即逝,所有的球員都逐漸弄明白了起來,每個人都清楚了自己該扮演的角色,也明白了教練這樣安排的深意。
而到了下午的時候,就是球員在訓練師的指導下,進行針對性的訓練了。
當然了,徐峰他們的三分球訓練,是一定要一起的。
不過在此之前,徐峰在俱樂部的健身房裏麵訓練的時候,遇到了他人生中的第一次重大的瓶頸。
那就是他的臥推,到了200kg以後,就很難再突破上去了。
用訓練師鮑勃的話來說就是,徐峰的身體已經達到他的極限了,畢竟身為一個黃種人,能做到他這種地步,已經算是很不錯了。
不過徐峰不甘如此,他明白,如果想要進名人堂的話,這些根本就還不夠。
但是現在看來,似乎已經黔驢技窮,再無他法了。
“徐!這就是你的極限了,雖然你的骨骼密度比一的般人要大很多,但是在臥推方麵,這就是你的極限了,如果再想突破的話,就要透支自己的生命了。”訓練師鮑勃看著徐峰說道。
此時徐峰聽後沒有再說話,他按照計劃練完了所有的器械,他相信現在不行,也隻是暫時的,等以後舞台更大了,那麽突破的方法,肯定也會有的。
畢竟天無絕人之路,車到山前必有路。
鍛煉完身體後,徐峰就拉著鮑勃和吉姆他們練起了三分球。
“徐!你這小子,最近身體是越來越壯了啊!感覺你比我們黑人都要壯了!”吉姆說著覺得不可思議了起來。
徐峰聽後,淡淡一笑,“這不算什麽,離加入名人堂還差得遠呢!”
“名人堂?”吉姆聽著,一臉驚訝的注視著徐峰。
他很難相信,此時他眼前的這個華人小子居然想加入名人堂!
“徐!你的夢想非常棒!來吧,讓我們來投三分吧!”吉姆說著用眼神示意了一下他的訓練師。
麥克看了後,也跟著示意了一下他的訓練師。
“來吧,mybrother!”
話音一落,徐峰開始讓鮑勃給他傳球了起來。
三人一個接一個的投起了三分,三條不同的弧線交相輝映著。
可就在第11個三分的時候,徐峰的球唰網而出,而吉姆和麥克則一直連進著。
直到第30球的時候兩人才斷了連進的節奏。
這期間徐峰則斷斷續續的,時而進,時而不進,似乎籃框在和他開玩笑一般,讓他這個隊長的臉無處安放。
不過此時的徐峰沒有絲毫的請教什麽的,他一直在投著,不得不說在體力方麵,吉姆和麥克還是遠遠比不上徐峰的。
不過有些事,不說的話自己又覺得疑惑,說了的話又怕被人說自己沒用,其實這就是內心不夠強大的表現,所以無法做到將壞情緒自我消化,也無法做到心無旁騖不畏人言。隻願你我都能早日擁有一顆強大的內心,好抵禦未來那些未知的風雨。
“徐!你的……”吉姆吞吞吐吐的說著。
徐峰聽後,一臉嚴肅,“我的怎麽了?不就是投籃而已,我有什麽問題嗎?”
“徐!你的投籃有沒有人教過你?”麥克也參與了進來。
兩人這樣說著,讓徐峰更加疑惑了,“投籃而已,還用人教嗎?自己好好練不就行了!”
鮑勃聽後在一旁搖了搖頭,其餘兩位訓練師也歎氣了起來。
“what?你們這是什麽意思?我的投籃真的有問題?”徐峰苦笑著。
雖然他心裏有這方麵的感覺,但是他認為自己是能通過訓練量,來彌補的。
“徐!你的投籃姿勢沒有問題,但是你出手的時候,撥球的手指不對。”吉姆正視徐峰,直指要害。
“撥球的手指?”徐峰聽著望向了吉姆,u看書.uukahu“吉姆,你就直說吧!”
吉姆聽後,慢慢的走到了徐峰的身旁,做起投籃動作來了,“徐!你撥球的手指是食指,所以隻要你出手次數一多,那麽必然會出現問題的!”
徐峰聽後,眉頭緊鎖,細想了一下,“你說的有點道理,那撥球的時候該是哪個手指呢?”
吉姆此時,投了一記三分球,球唰網而入,“中指!隻要撥球的手指是中指,那麽無論你出手多少次,你的出手都不會有大幅度的偏差!”
一席話,說得徐峰雲裏霧裏的,有道是實踐出真知,他趕忙讓鮑勃給自己傳球了起來。
先是用食指撥球投了20球,結果命中率和之前差不多。
接著又換了中指,投了20球,這時連他自己也震驚了,這20個球居然全進了,而且全部都是空心入網!
“這……原來我這方麵一直不對啊!吉姆!謝謝你,這方麵,我是真的不如你啊!”徐峰說著拍了拍吉姆的肩膀。
吉姆聽後,一臉淡定,“沒事,我記得你們中國的有句話,怎麽說的來著,叫三人什麽,那句話說的非常好!”
徐峰聽後,連忙答複著:“是三人行,必有我師!”
“對對對,就是這句話,三人行,必有我師!我們現在也是在相互學習啊!”吉姆說著笑了起來。
麥克見到兩人聊的這麽嗨,插嘴道:“徐!說真的,我感覺你投籃抖腕的發力特別好,很柔和,你是怎麽練的?”
吉姆聽後,也跟著附和了起來,他也非常好奇,明明訓練師都是一個俱樂部的,為什麽會有這樣的差別……
在這個期間,主教練在戰術板上寫寫畫畫的。
幾分鍾過後,他將手中的筆套上了筆蓋,“大家來看看吧,這就是我根據我們洛杉磯防禦者隊現有的情況所要排練的戰術,今天大家先看看,多理解理解,明天上午,我們再來實際演練一下。”
主教練話音一落,眾球員就激烈的討論了起來。
有說這個安排不錯的,也有說這個安排太拘謹的,更有的說這個安排有點臨時起意的意思,不過大家最終的態度,還是認可的。
徐峰看後,和主教練一同露出了喜悅的笑容。
因為這次的戰術安排,囊括了所有人,將每個人的優勢都發揮到了最大,當然了,不足之處,同意也很明顯。
一個上午的時間眨眼即逝,所有的球員都逐漸弄明白了起來,每個人都清楚了自己該扮演的角色,也明白了教練這樣安排的深意。
而到了下午的時候,就是球員在訓練師的指導下,進行針對性的訓練了。
當然了,徐峰他們的三分球訓練,是一定要一起的。
不過在此之前,徐峰在俱樂部的健身房裏麵訓練的時候,遇到了他人生中的第一次重大的瓶頸。
那就是他的臥推,到了200kg以後,就很難再突破上去了。
用訓練師鮑勃的話來說就是,徐峰的身體已經達到他的極限了,畢竟身為一個黃種人,能做到他這種地步,已經算是很不錯了。
不過徐峰不甘如此,他明白,如果想要進名人堂的話,這些根本就還不夠。
但是現在看來,似乎已經黔驢技窮,再無他法了。
“徐!這就是你的極限了,雖然你的骨骼密度比一的般人要大很多,但是在臥推方麵,這就是你的極限了,如果再想突破的話,就要透支自己的生命了。”訓練師鮑勃看著徐峰說道。
此時徐峰聽後沒有再說話,他按照計劃練完了所有的器械,他相信現在不行,也隻是暫時的,等以後舞台更大了,那麽突破的方法,肯定也會有的。
畢竟天無絕人之路,車到山前必有路。
鍛煉完身體後,徐峰就拉著鮑勃和吉姆他們練起了三分球。
“徐!你這小子,最近身體是越來越壯了啊!感覺你比我們黑人都要壯了!”吉姆說著覺得不可思議了起來。
徐峰聽後,淡淡一笑,“這不算什麽,離加入名人堂還差得遠呢!”
“名人堂?”吉姆聽著,一臉驚訝的注視著徐峰。
他很難相信,此時他眼前的這個華人小子居然想加入名人堂!
“徐!你的夢想非常棒!來吧,讓我們來投三分吧!”吉姆說著用眼神示意了一下他的訓練師。
麥克看了後,也跟著示意了一下他的訓練師。
“來吧,mybrother!”
話音一落,徐峰開始讓鮑勃給他傳球了起來。
三人一個接一個的投起了三分,三條不同的弧線交相輝映著。
可就在第11個三分的時候,徐峰的球唰網而出,而吉姆和麥克則一直連進著。
直到第30球的時候兩人才斷了連進的節奏。
這期間徐峰則斷斷續續的,時而進,時而不進,似乎籃框在和他開玩笑一般,讓他這個隊長的臉無處安放。
不過此時的徐峰沒有絲毫的請教什麽的,他一直在投著,不得不說在體力方麵,吉姆和麥克還是遠遠比不上徐峰的。
不過有些事,不說的話自己又覺得疑惑,說了的話又怕被人說自己沒用,其實這就是內心不夠強大的表現,所以無法做到將壞情緒自我消化,也無法做到心無旁騖不畏人言。隻願你我都能早日擁有一顆強大的內心,好抵禦未來那些未知的風雨。
“徐!你的……”吉姆吞吞吐吐的說著。
徐峰聽後,一臉嚴肅,“我的怎麽了?不就是投籃而已,我有什麽問題嗎?”
“徐!你的投籃有沒有人教過你?”麥克也參與了進來。
兩人這樣說著,讓徐峰更加疑惑了,“投籃而已,還用人教嗎?自己好好練不就行了!”
鮑勃聽後在一旁搖了搖頭,其餘兩位訓練師也歎氣了起來。
“what?你們這是什麽意思?我的投籃真的有問題?”徐峰苦笑著。
雖然他心裏有這方麵的感覺,但是他認為自己是能通過訓練量,來彌補的。
“徐!你的投籃姿勢沒有問題,但是你出手的時候,撥球的手指不對。”吉姆正視徐峰,直指要害。
“撥球的手指?”徐峰聽著望向了吉姆,u看書.uukahu“吉姆,你就直說吧!”
吉姆聽後,慢慢的走到了徐峰的身旁,做起投籃動作來了,“徐!你撥球的手指是食指,所以隻要你出手次數一多,那麽必然會出現問題的!”
徐峰聽後,眉頭緊鎖,細想了一下,“你說的有點道理,那撥球的時候該是哪個手指呢?”
吉姆此時,投了一記三分球,球唰網而入,“中指!隻要撥球的手指是中指,那麽無論你出手多少次,你的出手都不會有大幅度的偏差!”
一席話,說得徐峰雲裏霧裏的,有道是實踐出真知,他趕忙讓鮑勃給自己傳球了起來。
先是用食指撥球投了20球,結果命中率和之前差不多。
接著又換了中指,投了20球,這時連他自己也震驚了,這20個球居然全進了,而且全部都是空心入網!
“這……原來我這方麵一直不對啊!吉姆!謝謝你,這方麵,我是真的不如你啊!”徐峰說著拍了拍吉姆的肩膀。
吉姆聽後,一臉淡定,“沒事,我記得你們中國的有句話,怎麽說的來著,叫三人什麽,那句話說的非常好!”
徐峰聽後,連忙答複著:“是三人行,必有我師!”
“對對對,就是這句話,三人行,必有我師!我們現在也是在相互學習啊!”吉姆說著笑了起來。
麥克見到兩人聊的這麽嗨,插嘴道:“徐!說真的,我感覺你投籃抖腕的發力特別好,很柔和,你是怎麽練的?”
吉姆聽後,也跟著附和了起來,他也非常好奇,明明訓練師都是一個俱樂部的,為什麽會有這樣的差別……