“邦古師父回來後，發現自己培養的眾多弟子，殘的殘，跑的跑，本來熱熱鬧鬧的道場，弟子所剩無幾了。邦古師父非常生氣，打了餓狼，並將他逐出了師門。”
加蘭克一口氣說完了餓狼的故事，停頓了一下，想聽聽孫悟空的想法。
然而孫悟空沒有說話，於是加蘭克便又補充道：“所有的弟子都跑光了，隻有我沒有跑，因為我對師父忠心耿耿！”
加蘭克說完，又停頓了一下，等待孫悟空的回應。
“真好吃！”
等來了一句沒頭沒腦的話。
加蘭克起身看向孫悟空那邊，屏氣凝神了一會，聽到了孫悟空的呼吸聲。
這家夥不知道什麽時候已經睡著了。
加蘭克又躺了下來，閉上眼睛睡了。
翌日清晨，加蘭克早早地叫醒了孫悟空。
“唔，要起床修煉了嗎？”
“對呀，我們一般都起床很早的！”
孫悟空穿上衣服，跟著加蘭克走了出去。
邦古正在外麵坐著。
“師父。”加蘭克恭敬地叫了一聲。
孫悟空說：“邦古爺爺，你起的好早啊！”
邦古笑道：“老人家睡不了長覺了。既然你已經起床了，就開始修煉吧！”
“好！修煉什麽呢？”
邦古說：“跟我來！”
孫悟空跟著邦古來到了演武場。
“先練習一遍流水岩碎拳！”
“流水岩碎拳，我已經學會了呀，不學其他的拳法嗎？”
“你的確已經學會了完整的流水岩碎拳，但也隻是會打一遍套路而已。但是要想把拳法運用到實戰中，還需要繼續練習啊！”
孫悟空聽完，隻好跟著練習流水岩碎拳。
一套流水岩碎拳打完，邦古又說：“接著，把流水岩碎拳靈活運用到打鬥中。看到那邊的木人了沒，那是專門用來練習招式的木人，隻要打開開關，它就可以動了！”
“是個這嗎？”孫悟空直接按了木人下麵的一個按鈕。
然後木人的一個拳頭直接捶在了孫悟空的頭上。
“哎呦！竟敢偷襲我！”
孫悟空捂著腦袋說道。
邦古笑道：“這木人隻要按了開關就會開始動了，它上麵有十八個拳頭，隨著轉動會打出不同的套路，用來練習和人的拆招是很方便的。接下來，你就和它練習流水岩碎拳吧！”
“和木頭打嗎？好，我來試試！”
孫悟空衝上去，嘿的一聲，一拳打在了木人身上。
嘩啦，木人整個散架了。
邦古眼珠子都快瞪出來了，沒想到孫悟空直接把木人打散了。
“笨蛋，不是讓你這麽打啊！是讓你體悟招式的奧妙！你不能用力！”
孫悟空撓撓頭，說：“不能用力打它啊！”
還好這裏的木人比較多，打壞了一個，還能接著換下一個。
孫悟空記住了不能用力打木人，便隻是輕輕地和木人打。
可是不能用力，孫悟空完全不知道自己在這裏和木人打有什麽意思。
邦古搖搖頭，說：“我來給你演示一下，木人是這麽玩的。”
邦古走了過去，給孫悟空做起了演示。
“你要站在這個地方，木人的拳頭有可能從不同的方向打過來，而你要根據拳頭的來勢，采取不同的招式，化解它的力道。就像這樣！”
木人轉動了一下，上麵的一個拳頭便從右上方打了過來。
邦古用手一擋一劃，便讓拳頭從自己肋下劃了過去。
這樣一來，木人拳頭撞過來的力道便絲毫沒有打在邦古身上，而是被他卸掉了。
邦古又演示了幾次，說道：“看明白了沒有，和木人練習是練習卸力，這樣以後在和人打的時候，即使對手的力量強過你，你也可以輕易化解，並且，這種卸力的方式躲避敵人的招式，可以讓我們本身的運動幅度沒有那麽大，既可以減小不必要的體力消耗，還能抓住恰當的時機反擊敵人，就像這樣！”
木人的拳頭再次打來，邦古卸掉拳頭力道的同時，用胳膊肘撞擊了一下木人。
“看明白了吧？”
“我明白了！”
孫悟空高興地說。
“嗯，你接著試吧！”
邦古退後，讓孫悟空繼續練習。
孫悟空站到木人前麵，學著邦古的樣子去卸力。
然而並沒有那麽容易，如果心裏總想著卸力的話，反而會被拳頭打中。
在挨了幾拳之後，再來一拳的時候，孫悟空習慣性地跳開了。
邦古說：“不許用跳開的方式躲避，現在就是要練習卸力，而不是練習躲避！”
孫悟空隻好硬著頭皮繼續練習卸力。
為什麽邦古可以輕鬆卸掉，我卻每次都被打！
孫悟空一邊被拳頭打著，一邊思考著這個問題。
邦古笑道：“功夫是練出來的，你要多挨幾下拳頭，才能練成。你在這練吧，我去準備早餐，等你練好了，我們才可以吃早餐！”
“哎呦！”
孫悟空又被打了一拳。
邦古笑吟吟地走開了。
“我一定要練會這招！”
孫悟空的韌性上來了，扛著木人拳頭的打擊，不停地練習著。
加蘭克在旁看了一會，說：“悟空，你要把師父的流水岩碎拳運用起來呀！”
孫悟空說道：“這個太難了！”
“這個多練習練習就會了，練成了就不難了！”
“加蘭克，你有練習過這個嗎？”
“當然，這是基本功，我們每天都練的！”
“你再來演示一下！”
“好啊。”
加蘭克走了過去，開始給孫悟空演示。
雖然加蘭克的動作看起來很笨拙，完全比不上邦古師父，但是他至少也有卸力的意思。
“看吧，就是這個樣子。”
“既然你會這招，那我們兩個一塊練習吧，這樣會更快一點！”
“行啊！不過練這個主要是練習卸力，練習的時候可不能真的用力啊！”
加蘭克剛才看到孫悟空把木人打散了，這種自己怎麽用力打都不會散的木人，能被一拳打散足以說明孫悟空的拳頭有多猛，要是自己被他打中，那還不得上醫院去啊！
所以加蘭克提前說好了，不能用力！
孫悟空點點頭，說：“嗯，我知道，我不會用力的！”
加蘭克一口氣說完了餓狼的故事，停頓了一下，想聽聽孫悟空的想法。
然而孫悟空沒有說話，於是加蘭克便又補充道：“所有的弟子都跑光了，隻有我沒有跑，因為我對師父忠心耿耿！”
加蘭克說完，又停頓了一下，等待孫悟空的回應。
“真好吃！”
等來了一句沒頭沒腦的話。
加蘭克起身看向孫悟空那邊，屏氣凝神了一會，聽到了孫悟空的呼吸聲。
這家夥不知道什麽時候已經睡著了。
加蘭克又躺了下來，閉上眼睛睡了。
翌日清晨，加蘭克早早地叫醒了孫悟空。
“唔，要起床修煉了嗎？”
“對呀，我們一般都起床很早的！”
孫悟空穿上衣服，跟著加蘭克走了出去。
邦古正在外麵坐著。
“師父。”加蘭克恭敬地叫了一聲。
孫悟空說：“邦古爺爺，你起的好早啊！”
邦古笑道：“老人家睡不了長覺了。既然你已經起床了，就開始修煉吧！”
“好！修煉什麽呢？”
邦古說：“跟我來！”
孫悟空跟著邦古來到了演武場。
“先練習一遍流水岩碎拳！”
“流水岩碎拳，我已經學會了呀，不學其他的拳法嗎？”
“你的確已經學會了完整的流水岩碎拳，但也隻是會打一遍套路而已。但是要想把拳法運用到實戰中，還需要繼續練習啊！”
孫悟空聽完，隻好跟著練習流水岩碎拳。
一套流水岩碎拳打完，邦古又說：“接著，把流水岩碎拳靈活運用到打鬥中。看到那邊的木人了沒，那是專門用來練習招式的木人，隻要打開開關，它就可以動了！”
“是個這嗎？”孫悟空直接按了木人下麵的一個按鈕。
然後木人的一個拳頭直接捶在了孫悟空的頭上。
“哎呦！竟敢偷襲我！”
孫悟空捂著腦袋說道。
邦古笑道：“這木人隻要按了開關就會開始動了，它上麵有十八個拳頭，隨著轉動會打出不同的套路，用來練習和人的拆招是很方便的。接下來，你就和它練習流水岩碎拳吧！”
“和木頭打嗎？好，我來試試！”
孫悟空衝上去，嘿的一聲，一拳打在了木人身上。
嘩啦，木人整個散架了。
邦古眼珠子都快瞪出來了，沒想到孫悟空直接把木人打散了。
“笨蛋，不是讓你這麽打啊！是讓你體悟招式的奧妙！你不能用力！”
孫悟空撓撓頭，說：“不能用力打它啊！”
還好這裏的木人比較多，打壞了一個，還能接著換下一個。
孫悟空記住了不能用力打木人，便隻是輕輕地和木人打。
可是不能用力，孫悟空完全不知道自己在這裏和木人打有什麽意思。
邦古搖搖頭，說：“我來給你演示一下，木人是這麽玩的。”
邦古走了過去，給孫悟空做起了演示。
“你要站在這個地方，木人的拳頭有可能從不同的方向打過來，而你要根據拳頭的來勢，采取不同的招式，化解它的力道。就像這樣！”
木人轉動了一下，上麵的一個拳頭便從右上方打了過來。
邦古用手一擋一劃，便讓拳頭從自己肋下劃了過去。
這樣一來，木人拳頭撞過來的力道便絲毫沒有打在邦古身上，而是被他卸掉了。
邦古又演示了幾次，說道：“看明白了沒有，和木人練習是練習卸力，這樣以後在和人打的時候，即使對手的力量強過你，你也可以輕易化解，並且，這種卸力的方式躲避敵人的招式，可以讓我們本身的運動幅度沒有那麽大，既可以減小不必要的體力消耗，還能抓住恰當的時機反擊敵人，就像這樣！”
木人的拳頭再次打來，邦古卸掉拳頭力道的同時，用胳膊肘撞擊了一下木人。
“看明白了吧？”
“我明白了！”
孫悟空高興地說。
“嗯，你接著試吧！”
邦古退後，讓孫悟空繼續練習。
孫悟空站到木人前麵，學著邦古的樣子去卸力。
然而並沒有那麽容易，如果心裏總想著卸力的話，反而會被拳頭打中。
在挨了幾拳之後，再來一拳的時候，孫悟空習慣性地跳開了。
邦古說：“不許用跳開的方式躲避，現在就是要練習卸力，而不是練習躲避！”
孫悟空隻好硬著頭皮繼續練習卸力。
為什麽邦古可以輕鬆卸掉，我卻每次都被打！
孫悟空一邊被拳頭打著，一邊思考著這個問題。
邦古笑道：“功夫是練出來的，你要多挨幾下拳頭，才能練成。你在這練吧，我去準備早餐，等你練好了，我們才可以吃早餐！”
“哎呦！”
孫悟空又被打了一拳。
邦古笑吟吟地走開了。
“我一定要練會這招！”
孫悟空的韌性上來了，扛著木人拳頭的打擊，不停地練習著。
加蘭克在旁看了一會，說：“悟空，你要把師父的流水岩碎拳運用起來呀！”
孫悟空說道：“這個太難了！”
“這個多練習練習就會了，練成了就不難了！”
“加蘭克，你有練習過這個嗎？”
“當然，這是基本功，我們每天都練的！”
“你再來演示一下！”
“好啊。”
加蘭克走了過去，開始給孫悟空演示。
雖然加蘭克的動作看起來很笨拙，完全比不上邦古師父，但是他至少也有卸力的意思。
“看吧，就是這個樣子。”
“既然你會這招，那我們兩個一塊練習吧，這樣會更快一點！”
“行啊！不過練這個主要是練習卸力，練習的時候可不能真的用力啊！”
加蘭克剛才看到孫悟空把木人打散了，這種自己怎麽用力打都不會散的木人，能被一拳打散足以說明孫悟空的拳頭有多猛，要是自己被他打中，那還不得上醫院去啊！
所以加蘭克提前說好了，不能用力！
孫悟空點點頭，說：“嗯，我知道，我不會用力的！”