第八十八章
我被兩個金手指同時綁定了 作者：謝小嘉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“走吧。”陸西看了一眼正哭喪著臉的何啟明。
三人立馬上樓洗澡了。
很快，三人就下了樓。
趙姨此時已經將飯菜都端上了桌。和方洛打了一聲招呼便走了。
飯菜的香味引誘得三人食指大動。忍不住的分泌唾液。
經過一上午的訓練，三人早已饑腸轆轆。
不再多說，三人一擁而上，抄起家夥就開始幹飯。
一段時間後，三人滿足的躺在沙發上。
“吃飽喝足，我現在都不想動了，都想直接在這裏睡覺得了。”何啟明摸著肚子道。
“就幾步路啊。”方洛搖頭失笑。
“走吧，上樓午睡，下午還要訓練呢。”陸西說完，就起身上樓了。
方洛和何啟明連忙跟上。
很快，午睡的時間久過去了，陸西手機調了鬧鍾，所以直接就起床了，他可不想讓李國祥來喊他起床。
陸西下樓的時候碰到了方洛，方洛也起床了，下樓一看，果然，李國祥就坐在沙發上等著三人。
還是同樣的場景，還是同樣的動作。
李國祥時不時的看一下手表。陸西和方洛也沒說話，直接坐到沙發上等。
過了一段時間，李國祥上樓了，沒多久，何啟明就跟著他下來了。一副沒精打采的樣子。
“走吧，去訓練室。”李國祥直接走進了訓練室。
三人跟上。
一進去，陸西就看見了地上的一堆沙袋，立馬就明白了。
“你們今天下午就跑步吧，把沙袋綁腿上跑。”李國祥指了指地上的沙袋。
何啟明一時有些傻眼。他這噸位已經夠重的了，現在還要掛兩個沙袋？
這正是要人命啊！
何啟明有些欲哭無淚，但是看著李國祥那張嚴肅的臉，他也不好意思開口。
“每個沙袋有五斤，等你們已經完全適應了，再慢慢加重。”李國祥撇了一眼何啟明，道。
“還有，平時的時候，你們可以在腿上掛負重環，這樣提升會更快。”見三人將沙袋往腿上綁，李國祥麵色淡漠的說道。
將沙袋綁好後，陸西試著抬了抬腳，感覺綁了沙袋之後走路都變慢了。陸西時不時的抬一下腳，感覺有些不適應。
轉頭一看，方洛和何啟明也和他差不多。抬腿都有一點點費勁。
“好了，你們出去跑步吧，五斤對你們而言也不算重，隻是你們還沒有習慣罷了，要不了幾天你們就習慣了。”見三人都綁好了沙袋，李國祥道。
“跑到跑不動為止。”李國祥說完，轉身便走出了門。
三人麵麵相覷，也往門口走去。
李國祥就站在大門口，陸西幾人開始跑圈。
跑了沒一會兒，陸西就發現綁了沙袋之後體力消耗也會加快，按照這種情況，他們可能堅持不了很久。
三人就這麽慢慢的跑著，而李國祥則是站在大門口看著陸西幾人從他麵前經過。
麵無表情，看起來嚴肅得很。
很快，時間慢慢過去，陸西幾人的體力已經所剩無幾，三人都是大汗淋漓，汗水打濕了身上的衣服。
陸西感覺自己的頭發也濕了，不禁有些無奈，看來等下又要洗個澡了。
等到陸西幾人變成慢慢挪動的時候，李國祥才叫三人停下。
“浴缸裏泡了藥水，你們進去泡個澡吧。今天的訓練就到這，我先走了。”說完，李國祥就走了。
看見李國祥走了，何啟明直接一屁股坐地上，他實在是站都有些站不穩了。
“總算走了。”何啟明大口喘著氣，坐在地上不動。腿上的沙袋也就這麽掛著。
“你別坐著，先走一會兒，剛跑完步不要坐下來。”看見何啟明坐在地上，方洛喊了一下。
“別了，我是真的不想動了，完全沒力氣。”何啟明沒動彈，他是真的沒力氣了，感覺站起來都難。
“我拉你。”說完，方洛就朝何啟明伸出手。
何啟明有些欲哭無淚，直接抓住方洛的手，使勁站起來。可何啟明的噸位大，連帶著方洛也是一個踉蹌，差點沒站穩。
陸西急忙扶了一把。方洛才沒摔倒。
三人將沙袋解下來，直接放在了原地，打算等下泡完澡在將沙袋放訓練室裏去。
“走吧，慢慢走回去，泡澡去。”陸西慢吞吞的說道，他現在都不想說話，身上沒力氣。
三人艱難的上了樓。
陸西回了臥室，直接去了浴室，將衣服脫光就直接進了浴缸。
這藥水散發著一股濃濃的草藥味。聞著還有點醒神。
陸西泡了很久，直到水差不多都涼了才出來。力氣也恢複了一些。隻是還是感覺雙腿有點發虛。
陸西下了樓，發現何啟明和方洛已經在樓下了，兩人就這麽靠在沙發上，雙眼呆滯。像是兩條死魚。
這生無可戀的表情看得陸西覺得有些好笑。
陸西看了看門口，發現沙袋還在原地，不由得有些無奈。
將沙袋放回訓練室，陸西回到客廳的時候，何啟明和方洛兩人眼神不再呆滯。
陸西一屁股坐到何啟明對麵的沙發上，道：“你們不睡覺嗎？”
“不睡。”何啟明愣愣的盯著陸西的鞋，反應遲緩的道。
“看你們倆這樣一副要死不活的樣子。”陸西有些無奈。
“我現在幹什麽都提不起勁來。但是又不想睡覺。”方洛躺在沙發上，閉著眼。
“我也是。”何啟明附和。
陸西有些無語。他力氣恢複了一些，倒也沒有方洛和何啟明那種感覺。
掏出手機，陸西也不再多說，任由何啟明和方洛兩人在那裏發呆。
他打算看看新聞。
還沒等他看新聞，陸西就發現手機裏有個未接電話。
打開一看，電話是黎安打來的。
看看時間，是下午四點多的時候。
那時候陸西正在訓練，手機放在臥室裏，因為訓練的時候帶著不方便。
陸西回撥了電話。很快，那邊電話就接通了。
“喂，你之前打電話給我是有什麽事嗎？”接通了之後，陸西直接開口問道。
“有，有個好消息。我有個大發現，可以撈一筆大的，你來嗎？”那頭，黎安的聲音有些興奮。
電話的聲音吸引了沙發上的方洛和何啟明。
三人立馬上樓洗澡了。
很快，三人就下了樓。
趙姨此時已經將飯菜都端上了桌。和方洛打了一聲招呼便走了。
飯菜的香味引誘得三人食指大動。忍不住的分泌唾液。
經過一上午的訓練，三人早已饑腸轆轆。
不再多說，三人一擁而上，抄起家夥就開始幹飯。
一段時間後，三人滿足的躺在沙發上。
“吃飽喝足，我現在都不想動了，都想直接在這裏睡覺得了。”何啟明摸著肚子道。
“就幾步路啊。”方洛搖頭失笑。
“走吧，上樓午睡，下午還要訓練呢。”陸西說完，就起身上樓了。
方洛和何啟明連忙跟上。
很快，午睡的時間久過去了，陸西手機調了鬧鍾，所以直接就起床了，他可不想讓李國祥來喊他起床。
陸西下樓的時候碰到了方洛，方洛也起床了，下樓一看，果然，李國祥就坐在沙發上等著三人。
還是同樣的場景，還是同樣的動作。
李國祥時不時的看一下手表。陸西和方洛也沒說話，直接坐到沙發上等。
過了一段時間，李國祥上樓了，沒多久，何啟明就跟著他下來了。一副沒精打采的樣子。
“走吧，去訓練室。”李國祥直接走進了訓練室。
三人跟上。
一進去，陸西就看見了地上的一堆沙袋，立馬就明白了。
“你們今天下午就跑步吧，把沙袋綁腿上跑。”李國祥指了指地上的沙袋。
何啟明一時有些傻眼。他這噸位已經夠重的了，現在還要掛兩個沙袋？
這正是要人命啊！
何啟明有些欲哭無淚，但是看著李國祥那張嚴肅的臉，他也不好意思開口。
“每個沙袋有五斤，等你們已經完全適應了，再慢慢加重。”李國祥撇了一眼何啟明，道。
“還有，平時的時候，你們可以在腿上掛負重環，這樣提升會更快。”見三人將沙袋往腿上綁，李國祥麵色淡漠的說道。
將沙袋綁好後，陸西試著抬了抬腳，感覺綁了沙袋之後走路都變慢了。陸西時不時的抬一下腳，感覺有些不適應。
轉頭一看，方洛和何啟明也和他差不多。抬腿都有一點點費勁。
“好了，你們出去跑步吧，五斤對你們而言也不算重，隻是你們還沒有習慣罷了，要不了幾天你們就習慣了。”見三人都綁好了沙袋，李國祥道。
“跑到跑不動為止。”李國祥說完，轉身便走出了門。
三人麵麵相覷，也往門口走去。
李國祥就站在大門口，陸西幾人開始跑圈。
跑了沒一會兒，陸西就發現綁了沙袋之後體力消耗也會加快，按照這種情況，他們可能堅持不了很久。
三人就這麽慢慢的跑著，而李國祥則是站在大門口看著陸西幾人從他麵前經過。
麵無表情，看起來嚴肅得很。
很快，時間慢慢過去，陸西幾人的體力已經所剩無幾，三人都是大汗淋漓，汗水打濕了身上的衣服。
陸西感覺自己的頭發也濕了，不禁有些無奈，看來等下又要洗個澡了。
等到陸西幾人變成慢慢挪動的時候，李國祥才叫三人停下。
“浴缸裏泡了藥水，你們進去泡個澡吧。今天的訓練就到這，我先走了。”說完，李國祥就走了。
看見李國祥走了，何啟明直接一屁股坐地上，他實在是站都有些站不穩了。
“總算走了。”何啟明大口喘著氣，坐在地上不動。腿上的沙袋也就這麽掛著。
“你別坐著，先走一會兒，剛跑完步不要坐下來。”看見何啟明坐在地上，方洛喊了一下。
“別了，我是真的不想動了，完全沒力氣。”何啟明沒動彈，他是真的沒力氣了，感覺站起來都難。
“我拉你。”說完，方洛就朝何啟明伸出手。
何啟明有些欲哭無淚，直接抓住方洛的手，使勁站起來。可何啟明的噸位大，連帶著方洛也是一個踉蹌，差點沒站穩。
陸西急忙扶了一把。方洛才沒摔倒。
三人將沙袋解下來，直接放在了原地，打算等下泡完澡在將沙袋放訓練室裏去。
“走吧，慢慢走回去，泡澡去。”陸西慢吞吞的說道，他現在都不想說話，身上沒力氣。
三人艱難的上了樓。
陸西回了臥室，直接去了浴室，將衣服脫光就直接進了浴缸。
這藥水散發著一股濃濃的草藥味。聞著還有點醒神。
陸西泡了很久，直到水差不多都涼了才出來。力氣也恢複了一些。隻是還是感覺雙腿有點發虛。
陸西下了樓，發現何啟明和方洛已經在樓下了，兩人就這麽靠在沙發上，雙眼呆滯。像是兩條死魚。
這生無可戀的表情看得陸西覺得有些好笑。
陸西看了看門口，發現沙袋還在原地，不由得有些無奈。
將沙袋放回訓練室，陸西回到客廳的時候，何啟明和方洛兩人眼神不再呆滯。
陸西一屁股坐到何啟明對麵的沙發上，道：“你們不睡覺嗎？”
“不睡。”何啟明愣愣的盯著陸西的鞋，反應遲緩的道。
“看你們倆這樣一副要死不活的樣子。”陸西有些無奈。
“我現在幹什麽都提不起勁來。但是又不想睡覺。”方洛躺在沙發上，閉著眼。
“我也是。”何啟明附和。
陸西有些無語。他力氣恢複了一些，倒也沒有方洛和何啟明那種感覺。
掏出手機，陸西也不再多說，任由何啟明和方洛兩人在那裏發呆。
他打算看看新聞。
還沒等他看新聞，陸西就發現手機裏有個未接電話。
打開一看，電話是黎安打來的。
看看時間，是下午四點多的時候。
那時候陸西正在訓練，手機放在臥室裏，因為訓練的時候帶著不方便。
陸西回撥了電話。很快，那邊電話就接通了。
“喂，你之前打電話給我是有什麽事嗎？”接通了之後，陸西直接開口問道。
“有，有個好消息。我有個大發現，可以撈一筆大的，你來嗎？”那頭，黎安的聲音有些興奮。
電話的聲音吸引了沙發上的方洛和何啟明。