第97章 身體是糾纏的基石
大佬嬌寵，滬上美人撩不停 作者：野蠻robot 投票推薦 加入書簽 留言反饋
一走出沈遠山的茶室，沈恬就像離弦的箭一樣衝回了自己的房間，一頭倒在床上開始補覺。
她心裏暗暗發誓，在未來的一段時間裏，她絕對不會再讓自己喝醉了。醉酒的感覺實在太難受了，而且醒酒後同樣也會讓人感到不適。
沈恬閉上眼睛，很快就進入了夢鄉。當她再次醒來時，發現窗外已經一片漆黑，原來已經到了晚上。
吃完晚飯後，沈恬回到自己的房間，本想掏出手機去王者峽穀溜達一圈，卻突然看到手機屏幕上映出自己的臉。
這一看可把她嚇了一跳，隻見屏幕中的她眼睛和臉頰好像有點腫。她不禁有些懷疑和震驚，連忙跑到鏡子前仔細端詳起來。
望著鏡中的自己，沈恬無奈地搖了搖頭，實在難以接受此刻糟糕的皮膚狀態。原本光滑緊致的麵龐如今明顯可見的水腫，仿佛一個正好的氣球被又被灌進了氣體顯得鼓脹；眼睛周圍浮現出一圈青色的黑眼圈，很是糟糕的狀態。
“怎麽會這樣？”沈恬忍不住自言自語道，想著要不要讓美容師過來一趟，或是她現在去趟美容院，對皮膚進行一整套的保養。
她仔細回想最近的生活習慣，熬夜，宿醉，甜食……，想到這裏，她決定從今天開始調整作息時間，保證充足的睡眠；同時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物；還要適當運動，增強體質。
明天還得去給自己來一套按摩和保養。
沈恬換上一套運動裝，將長發紮起，裝備齊全後，帶上運動耳機，下樓去別墅外夜跑。
夜晚的空氣清新宜人，沈恬沿著別墅區的道路奔跑著。她感受著微風拂過臉龐，聽著耳機裏動感的音樂，心情漸漸愉悅起來。
跑了一會兒，沈恬來到了湖邊。湖水在月光下閃爍著微弱的光芒，宛如一麵巨大的銀盤。她停下腳步，欣賞著眼前的美景，心中的煩惱也隨之消散了不少。
休息片刻後，沈恬繼續跑步。她跑得越來越輕鬆，身體也逐漸熱起來，汗水濕透了她的運動衣。但她並沒有感到疲憊，反而覺得充滿了活力。
當她停下來的時候，整個人和被大雨淋過一樣。
沈恬雙手扶著膝蓋，大口的呼吸著，緩了緩，打電話給家裏的阿姨吩咐她給你自己備好牛奶浴，她要泡澡。
她癱在按摩浴缸裏，跑完步後雖然心情和身體都很舒暢，但是肌肉酸疼還是要注意的，得及時拉伸按摩。
沈恬計算著時間，時間一到，立馬起身去淋浴那邊衝洗幹淨，然後按照自己的計劃開始護膚。
她先用冰塊敷臉，緩解臉部的腫脹，接著敷了一張保濕麵膜，帶上了臉部美容儀。做完這些後，沈恬感覺皮膚好像好了不少。
也不去峽穀溜達了，她得睡覺了，沒有身體這種本錢還怎麽和傅硯沈你來我往，她可是立誌要做征服傅硯深的女人。
肯定要有強健的身體，持久的續航能力，才能和傅硯深抵死纏綿，糾纏不斷。
她心裏暗暗發誓，在未來的一段時間裏，她絕對不會再讓自己喝醉了。醉酒的感覺實在太難受了，而且醒酒後同樣也會讓人感到不適。
沈恬閉上眼睛，很快就進入了夢鄉。當她再次醒來時，發現窗外已經一片漆黑，原來已經到了晚上。
吃完晚飯後，沈恬回到自己的房間，本想掏出手機去王者峽穀溜達一圈，卻突然看到手機屏幕上映出自己的臉。
這一看可把她嚇了一跳，隻見屏幕中的她眼睛和臉頰好像有點腫。她不禁有些懷疑和震驚，連忙跑到鏡子前仔細端詳起來。
望著鏡中的自己，沈恬無奈地搖了搖頭，實在難以接受此刻糟糕的皮膚狀態。原本光滑緊致的麵龐如今明顯可見的水腫，仿佛一個正好的氣球被又被灌進了氣體顯得鼓脹；眼睛周圍浮現出一圈青色的黑眼圈，很是糟糕的狀態。
“怎麽會這樣？”沈恬忍不住自言自語道，想著要不要讓美容師過來一趟，或是她現在去趟美容院，對皮膚進行一整套的保養。
她仔細回想最近的生活習慣，熬夜，宿醉，甜食……，想到這裏，她決定從今天開始調整作息時間，保證充足的睡眠；同時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物；還要適當運動，增強體質。
明天還得去給自己來一套按摩和保養。
沈恬換上一套運動裝，將長發紮起，裝備齊全後，帶上運動耳機，下樓去別墅外夜跑。
夜晚的空氣清新宜人，沈恬沿著別墅區的道路奔跑著。她感受著微風拂過臉龐，聽著耳機裏動感的音樂，心情漸漸愉悅起來。
跑了一會兒，沈恬來到了湖邊。湖水在月光下閃爍著微弱的光芒，宛如一麵巨大的銀盤。她停下腳步，欣賞著眼前的美景，心中的煩惱也隨之消散了不少。
休息片刻後，沈恬繼續跑步。她跑得越來越輕鬆，身體也逐漸熱起來，汗水濕透了她的運動衣。但她並沒有感到疲憊，反而覺得充滿了活力。
當她停下來的時候，整個人和被大雨淋過一樣。
沈恬雙手扶著膝蓋，大口的呼吸著，緩了緩，打電話給家裏的阿姨吩咐她給你自己備好牛奶浴，她要泡澡。
她癱在按摩浴缸裏，跑完步後雖然心情和身體都很舒暢，但是肌肉酸疼還是要注意的，得及時拉伸按摩。
沈恬計算著時間，時間一到，立馬起身去淋浴那邊衝洗幹淨，然後按照自己的計劃開始護膚。
她先用冰塊敷臉，緩解臉部的腫脹，接著敷了一張保濕麵膜，帶上了臉部美容儀。做完這些後，沈恬感覺皮膚好像好了不少。
也不去峽穀溜達了，她得睡覺了，沒有身體這種本錢還怎麽和傅硯沈你來我往，她可是立誌要做征服傅硯深的女人。
肯定要有強健的身體，持久的續航能力，才能和傅硯深抵死纏綿，糾纏不斷。