第八十六章
我被兩個金手指同時綁定了 作者：謝小嘉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
陸西瞅了一眼不再多看。
過了沒多久，何啟明就下來了，看起來好像還沒睡醒，而走在前麵的李國祥，看起來麵色更嚴肅了。
等何啟明慢吞吞的吃完早餐，李國祥看起來臉更黑了。
“走吧。”說完，李國祥率先走進訓練室。
陸西幾人連忙跟上。
“好了，今天還和之前一樣，繼續紮馬步，先將基礎打牢。”李國祥麵色嚴肅。
而陸西幾人則是麵麵相覷。
“教練，可不可以直接教我們格鬥術？”想了想，何啟明直接開口道。
聞言，李國祥眉頭一皺，這還沒打牢基礎呢，就開始好高騖遠了？
“現階段還是先打好基礎再說，不要好高騖遠，一步一步來！”李國祥麵色嚴肅。心裏隱隱有些不悅。
現在的年輕人呐，真當練武是這麽容易的嗎？基礎都還沒打牢。
李國祥心裏有些感歎，他是真不喜歡這樣的人。沒什麽耐心，這才堅持多久？這才第二次訓練而已！
要換以前，那些新兵蛋子敢這樣，看他不打服他們！
何啟明一時有些無言，看李國祥這樣，何啟明知道他肯定是誤會了什麽。他有心想解釋些什麽，但是又不好和李國祥解釋他們為什麽一周的時間，身體素質就提升了這麽多。
“我認為我們現在的身體素質已經夠了，所以想學一些拳交功夫。”方洛直接開口道。
聽見這話，李國祥心裏更加不悅了，年輕人，總是這麽自以為是！
這才多久？這就可以了？
“鍛煉身體，可不是一朝一夕的事。哪有那麽容易。”李國祥強忍住心裏的不悅，道。
這下方洛也有些無奈了。正想開口說什麽。突然被陸西打斷了話。
“是真的，要是你不信，可以考一下我們。”陸西直接開口道。
李國祥皺了皺眉，難道他們說的是真的？不然為什麽這麽自信。
但是一想想，李國祥又覺得有些不可能。除非是吃了什麽可以提升身體素質的東西。
但是，這好像不太可能，畢竟之前看他們的身體素質都不是很好。特別是陸西。感覺也都是普通人。
幾人的背景他都調查過，發現都隻是普通人。也就那個方洛家裏有點錢罷了。倒是那個何啟明有點特殊，不過這也應該不可能。
想了想，李國祥還是決定看看情況再說。
“這樣吧，你們做一下標準的引體向上，要是做到了二十個，我就教你們一些拳交功夫。”想了想，李國祥開口道。
二十個標準引體向上，聽起來很容易，但是對於一般的普通大學生來說，這也是很有挑戰性的。
一般的普通大學生，做引體向上測試，10個算是及格，19個算優秀。
還有一些疏於鍛煉的，可能一個都做不出來。
做引體向上並沒有這麽簡單。
在做一個標準的引體向上時，我們的背、胸、手臂、肩、腹、甚至大腿大腿都會參與發力。所以從某種程度來說，引體向上可以鍛煉你全身的力量。
“這個你們應該都會吧？”李國祥麵色有些嚴肅冷硬。
他想看看他們可以做幾個。他們三個當中，看起來最強狀的也就是方洛了，不過也就比普通人好一些。倒也有些潛力。
而陸西，這看上去就是一個白斬雞。
之前跑步和紮馬步，他的身體素質真的隻能算是不怎麽樣。不過他的意誌力還不錯。倒也堅持了不短時間，相對於他的身體素質來說，算不錯的了。
至於何啟明，說實話，李國祥最看好的是何啟明。
這三人當中，他最胖，兩百多斤。但是他堅持的比陸西還久，看起來胖，不過身體素質卻比陸西好一些。
腦海裏飛過種種思緒，李國祥回神，看了看何啟明三人。
“好。”陸西沒什麽異議，直接點頭。
幾人就往單杆那邊走去。
第一個先上的是方洛。
隻見他動作還是挺標準的。一個接著一個，速度還不慢。
很快，李國祥要求的二十個就到了，但是方洛沒有停，繼續做著，做到了三十個才停下，臉色有些發紅，微喘。
李國祥有些驚訝。他還真的做到了？！而且還超出了十個，也隻是微微喘氣。
這是怎麽辦到的？難不成真的吃了什麽提升身體素質的東西嗎？
李國祥一時間有些不確定了。
第二個上的是陸西，陸西隻做了二十個就停下了，臉色也隻是有點點紅，看起來遊刃有餘。
這些李國祥都不知道該說什麽了。明明隻是普通人，為什麽身體素質提升這麽快？
最後是何啟明，何啟明站在單杆下麵，麵色有些猶豫。
“怎麽了？你不做嗎？”陸西有些疑惑。
“沒，我是在想，這單杆承受得住我的體重不。我這有兩百多斤呢。”何啟明幹笑一聲。
“這……”陸西一下也答不上來了。他也不確定這個能不能承受得住。
“應該沒問題。這單杆材質很好，你這體重也能承受得起的。”想了想，方洛答道。
“不過，老二，你的確要減肥了。”說著，方洛還朝何啟明擠了擠眼睛。
“那就好，減肥，我也想啊，可就是減不下來。”何啟明哭喪著臉。他喜歡吃，遇到好吃的就腿都邁不開了。他又不喜歡運動，減肥對他來說是真的難！
不再多說，何啟明直接開始做引體向上，他一把抓住單杆，身體懸空，又忍不住看了看單杆有沒有被他的體重給壓垮。
還好！沒啥事，也不知道這單杆是什麽材質的，居然連變形都沒有。
看到這種情況，何啟明也放下心來。
旁邊的李國祥心情有些複雜，他剛剛還覺得他們這是好高騖遠，結果，突然發現他們這身體素質還真是達標了。
不過這也人李國祥心中下定了判斷。他們這真是吃了什麽可以提升身體素質的寶貝了。
這是什麽運氣？不知道是什麽可以提升身體素質的寶貝，讓何啟明這麽一個重量級選手，吃了之後，二十個引體向上也是輕輕鬆鬆。
還有陸西，之前還是個‘弱不禁風’的小白臉，結果現在……
過了沒多久，何啟明就下來了，看起來好像還沒睡醒，而走在前麵的李國祥，看起來麵色更嚴肅了。
等何啟明慢吞吞的吃完早餐，李國祥看起來臉更黑了。
“走吧。”說完，李國祥率先走進訓練室。
陸西幾人連忙跟上。
“好了，今天還和之前一樣，繼續紮馬步，先將基礎打牢。”李國祥麵色嚴肅。
而陸西幾人則是麵麵相覷。
“教練，可不可以直接教我們格鬥術？”想了想，何啟明直接開口道。
聞言，李國祥眉頭一皺，這還沒打牢基礎呢，就開始好高騖遠了？
“現階段還是先打好基礎再說，不要好高騖遠，一步一步來！”李國祥麵色嚴肅。心裏隱隱有些不悅。
現在的年輕人呐，真當練武是這麽容易的嗎？基礎都還沒打牢。
李國祥心裏有些感歎，他是真不喜歡這樣的人。沒什麽耐心，這才堅持多久？這才第二次訓練而已！
要換以前，那些新兵蛋子敢這樣，看他不打服他們！
何啟明一時有些無言，看李國祥這樣，何啟明知道他肯定是誤會了什麽。他有心想解釋些什麽，但是又不好和李國祥解釋他們為什麽一周的時間，身體素質就提升了這麽多。
“我認為我們現在的身體素質已經夠了，所以想學一些拳交功夫。”方洛直接開口道。
聽見這話，李國祥心裏更加不悅了，年輕人，總是這麽自以為是！
這才多久？這就可以了？
“鍛煉身體，可不是一朝一夕的事。哪有那麽容易。”李國祥強忍住心裏的不悅，道。
這下方洛也有些無奈了。正想開口說什麽。突然被陸西打斷了話。
“是真的，要是你不信，可以考一下我們。”陸西直接開口道。
李國祥皺了皺眉，難道他們說的是真的？不然為什麽這麽自信。
但是一想想，李國祥又覺得有些不可能。除非是吃了什麽可以提升身體素質的東西。
但是，這好像不太可能，畢竟之前看他們的身體素質都不是很好。特別是陸西。感覺也都是普通人。
幾人的背景他都調查過，發現都隻是普通人。也就那個方洛家裏有點錢罷了。倒是那個何啟明有點特殊，不過這也應該不可能。
想了想，李國祥還是決定看看情況再說。
“這樣吧，你們做一下標準的引體向上，要是做到了二十個，我就教你們一些拳交功夫。”想了想，李國祥開口道。
二十個標準引體向上，聽起來很容易，但是對於一般的普通大學生來說，這也是很有挑戰性的。
一般的普通大學生，做引體向上測試，10個算是及格，19個算優秀。
還有一些疏於鍛煉的，可能一個都做不出來。
做引體向上並沒有這麽簡單。
在做一個標準的引體向上時，我們的背、胸、手臂、肩、腹、甚至大腿大腿都會參與發力。所以從某種程度來說，引體向上可以鍛煉你全身的力量。
“這個你們應該都會吧？”李國祥麵色有些嚴肅冷硬。
他想看看他們可以做幾個。他們三個當中，看起來最強狀的也就是方洛了，不過也就比普通人好一些。倒也有些潛力。
而陸西，這看上去就是一個白斬雞。
之前跑步和紮馬步，他的身體素質真的隻能算是不怎麽樣。不過他的意誌力還不錯。倒也堅持了不短時間，相對於他的身體素質來說，算不錯的了。
至於何啟明，說實話，李國祥最看好的是何啟明。
這三人當中，他最胖，兩百多斤。但是他堅持的比陸西還久，看起來胖，不過身體素質卻比陸西好一些。
腦海裏飛過種種思緒，李國祥回神，看了看何啟明三人。
“好。”陸西沒什麽異議，直接點頭。
幾人就往單杆那邊走去。
第一個先上的是方洛。
隻見他動作還是挺標準的。一個接著一個，速度還不慢。
很快，李國祥要求的二十個就到了，但是方洛沒有停，繼續做著，做到了三十個才停下，臉色有些發紅，微喘。
李國祥有些驚訝。他還真的做到了？！而且還超出了十個，也隻是微微喘氣。
這是怎麽辦到的？難不成真的吃了什麽提升身體素質的東西嗎？
李國祥一時間有些不確定了。
第二個上的是陸西，陸西隻做了二十個就停下了，臉色也隻是有點點紅，看起來遊刃有餘。
這些李國祥都不知道該說什麽了。明明隻是普通人，為什麽身體素質提升這麽快？
最後是何啟明，何啟明站在單杆下麵，麵色有些猶豫。
“怎麽了？你不做嗎？”陸西有些疑惑。
“沒，我是在想，這單杆承受得住我的體重不。我這有兩百多斤呢。”何啟明幹笑一聲。
“這……”陸西一下也答不上來了。他也不確定這個能不能承受得住。
“應該沒問題。這單杆材質很好，你這體重也能承受得起的。”想了想，方洛答道。
“不過，老二，你的確要減肥了。”說著，方洛還朝何啟明擠了擠眼睛。
“那就好，減肥，我也想啊，可就是減不下來。”何啟明哭喪著臉。他喜歡吃，遇到好吃的就腿都邁不開了。他又不喜歡運動，減肥對他來說是真的難！
不再多說，何啟明直接開始做引體向上，他一把抓住單杆，身體懸空，又忍不住看了看單杆有沒有被他的體重給壓垮。
還好！沒啥事，也不知道這單杆是什麽材質的，居然連變形都沒有。
看到這種情況，何啟明也放下心來。
旁邊的李國祥心情有些複雜，他剛剛還覺得他們這是好高騖遠，結果，突然發現他們這身體素質還真是達標了。
不過這也人李國祥心中下定了判斷。他們這真是吃了什麽可以提升身體素質的寶貝了。
這是什麽運氣？不知道是什麽可以提升身體素質的寶貝，讓何啟明這麽一個重量級選手，吃了之後，二十個引體向上也是輕輕鬆鬆。
還有陸西，之前還是個‘弱不禁風’的小白臉，結果現在……