臨近全錦賽，隊裏許多年輕小將即將上場，他們中很多都是首次亮相於全國，大多缺乏實戰經驗。
宋楹莎為此忙得不可開交。
她拿著這批新的參賽名單，抓了八人分成四個小組，相互拉練。
很多隊裏新進來的運動員在沒見過宋楹莎之前，都覺得她應該是平和溫柔，訓練很柔和的一人。
水冰和佘俞在一旁看著那些小鬼在背後議論著自己老大，嘴角不免露出一抹蔑笑。
看不透宋楹莎，她們這輩子算是白活了。
很快，她們就要為自己說過的話付出慘痛的代價。
麵對c國國乒隊這良莠不齊的局麵，老的不能一直上場，新的又打不出來。
宋楹莎對這批全錦賽參賽選手是下了死手。
每天清晨，當太陽還未升起時，這些年輕的小將們已經開始了一天的訓練。
宋楹莎站在場邊，目光銳利地盯著每一個動作，不放過任何一個細節。
她的聲音響徹整個訓練場：“注意步伐！保持專注！”
每個小將都感受到了她的嚴厲和認真，不敢有絲毫懈怠。
然而，對於這些初出茅廬的小將來說，訓練的壓力和強度讓他們感到疲憊不堪。
有些甚至開始懷疑自己是否能夠承受這樣的挑戰。
但宋楹莎並沒有因此而放鬆要求，反而更加嚴格地督促他們。
“你們要知道，隻有通過艱苦的訓練才能取得進步！”她大聲說道。
在這個過程中，宋楹莎也不忘給予小將們鼓勵和支持。
每當看到他們有所進步時，她會及時表揚並給予肯定。
同時，她也會耐心地解答他們的疑問，幫助他們解決遇到的問題。
宋楹莎對這八名運動員的作息有著嚴格的要求。每天清晨五點半，他們就得準時起床，開始長達一個半小時的體能訓練。訓練結束後，他們有一個小時的休息時間用於用餐，以恢複體力。接下來，他們要參加由負責全錦賽的 ab 組主教練組織的賽前係統訓練。
下午，他們會接受宋楹莎的單獨指導，這一階段持續四個小時。最後，他們還要與各自的主管教練進行三個小時的練習。整個日程安排得滿滿當當，幾乎沒有空閑時間。
由於缺乏經驗，他們隻能通過與各路對手實戰來提升自己。最初，大家都認為宋楹莎的球風較為溫和，因此在下午剛開始練球時態度並不認真。盤龍一隊的謝思羊就是其中的典型代表。
這家夥平時在隊裏總是一副漫不經心、吊兒郎當的樣子，沒有一點正經樣。他曾多次因訓練不認真、生活習慣不良而受到柳明亮的批評，但始終沒有改正。例如，柳明亮曾將他下放至農村，讓他在豬圈喂豬，或者讓他打掃女廁所等，但這些措施都未能改變他的行為。他依然我行我素，該睡懶覺的時候照睡不誤，該半夜溜出去喝酒也絕不手軟。
俗話說：死豬不怕開水燙。但謝思羊的臉皮似乎比城牆還厚，即使麵對滾燙的開水也能安然無恙。宋楹莎瞥了一眼盤龍和他的搭檔，盤龍還算不錯，與宋楹莎交手後一直保持謙遜好學的態度，但這個家夥卻截然不同，囂張跋扈得令人厭惡。
宋楹莎以一敵二，由他們負責接球。她迅速揮起右手，猛地抽殺並暴扣過去，然而謝思羊竟然未能接住這個球。沒接住就算了，畢竟誰都有可能失誤。可沒想到，這家夥竟然直接將球拍摔在地上。隻聽見“嘭咚”一聲，一枚紅色的球拍被謝思羊粗暴地扔到了書桌上。
周圍的人目睹他的舉動，頓時嚇得目瞪口呆，紛紛看向宋楹莎的表情，都為這個家夥捏了一把冷汗。如今的宋楹莎已非昔日可比，大家都清楚她的背景以及歸來的目的。平時她做出的決定，連柳明亮都不敢輕易質疑不得不承認，如今她的國際影響力與國內地位，已然超越了柳明亮，登上了一個嶄新的高峰。
然而，謝思羊這個家夥竟然如此大膽，竟敢在她麵前賣弄風頭，展現威風。
對於這樣的小刺頭，宋楹莎並未感到惱怒。相反，她嘴角微微上揚，露出一絲笑容。
“喲，羊爺，接不好球就開始摔拍子啦！”
宋楹莎以一種輕鬆調侃的語氣說道。
謝思羊原本就是在試探宋楹莎的底線，剛才那一摔拍子，其實讓他內心有些忐忑不安。而此刻看到宋楹莎的反應，他那股耍帥發脾氣的勁頭反而更加強烈了。
大家眼睜睜地看著他雙手插在褲兜裏，悠然自得地走到一旁坐下。年紀輕輕的他，似乎還未曾遇到過真正的對手。
宋楹莎輕蔑一笑。
想和我較量？你還太稚嫩了些。
要說到刺頭，那非她宋楹莎莫屬。
她可是c國乒乓球曆史上最為厲害、最為囂張、最為刺頭的人物。柳明亮對這個孩子真是毫無辦法。回想起過去，她曾差點把柳明亮氣到住院。她先後逼走了三位教練，沒有人能管住她。最後，柳明亮無奈之下找到了乒乓球隊裏資曆最深、負責管理上下級別運動員比賽安排的薑指導，希望他能幫忙壓住妹妹。雖然說壓住，但實際上並非如此。其他教練要求運動員必須聽從他們的指示，而宋楹莎卻完全相反。她總是違背教練的意願行事，比如教練讓她向東跑，她卻向西跑去；教練讓她去買狗，她卻偏要去抓雞。在與對手的較量中，如果對方過於強勢並抓住她的弱點拉大角度，宋楹莎不會聽從薑指導的穩妥建議，而是直接采用對手的方法來擊敗對方。正是這場比賽，讓她成為了國內外著名的女魔王。最後柳明亮請了自己的師傅出山，花重金為宋楹莎去西市找到了丘比特，請他出山擔任宋楹莎的主管教練。
好家夥，有人用總比沒人用的好，氣走了幾任教練，加上這個丘比特確實有過人之處，宋楹莎才慢慢安分下來。
年輕的時候，誰沒有過衝動和不羈呢？大家看到宋楹莎，都忍不住咽了口口水，然後看向謝思羊。隻見宋楹莎拿起一個乒乓球，眼神銳利地瞄準謝思羊所坐的方向，突然轉身，隨意地在背後來了一個反抽。白色的球在空中劃出一道美麗的弧線，準確無誤地落在了謝思羊的右手上。
“哎呦~，疼死我了！”謝思羊慘叫著。
這時，宋楹莎慢悠悠地轉過身來，臉上帶著淡淡的笑容說：“哎呀，真是不好意思，一不小心就砸到你了。”她先是假惺惺地笑著道歉，但緊接著話鋒一轉，嚴肅地警告道：“你們都給我聽好了，如果手不安分，那我的球可不會長眼睛，隻會砸到手；如果腿不安分，那球就會砸到腿；要是整個人都不安分，那就等著全身都被球砸吧。”說完最後一句，宋楹莎嘴角上揚，露出一絲狡黠的笑。雖然她的語氣很平淡，但在場的每個人聽完後，背上都不禁冒出一層冷汗。。
“作為一名運動員，球拍，是你們的武器！更是你們的夥伴，你們之所以能獲得勝利，少不了它的支持。”宋楹莎嚴肅地說道。
她的目光掃過每一個人，接著說：“哪有人用完夥伴就扔了的道理！這不僅是對工具的不尊重，更是對自己的不負責任。”
“還有，作為一名運動員，你們以後要參加的不僅是全錦賽，還有亞錦賽，甚至可能是奧運！”她的聲音提高了一度，充滿激情地說：“麵對的不僅是隊友，還有全國人民，甚至是全世界人民。你們的一舉一動都代表著國家的形象。”
“因為一點兒失誤和不爽讓情緒左右你，直接當眾摔拍，你們都不覺得丟臉嗎？”宋楹莎的語氣變得嚴厲，“一副輸不起的樣子。隻有那些無用之輩才會這樣！”
最後，她對著ab組的成員喊道：“ab組的成員都給我聽好了，不管你們以前有什麽壞習慣，從今天開始，必須得給我改，不然，隊法伺候！”
宋楹莎直接當著眾人的麵訓話起來，她的話語如同鞭子一般抽打在每個人的心上，讓人不禁反思自己的行為。整個場麵頓時鴉雀無聲，所有人都被她的氣勢所震撼。謝思羊疼得呲牙咧嘴，不停地用左手按壓著受傷的右手，被球擊中的部位鼓起了一個巨大的包，四周腫脹不堪，那種火辣辣的疼痛感讓他幾乎無法忍受。
教練嚴肅地看著他：“謝思羊，禁賽兩個月，取消全錦賽參賽名額，另外，罰你去訓練基地外十字路口文明監督崗兩個月。”
“其他人，繼續訓練！”
“是！”
眾人紛紛散去，隻有謝思羊一人停留在原地，眼神裏依舊寫滿不服氣的態度。
宋楹莎也不惱，等著吧，兩個月，謝思羊，有你好果子吃的。
大少爺來這裏喜歡拽，那就讓你拽個夠！
宋楹莎斜看了他一眼，沒有說話，轉身直接去指導下一個小組了。
宋楹莎為此忙得不可開交。
她拿著這批新的參賽名單，抓了八人分成四個小組，相互拉練。
很多隊裏新進來的運動員在沒見過宋楹莎之前，都覺得她應該是平和溫柔，訓練很柔和的一人。
水冰和佘俞在一旁看著那些小鬼在背後議論著自己老大，嘴角不免露出一抹蔑笑。
看不透宋楹莎，她們這輩子算是白活了。
很快，她們就要為自己說過的話付出慘痛的代價。
麵對c國國乒隊這良莠不齊的局麵，老的不能一直上場，新的又打不出來。
宋楹莎對這批全錦賽參賽選手是下了死手。
每天清晨，當太陽還未升起時，這些年輕的小將們已經開始了一天的訓練。
宋楹莎站在場邊，目光銳利地盯著每一個動作，不放過任何一個細節。
她的聲音響徹整個訓練場：“注意步伐！保持專注！”
每個小將都感受到了她的嚴厲和認真，不敢有絲毫懈怠。
然而，對於這些初出茅廬的小將來說，訓練的壓力和強度讓他們感到疲憊不堪。
有些甚至開始懷疑自己是否能夠承受這樣的挑戰。
但宋楹莎並沒有因此而放鬆要求，反而更加嚴格地督促他們。
“你們要知道，隻有通過艱苦的訓練才能取得進步！”她大聲說道。
在這個過程中，宋楹莎也不忘給予小將們鼓勵和支持。
每當看到他們有所進步時，她會及時表揚並給予肯定。
同時，她也會耐心地解答他們的疑問，幫助他們解決遇到的問題。
宋楹莎對這八名運動員的作息有著嚴格的要求。每天清晨五點半，他們就得準時起床，開始長達一個半小時的體能訓練。訓練結束後，他們有一個小時的休息時間用於用餐，以恢複體力。接下來，他們要參加由負責全錦賽的 ab 組主教練組織的賽前係統訓練。
下午，他們會接受宋楹莎的單獨指導，這一階段持續四個小時。最後，他們還要與各自的主管教練進行三個小時的練習。整個日程安排得滿滿當當，幾乎沒有空閑時間。
由於缺乏經驗，他們隻能通過與各路對手實戰來提升自己。最初，大家都認為宋楹莎的球風較為溫和，因此在下午剛開始練球時態度並不認真。盤龍一隊的謝思羊就是其中的典型代表。
這家夥平時在隊裏總是一副漫不經心、吊兒郎當的樣子，沒有一點正經樣。他曾多次因訓練不認真、生活習慣不良而受到柳明亮的批評，但始終沒有改正。例如，柳明亮曾將他下放至農村，讓他在豬圈喂豬，或者讓他打掃女廁所等，但這些措施都未能改變他的行為。他依然我行我素，該睡懶覺的時候照睡不誤，該半夜溜出去喝酒也絕不手軟。
俗話說：死豬不怕開水燙。但謝思羊的臉皮似乎比城牆還厚，即使麵對滾燙的開水也能安然無恙。宋楹莎瞥了一眼盤龍和他的搭檔，盤龍還算不錯，與宋楹莎交手後一直保持謙遜好學的態度，但這個家夥卻截然不同，囂張跋扈得令人厭惡。
宋楹莎以一敵二，由他們負責接球。她迅速揮起右手，猛地抽殺並暴扣過去，然而謝思羊竟然未能接住這個球。沒接住就算了，畢竟誰都有可能失誤。可沒想到，這家夥竟然直接將球拍摔在地上。隻聽見“嘭咚”一聲，一枚紅色的球拍被謝思羊粗暴地扔到了書桌上。
周圍的人目睹他的舉動，頓時嚇得目瞪口呆，紛紛看向宋楹莎的表情，都為這個家夥捏了一把冷汗。如今的宋楹莎已非昔日可比，大家都清楚她的背景以及歸來的目的。平時她做出的決定，連柳明亮都不敢輕易質疑不得不承認，如今她的國際影響力與國內地位，已然超越了柳明亮，登上了一個嶄新的高峰。
然而，謝思羊這個家夥竟然如此大膽，竟敢在她麵前賣弄風頭，展現威風。
對於這樣的小刺頭，宋楹莎並未感到惱怒。相反，她嘴角微微上揚，露出一絲笑容。
“喲，羊爺，接不好球就開始摔拍子啦！”
宋楹莎以一種輕鬆調侃的語氣說道。
謝思羊原本就是在試探宋楹莎的底線，剛才那一摔拍子，其實讓他內心有些忐忑不安。而此刻看到宋楹莎的反應，他那股耍帥發脾氣的勁頭反而更加強烈了。
大家眼睜睜地看著他雙手插在褲兜裏，悠然自得地走到一旁坐下。年紀輕輕的他，似乎還未曾遇到過真正的對手。
宋楹莎輕蔑一笑。
想和我較量？你還太稚嫩了些。
要說到刺頭，那非她宋楹莎莫屬。
她可是c國乒乓球曆史上最為厲害、最為囂張、最為刺頭的人物。柳明亮對這個孩子真是毫無辦法。回想起過去，她曾差點把柳明亮氣到住院。她先後逼走了三位教練，沒有人能管住她。最後，柳明亮無奈之下找到了乒乓球隊裏資曆最深、負責管理上下級別運動員比賽安排的薑指導，希望他能幫忙壓住妹妹。雖然說壓住，但實際上並非如此。其他教練要求運動員必須聽從他們的指示，而宋楹莎卻完全相反。她總是違背教練的意願行事，比如教練讓她向東跑，她卻向西跑去；教練讓她去買狗，她卻偏要去抓雞。在與對手的較量中，如果對方過於強勢並抓住她的弱點拉大角度，宋楹莎不會聽從薑指導的穩妥建議，而是直接采用對手的方法來擊敗對方。正是這場比賽，讓她成為了國內外著名的女魔王。最後柳明亮請了自己的師傅出山，花重金為宋楹莎去西市找到了丘比特，請他出山擔任宋楹莎的主管教練。
好家夥，有人用總比沒人用的好，氣走了幾任教練，加上這個丘比特確實有過人之處，宋楹莎才慢慢安分下來。
年輕的時候，誰沒有過衝動和不羈呢？大家看到宋楹莎，都忍不住咽了口口水，然後看向謝思羊。隻見宋楹莎拿起一個乒乓球，眼神銳利地瞄準謝思羊所坐的方向，突然轉身，隨意地在背後來了一個反抽。白色的球在空中劃出一道美麗的弧線，準確無誤地落在了謝思羊的右手上。
“哎呦~，疼死我了！”謝思羊慘叫著。
這時，宋楹莎慢悠悠地轉過身來，臉上帶著淡淡的笑容說：“哎呀，真是不好意思，一不小心就砸到你了。”她先是假惺惺地笑著道歉，但緊接著話鋒一轉，嚴肅地警告道：“你們都給我聽好了，如果手不安分，那我的球可不會長眼睛，隻會砸到手；如果腿不安分，那球就會砸到腿；要是整個人都不安分，那就等著全身都被球砸吧。”說完最後一句，宋楹莎嘴角上揚，露出一絲狡黠的笑。雖然她的語氣很平淡，但在場的每個人聽完後，背上都不禁冒出一層冷汗。。
“作為一名運動員，球拍，是你們的武器！更是你們的夥伴，你們之所以能獲得勝利，少不了它的支持。”宋楹莎嚴肅地說道。
她的目光掃過每一個人，接著說：“哪有人用完夥伴就扔了的道理！這不僅是對工具的不尊重，更是對自己的不負責任。”
“還有，作為一名運動員，你們以後要參加的不僅是全錦賽，還有亞錦賽，甚至可能是奧運！”她的聲音提高了一度，充滿激情地說：“麵對的不僅是隊友，還有全國人民，甚至是全世界人民。你們的一舉一動都代表著國家的形象。”
“因為一點兒失誤和不爽讓情緒左右你，直接當眾摔拍，你們都不覺得丟臉嗎？”宋楹莎的語氣變得嚴厲，“一副輸不起的樣子。隻有那些無用之輩才會這樣！”
最後，她對著ab組的成員喊道：“ab組的成員都給我聽好了，不管你們以前有什麽壞習慣，從今天開始，必須得給我改，不然，隊法伺候！”
宋楹莎直接當著眾人的麵訓話起來，她的話語如同鞭子一般抽打在每個人的心上，讓人不禁反思自己的行為。整個場麵頓時鴉雀無聲，所有人都被她的氣勢所震撼。謝思羊疼得呲牙咧嘴，不停地用左手按壓著受傷的右手，被球擊中的部位鼓起了一個巨大的包，四周腫脹不堪，那種火辣辣的疼痛感讓他幾乎無法忍受。
教練嚴肅地看著他：“謝思羊，禁賽兩個月，取消全錦賽參賽名額，另外，罰你去訓練基地外十字路口文明監督崗兩個月。”
“其他人，繼續訓練！”
“是！”
眾人紛紛散去，隻有謝思羊一人停留在原地，眼神裏依舊寫滿不服氣的態度。
宋楹莎也不惱，等著吧，兩個月，謝思羊，有你好果子吃的。
大少爺來這裏喜歡拽，那就讓你拽個夠！
宋楹莎斜看了他一眼，沒有說話，轉身直接去指導下一個小組了。