“真拿你沒辦法……”
嘴上說著下不為例，但其實自己心裏也不是很相信這句話，金田一花火臉色微紅，偏側過臉不去對上增本綺良的雙眼，同時手裏拿筆動作不斷，給對方的分數表上填寫了一個誰都沒有辦法拒絕的數字。
套路千百種，唯有真誠得人心。
麵對上增本綺良毫無掩飾的真誠直球，金田一花火實在是毫無辦法。
誰都會有無能為力的時候，所以金田一花火在她尚且還算是力有所為的領域裏，總是不希望讓相信她的人失望的。
“你臉突然好紅啊？”
“要你管？記得以後認真一點，別真的被淘汰了。”
被戳中了心事，金田一花火顯得有些惱羞成怒，哢噠一聲收起圓珠筆，將打分表對折幾次後塞進褲子口袋裏，兩指並攏的輕輕點在了增本綺良額頭上，敲得對方像個不倒翁一樣向後晃動了兩下。
“好痛……”找回重心的增本綺良摸著自己的額頭，看著走開出去的金田一花火，眉毛和頭皮無比靈活的上下抖動，繃住了沒笑出來的臉看起來有些無表情，“不過看上去我是拿到了一個很好的分數了呢！”
“等著吧，待我分配到欅阪的那一天，我就幫你登上c位的寶座，來報答這次的恩情！”
增本綺良抿著嘴唇，看著不遠處推趕著守屋麗奈上臥推架的金田一花火，認真的說道，重重的點了幾下頭。
她看向旁邊吭哧吭哧喘著氣的幸阪茉裏乃，垂著眼皮心裏思索了幾下，提前給自己打好了腹稿，咳咳幾下清了清嗓子，便要走過去。
“幸阪啊，我突然有了一個……”
另一邊，金田一花火單手虛握著杆子的中間，身下的守屋麗奈躺在椅子上，雙手握住杆子的兩端，望著上方的金田一花火麵露難色。
“金田一桑，我真的覺得我推不起來……”
“說什麽傻話呢，都是叫守屋的，她行你也一定行的！加油，麗奈醬，想想努力鍛煉後更加有型的身材吧，怎麽會沒有力氣呢？”
“嘿！呀~不行，真的不行呀……”
幾番加油打氣下來，見守屋麗奈也實在是努力了也沒有完成一個臥推，金田一花火歎了一口氣，遺憾對方久疏鍛煉，這還僅僅隻是一個空杆而已啊，“行吧行吧，我拿著，麗奈你起來去休息吧。”
“呼~”眼看自己得救了，守屋麗奈沒等到架在自己脖子上的杆子完全抬起，腦袋往側下方一縮，就迫不及待的翻身鑽了出來，喘著運動後的粗氣，身上、鼻尖上冒著熱氣，香汗淋漓。
“我以後會努力的。”
隨著呼吸，守屋麗奈較好的身材曲線也隨之一起一伏，少女的青春活力展現了出來，她雙手貼合在小腹，對著金田一花火禮貌的微微一鞠躬。
“沒什麽的，說起來也可能是我把你們的程度想太好了，應該從更基礎一點開始教起的。行了，差不多也到飯點了，大家都休息休息，順便等飯送過來吧。”
守屋麗奈禮貌的樣子讓金田一花火多少有些不太習慣，莫名的想起大隊長菅井友香，擺擺手揮趕走對方，金田一花火將空杆放回架子上，器械歸位。
守屋麗奈腳步虛浮，輕飄飄的跑回休息區，稍微拖了一下時間，這邊就滿是已經處於休息狀態的成員了。
“麗奈你真弱啊，我好歹也能拉起來幾個呢。”大園玲捧著一份盒飯吃著，眼裏閃過一絲若有若無的嘲諷。
從不知是誰手裏接過了一份盒飯，裏麵有一大塊燉煮過的白色魚排，守屋麗奈忍不住低頭深吸了一口氣，她從未覺得索尼的盒飯有今天這麽香，或許這就是鍛煉的好處吧。
她握起拳頭給自己打氣：“從今天開始努力不就好啦，我覺得我隻要努力的話，遲早可以變得和金田一桑一樣的。”
說著，又漸漸鼓起了包子臉。
不過，萬一真的變得和現在的金田一桑一樣身材的話，好多衣服都穿不下了，麗奈我也是會很煩惱的呢~
“啊，快看快看，教練她親自下場了！”
不知是誰喊了一聲，守屋麗奈心頭一動，掰開筷子飛快的往嘴巴裏扒了一口飯，一邊小倉鼠吃飯一邊眼睛緊緊的盯住金田一花火。
蹲下來一片片數著鐵片，金田一花火將它們慢悠悠的裝到原本守屋麗奈練習用的空杆上，一邊裝一邊估算自己的力量極限。
“我的話，這次芽衣姐不在，不然就試著挑戰一下極限吧？”
“差不多就這麽多吧，試試。”
左右看了看，確保是兩邊對稱的之後，金田一花火躺了下去，雙手握住杆子兩邊，先是原地做了幾個深呼吸，好讓自己興奮起來，告訴肌肉接下來該是它們活躍的時候了。
“哦！”
“抬起來了！抬起來了！”
“好大……肌肉……”
看著金田一花火麵無表情默默出力的動態畫麵，休息區的小姑娘們各各都張大了她們的嘴巴，驚呼著向金田一花火表達出她們的敬意。
“大驚小怪，呼~”
斜著瞥了一眼休息區手捧盒飯的一眾丫頭，金田一花火嘴巴微微張開一個小口，有節奏的控製著自己的呼吸，配合自己的臥推動作，很快便又坐了起來。
力量訓練不宜做太久。
“50kg雖然吃力，但能感覺到還是有一點點的極限空間的。下次找芽衣姐輔助的時候再試試真正的極限吧。”
金田一花火回頭看著身後的一堆鐵片，做著訓練分析。
大園玲放下了筷子：“這居然還不是極限？這麽多鐵片少說也有一個我那麽重了吧？”
守屋麗奈驚訝的嘴唇嘟成了o型，看著自己捏著的小拳頭，又和金田一花火對比了一下，咬著筷子頭默默收回了拳頭。
“嗯，今天的飯不錯，幸阪你魚排不吃嗎，不吃給我。”
“我留著最後吃的。”
“哦哦，那我還給你，碎了點，不介意吧。”
“沒事，我再拿一盒好了，啊，最後一盒了啊。”
增本綺良和幸阪茉裏乃組合發揮穩定。
“對了，你說這飯都被我們吃完了，那金田一桑吃什麽？大沼那個釣魚佬也變不出魚來啊。”增本綺良抬起小臉，看向幸阪茉裏乃，幸阪茉裏乃也後知後覺的皺起了眉頭，“壞了，我們又要被罵了。”
這時，健身房的門被輕輕推開了，一個慢悠悠的聲音傳進來，很快又多出了幾分驚喜的意味。
“不好意思，請問哈娜比是在……啊！哈娜比你真的在這裏啊。”
“我來給你送飯了。”
一臉開心樣的加藤史帆跳進來，懷裏抱著一隻五層的保溫飯盒，小跑的來到金田一花火身前，將手裏的飯盒在木板上一層一層的擺開，動作有些生疏。
嘴上說著下不為例，但其實自己心裏也不是很相信這句話，金田一花火臉色微紅，偏側過臉不去對上增本綺良的雙眼，同時手裏拿筆動作不斷，給對方的分數表上填寫了一個誰都沒有辦法拒絕的數字。
套路千百種，唯有真誠得人心。
麵對上增本綺良毫無掩飾的真誠直球，金田一花火實在是毫無辦法。
誰都會有無能為力的時候，所以金田一花火在她尚且還算是力有所為的領域裏，總是不希望讓相信她的人失望的。
“你臉突然好紅啊？”
“要你管？記得以後認真一點，別真的被淘汰了。”
被戳中了心事，金田一花火顯得有些惱羞成怒，哢噠一聲收起圓珠筆，將打分表對折幾次後塞進褲子口袋裏，兩指並攏的輕輕點在了增本綺良額頭上，敲得對方像個不倒翁一樣向後晃動了兩下。
“好痛……”找回重心的增本綺良摸著自己的額頭，看著走開出去的金田一花火，眉毛和頭皮無比靈活的上下抖動，繃住了沒笑出來的臉看起來有些無表情，“不過看上去我是拿到了一個很好的分數了呢！”
“等著吧，待我分配到欅阪的那一天，我就幫你登上c位的寶座，來報答這次的恩情！”
增本綺良抿著嘴唇，看著不遠處推趕著守屋麗奈上臥推架的金田一花火，認真的說道，重重的點了幾下頭。
她看向旁邊吭哧吭哧喘著氣的幸阪茉裏乃，垂著眼皮心裏思索了幾下，提前給自己打好了腹稿，咳咳幾下清了清嗓子，便要走過去。
“幸阪啊，我突然有了一個……”
另一邊，金田一花火單手虛握著杆子的中間，身下的守屋麗奈躺在椅子上，雙手握住杆子的兩端，望著上方的金田一花火麵露難色。
“金田一桑，我真的覺得我推不起來……”
“說什麽傻話呢，都是叫守屋的，她行你也一定行的！加油，麗奈醬，想想努力鍛煉後更加有型的身材吧，怎麽會沒有力氣呢？”
“嘿！呀~不行，真的不行呀……”
幾番加油打氣下來，見守屋麗奈也實在是努力了也沒有完成一個臥推，金田一花火歎了一口氣，遺憾對方久疏鍛煉，這還僅僅隻是一個空杆而已啊，“行吧行吧，我拿著，麗奈你起來去休息吧。”
“呼~”眼看自己得救了，守屋麗奈沒等到架在自己脖子上的杆子完全抬起，腦袋往側下方一縮，就迫不及待的翻身鑽了出來，喘著運動後的粗氣，身上、鼻尖上冒著熱氣，香汗淋漓。
“我以後會努力的。”
隨著呼吸，守屋麗奈較好的身材曲線也隨之一起一伏，少女的青春活力展現了出來，她雙手貼合在小腹，對著金田一花火禮貌的微微一鞠躬。
“沒什麽的，說起來也可能是我把你們的程度想太好了，應該從更基礎一點開始教起的。行了，差不多也到飯點了，大家都休息休息，順便等飯送過來吧。”
守屋麗奈禮貌的樣子讓金田一花火多少有些不太習慣，莫名的想起大隊長菅井友香，擺擺手揮趕走對方，金田一花火將空杆放回架子上，器械歸位。
守屋麗奈腳步虛浮，輕飄飄的跑回休息區，稍微拖了一下時間，這邊就滿是已經處於休息狀態的成員了。
“麗奈你真弱啊，我好歹也能拉起來幾個呢。”大園玲捧著一份盒飯吃著，眼裏閃過一絲若有若無的嘲諷。
從不知是誰手裏接過了一份盒飯，裏麵有一大塊燉煮過的白色魚排，守屋麗奈忍不住低頭深吸了一口氣，她從未覺得索尼的盒飯有今天這麽香，或許這就是鍛煉的好處吧。
她握起拳頭給自己打氣：“從今天開始努力不就好啦，我覺得我隻要努力的話，遲早可以變得和金田一桑一樣的。”
說著，又漸漸鼓起了包子臉。
不過，萬一真的變得和現在的金田一桑一樣身材的話，好多衣服都穿不下了，麗奈我也是會很煩惱的呢~
“啊，快看快看，教練她親自下場了！”
不知是誰喊了一聲，守屋麗奈心頭一動，掰開筷子飛快的往嘴巴裏扒了一口飯，一邊小倉鼠吃飯一邊眼睛緊緊的盯住金田一花火。
蹲下來一片片數著鐵片，金田一花火將它們慢悠悠的裝到原本守屋麗奈練習用的空杆上，一邊裝一邊估算自己的力量極限。
“我的話，這次芽衣姐不在，不然就試著挑戰一下極限吧？”
“差不多就這麽多吧，試試。”
左右看了看，確保是兩邊對稱的之後，金田一花火躺了下去，雙手握住杆子兩邊，先是原地做了幾個深呼吸，好讓自己興奮起來，告訴肌肉接下來該是它們活躍的時候了。
“哦！”
“抬起來了！抬起來了！”
“好大……肌肉……”
看著金田一花火麵無表情默默出力的動態畫麵，休息區的小姑娘們各各都張大了她們的嘴巴，驚呼著向金田一花火表達出她們的敬意。
“大驚小怪，呼~”
斜著瞥了一眼休息區手捧盒飯的一眾丫頭，金田一花火嘴巴微微張開一個小口，有節奏的控製著自己的呼吸，配合自己的臥推動作，很快便又坐了起來。
力量訓練不宜做太久。
“50kg雖然吃力，但能感覺到還是有一點點的極限空間的。下次找芽衣姐輔助的時候再試試真正的極限吧。”
金田一花火回頭看著身後的一堆鐵片，做著訓練分析。
大園玲放下了筷子：“這居然還不是極限？這麽多鐵片少說也有一個我那麽重了吧？”
守屋麗奈驚訝的嘴唇嘟成了o型，看著自己捏著的小拳頭，又和金田一花火對比了一下，咬著筷子頭默默收回了拳頭。
“嗯，今天的飯不錯，幸阪你魚排不吃嗎，不吃給我。”
“我留著最後吃的。”
“哦哦，那我還給你，碎了點，不介意吧。”
“沒事，我再拿一盒好了，啊，最後一盒了啊。”
增本綺良和幸阪茉裏乃組合發揮穩定。
“對了，你說這飯都被我們吃完了，那金田一桑吃什麽？大沼那個釣魚佬也變不出魚來啊。”增本綺良抬起小臉，看向幸阪茉裏乃，幸阪茉裏乃也後知後覺的皺起了眉頭，“壞了，我們又要被罵了。”
這時，健身房的門被輕輕推開了，一個慢悠悠的聲音傳進來，很快又多出了幾分驚喜的意味。
“不好意思，請問哈娜比是在……啊！哈娜比你真的在這裏啊。”
“我來給你送飯了。”
一臉開心樣的加藤史帆跳進來，懷裏抱著一隻五層的保溫飯盒，小跑的來到金田一花火身前，將手裏的飯盒在木板上一層一層的擺開，動作有些生疏。