第372章 白吧啦，你很出名
拿到學渣劇本後，我殺瘋了 作者：捧豬小童 投票推薦 加入書簽 留言反饋
吃過午飯之後已經十二點半了，下午三點才開始考試，學校要求提前四十分鍾到考場門口取準考證。
白式雪算了一下自己能午睡一個小時，時間很夠用。
她輕輕地推開書房的門，溫月正輕輕地翻動著錯題本，每一次翻頁都顯得那麽小心翼翼，仿佛生怕錯過任何一個字。
“還看啊，要不要睡一會兒？”
溫月聞聲抬起頭，抿了抿唇說道：“不了，睡不著。我還想再看一會兒，萬一下午能碰到類似的題型呢。”
白式雪走過去瞄了一眼溫月手中的錯題本，“需要我再幫你過一遍嗎？”
“不用了。”溫月指著被自己翻得翹邊的紙張，“我其實也沒看進去什麽，就是看個心安。”
白式雪笑道：“那你還不如背背數學公式呢，做幾道簡單的選擇題，提前讓大腦清醒，進入思考狀態，這樣會讓思維敏銳很多。”
溫月聽話照做，把錯題本合上後在書包裏翻找著自己的公式本。
“哎，我還是很緊張，你知道的，數學一直是我最差的一科。”
“沒關係，都到這時候了，緊張也解決不了什麽問題。”
白式雪坐到溫月的身邊，順手拿起她的公式本翻了幾頁。
“保持好心態，分就會比平時高。”
溫月歎了口氣，“我已經盡量讓自己放鬆了。”
“好心態不等於放鬆。”白式雪把公式本還給了她，“好心態是你能接受最差的情況，你自認為自己最差能考個及格，那就按照及格的心態去考，及格也挺好。”
這個說法倒是讓溫月心裏舒服了一點，“我現在的水平還真就在及格以上徘徊。”
“那你就更不用緊張了，反正最差的結果就是及格，及格你能麵對吧？”
“當然了。”溫月掰著手指頭算，“考個90多分也挺好的，其他科再好好發揮，努努力還是能過中音的最低錄取分數線的。”
白式雪笑著輕輕碰了碰溫月炸毛的短發，“所以就閉著眼睛往前衝吧，做事情的時候不要想，做完了再去想。考試的時候做完這一題，再做下一題，不用去糾結自己做得對不對，焦慮煩躁的情緒就像病毒，讓我們的大腦無法專注事情本身。有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。”
白式雪一直堅信一個觀點，無所求必滿載而歸，這也是她每次都能穩定發揮的根本。
在她第一次參加競賽的時候特別在意得失，當她對競賽成績期望特別高的時候就很容易緊張，最後結果確實不太理想。
後來她索性就什麽也不想，帶著無所謂的心態考的時候反倒發揮得比較穩定。
跟自己的博弈，是無法專注的病毒。
在不斷自我審視和對抗中，恐懼肆意蔓延，專注就此崩塌。
溫月盯著公式本的第一行看了幾秒後又轉頭問道：“那我下午考試的時候沒辦法專注怎麽辦？”
雖然白式雪很不理解為什麽都考試了還是沒辦法集中注意力，但她依舊努力地思考了一會兒，給出了溫月答案。
“你不要把考試當考試。”
溫月疑惑地歪著腦袋，“啊？”
白式雪伸了個懶腰，舒服地嗚哇了一聲。
“不要總是想著你在考試，你要想，你在學習。你時時刻刻都提醒著自己正在高考，那還能沉下心好好答題嗎？”
溫月噘著嘴，“也是。”
“下午考數學的時候，你就當作自己正在醫院刷題，不會的地方你就空著，裝作等我晚上會給你講。場景替換懂不？平時在醫院怎麽學的，下午到考場了你就怎麽學，平時你會溜號，那你就任由自己稍微溜號一小下，無傷大雅。”
給溫月開導了十幾分鍾，白式雪看時間不多了趕緊溜進自己的臥室開始睡午覺。
躺在床上後白式雪就將自己放空，她準備醞釀十分鍾，再睡上半個小時，到時候鬧鍾響了再吃點水果正好去六中考試，美得很。
黃圓圓之前告訴過她，如果有條件躺在床上午睡的話，可以翹腳睡覺，就是在小腿下麵墊枕頭或者墊被子。
因為短暫小憩，采用高臥有利於回血，放鬆肌肉。
傳說這種方式還被用於海豹突擊隊訓練使用，叫8分鍾休息法，這是我們老祖宗的智慧。
把腳墊起來除了放鬆肌肉，還可以快速入眠。
白式雪把小腿下麵放了兩個枕頭，閉上眼睛昏昏沉沉地不到十分鍾就睡著了。
鬧鍾響了之後，她剛迷迷糊糊地睜開眼睛就看到白母和溫月像雕像一樣站在她的床頭。
她嚇得嗷了一聲從床上彈了起來，“你倆幹什麽！倆女鬼索命呢！”
“哎呦呦，給我小寶嚇到了。”白母趕緊過去攬著白式雪的肩膀給她順毛捋了幾下。
溫月手裏還舉著半杯溫開水，悻悻地解釋道：“我和伯母怕你睡過頭，就想著先到你房間等著，等到點了第一時間把你叫醒。”
白式雪順手接過水杯，“我真謝謝你們了，我現在被你倆嚇得不僅精神抖擻，手也在抖。”
中午回家的時候天空還飄著小雨，等她們從家裏出發去考場的時候雨已經停了。
雖然不下雨了，但天空宛如一塊厚重的灰色絨布，低低地懸掛在城市的上方，壓抑著人們的呼吸。
因為交通管製高考期間車輛禁止鳴笛，街道上來來往往的車子安靜地穿梭著，車輪壓過濕漉漉的路麵，發出沉悶的聲響。
這種氛圍出現在高考當天，心態不好的考生多多少少都會受到一些影響。
回到大巴車上取回準考證的時候，帶隊老師挨個囑咐道：“別緊張啊，碰到不會的也別慌，按部就班地把會的都答上就行。”
輪到白式雪下車的時候，帶隊老師剛想重複著同樣的話，對上白式雪的眼睛時把話又咽回了肚子裏。
“我知道你，風靡全校的白白大神嘛。”
白式雪衝著老師笑了笑，“我還挺出名。”
“能不出名麽，都上海市新聞了。”帶隊老師期待地拍了拍她的肩膀，“下午考試加油，爭取考個滿分出來讓咱學校在省裏出出風頭。”
老師的話並未讓白式雪感受到有壓力，她也沒謙虛，淡定地點頭道：“好的，我盡量。”
白式雪算了一下自己能午睡一個小時，時間很夠用。
她輕輕地推開書房的門，溫月正輕輕地翻動著錯題本，每一次翻頁都顯得那麽小心翼翼，仿佛生怕錯過任何一個字。
“還看啊，要不要睡一會兒？”
溫月聞聲抬起頭，抿了抿唇說道：“不了，睡不著。我還想再看一會兒，萬一下午能碰到類似的題型呢。”
白式雪走過去瞄了一眼溫月手中的錯題本，“需要我再幫你過一遍嗎？”
“不用了。”溫月指著被自己翻得翹邊的紙張，“我其實也沒看進去什麽，就是看個心安。”
白式雪笑道：“那你還不如背背數學公式呢，做幾道簡單的選擇題，提前讓大腦清醒，進入思考狀態，這樣會讓思維敏銳很多。”
溫月聽話照做，把錯題本合上後在書包裏翻找著自己的公式本。
“哎，我還是很緊張，你知道的，數學一直是我最差的一科。”
“沒關係，都到這時候了，緊張也解決不了什麽問題。”
白式雪坐到溫月的身邊，順手拿起她的公式本翻了幾頁。
“保持好心態，分就會比平時高。”
溫月歎了口氣，“我已經盡量讓自己放鬆了。”
“好心態不等於放鬆。”白式雪把公式本還給了她，“好心態是你能接受最差的情況，你自認為自己最差能考個及格，那就按照及格的心態去考，及格也挺好。”
這個說法倒是讓溫月心裏舒服了一點，“我現在的水平還真就在及格以上徘徊。”
“那你就更不用緊張了，反正最差的結果就是及格，及格你能麵對吧？”
“當然了。”溫月掰著手指頭算，“考個90多分也挺好的，其他科再好好發揮，努努力還是能過中音的最低錄取分數線的。”
白式雪笑著輕輕碰了碰溫月炸毛的短發，“所以就閉著眼睛往前衝吧，做事情的時候不要想，做完了再去想。考試的時候做完這一題，再做下一題，不用去糾結自己做得對不對，焦慮煩躁的情緒就像病毒，讓我們的大腦無法專注事情本身。有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。”
白式雪一直堅信一個觀點，無所求必滿載而歸，這也是她每次都能穩定發揮的根本。
在她第一次參加競賽的時候特別在意得失，當她對競賽成績期望特別高的時候就很容易緊張，最後結果確實不太理想。
後來她索性就什麽也不想，帶著無所謂的心態考的時候反倒發揮得比較穩定。
跟自己的博弈，是無法專注的病毒。
在不斷自我審視和對抗中，恐懼肆意蔓延，專注就此崩塌。
溫月盯著公式本的第一行看了幾秒後又轉頭問道：“那我下午考試的時候沒辦法專注怎麽辦？”
雖然白式雪很不理解為什麽都考試了還是沒辦法集中注意力，但她依舊努力地思考了一會兒，給出了溫月答案。
“你不要把考試當考試。”
溫月疑惑地歪著腦袋，“啊？”
白式雪伸了個懶腰，舒服地嗚哇了一聲。
“不要總是想著你在考試，你要想，你在學習。你時時刻刻都提醒著自己正在高考，那還能沉下心好好答題嗎？”
溫月噘著嘴，“也是。”
“下午考數學的時候，你就當作自己正在醫院刷題，不會的地方你就空著，裝作等我晚上會給你講。場景替換懂不？平時在醫院怎麽學的，下午到考場了你就怎麽學，平時你會溜號，那你就任由自己稍微溜號一小下，無傷大雅。”
給溫月開導了十幾分鍾，白式雪看時間不多了趕緊溜進自己的臥室開始睡午覺。
躺在床上後白式雪就將自己放空，她準備醞釀十分鍾，再睡上半個小時，到時候鬧鍾響了再吃點水果正好去六中考試，美得很。
黃圓圓之前告訴過她，如果有條件躺在床上午睡的話，可以翹腳睡覺，就是在小腿下麵墊枕頭或者墊被子。
因為短暫小憩，采用高臥有利於回血，放鬆肌肉。
傳說這種方式還被用於海豹突擊隊訓練使用，叫8分鍾休息法，這是我們老祖宗的智慧。
把腳墊起來除了放鬆肌肉，還可以快速入眠。
白式雪把小腿下麵放了兩個枕頭，閉上眼睛昏昏沉沉地不到十分鍾就睡著了。
鬧鍾響了之後，她剛迷迷糊糊地睜開眼睛就看到白母和溫月像雕像一樣站在她的床頭。
她嚇得嗷了一聲從床上彈了起來，“你倆幹什麽！倆女鬼索命呢！”
“哎呦呦，給我小寶嚇到了。”白母趕緊過去攬著白式雪的肩膀給她順毛捋了幾下。
溫月手裏還舉著半杯溫開水，悻悻地解釋道：“我和伯母怕你睡過頭，就想著先到你房間等著，等到點了第一時間把你叫醒。”
白式雪順手接過水杯，“我真謝謝你們了，我現在被你倆嚇得不僅精神抖擻，手也在抖。”
中午回家的時候天空還飄著小雨，等她們從家裏出發去考場的時候雨已經停了。
雖然不下雨了，但天空宛如一塊厚重的灰色絨布，低低地懸掛在城市的上方，壓抑著人們的呼吸。
因為交通管製高考期間車輛禁止鳴笛，街道上來來往往的車子安靜地穿梭著，車輪壓過濕漉漉的路麵，發出沉悶的聲響。
這種氛圍出現在高考當天，心態不好的考生多多少少都會受到一些影響。
回到大巴車上取回準考證的時候，帶隊老師挨個囑咐道：“別緊張啊，碰到不會的也別慌，按部就班地把會的都答上就行。”
輪到白式雪下車的時候，帶隊老師剛想重複著同樣的話，對上白式雪的眼睛時把話又咽回了肚子裏。
“我知道你，風靡全校的白白大神嘛。”
白式雪衝著老師笑了笑，“我還挺出名。”
“能不出名麽，都上海市新聞了。”帶隊老師期待地拍了拍她的肩膀，“下午考試加油，爭取考個滿分出來讓咱學校在省裏出出風頭。”
老師的話並未讓白式雪感受到有壓力，她也沒謙虛，淡定地點頭道：“好的，我盡量。”