肖偉離開學校後，想著家裏的兩女，心裏琢磨著得給她們好好補補身子才行呀，畢竟昨晚那可是她們人生中的重要時刻呢。於是，在回家的路上，他特意拐去了菜市場。
菜市場裏人來人往，熱鬧非凡，各種攤位上擺滿了琳琅滿目的食材，肖偉在裏麵穿梭著，專挑那些適合做藥膳的食材挑選起來。他先是來到賣雞肉的攤位前，仔細選了一隻肉質鮮嫩的老母雞，想著這雞肉用來燉湯，滋補效果那是再好不過了。
接著，又去買了些紅棗、枸杞、山藥、黨參之類的滋補中藥材，這些搭配著雞肉一起燉煮，既能補氣養血，又能調養身體。隨後，還不忘買了些新鮮的蔬菜，想著葷素搭配，營養才更均衡嘛。
肖偉提著滿滿兩大袋食材，不一會兒就回到了家。一進家門，屋裏靜悄悄的，看來兩女還在樓上休息呢，並沒有下樓。肖偉便輕手輕腳地走進廚房，把食材放在案台上，準備開始忙活中午的藥膳了。
他先是把老母雞處理幹淨，切成大小均勻的塊狀，然後冷水下鍋，放入薑片、蔥段和料酒，進行焯水去腥。在焯水的過程中，肖偉又手腳麻利地把紅棗去核、枸杞洗淨、山藥削皮切塊，把黨參也稍微處理了一下，一切都準備得井井有條。
等雞肉焯好水後，肖偉撈出瀝幹水分，接著在砂鍋中倒入適量的清水，放入處理好的雞肉塊，再依次加入紅棗、枸杞、山藥和黨參，開大火將水燒開後，轉小火慢慢燉煮起來。
隨著燉煮的時間越來越長，廚房裏漸漸彌漫起了一股濃鬱的藥膳香味，那香味順著門縫飄了出去，充斥著整個屋子。肖偉一邊守著砂鍋，時不時地攪拌一下，一邊想著等會兒兩女看到這精心準備的藥膳，一定會很開心的吧，心裏滿是期待呢。
在小火慢燉了大概一個多小時後，肖偉揭開鍋蓋看了看，那雞肉已經燉得十分軟爛了，湯汁也變得濃稠醇厚，呈現出誘人的色澤。他又嚐了嚐味道，覺得鹹淡正好，這才滿意地點點頭，關火讓藥膳在砂鍋裏燜著，就等著兩女下樓來享用了。
肖偉把藥膳放在一旁燜著後，又接著在廚房裏忙活起來，熟練地炒了幾個家常小菜。一時間，廚房裏鍋鏟碰撞的聲音、熱油滋滋作響的聲音交織在一起，伴隨著那越發濃鬱的飯菜香氣，讓人感覺格外溫馨。
沒一會兒，幾盤色香味俱全的小菜就出鍋了，有清炒時蔬，看著那翠綠的色澤就讓人很有食欲；還有一盤香噴噴的西紅柿炒雞蛋，紅黃相間，煞是好看；再有就是一道小炒肉，肉片炒得焦香，混著青椒的清香，光是聞著味道就知道肯定很下飯。
就在肖偉把最後一盤菜裝盤，準備端到餐桌上的時候，聽到樓上傳來一陣輕微的腳步聲，原來是張薇薇率先下樓了。張薇薇剛走到樓梯上，那飯菜的香氣就撲鼻而來，她忍不住深吸了一口氣，臉上露出驚喜的神情，嘴裏嘟囔著：“好香呀，肖偉你做了好多好吃的呢。”
肖偉聽到動靜，一抬頭就看到了站在樓梯上的張薇薇，笑著說道：“薇薇，你起來啦，快下來吧，午飯馬上就好了。你去樓上喊一下彬彬，讓她也起床吃飯了呀，忙活了這麽久，可得好好犒勞犒勞你們倆呢。”
張薇薇應了一聲，臉上帶著還未褪去的困意，不過還是轉身朝著樓上走去，一邊走一邊喊道：“彬彬，快醒醒呀，肖偉做好午飯了，可香了，咱們趕緊起來吃飯啦。”
不一會兒，就聽到樓上傳來林彬彬那略帶慵懶的聲音：“哎呀，知道了，這就起來了。” 接著便是一陣窸窸窣窣起床穿衣的聲音。
張薇薇又回到樓下，走到肖偉身邊，看著滿桌的飯菜，眼裏滿是感動，說道：“肖偉，辛苦你了，做了這麽多好吃的呀。”
肖偉笑著摸了摸她的頭，說道：“辛苦啥呀，隻要你們吃得開心就好啦，快去洗洗手，準備吃飯咯。”
張薇薇乖巧地點點頭，去衛生間洗了手，又回到餐桌旁坐下，靜靜地等著林彬彬下來，那模樣就像個等待開飯的小孩子一樣，透著一股可愛勁兒。
沒過多久，林彬彬也睡眼惺忪地從樓上走了下來。剛走到樓梯口，那滿桌菜肴散發出來的誘人香氣就撲麵而來，再看到那熱氣騰騰、香氣撲鼻的雞湯，還有擺放得整整齊齊的幾盤小菜，她原本還帶著些許困意的臉上瞬間綻放出開心的笑容，心裏湧起一陣暖意，感覺這滿桌的飯菜裏都透著肖偉對她們濃濃的關心呢。
林彬彬一邊走下樓，一邊笑著說道：“哇，肖偉，你這也太厲害了呀，做了這麽多好吃的，看著就好有食欲呢。”
肖偉笑著回應道：“哈哈，你們倆今天可得多吃點，這藥膳藥食同源，可以好好補補身子呀，快過來坐吧。”
說著，三人便依次在餐桌旁坐下。肖偉先是給兩女各自盛了一碗雞湯，那雞湯色澤金黃，上麵還漂浮著些許紅棗、枸杞，看著就十分滋補。
林彬彬接過雞湯，輕輕吹了吹，喝了一口，那濃鬱醇厚的味道瞬間在舌尖散開，她忍不住讚歎道：“嗯，這雞湯真好喝呀，味道太鮮美了，肖偉，你的手藝真棒！”
張薇薇也跟著喝了一口，連連點頭，說道：“是啊，真好喝，感覺渾身都暖暖的了呢。”
肖偉看著兩女那滿足的樣子，心裏別提多高興了，笑著說道：“好喝就多喝點，還有這些菜，也嚐嚐看呀。”
於是，三人便開始動起筷子，夾起菜往嘴裏送。你一言我一語地邊吃邊聊，歡聲笑語回蕩在屋子裏，氣氛格外融洽歡樂。那幾盤家常小菜也很是可口，不一會兒，就被吃得差不多了，而那一大鍋雞湯，也在三人你一碗我一碗的盛取中，見了底。
最後，三人幾乎是把滿桌的飯菜都一掃而光了，一個個吃得肚子圓滾滾的，靠在椅背上，臉上都帶著愜意又滿足的神情。
林彬彬摸了摸自己的肚子，笑著打趣道：“哎呀，肖偉，你這廚藝太厲害了，我今天吃得都有點撐了呢，再這麽吃下去，我都怕自己要長胖了呀。”
張薇薇也跟著附和道：“就是呀，不過真的太好吃了，長胖就長胖吧，哈哈。”
肖偉則笑著說：“胖點好呀，說明吃得香，身體好嘛，隻要你們開心就好啦。”
菜市場裏人來人往，熱鬧非凡，各種攤位上擺滿了琳琅滿目的食材，肖偉在裏麵穿梭著，專挑那些適合做藥膳的食材挑選起來。他先是來到賣雞肉的攤位前，仔細選了一隻肉質鮮嫩的老母雞，想著這雞肉用來燉湯，滋補效果那是再好不過了。
接著，又去買了些紅棗、枸杞、山藥、黨參之類的滋補中藥材，這些搭配著雞肉一起燉煮，既能補氣養血，又能調養身體。隨後，還不忘買了些新鮮的蔬菜，想著葷素搭配，營養才更均衡嘛。
肖偉提著滿滿兩大袋食材，不一會兒就回到了家。一進家門，屋裏靜悄悄的，看來兩女還在樓上休息呢，並沒有下樓。肖偉便輕手輕腳地走進廚房，把食材放在案台上，準備開始忙活中午的藥膳了。
他先是把老母雞處理幹淨，切成大小均勻的塊狀，然後冷水下鍋，放入薑片、蔥段和料酒，進行焯水去腥。在焯水的過程中，肖偉又手腳麻利地把紅棗去核、枸杞洗淨、山藥削皮切塊，把黨參也稍微處理了一下，一切都準備得井井有條。
等雞肉焯好水後，肖偉撈出瀝幹水分，接著在砂鍋中倒入適量的清水，放入處理好的雞肉塊，再依次加入紅棗、枸杞、山藥和黨參，開大火將水燒開後，轉小火慢慢燉煮起來。
隨著燉煮的時間越來越長，廚房裏漸漸彌漫起了一股濃鬱的藥膳香味，那香味順著門縫飄了出去，充斥著整個屋子。肖偉一邊守著砂鍋，時不時地攪拌一下，一邊想著等會兒兩女看到這精心準備的藥膳，一定會很開心的吧，心裏滿是期待呢。
在小火慢燉了大概一個多小時後，肖偉揭開鍋蓋看了看，那雞肉已經燉得十分軟爛了，湯汁也變得濃稠醇厚，呈現出誘人的色澤。他又嚐了嚐味道，覺得鹹淡正好，這才滿意地點點頭，關火讓藥膳在砂鍋裏燜著，就等著兩女下樓來享用了。
肖偉把藥膳放在一旁燜著後，又接著在廚房裏忙活起來，熟練地炒了幾個家常小菜。一時間，廚房裏鍋鏟碰撞的聲音、熱油滋滋作響的聲音交織在一起，伴隨著那越發濃鬱的飯菜香氣，讓人感覺格外溫馨。
沒一會兒，幾盤色香味俱全的小菜就出鍋了，有清炒時蔬，看著那翠綠的色澤就讓人很有食欲；還有一盤香噴噴的西紅柿炒雞蛋，紅黃相間，煞是好看；再有就是一道小炒肉，肉片炒得焦香，混著青椒的清香，光是聞著味道就知道肯定很下飯。
就在肖偉把最後一盤菜裝盤，準備端到餐桌上的時候，聽到樓上傳來一陣輕微的腳步聲，原來是張薇薇率先下樓了。張薇薇剛走到樓梯上，那飯菜的香氣就撲鼻而來，她忍不住深吸了一口氣，臉上露出驚喜的神情，嘴裏嘟囔著：“好香呀，肖偉你做了好多好吃的呢。”
肖偉聽到動靜，一抬頭就看到了站在樓梯上的張薇薇，笑著說道：“薇薇，你起來啦，快下來吧，午飯馬上就好了。你去樓上喊一下彬彬，讓她也起床吃飯了呀，忙活了這麽久，可得好好犒勞犒勞你們倆呢。”
張薇薇應了一聲，臉上帶著還未褪去的困意，不過還是轉身朝著樓上走去，一邊走一邊喊道：“彬彬，快醒醒呀，肖偉做好午飯了，可香了，咱們趕緊起來吃飯啦。”
不一會兒，就聽到樓上傳來林彬彬那略帶慵懶的聲音：“哎呀，知道了，這就起來了。” 接著便是一陣窸窸窣窣起床穿衣的聲音。
張薇薇又回到樓下，走到肖偉身邊，看著滿桌的飯菜，眼裏滿是感動，說道：“肖偉，辛苦你了，做了這麽多好吃的呀。”
肖偉笑著摸了摸她的頭，說道：“辛苦啥呀，隻要你們吃得開心就好啦，快去洗洗手，準備吃飯咯。”
張薇薇乖巧地點點頭，去衛生間洗了手，又回到餐桌旁坐下，靜靜地等著林彬彬下來，那模樣就像個等待開飯的小孩子一樣，透著一股可愛勁兒。
沒過多久，林彬彬也睡眼惺忪地從樓上走了下來。剛走到樓梯口，那滿桌菜肴散發出來的誘人香氣就撲麵而來，再看到那熱氣騰騰、香氣撲鼻的雞湯，還有擺放得整整齊齊的幾盤小菜，她原本還帶著些許困意的臉上瞬間綻放出開心的笑容，心裏湧起一陣暖意，感覺這滿桌的飯菜裏都透著肖偉對她們濃濃的關心呢。
林彬彬一邊走下樓，一邊笑著說道：“哇，肖偉，你這也太厲害了呀，做了這麽多好吃的，看著就好有食欲呢。”
肖偉笑著回應道：“哈哈，你們倆今天可得多吃點，這藥膳藥食同源，可以好好補補身子呀，快過來坐吧。”
說著，三人便依次在餐桌旁坐下。肖偉先是給兩女各自盛了一碗雞湯，那雞湯色澤金黃，上麵還漂浮著些許紅棗、枸杞，看著就十分滋補。
林彬彬接過雞湯，輕輕吹了吹，喝了一口，那濃鬱醇厚的味道瞬間在舌尖散開，她忍不住讚歎道：“嗯，這雞湯真好喝呀，味道太鮮美了，肖偉，你的手藝真棒！”
張薇薇也跟著喝了一口，連連點頭，說道：“是啊，真好喝，感覺渾身都暖暖的了呢。”
肖偉看著兩女那滿足的樣子，心裏別提多高興了，笑著說道：“好喝就多喝點，還有這些菜，也嚐嚐看呀。”
於是，三人便開始動起筷子，夾起菜往嘴裏送。你一言我一語地邊吃邊聊，歡聲笑語回蕩在屋子裏，氣氛格外融洽歡樂。那幾盤家常小菜也很是可口，不一會兒，就被吃得差不多了，而那一大鍋雞湯，也在三人你一碗我一碗的盛取中，見了底。
最後，三人幾乎是把滿桌的飯菜都一掃而光了，一個個吃得肚子圓滾滾的，靠在椅背上，臉上都帶著愜意又滿足的神情。
林彬彬摸了摸自己的肚子，笑著打趣道：“哎呀，肖偉，你這廚藝太厲害了，我今天吃得都有點撐了呢，再這麽吃下去，我都怕自己要長胖了呀。”
張薇薇也跟著附和道：“就是呀，不過真的太好吃了，長胖就長胖吧，哈哈。”
肖偉則笑著說：“胖點好呀，說明吃得香，身體好嘛，隻要你們開心就好啦。”