寧洲心態好，直接無視黑隊伍的，選幾條支持的評論回復感謝之意。
時間已晚，寧洲打個哈欠，收起手機，瞥了眼洗衣機剩餘時間。
就這一眼，牆上懸掛的鏡子、洗衣機底部輕微的顫動、角落下水口連接的水管……
視野範圍內各處細節，自動往寧洲腦子裏鑽。
寧洲甩了甩頭，把這些不經意的觀察忘掉，明顯感覺自己困意更濃……
『你連一場五局大戰都這樣，怎麽撐下來聯賽的好幾輪連續比賽？』
『以你現在的體能，來我這隻會被累垮……』
自從sara發出maa俱樂部的邀請後，寧洲便一直在思考：
自己的體能為什麽這麽差？
他觀察過隊友們，大家體力消耗最快的時段是比賽。
就算平時練習量是比賽運動量的好幾倍，精神消耗也沒有比賽多。
而寧洲不一樣，他不論練習還是比賽，體力都消耗得很快……
所以寧洲鎖定懷疑目標——視野。
比賽專注狀態下的展開視野、無意識鋪展開的視野，都會耗費他的精力。
寧洲體能儲備本就是薄弱環節，再加上比賽以外的無關視野使用，導致他次次累得最早。
寧洲將雙手握成兩個望遠鏡的形狀，貼在眼前：
「下個課題，不必要的時候省著視野！」
他走到鏡子前，準備對著鏡子裏的自己練習耗能少的集中。
男排宿舍各項設施都考慮到運動員的平均身高，做加高處理。
比如說過寧洲麵前的鏡子，適配於一米九左右的球員，以寧洲的視角，隻能照到自己的額頭……
他試著踮腳，想起來踝韌帶還在康復期，便落了回去。
腳跟剛剛落地，背後一雙手掐住他的腰，把他整個人抱高一截……
「！」
寧洲被「提」到了適合鏡子的高度，雙手還傻傻比劃著名「望遠鏡」。
他視線穿過「望遠鏡」，看到了鏡子中的餘柏……
餘柏微微歪頭：「照到了嗎？」
近在耳邊的低沉聲線，令寧洲瞬間回想起那天晚上在他懷裏哭的悲慘模樣……
好，好丟人！
寧洲耳根子燙得快要冒出蒸汽，拆下「望遠鏡」，雙手變成「護耳套」：
「其，其實我沒想照鏡子……」
「？」
餘柏沒有第一時間放手，先是把人抱著翻了個麵，才緩緩放下寧洲，讓兩人麵對麵。
回國後，寧洲不參與訓練，除了進出宿舍偶爾碰麵，他們見麵次數屈指可數。
先開口的是餘柏：「傷怎麽樣？」
寧洲雙手欲蓋彌彰擋在耳朵前，像是投降姿勢：
「恢復得挺好……保守訓練＋康復訓練……garry助教很專業……」
他東一榔頭西一棒槌，說著不成句的話語，餘柏就那樣耐心聽著。
「然後……」寧洲對上餘柏的黑眸，幹巴巴安靜幾秒，「沒了。」
餘柏眼角動了動：「對了……」
寧洲心跟著這兩個字揪了起來，生怕他提起關於那天的事情。
「叮！」
洗衣機發出完成工作的提示音。
救大命了！
寧洲打了個激靈，連忙從洗衣機取出衣物，馬不停蹄溜到門口：
「這不巧了嗎！我剛好洗完，你用吧，拜拜！」
不等餘柏回答，寧洲逃了……
這還是崴腳後，他第一次跑這麽快。
寧洲剛拐出一個牆角，遇到了迎麵走來的陳文耀。
陳文耀抱著髒衣籃，比門框都高：「洲洲，洗衣機空出來了？」
「嗯嗯！」寧洲眉頭一抖，「不對，我之後有人排隊。」
他人停下來，但腳沒停下，在原地踏著小碎步，著急忙慌的。
陳文耀見「病號」活動這麽利索，恍然道：
「你是不是也每晚逃離黑暗中的鬼？睡覺前總感覺被追著，鑽被窩裏才安全。我女兒也是這樣！」
寧洲抿了抿嘴，轉頭瞅去，害怕某人跟過來：
「陳哥你懂我！那我繼續躲『鬼』去，先溜了哈！」
對不起餘柏！你現在對我來說比「鬼」都可怕！
「？」陳文耀目送寧洲跑走的背影，感嘆道，「還是天真的孩子呢……」
陳文耀一進洗衣房，餘柏警覺地朝他看過來。
確認來人後，餘柏眼底淡了一些：「陳哥。」
「原來在排隊的人是你。」陳文耀放下髒衣籃，從口袋裏摸出煙，「小餘，一起去外麵抽一根？」
餘柏沒有動：「不了，我戒菸。」
「啊？」
陳文耀驚得捏扁煙盒：「這麽突然？為什麽？」
『不喜歡這個味道。』
「不喜歡煙的味道。」
「不喜歡煙味當初學抽菸幹什麽？」陳文耀迷惑地抽出一根煙，「算了，我自己去，這幾天和老婆吵架了，煩得很。」
餘柏從詞庫中翻出關於安慰的：「別往心裏去……」
陳文耀狂躁地揉亂頭髮：「你說得輕巧，她以後不理我怎麽辦？」
「……沒事，還有的有的。」
陳文耀氣笑，無語道：「你語言係統就球場上那幾句是嗎？你是我見過最不會安慰人的hh！」
餘柏不做否認，反問道：「所以對方不理人應該怎麽哄？」
時間已晚，寧洲打個哈欠，收起手機，瞥了眼洗衣機剩餘時間。
就這一眼，牆上懸掛的鏡子、洗衣機底部輕微的顫動、角落下水口連接的水管……
視野範圍內各處細節，自動往寧洲腦子裏鑽。
寧洲甩了甩頭，把這些不經意的觀察忘掉，明顯感覺自己困意更濃……
『你連一場五局大戰都這樣，怎麽撐下來聯賽的好幾輪連續比賽？』
『以你現在的體能，來我這隻會被累垮……』
自從sara發出maa俱樂部的邀請後，寧洲便一直在思考：
自己的體能為什麽這麽差？
他觀察過隊友們，大家體力消耗最快的時段是比賽。
就算平時練習量是比賽運動量的好幾倍，精神消耗也沒有比賽多。
而寧洲不一樣，他不論練習還是比賽，體力都消耗得很快……
所以寧洲鎖定懷疑目標——視野。
比賽專注狀態下的展開視野、無意識鋪展開的視野，都會耗費他的精力。
寧洲體能儲備本就是薄弱環節，再加上比賽以外的無關視野使用，導致他次次累得最早。
寧洲將雙手握成兩個望遠鏡的形狀，貼在眼前：
「下個課題，不必要的時候省著視野！」
他走到鏡子前，準備對著鏡子裏的自己練習耗能少的集中。
男排宿舍各項設施都考慮到運動員的平均身高，做加高處理。
比如說過寧洲麵前的鏡子，適配於一米九左右的球員，以寧洲的視角，隻能照到自己的額頭……
他試著踮腳，想起來踝韌帶還在康復期，便落了回去。
腳跟剛剛落地，背後一雙手掐住他的腰，把他整個人抱高一截……
「！」
寧洲被「提」到了適合鏡子的高度，雙手還傻傻比劃著名「望遠鏡」。
他視線穿過「望遠鏡」，看到了鏡子中的餘柏……
餘柏微微歪頭：「照到了嗎？」
近在耳邊的低沉聲線，令寧洲瞬間回想起那天晚上在他懷裏哭的悲慘模樣……
好，好丟人！
寧洲耳根子燙得快要冒出蒸汽，拆下「望遠鏡」，雙手變成「護耳套」：
「其，其實我沒想照鏡子……」
「？」
餘柏沒有第一時間放手，先是把人抱著翻了個麵，才緩緩放下寧洲，讓兩人麵對麵。
回國後，寧洲不參與訓練，除了進出宿舍偶爾碰麵，他們見麵次數屈指可數。
先開口的是餘柏：「傷怎麽樣？」
寧洲雙手欲蓋彌彰擋在耳朵前，像是投降姿勢：
「恢復得挺好……保守訓練＋康復訓練……garry助教很專業……」
他東一榔頭西一棒槌，說著不成句的話語，餘柏就那樣耐心聽著。
「然後……」寧洲對上餘柏的黑眸，幹巴巴安靜幾秒，「沒了。」
餘柏眼角動了動：「對了……」
寧洲心跟著這兩個字揪了起來，生怕他提起關於那天的事情。
「叮！」
洗衣機發出完成工作的提示音。
救大命了！
寧洲打了個激靈，連忙從洗衣機取出衣物，馬不停蹄溜到門口：
「這不巧了嗎！我剛好洗完，你用吧，拜拜！」
不等餘柏回答，寧洲逃了……
這還是崴腳後，他第一次跑這麽快。
寧洲剛拐出一個牆角，遇到了迎麵走來的陳文耀。
陳文耀抱著髒衣籃，比門框都高：「洲洲，洗衣機空出來了？」
「嗯嗯！」寧洲眉頭一抖，「不對，我之後有人排隊。」
他人停下來，但腳沒停下，在原地踏著小碎步，著急忙慌的。
陳文耀見「病號」活動這麽利索，恍然道：
「你是不是也每晚逃離黑暗中的鬼？睡覺前總感覺被追著，鑽被窩裏才安全。我女兒也是這樣！」
寧洲抿了抿嘴，轉頭瞅去，害怕某人跟過來：
「陳哥你懂我！那我繼續躲『鬼』去，先溜了哈！」
對不起餘柏！你現在對我來說比「鬼」都可怕！
「？」陳文耀目送寧洲跑走的背影，感嘆道，「還是天真的孩子呢……」
陳文耀一進洗衣房，餘柏警覺地朝他看過來。
確認來人後，餘柏眼底淡了一些：「陳哥。」
「原來在排隊的人是你。」陳文耀放下髒衣籃，從口袋裏摸出煙，「小餘，一起去外麵抽一根？」
餘柏沒有動：「不了，我戒菸。」
「啊？」
陳文耀驚得捏扁煙盒：「這麽突然？為什麽？」
『不喜歡這個味道。』
「不喜歡煙的味道。」
「不喜歡煙味當初學抽菸幹什麽？」陳文耀迷惑地抽出一根煙，「算了，我自己去，這幾天和老婆吵架了，煩得很。」
餘柏從詞庫中翻出關於安慰的：「別往心裏去……」
陳文耀狂躁地揉亂頭髮：「你說得輕巧，她以後不理我怎麽辦？」
「……沒事，還有的有的。」
陳文耀氣笑，無語道：「你語言係統就球場上那幾句是嗎？你是我見過最不會安慰人的hh！」
餘柏不做否認，反問道：「所以對方不理人應該怎麽哄？」