第16章 第一晚效應
我氣質非凡，被柳如煙一見鍾情 作者：米粥配鹹菜 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“別問了，我們是真不知道。”
“不過我有一則好消息和觀眾們分析。”
“那就是我們四位主持人與長空，江影兩位老師都不在在主持人和心理分析師。”
“而是情感觀察員和情感分析師！”
“大家鼓掌！”
墨白說著也是起身，透過屏幕對著觀眾們鞠躬道。
錦瑟，邵陽諾詩，長空與江影兩位老師也都很給麵子的鼓起了掌。
【好家夥，一問三不知，還好意思宣布好消息】
【啥好消息，不就是把主持人換了個名字嘛】
【大早上，我去睡個回籠覺，掛著】
墨白看著六點多淒淒慘慘戚戚，清清涼涼寥寥無幾的彈幕也不煩惱。
墨白拿起六個精良的牌子遞交給錦瑟，邵陽諾詩和長空，江影兩位老師，隻見分別寫著情感觀察員首席‘墨白’，情感觀察員‘錦瑟’，情感觀察員‘邵陽’，情感觀察員‘諾詩’與情感分析大師‘長空’，情感分析專家‘江影’！
墨白宣布道：“下麵由全國觀察員邵陽為大家觀察，我先眯一會。”
沒辦法，昨夜為了子孫後代太過勞累了。
墨白拿出個枕頭放在自己麵前，然後倒頭就睡！
錦瑟則是拿出一毛毯細心的墨白蓋上，然後貼著墨白。
【不得不說，年輕人睡眠質量就是好呀】
【樓上的，你資料顯示才30呀】
【30已經是老年人了，我走在大街上都有人喊我大叔了】
【麻蛋，憑什麽墨白這狗賊睡著還有錦瑟女神給我蓋毛毯啊】
而此刻的百花度假村內，六號庭院和二號庭院的窗簾布被拉開，墨鈺和江南從是洗漱完畢從房間內出來。
海上有著霧氣存在，但並不濃，更何況路燈都還散發著光芒。
“我出門了！”
墨鈺對著梧桐樹打了一聲招呼，朝著餐廳的方向而去。
等墨鈺抵達餐廳的時候，江南已經在餐廳內煮粥了。
“早上好！”
墨鈺對著江南打了一聲招呼。
正在低頭煮粥的江南聽見聲音，抬頭看見墨鈺，開口道：“你怎麽走路沒有聲音的呀。”
墨鈺笑了笑說道：“應該是你把心思都放在煮粥上麵，所以沒聽見的腳步聲。”
江南想了想，應該是自己太專心了。
“早上好，你起這麽早呀。”
江南對著墨鈺直爽的說道：“昨天晚上看見你胃口太大的，所以我煮的粥是八個人分量的。”
“謝謝。”
墨白走到餐廳的廚房內，對著江南道了一聲謝之後才開口道：“要是在熟悉的環境，再加上沒事情的話，我會睡到八點左右才會起床。”
“不過這是新環境，所以生物鍾就往上調了一些。”
“不過你起得也早。”
墨白說話時也是從冰箱裏麵拿出十來個雞蛋，準備放在水中煮熟。
江南看見墨白的舉動，也是回答道：“一開始我要去采訪那些貧困山村，需要早起。”
“一開始很不習慣，每天都感覺沒睡好，身體很累。”
“但漸漸就習慣了。”
“因為要是晚一點，恐怕那山村裏麵的百姓不是出門上班就是出門下農田幹活了，哪裏有時間來接受我的采訪。”
“你能做到這種地步，厲害。”
墨鈺很是認真的對著江南點點頭，然後問道：“這有麵包機，冰箱裏麵還有麵包片，要來點不？”
“不了，我早上習慣喝粥。”江南搖搖頭道。
墨鈺點點頭道：“行，那我就不烤。”
“要是軒轅，柳如煙，小孫過來，他們喜歡吃讓他們自己烤吧。”
粥還有一會才熟，而雞蛋也需要在煮沸騰的水裏麵燜一會才好。
所以墨鈺則是先在餐廳內轉了一圈。
昨日晚上去餐廳，先是軒轅智煮飯變成煙霧，再是柳如煙，孫穎玉，江南的到來，使得墨鈺並沒有好好逛這餐廳。
這一次轉了才發現，餐廳除了廚房和餐桌處，還有一個休息室，一個鍛煉室，一個娛樂室。
休息室裏麵是那種懶人沙發與大量書籍。
鍛煉室裏麵則是跑步機，轉腰器，健騎機，仰臥起坐板與最多的啞鈴，杠鈴。
娛樂室內則是最大的，裏麵有著十二台電腦，還有一長型圓桌，圓桌旁則是一個書架，上麵擺放著各種不同的桌遊與劇本。
觀察室內！
【我和墨鈺真的是一模一樣，在家裏麵我天天睡到中午或者下午二點才起，去學校我天天五點半起床】
【我也一樣，在家裏麵一覺睡到天黑，出去旅遊，住酒店卻完全睡不著，好不容易睡著了卻沒睡幾個小時就醒來】
【我現在就在外麵，睡不著才打開抖音看戀綜的】
【休息室和娛樂室裏麵的書我都沒看清名字】
【墨鈺真是隻是逛，還是那種一逛就走的那種】
邵陽也是對著長空與江影老師提問疑惑道：“長空老師，江影老師，墨鈺和江南的話，還有直播間的彈幕你們也看見了，覺得這是什麽反應？”
長空率先開口說道：“這就要提起一種‘認床’的睡眠障礙。”
“所謂的認床，是指當人們從自己長時間使用的一張床轉移到另一張新的床上時，他們可能會經曆心理上的不適應。”
“床的存在可能會對個體的睡眠品質產生不良影響，有時甚至可能引發睡眠問題。”
“許多人認為，熟悉床隻是日常習慣的問題。”
“然而，一些相關的專家持有這樣的觀點：人們之所以會出現認床現象，實際上是因為他們自身存在某種程度的睡眠障礙。”
“當這種現象出現在不熟悉的環境中，比如第一晚就會遇到入睡困難或睡眠質量下降的情況，這種現象通常被稱為第一晚效應。”
“當熟悉這個環境之後，有了安全感之後，這個第一晚效應自然會消失不見。”
江影點點頭，很是讚同長空的話，然後補充道：“長空老師說的很好，那麽我給長空老師補充一些。”
“要是你是很認床的那種，那麽就隨身攜帶熟悉的物品，那麽到達陌生地方會給你一種安全感。”
“難怪我昨天晚上睡的不好，都是這第一晚的原因。”
正在趴在枕頭上睡覺的墨白突然抬頭說道，說完之後又趴下睡覺。
而一旁的錦瑟則是小臉一紅，但也沒有拆穿墨白的話。
“不過我有一則好消息和觀眾們分析。”
“那就是我們四位主持人與長空，江影兩位老師都不在在主持人和心理分析師。”
“而是情感觀察員和情感分析師！”
“大家鼓掌！”
墨白說著也是起身，透過屏幕對著觀眾們鞠躬道。
錦瑟，邵陽諾詩，長空與江影兩位老師也都很給麵子的鼓起了掌。
【好家夥，一問三不知，還好意思宣布好消息】
【啥好消息，不就是把主持人換了個名字嘛】
【大早上，我去睡個回籠覺，掛著】
墨白看著六點多淒淒慘慘戚戚，清清涼涼寥寥無幾的彈幕也不煩惱。
墨白拿起六個精良的牌子遞交給錦瑟，邵陽諾詩和長空，江影兩位老師，隻見分別寫著情感觀察員首席‘墨白’，情感觀察員‘錦瑟’，情感觀察員‘邵陽’，情感觀察員‘諾詩’與情感分析大師‘長空’，情感分析專家‘江影’！
墨白宣布道：“下麵由全國觀察員邵陽為大家觀察，我先眯一會。”
沒辦法，昨夜為了子孫後代太過勞累了。
墨白拿出個枕頭放在自己麵前，然後倒頭就睡！
錦瑟則是拿出一毛毯細心的墨白蓋上，然後貼著墨白。
【不得不說，年輕人睡眠質量就是好呀】
【樓上的，你資料顯示才30呀】
【30已經是老年人了，我走在大街上都有人喊我大叔了】
【麻蛋，憑什麽墨白這狗賊睡著還有錦瑟女神給我蓋毛毯啊】
而此刻的百花度假村內，六號庭院和二號庭院的窗簾布被拉開，墨鈺和江南從是洗漱完畢從房間內出來。
海上有著霧氣存在，但並不濃，更何況路燈都還散發著光芒。
“我出門了！”
墨鈺對著梧桐樹打了一聲招呼，朝著餐廳的方向而去。
等墨鈺抵達餐廳的時候，江南已經在餐廳內煮粥了。
“早上好！”
墨鈺對著江南打了一聲招呼。
正在低頭煮粥的江南聽見聲音，抬頭看見墨鈺，開口道：“你怎麽走路沒有聲音的呀。”
墨鈺笑了笑說道：“應該是你把心思都放在煮粥上麵，所以沒聽見的腳步聲。”
江南想了想，應該是自己太專心了。
“早上好，你起這麽早呀。”
江南對著墨鈺直爽的說道：“昨天晚上看見你胃口太大的，所以我煮的粥是八個人分量的。”
“謝謝。”
墨白走到餐廳的廚房內，對著江南道了一聲謝之後才開口道：“要是在熟悉的環境，再加上沒事情的話，我會睡到八點左右才會起床。”
“不過這是新環境，所以生物鍾就往上調了一些。”
“不過你起得也早。”
墨白說話時也是從冰箱裏麵拿出十來個雞蛋，準備放在水中煮熟。
江南看見墨白的舉動，也是回答道：“一開始我要去采訪那些貧困山村，需要早起。”
“一開始很不習慣，每天都感覺沒睡好，身體很累。”
“但漸漸就習慣了。”
“因為要是晚一點，恐怕那山村裏麵的百姓不是出門上班就是出門下農田幹活了，哪裏有時間來接受我的采訪。”
“你能做到這種地步，厲害。”
墨鈺很是認真的對著江南點點頭，然後問道：“這有麵包機，冰箱裏麵還有麵包片，要來點不？”
“不了，我早上習慣喝粥。”江南搖搖頭道。
墨鈺點點頭道：“行，那我就不烤。”
“要是軒轅，柳如煙，小孫過來，他們喜歡吃讓他們自己烤吧。”
粥還有一會才熟，而雞蛋也需要在煮沸騰的水裏麵燜一會才好。
所以墨鈺則是先在餐廳內轉了一圈。
昨日晚上去餐廳，先是軒轅智煮飯變成煙霧，再是柳如煙，孫穎玉，江南的到來，使得墨鈺並沒有好好逛這餐廳。
這一次轉了才發現，餐廳除了廚房和餐桌處，還有一個休息室，一個鍛煉室，一個娛樂室。
休息室裏麵是那種懶人沙發與大量書籍。
鍛煉室裏麵則是跑步機，轉腰器，健騎機，仰臥起坐板與最多的啞鈴，杠鈴。
娛樂室內則是最大的，裏麵有著十二台電腦，還有一長型圓桌，圓桌旁則是一個書架，上麵擺放著各種不同的桌遊與劇本。
觀察室內！
【我和墨鈺真的是一模一樣，在家裏麵我天天睡到中午或者下午二點才起，去學校我天天五點半起床】
【我也一樣，在家裏麵一覺睡到天黑，出去旅遊，住酒店卻完全睡不著，好不容易睡著了卻沒睡幾個小時就醒來】
【我現在就在外麵，睡不著才打開抖音看戀綜的】
【休息室和娛樂室裏麵的書我都沒看清名字】
【墨鈺真是隻是逛，還是那種一逛就走的那種】
邵陽也是對著長空與江影老師提問疑惑道：“長空老師，江影老師，墨鈺和江南的話，還有直播間的彈幕你們也看見了，覺得這是什麽反應？”
長空率先開口說道：“這就要提起一種‘認床’的睡眠障礙。”
“所謂的認床，是指當人們從自己長時間使用的一張床轉移到另一張新的床上時，他們可能會經曆心理上的不適應。”
“床的存在可能會對個體的睡眠品質產生不良影響，有時甚至可能引發睡眠問題。”
“許多人認為，熟悉床隻是日常習慣的問題。”
“然而，一些相關的專家持有這樣的觀點：人們之所以會出現認床現象，實際上是因為他們自身存在某種程度的睡眠障礙。”
“當這種現象出現在不熟悉的環境中，比如第一晚就會遇到入睡困難或睡眠質量下降的情況，這種現象通常被稱為第一晚效應。”
“當熟悉這個環境之後，有了安全感之後，這個第一晚效應自然會消失不見。”
江影點點頭，很是讚同長空的話，然後補充道：“長空老師說的很好，那麽我給長空老師補充一些。”
“要是你是很認床的那種，那麽就隨身攜帶熟悉的物品，那麽到達陌生地方會給你一種安全感。”
“難怪我昨天晚上睡的不好，都是這第一晚的原因。”
正在趴在枕頭上睡覺的墨白突然抬頭說道，說完之後又趴下睡覺。
而一旁的錦瑟則是小臉一紅，但也沒有拆穿墨白的話。