身為運動員，身為少年人，如果不是實力不夠，誰會沒有一顆全國製霸的心呢？
看著充滿拚勁的年輕人，孤門一輝也感覺自己渾身的熱血沸騰了，他正要開口
“噶啊！”隻聽得一聲大喊，一個一臉胡子的漢子從學長中蹦了出來，撕開外套，露出了上麵‘青春’兩個字的襯衫，指著這兩個人擺出了奇奇怪怪的動作。
“他是說，這就是青春啊！”死魚眼的副隊長姬矢準翻譯道，漢子點了點頭，又大喝一聲頭發一甩衣服又變成了一個豎著大拇指的襯衫。
姬矢準繼續麵無表情的翻譯：“他說你們說的太好啦，引起了他的共鳴。”漢子又是點頭，新生大汗：行，行為藝術？話說為什麽副隊長你這麽熟練啊。
漢子繼續換衣，這次是汗水兩個大字，“他說，為了這個目標大家都要一起努力，平時多流汗。”
“隊，隊長，這位是？”木暮有些受到衝擊，一時摸不準這人什麽來路，穿著像是學長，但看臉好像很老的中年人了啊！
“哦，這個是我們籃球隊最有錢的冰室幻德，二年級，幻德性格就是這樣子的不拘小節的，他打籃球純粹是出於熱愛，也有給我們湘北籃球部讚助了不少東西呢，安西教練就是幻德的父親請過來當顧問的。”盡管有些頭疼，孤門一輝還是將冰室介紹給了大家。
三井倒是知道冰室，但很快冰室就因為赤木的胡搞而發火生氣退部了，之後三井就再也沒見過冰室了，好像是回家繼承家產了？
不過現在考慮這些也沒什麽意義，既然他再度重生了，那麽一切都一定會有所改變才對。
新生介紹完後本來應該有個練習賽來看看新生實力的，而前世三井也是因為這個和赤木之間產生了針鋒相對的念頭並且不久後就受傷倒下了，但重生的三井剛回歸就有去細致的檢查自己的膝蓋，並且之後還請了專業的教練來給自己指教避免傷病。
雖然去年冬季杯的時候又再度膝蓋疼痛嚇得三井以為傷勢又來襲了，結果檢查後發現隻是簡單的骨垢炎而已，是發育過快造成的，雖然也臥床一個月甚至錯過了冬季杯，但養好後身體高速發育的三井直接長到了182cm，比過去同年齡的自己還高了5cm。
可別小看這小小的5cm，球場上5cm的身高差已經可以做很多事了，再加上三井還加強了對抗的練習，可以說他現在比起過去高三的自己還要更強。
因此導致的結果就是，武石的三人和北村的二人死活不想和三井這個變態當對手而是當隊友，除了這五人剩下來的六個隻能說歪瓜裂棗正常水平差距就太大了。
而且看水平的話，赤木的原地灌籃氣勢驚人，德男也能做到扣籃，而三井，看見三井隨意的撿球直接投射出手，球百分百的空心入筐更是讓學長們齊齊咽了口唾沫：“假，假的吧！”
安西教練也是嗬嗬的看著這一切，這一屆的新生確實很不錯了，赤木三井德男都已經有了高校級的水準還是偏上的，三井可能當皇牌也沒問題，其他的木暮德田高嶋也可以當輪換球員來用。
安西透過他們，仿佛已經能看見湘北的崛起了，雖然說安西是為了養老來的湘北，但安西本身其實也是一個很好勝的人，不然也不會為了打山王殫精竭慮，也不會進球的時候激動的握拳了。
最開始他確實還有一些沉浸在穀澤的事件中所以並不是很想繼續魔鬼訓練法的教導新的學生，尤其是高中生的身體素質也不符合他的期待，但透過武石的比賽錄像看見的跑轟讓他想起了自己的好友北野教練，然後就是赤木這個很不錯的材質加上目前還沒完全看透的三井。
安西發現，自己好像有些心動了。年輕小夥子就如同熊熊烈火一般，熱血沸騰的灼燒著他心中的冰痕，而三井更是其中最熾熱的一個，因此當三井提出了改革湘北的訓練計劃全麵提高大家身體素質的時候，安西教練也沒有特意去阻止。
至於其他人嗎？一年級都服氣三井，二年級為首的冰室家其實和三井家也有生意往來加上冰室是真的熱愛籃球所以也支持，三年級的孤門一輝隊長更是個脾氣極好的人也沒什麽意見，因此湘北轟轟烈烈的改革，開始了。
關於怎麽鍛煉，這種事情當然需要專業人士啦，每個人的身體素質和特質都是不一樣的，u看書ww.uukshu反正赤木那種傻瓜式方法是絕對不行的，每個人都要有自己側重點的鍛煉方向，當然體力是基礎就是。
為此三井給出的建議隻有折返跑、側並步、滑步等可以鍛煉敏捷性的，短距離跑步衝刺來鍛煉速度和爆發的，坐前屈、直立前屈等增強柔軟性的這些基礎素質訓練。
其他的，三井專門把自己的私家教練請過來，給每個人專門的去安排對應訓練。例如早就安排好的木暮的投射訓練，赤木的力量訓練，德男的腳步訓練，還有給湘北每個人定位好的不同的訓練。
其中三井還發現了一件很奇怪的事情，那就是湘北的學長的實力其實並沒有自己想象的那麽垃圾，隊長孤門一輝的水平比宮城還要高點，算是防守強化進攻弱化版的藤真？副隊長姬矢準不愧是名字帶準的男人，中投就是準！老實人冰室幻德力量出色移動也很快，其他前輩也有很多可圈可點之處。
三井有些奇怪問了下隊長：“隊長，我們湘北不是公立嗎，怎麽覺得大家水平都還不錯，其他學校是很強嗎導致我們一輪遊？”
孤門一輝呆了呆：“啊？你說什麽呢？誰說我們一輪遊的，去年我們進了準八強要不是遇見了老牌豪強其輪中學說不定還能八強呢，而且雖然說是公立，但不代表實力差吧，隻是沒有吸引力引不來天才學生而已，準的話還是被幻德拉過來的因為湘北不禁止衣服上畫字符。”
也就是說，湘北是十六強球隊了！？三井沉默了少許，然後扭頭惡狠狠的看著赤木！
看著充滿拚勁的年輕人，孤門一輝也感覺自己渾身的熱血沸騰了，他正要開口
“噶啊！”隻聽得一聲大喊，一個一臉胡子的漢子從學長中蹦了出來，撕開外套，露出了上麵‘青春’兩個字的襯衫，指著這兩個人擺出了奇奇怪怪的動作。
“他是說，這就是青春啊！”死魚眼的副隊長姬矢準翻譯道，漢子點了點頭，又大喝一聲頭發一甩衣服又變成了一個豎著大拇指的襯衫。
姬矢準繼續麵無表情的翻譯：“他說你們說的太好啦，引起了他的共鳴。”漢子又是點頭，新生大汗：行，行為藝術？話說為什麽副隊長你這麽熟練啊。
漢子繼續換衣，這次是汗水兩個大字，“他說，為了這個目標大家都要一起努力，平時多流汗。”
“隊，隊長，這位是？”木暮有些受到衝擊，一時摸不準這人什麽來路，穿著像是學長，但看臉好像很老的中年人了啊！
“哦，這個是我們籃球隊最有錢的冰室幻德，二年級，幻德性格就是這樣子的不拘小節的，他打籃球純粹是出於熱愛，也有給我們湘北籃球部讚助了不少東西呢，安西教練就是幻德的父親請過來當顧問的。”盡管有些頭疼，孤門一輝還是將冰室介紹給了大家。
三井倒是知道冰室，但很快冰室就因為赤木的胡搞而發火生氣退部了，之後三井就再也沒見過冰室了，好像是回家繼承家產了？
不過現在考慮這些也沒什麽意義，既然他再度重生了，那麽一切都一定會有所改變才對。
新生介紹完後本來應該有個練習賽來看看新生實力的，而前世三井也是因為這個和赤木之間產生了針鋒相對的念頭並且不久後就受傷倒下了，但重生的三井剛回歸就有去細致的檢查自己的膝蓋，並且之後還請了專業的教練來給自己指教避免傷病。
雖然去年冬季杯的時候又再度膝蓋疼痛嚇得三井以為傷勢又來襲了，結果檢查後發現隻是簡單的骨垢炎而已，是發育過快造成的，雖然也臥床一個月甚至錯過了冬季杯，但養好後身體高速發育的三井直接長到了182cm，比過去同年齡的自己還高了5cm。
可別小看這小小的5cm，球場上5cm的身高差已經可以做很多事了，再加上三井還加強了對抗的練習，可以說他現在比起過去高三的自己還要更強。
因此導致的結果就是，武石的三人和北村的二人死活不想和三井這個變態當對手而是當隊友，除了這五人剩下來的六個隻能說歪瓜裂棗正常水平差距就太大了。
而且看水平的話，赤木的原地灌籃氣勢驚人，德男也能做到扣籃，而三井，看見三井隨意的撿球直接投射出手，球百分百的空心入筐更是讓學長們齊齊咽了口唾沫：“假，假的吧！”
安西教練也是嗬嗬的看著這一切，這一屆的新生確實很不錯了，赤木三井德男都已經有了高校級的水準還是偏上的，三井可能當皇牌也沒問題，其他的木暮德田高嶋也可以當輪換球員來用。
安西透過他們，仿佛已經能看見湘北的崛起了，雖然說安西是為了養老來的湘北，但安西本身其實也是一個很好勝的人，不然也不會為了打山王殫精竭慮，也不會進球的時候激動的握拳了。
最開始他確實還有一些沉浸在穀澤的事件中所以並不是很想繼續魔鬼訓練法的教導新的學生，尤其是高中生的身體素質也不符合他的期待，但透過武石的比賽錄像看見的跑轟讓他想起了自己的好友北野教練，然後就是赤木這個很不錯的材質加上目前還沒完全看透的三井。
安西發現，自己好像有些心動了。年輕小夥子就如同熊熊烈火一般，熱血沸騰的灼燒著他心中的冰痕，而三井更是其中最熾熱的一個，因此當三井提出了改革湘北的訓練計劃全麵提高大家身體素質的時候，安西教練也沒有特意去阻止。
至於其他人嗎？一年級都服氣三井，二年級為首的冰室家其實和三井家也有生意往來加上冰室是真的熱愛籃球所以也支持，三年級的孤門一輝隊長更是個脾氣極好的人也沒什麽意見，因此湘北轟轟烈烈的改革，開始了。
關於怎麽鍛煉，這種事情當然需要專業人士啦，每個人的身體素質和特質都是不一樣的，u看書ww.uukshu反正赤木那種傻瓜式方法是絕對不行的，每個人都要有自己側重點的鍛煉方向，當然體力是基礎就是。
為此三井給出的建議隻有折返跑、側並步、滑步等可以鍛煉敏捷性的，短距離跑步衝刺來鍛煉速度和爆發的，坐前屈、直立前屈等增強柔軟性的這些基礎素質訓練。
其他的，三井專門把自己的私家教練請過來，給每個人專門的去安排對應訓練。例如早就安排好的木暮的投射訓練，赤木的力量訓練，德男的腳步訓練，還有給湘北每個人定位好的不同的訓練。
其中三井還發現了一件很奇怪的事情，那就是湘北的學長的實力其實並沒有自己想象的那麽垃圾，隊長孤門一輝的水平比宮城還要高點，算是防守強化進攻弱化版的藤真？副隊長姬矢準不愧是名字帶準的男人，中投就是準！老實人冰室幻德力量出色移動也很快，其他前輩也有很多可圈可點之處。
三井有些奇怪問了下隊長：“隊長，我們湘北不是公立嗎，怎麽覺得大家水平都還不錯，其他學校是很強嗎導致我們一輪遊？”
孤門一輝呆了呆：“啊？你說什麽呢？誰說我們一輪遊的，去年我們進了準八強要不是遇見了老牌豪強其輪中學說不定還能八強呢，而且雖然說是公立，但不代表實力差吧，隻是沒有吸引力引不來天才學生而已，準的話還是被幻德拉過來的因為湘北不禁止衣服上畫字符。”
也就是說，湘北是十六強球隊了！？三井沉默了少許，然後扭頭惡狠狠的看著赤木！