第37章 初學武功
變身綁定女神萬界學習係統 作者：夢魂不到 投票推薦 加入書簽 留言反饋
常曦想學武，最想學的是神奇的內功，可惜寧中則並沒有教她，甚至連劍法都沒教，隻是教她最基礎的拳法腿法和步法，感覺和後世的武術班也沒什麽區別，隻是訓練強度大得多，每次都能榨幹她身體的最後一絲力氣，好在有漂亮師父的推拿按摩，雖然按著按著她就會沉沉睡去。
內力按摩效果出奇地好，第二天常曦又能滿狀態投入基礎訓練。每一天，她都能感到自己身體素質的提高，甚至因為睡眠質量好，精神狀態也越來越好。她沒有留意到，高強度的訓練下，她的身材越來越好，甚至到了後來，腹部隱約出現了馬甲線。
就這樣一直練到大姨媽來，寧中則終於給常曦放了假。這是她第二次在古代環境經曆這個，古代的月事布用起來很不方便，好在仙衣能在神域快速清潔，不然非把她逼瘋不可。
休息了一天，晚上正準備打開空間門去神域睡覺，忽然聽到敲門聲。
“誰啊？”
“是我。”
常曦聽出是師父的聲音，趕忙去打開房門，正是師父寧中則。
常曦一邊將師父讓進房間一邊問道：“師父這麽晚來找徒兒有什麽事嗎？”
寧中則道：“你修煉拳腳功夫有十多天了，不知道這些日子睡得可好？”
常曦幽怨道：“師父您不知道嗎？每次不都是您幫我按著按著就睡著了，這些天都是一覺到天亮，洗澡都改到早上了。”
寧中則笑道：“睡的香就好，睡覺是養神，養好神才能練好功。不過你今天沒練武，我怕你睡不好，特來教你一個睡覺的法子。”
常曦心中一動，笑道：“怎麽睡覺還要教啊？”
寧中則笑道：“我這睡覺的法子可不一樣，你先去床上側身躺好。”
常曦依言躺好，寧中則又幫她調整了下姿勢，既要支撐身子不倒，又要能夠全身放鬆。
見她躺好，寧中則道：“我教你四句口訣，你好好記牢。‘思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。’”
讓常曦背了幾遍，見她已經記牢。便解釋道：“一會兒睡覺，頭腦放空，身體放鬆，隻聽我的指揮進行深呼吸，注意閉口，舌抵上顎，用鼻子呼吸。”說著，具體指點了呼吸的方法。常曦一聽，這不就是腹式呼吸嘛，這個我會，當即表演了一下。
寧中則點點頭道：“既然明白了，那我們就開始吧。”
寧中則端坐桌前，用平緩的語調開始指揮。常曦初始心中激動，慢慢地也平靜下來，隻是跟著寧中則的指示，呼——吸——呼——吸——
不知過了多久，常曦隻覺丹田一暖，似有股溫熱的氣憑空透入，暖洋洋的很舒服，似乎連來姨媽的不適也減輕了。
又過了不知多久，常曦手足忽感酸麻，寧中則不知怎麽察覺到了，輕聲道：“好了，可以睡著了。”常曦也不知道聽到沒有，竟真的睡了過去，鼻中依然依著剛才的節奏，呼——吸——呼——吸——
第二天一早，常曦發現自己竟然就那麽側著睡了一夜，活動手腳，也沒感覺不適，隻是細細感受自身，並沒有感覺到丹田的熱氣，難道是我昨晚的錯覺？常曦有點失望，還以為自己已經練出真氣了。
因為大姨媽還沒走，常曦又休息了一天，當天晚上，寧中則又來指揮自己睡覺，還是昨天的節奏，隻是側臥的方向換了一麵。
就這麽過了三天，大姨媽走了，常曦又開始了基礎拳腳步法的訓練。不知道是休息恢複了體力，還是‘睡功’的功勞，常曦覺得體力好了不少，雖然最後還是累趴下了，但好歹沒有在按摩中睡著，仍能跟著師父寧中則練習睡功。
就這麽總共練了一個月，常曦念起父母要求她每個月要回去報個平安，早上睡醒後趕緊回了現實世界，而她的媽媽早在她的房間等待，正一遍遍看著牆上的掛鍾。
兒行千裏母擔憂，異世之旅何止千裏，常曦一直有種竊據了這具身體的心態，現在又讓媽媽擔心，心裏很過意不去。
她不敢將這樣的情緒表現出來，隻是對自己說，你必須加倍地對父母好才行。
見到常曦出現，媽媽駱梅才放下心來，隨即便叫來丈夫，拉著常曦詢問情況。
常曦交待了已經拜師，這段時間都在練武，甚至就在房中比劃了幾招。看她身姿矯健，拳腳生風，駱梅讚道：“就憑我女兒這身手，若是去演戲，輕輕鬆鬆成明星。”
常威道：“當女明星又不用身手好，要的是漂亮。”
駱梅不滿道：“你說我們女兒不漂亮？”
常威忙道：“怎麽會，有你的優秀基因，女兒要當明星，光靠臉就夠了。”
常曦練武的成果，常威夫婦一眼就能看出來，別的不說，那種精氣神就完全不一樣。既然效果那麽明顯，夫妻倆自然也想學。
趁著晚飯前還有些時間，常曦帶著父母去了家裏的健身房，先打了一套入門拳腳，又走了一遍入門步法，都用攝像機錄製了下來，然後手把手教了他們前幾招。
夫妻倆雖然人到中年，但平時都注意保養健身，身體狀況都不錯，此刻練起來也都像模像樣。
吃過晚飯，常曦便又要去虛擬世界，她說沒有內力按摩，父母練武的效果恐怕大打折扣，自己得盡快學會，回來好幫他們。
常威笑道：“我們都不急，你急什麽。自己注意安全，遇到事情不要逞能，在華山安心學武，遇到事情多動腦筋，多借助外力，你那神域住了那麽多人，有事總該讓他們出出力。”
駱梅也跟著囑咐了幾句，尤其是最多一個月一定得回來一趟，別讓他們擔心。常曦都一一答應下來，這才傳送進神域，又去了笑傲世界。
內力按摩效果出奇地好，第二天常曦又能滿狀態投入基礎訓練。每一天，她都能感到自己身體素質的提高，甚至因為睡眠質量好，精神狀態也越來越好。她沒有留意到，高強度的訓練下，她的身材越來越好，甚至到了後來，腹部隱約出現了馬甲線。
就這樣一直練到大姨媽來，寧中則終於給常曦放了假。這是她第二次在古代環境經曆這個，古代的月事布用起來很不方便，好在仙衣能在神域快速清潔，不然非把她逼瘋不可。
休息了一天，晚上正準備打開空間門去神域睡覺，忽然聽到敲門聲。
“誰啊？”
“是我。”
常曦聽出是師父的聲音，趕忙去打開房門，正是師父寧中則。
常曦一邊將師父讓進房間一邊問道：“師父這麽晚來找徒兒有什麽事嗎？”
寧中則道：“你修煉拳腳功夫有十多天了，不知道這些日子睡得可好？”
常曦幽怨道：“師父您不知道嗎？每次不都是您幫我按著按著就睡著了，這些天都是一覺到天亮，洗澡都改到早上了。”
寧中則笑道：“睡的香就好，睡覺是養神，養好神才能練好功。不過你今天沒練武，我怕你睡不好，特來教你一個睡覺的法子。”
常曦心中一動，笑道：“怎麽睡覺還要教啊？”
寧中則笑道：“我這睡覺的法子可不一樣，你先去床上側身躺好。”
常曦依言躺好，寧中則又幫她調整了下姿勢，既要支撐身子不倒，又要能夠全身放鬆。
見她躺好，寧中則道：“我教你四句口訣，你好好記牢。‘思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。’”
讓常曦背了幾遍，見她已經記牢。便解釋道：“一會兒睡覺，頭腦放空，身體放鬆，隻聽我的指揮進行深呼吸，注意閉口，舌抵上顎，用鼻子呼吸。”說著，具體指點了呼吸的方法。常曦一聽，這不就是腹式呼吸嘛，這個我會，當即表演了一下。
寧中則點點頭道：“既然明白了，那我們就開始吧。”
寧中則端坐桌前，用平緩的語調開始指揮。常曦初始心中激動，慢慢地也平靜下來，隻是跟著寧中則的指示，呼——吸——呼——吸——
不知過了多久，常曦隻覺丹田一暖，似有股溫熱的氣憑空透入，暖洋洋的很舒服，似乎連來姨媽的不適也減輕了。
又過了不知多久，常曦手足忽感酸麻，寧中則不知怎麽察覺到了，輕聲道：“好了，可以睡著了。”常曦也不知道聽到沒有，竟真的睡了過去，鼻中依然依著剛才的節奏，呼——吸——呼——吸——
第二天一早，常曦發現自己竟然就那麽側著睡了一夜，活動手腳，也沒感覺不適，隻是細細感受自身，並沒有感覺到丹田的熱氣，難道是我昨晚的錯覺？常曦有點失望，還以為自己已經練出真氣了。
因為大姨媽還沒走，常曦又休息了一天，當天晚上，寧中則又來指揮自己睡覺，還是昨天的節奏，隻是側臥的方向換了一麵。
就這麽過了三天，大姨媽走了，常曦又開始了基礎拳腳步法的訓練。不知道是休息恢複了體力，還是‘睡功’的功勞，常曦覺得體力好了不少，雖然最後還是累趴下了，但好歹沒有在按摩中睡著，仍能跟著師父寧中則練習睡功。
就這麽總共練了一個月，常曦念起父母要求她每個月要回去報個平安，早上睡醒後趕緊回了現實世界，而她的媽媽早在她的房間等待，正一遍遍看著牆上的掛鍾。
兒行千裏母擔憂，異世之旅何止千裏，常曦一直有種竊據了這具身體的心態，現在又讓媽媽擔心，心裏很過意不去。
她不敢將這樣的情緒表現出來，隻是對自己說，你必須加倍地對父母好才行。
見到常曦出現，媽媽駱梅才放下心來，隨即便叫來丈夫，拉著常曦詢問情況。
常曦交待了已經拜師，這段時間都在練武，甚至就在房中比劃了幾招。看她身姿矯健，拳腳生風，駱梅讚道：“就憑我女兒這身手，若是去演戲，輕輕鬆鬆成明星。”
常威道：“當女明星又不用身手好，要的是漂亮。”
駱梅不滿道：“你說我們女兒不漂亮？”
常威忙道：“怎麽會，有你的優秀基因，女兒要當明星，光靠臉就夠了。”
常曦練武的成果，常威夫婦一眼就能看出來，別的不說，那種精氣神就完全不一樣。既然效果那麽明顯，夫妻倆自然也想學。
趁著晚飯前還有些時間，常曦帶著父母去了家裏的健身房，先打了一套入門拳腳，又走了一遍入門步法，都用攝像機錄製了下來，然後手把手教了他們前幾招。
夫妻倆雖然人到中年，但平時都注意保養健身，身體狀況都不錯，此刻練起來也都像模像樣。
吃過晚飯，常曦便又要去虛擬世界，她說沒有內力按摩，父母練武的效果恐怕大打折扣，自己得盡快學會，回來好幫他們。
常威笑道：“我們都不急，你急什麽。自己注意安全，遇到事情不要逞能，在華山安心學武，遇到事情多動腦筋，多借助外力，你那神域住了那麽多人，有事總該讓他們出出力。”
駱梅也跟著囑咐了幾句，尤其是最多一個月一定得回來一趟，別讓他們擔心。常曦都一一答應下來，這才傳送進神域，又去了笑傲世界。