按照項羽的話說，要修煉七海蛟龍勁首先要熬煉一番身體筋骨。
七海蛟龍勁是至強至霸的氣勁，威力強大，對修煉者的身體素質要求也極高。
不然，修煉者莫說修煉，恐怕會先傷到自身。
“主君，這府上的打手都太差勁，正好您和他們一起鍛煉。”項羽打算幫羅夏整頓一下府上的打手。
“好吧！”
羅夏點頭答應，這七海蛟龍勁是自己說要學的，這苦得自己吃。
“走，咱們先去吃飯。”羅夏起身向外走去。
身後的項羽無奈的搖了搖頭，也隻好跟了上去。
出了院門，一路向著廚房走去，半路上碰到了王穀。
“主君，王家家主和柳家家主前來拜會，現在已經在正廳了。”王穀手裏拿著兩張拜帖，向著羅夏稟報道。
“哦？他們來的到是挺快。”羅夏笑著說道：“走，先去見見這兩位家主。”
於是，羅夏帶著項羽和王穀又轉道向正廳走去。
來到正廳，羅夏看到兩名中年男子正分坐兩旁喝著茶水。
羅夏立刻滿臉笑容，邁步走進正廳，高聲道：“哎呀！柳伯伯和王叔前來做客還遞什麽拜帖，真的是太客氣了。”
三大家族互有往來，關係還算不錯，羅夏之前便是這麽稱呼王家家主和柳家家主。
看到羅夏，兩人立刻放下手中茶盞，起身道：“羅夏賢侄如今身為羅家家主，按理說，我們是應該來拜會一番的。”
兩人雖然是向羅夏說話，但目光都是不由自主的看向羅夏身後的項羽。
羅夏也不以為意，徑直走到主座上坐下，開口道：“叔伯請坐，別客氣，喝茶。”
“哦，好，好！”
兩人恍然，連聲稱好，也不知道是誇羅夏呐，還是誇項羽呐。
隨後，羅夏陪著兩人閑扯了一陣，全都是些無關緊要的東西。
這兩人活了大半輩子，那都是猴精的人物，什麽話該說，什麽話不該說，根本都不用去想。
而羅夏兩世為人，應付起來也是得心應手。
最後，兩人起身告辭，羅夏親自相送到大門口，賓主皆宜。
“呼！”
吐了口氣，羅夏轉身回府。
“果園那邊，那些屍體都處理好了嗎？”羅夏一邊走著，一邊向著身旁的王穀問道。
“回稟主君，都處理好了。”王穀立刻回應道。
“嗯！”
羅夏點了點頭，也沒多問。
這件事情瞞不了多久，就算處理的在幹淨，最後華家的人還是會找上他的。
畢竟，華鹿的一百五十騎親衛軍全軍覆沒，這可不是小事。
吃過早飯，項羽把羅府的打手都召集了起來。
加上羅夏，一共三十三人。
每人身上綁上兩塊石頭，大約五十幾斤，然後便開始繞著羅家大院跑了起來。
說實在的，這真的不輕鬆。
大熱的天，不要說負重跑步了，就光是那麽站著都直淌汗。
一圈不到，羅夏就氣喘如牛，兩頰通紅。
他雖然提升到了二階，武力值提升了一倍還多，力氣更是增加了幾倍，但終究是沒經過實打實的鍛煉。
換句話說，羅夏現在是空有一身力氣，不知道該怎麽去使用。
這就導致做同樣的事情，他就要比那些練家子消耗的力氣要大。
“家主，您得這麽跑，不然您一會就沒力氣了。”一名打手看不下去了，教羅夏該怎麽跑步。
羅夏第一次發現，原來跑步還有這麽多技巧，尤其是身體負重的情況下，兩腳邁動的頻率，左右腳使用的力度，身體的幅度等等，都有講究。
按照那名打手教的，羅夏嚐試了一下，果然輕鬆了不少。
可是，兩圈下來，羅夏還是跑不動了。
“不，不行了。”
羅夏爬到大門口的台階上坐下，把身上掛的石頭拿掉，頓時感覺整個人都輕便了。
“呼呼！”
大口的喘著氣，羅夏看著那些打手跑遠，他是一動也不想動了。
但這時，項羽邁步走來，撿起石頭就給羅夏掛上了，並開口道：“主君，君無戲言，您說過的話可要做到啊！”
“啊！”
羅夏一臉不情願，抬頭看向項羽，正要說話，卻被項羽給一把提了起來。
“主君，您是想當著這麽多下人的麵，讓我當眾懲罰您嗎？”項羽指著身後的一眾家丁侍者說道。
羅夏無語，搖了搖頭道：“我跑，我跑還不行嗎！”
在項羽的監視下，羅夏邁開顫抖的雙腿，繼續跑了起來。
當跑到第五圈時，羅夏感覺那兩條腿都不是自己的了，除了酸，還麻，都快沒知覺了。
而且，身上掛的那兩塊石頭把身上磨破了幾處，沾上汗水，火辣辣的疼。
“我，我跑完了。”
看到不遠處的東大門，羅夏有氣無力的向著身旁的項羽開口問道：“可，可以了吧？”
這三圈，項羽全程跟隨，羅夏跑著，項羽走著。
“還不行。”
項羽開口，讓羅夏頓感絕望。
“現在主君放慢腳步，慢慢的停下來。”項羽漫步走著，一邊伸手拿掉了羅夏身上掛著的石塊。
石塊拿掉，羅夏頓時感覺一陣輕盈。
按照項羽說的，慢慢停下來，羅夏感覺兩條腿都滾燙滾燙的。
接著，項羽突然蹲下身子，彎腰伸手便在羅夏的雙腿上一陣拍打。
項羽手上的力道可不輕，就算他刻意控製著，羅夏還是一陣齜牙咧嘴。
可是，羅夏也發現了，隨著項羽的拍打，那雙腿上往外冒的熱勁仿佛被拍打了回去。
兩條腿酥酥麻麻的，酸痛感在漸漸消除。
羅夏不禁睜大了眼睛。
這實在是太神奇了。uu看書 .uukanshu
一直給羅夏拍打了十分鍾左右，項羽這才停手，然後開口道：“可以了，主君再漫步走一圈，就結束了。”
“好。”
羅夏痛快的答應了下來。
他也明白，項羽這是為他好。
這可是堂堂西楚霸王項羽，能做到彎腰給他拍腿，這待遇誰享受過？
羅夏邁開步子，立刻就驚奇的發現，腳步特別輕盈，雖然走動時雙腿還略有些酸痛，但真的好了很多。
“羅夏！”
突然，一道人影竄出。
“柳如煙！”
羅夏驚訝了一聲。
一直在注意兩條腿的情況，羅夏竟然沒發現柳如煙是什麽來的。
“主君，你們邊走邊聊。”見羅夏停下，身後的項羽開口提醒道。
“哦，好。”
羅夏歉意的看向柳如煙，開口道：“一起走走？”
“嗯。”
柳如煙點頭，邁步跟在羅夏身旁。
“你什麽時候過來的？”羅夏忍不住問道。
“來了好一會了，看你那麽認真的鍛煉，就沒打擾你。”柳如煙回應道。
“唉！我家項羽太認真了，都是他逼迫著我，我才堅持下來的。”羅夏歎了口氣，有點慚愧。
“已經很好了。”柳如煙笑著開口道：“和以前相比，你真的變化了很多很多，剛剛過來看到你的時候，我都有那麽一絲陌生感呐！”
“額，是嗎？”
“可能最近經曆的有點多，成長了吧！”
“嗯，確實，成熟了不少！”
……
七海蛟龍勁是至強至霸的氣勁，威力強大，對修煉者的身體素質要求也極高。
不然，修煉者莫說修煉，恐怕會先傷到自身。
“主君，這府上的打手都太差勁，正好您和他們一起鍛煉。”項羽打算幫羅夏整頓一下府上的打手。
“好吧！”
羅夏點頭答應，這七海蛟龍勁是自己說要學的，這苦得自己吃。
“走，咱們先去吃飯。”羅夏起身向外走去。
身後的項羽無奈的搖了搖頭，也隻好跟了上去。
出了院門，一路向著廚房走去，半路上碰到了王穀。
“主君，王家家主和柳家家主前來拜會，現在已經在正廳了。”王穀手裏拿著兩張拜帖，向著羅夏稟報道。
“哦？他們來的到是挺快。”羅夏笑著說道：“走，先去見見這兩位家主。”
於是，羅夏帶著項羽和王穀又轉道向正廳走去。
來到正廳，羅夏看到兩名中年男子正分坐兩旁喝著茶水。
羅夏立刻滿臉笑容，邁步走進正廳，高聲道：“哎呀！柳伯伯和王叔前來做客還遞什麽拜帖，真的是太客氣了。”
三大家族互有往來，關係還算不錯，羅夏之前便是這麽稱呼王家家主和柳家家主。
看到羅夏，兩人立刻放下手中茶盞，起身道：“羅夏賢侄如今身為羅家家主，按理說，我們是應該來拜會一番的。”
兩人雖然是向羅夏說話，但目光都是不由自主的看向羅夏身後的項羽。
羅夏也不以為意，徑直走到主座上坐下，開口道：“叔伯請坐，別客氣，喝茶。”
“哦，好，好！”
兩人恍然，連聲稱好，也不知道是誇羅夏呐，還是誇項羽呐。
隨後，羅夏陪著兩人閑扯了一陣，全都是些無關緊要的東西。
這兩人活了大半輩子，那都是猴精的人物，什麽話該說，什麽話不該說，根本都不用去想。
而羅夏兩世為人，應付起來也是得心應手。
最後，兩人起身告辭，羅夏親自相送到大門口，賓主皆宜。
“呼！”
吐了口氣，羅夏轉身回府。
“果園那邊，那些屍體都處理好了嗎？”羅夏一邊走著，一邊向著身旁的王穀問道。
“回稟主君，都處理好了。”王穀立刻回應道。
“嗯！”
羅夏點了點頭，也沒多問。
這件事情瞞不了多久，就算處理的在幹淨，最後華家的人還是會找上他的。
畢竟，華鹿的一百五十騎親衛軍全軍覆沒，這可不是小事。
吃過早飯，項羽把羅府的打手都召集了起來。
加上羅夏，一共三十三人。
每人身上綁上兩塊石頭，大約五十幾斤，然後便開始繞著羅家大院跑了起來。
說實在的，這真的不輕鬆。
大熱的天，不要說負重跑步了，就光是那麽站著都直淌汗。
一圈不到，羅夏就氣喘如牛，兩頰通紅。
他雖然提升到了二階，武力值提升了一倍還多，力氣更是增加了幾倍，但終究是沒經過實打實的鍛煉。
換句話說，羅夏現在是空有一身力氣，不知道該怎麽去使用。
這就導致做同樣的事情，他就要比那些練家子消耗的力氣要大。
“家主，您得這麽跑，不然您一會就沒力氣了。”一名打手看不下去了，教羅夏該怎麽跑步。
羅夏第一次發現，原來跑步還有這麽多技巧，尤其是身體負重的情況下，兩腳邁動的頻率，左右腳使用的力度，身體的幅度等等，都有講究。
按照那名打手教的，羅夏嚐試了一下，果然輕鬆了不少。
可是，兩圈下來，羅夏還是跑不動了。
“不，不行了。”
羅夏爬到大門口的台階上坐下，把身上掛的石頭拿掉，頓時感覺整個人都輕便了。
“呼呼！”
大口的喘著氣，羅夏看著那些打手跑遠，他是一動也不想動了。
但這時，項羽邁步走來，撿起石頭就給羅夏掛上了，並開口道：“主君，君無戲言，您說過的話可要做到啊！”
“啊！”
羅夏一臉不情願，抬頭看向項羽，正要說話，卻被項羽給一把提了起來。
“主君，您是想當著這麽多下人的麵，讓我當眾懲罰您嗎？”項羽指著身後的一眾家丁侍者說道。
羅夏無語，搖了搖頭道：“我跑，我跑還不行嗎！”
在項羽的監視下，羅夏邁開顫抖的雙腿，繼續跑了起來。
當跑到第五圈時，羅夏感覺那兩條腿都不是自己的了，除了酸，還麻，都快沒知覺了。
而且，身上掛的那兩塊石頭把身上磨破了幾處，沾上汗水，火辣辣的疼。
“我，我跑完了。”
看到不遠處的東大門，羅夏有氣無力的向著身旁的項羽開口問道：“可，可以了吧？”
這三圈，項羽全程跟隨，羅夏跑著，項羽走著。
“還不行。”
項羽開口，讓羅夏頓感絕望。
“現在主君放慢腳步，慢慢的停下來。”項羽漫步走著，一邊伸手拿掉了羅夏身上掛著的石塊。
石塊拿掉，羅夏頓時感覺一陣輕盈。
按照項羽說的，慢慢停下來，羅夏感覺兩條腿都滾燙滾燙的。
接著，項羽突然蹲下身子，彎腰伸手便在羅夏的雙腿上一陣拍打。
項羽手上的力道可不輕，就算他刻意控製著，羅夏還是一陣齜牙咧嘴。
可是，羅夏也發現了，隨著項羽的拍打，那雙腿上往外冒的熱勁仿佛被拍打了回去。
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“好。”
羅夏痛快的答應了下來。
他也明白，項羽這是為他好。
這可是堂堂西楚霸王項羽，能做到彎腰給他拍腿，這待遇誰享受過？
羅夏邁開步子，立刻就驚奇的發現，腳步特別輕盈，雖然走動時雙腿還略有些酸痛，但真的好了很多。
“羅夏！”
突然，一道人影竄出。
“柳如煙！”
羅夏驚訝了一聲。
一直在注意兩條腿的情況，羅夏竟然沒發現柳如煙是什麽來的。
“主君，你們邊走邊聊。”見羅夏停下，身後的項羽開口提醒道。
“哦，好。”
羅夏歉意的看向柳如煙，開口道：“一起走走？”
“嗯。”
柳如煙點頭，邁步跟在羅夏身旁。
“你什麽時候過來的？”羅夏忍不住問道。
“來了好一會了，看你那麽認真的鍛煉，就沒打擾你。”柳如煙回應道。
“唉！我家項羽太認真了，都是他逼迫著我，我才堅持下來的。”羅夏歎了口氣，有點慚愧。
“已經很好了。”柳如煙笑著開口道：“和以前相比，你真的變化了很多很多，剛剛過來看到你的時候，我都有那麽一絲陌生感呐！”
“額，是嗎？”
“可能最近經曆的有點多，成長了吧！”
“嗯，確實，成熟了不少！”
……